Okrem toho, že sa olivový olej používa ako prísada do varenia, je známy aj ako prírodný spôsob, ako sa zbaviť akné. V skutočnosti sa tiež verí, že olivový olej vybledne jazvy po akné. Pozrite si fakty tu.
Obsah olivového oleja
Olivový olej je prírodný olej extrahovaný z olív. Asi 14 % obsahu tohto oleja tvoria nasýtené tuky, zatiaľ čo zvyšných 11 % tvoria nenasýtené oleje, ako sú omega-3 a omega-6.
Olivový olej obsahuje aj kyselinu olejovú, ktorá je hlavnou mastnou kyselinou, ktorá zahŕňa nenasýtené tuky. Táto kyselina olejová tvorí asi 73 % celkového obsahu oleja.
Ukázalo sa, že kyselina olejová v olivovom oleji znižuje zápal v tele. Odhaľuje to výskum Oxidačná medicína a bunková dlhovekosť .
V skutočnosti je táto protizápalová vlastnosť sprostredkovaná aj antioxidantom, konkrétne oleocantalom, ktorý údajne funguje ako ibuprofén. Silný obsah antioxidantov v olivovom oleji tiež pomáha znižovať voľné radikály v tele.
Môže olivový olej fungovať na akné?
Akné je kožné ochorenie, ktoré sa môže stať každému kvôli upchatiu pórov odumretými kožnými bunkami a nadmernej tvorbe mazu.
Ak sa dve príčiny akné stretnú s baktériami a infikujú blokádu, pupienok sa môže infikovať a spôsobiť bolesť. Niektorí ľudia hovoria, že olivový olej môže zmierniť zápal.
V skutočnosti až doteraz neexistoval žiadny výskum, ktorý by dokázal, že olivový olej možno použiť ako prírodný liek na akné. Napriek jeho protizápalovým vlastnostiam sa výskum olivového oleja doteraz zameriaval na vnútorné orgány, ako je srdce.
Preto nie je isté, že olivový olej má výhody pre tvár a pokožku s akné a jazvami. Nikdy však nezaškodí vyskúšať vlastnosti tohto oleja po schválení lekárom.
Akné na tele: hrudník, chrbát, žalúdok
Výhody olivového oleja pre pokožku
Hoci nie je známe, či sa olivový olej môže použiť ako prírodný liek na akné, táto zložka je celkom užitočná na odstránenie škvŕn na tvári.
Vo všeobecnosti sa prírodné oleje, ako je olivový olej, môžu používať ako produkty starostlivosti o pleť. V skutočnosti sa tento olej môže použiť aj na odstránenie očného make-upu.
Pomôže to zabrániť neskoršiemu výskytu akné. Dôvodom je, že čistenie tváre olivovým olejom nevysušuje pokožku, aby ju prinútila produkovať viac mazu.
Tento stav sa môže líšiť v porovnaní s čistiacimi prostriedkami na báze alkoholu, ktoré môžu vysušovať tvár. Pokožka, ktorá produkuje príliš veľa mazu, môže upchávať póry, čo vedie k vzniku akné.
Ak máte radi tento olej bohatý na vitamíny a antioxidanty, používajte ho len občas a nie príliš často.
Každý produkt má však svoje zloženie a čistotu. Vďaka tomu sa zloženie stáva pri používaní olivového oleja jedným z určujúcich faktorov, či je váš typ pleti vhodný alebo nie.
Ak po použití olivového oleja na akné pocítite podráždenie pokožky, ako je vyrážka a svrbenie, mali by ste ho prestať používať.
Vedľajšie účinky olivového oleja na pokožku
Hoci sa o ňom hovorí, že má nespočetné množstvo benefitov, ktoré sú prospešné pre pokožku, neznamená to, že olivový olej nemá žiadne vedľajšie účinky. Existuje množstvo rizík a vedľajších účinkov, ktoré sa môžu vyskytnúť pri používaní olivového oleja na pokožku, najmä na tie s akné.
Upchávať póry
Jedným z vedľajších účinkov, ktoré sa môžu vyskytnúť pri použití olivového oleja na pokožku, je to, že môže upchávať póry. Olivový olej je olej, ktorý zahŕňa komedogénne produkty. To znamená, že tieto produkty môžu upchať póry a spôsobiť akné.
Preto používanie olivového oleja na akné v skutočnosti riskuje rast ďalších pupienkov.
Narúša prirodzenú kožnú bariéru
Kto by si myslel, že používanie olivového oleja na pokožku môže skutočne oslabiť prirodzenú kožnú bariéru človeka? Tento stav sa môže vyskytnúť, pretože vysoké hladiny kyseliny olejovej v olivovom oleji môžu poškodiť vonkajšiu vrstvu pokožky.
Ak sa kožná bariéra oslabí, pokožka sa môže vysušiť a môže viesť k vyrážkam. To sa však nestáva každému.
Výskum publikovaný v časopise Detská dermatológia uvádza, že používanie olivového oleja pre majiteľov suchej pokožky sa neodporúča. Pretože obsah kyseliny olejovej môže spôsobiť začervenanie a poškodenie vonkajšej vrstvy pokožky.
Spustiť ekzém
Pre deti s rizikom ekzému (atopická dermatitída) sa neodporúča používať olivový olej.
Je to preto, že kyselina olejová môže znížiť bariérovú funkciu pokožky, čo je určite problematické u ľudí, ktorí sú náchylní na ekzémy. Ak sa použije, samozrejme, ľudia, ktorí sú ohrození, budú náchylnejší na ekzém.
Tipy na bezpečné používanie olivového oleja na pokožku
Olivový olej sa nepreukázal ako účinný pri prirodzenej liečbe akné. Stále ho však môžete použiť ako odstraňovač make-upu s poznámkami nižšie.
- Používajte čistý olivový olej bez akejkoľvek zmesi.
- Olivový olej po použití ihneď opláchnite mydlom a vodou.
- Nenechajte olej priľnúť na pokožku cez noc.
- Uistite sa, že na tvári nezostali žiadne zvyšky oleja a mydla.
Týmto spôsobom sa môžete vyhnúť riziku výskytu čiernych bodiek a iných typov akné. Ak máte ďalšie otázky, obráťte sa na svojho lekára, aby ste získali správne riešenie.