Pre tých z vás, ktorí radi nosia kontaktné šošovky namiesto okuliarov, je potrebné, aby ich používanie bolo správne. Ak je to nesprávne, zdravie vašich očí a zraku môže mať problémy. Preto si pozrite nižšie uvedené kroky na používanie kontaktných šošoviek, aby ste sa vyhli komplikáciám spôsobeným chybami pri používaní kontaktných šošoviek.
Ako správne nosiť kontaktné šošovky
Okrem výberu správneho typu kontaktných šošoviek musíte vedieť aj správne a dobré kontaktné šošovky.
Je dôležité, aby ste to pochopili, najmä ak práve začínate používať kontaktné šošovky prvýkrát.
Podľa webovej stránky Americkej oftalmologickej akadémie sú uvedené kroky na inštaláciu správnych kontaktných šošoviek:
1. Umyte si ruky
Pred manipuláciou s kontaktnými šošovkami si dôkladne umyte ruky. Používajte nekozmetické mydlá, pretože na rukách môžu zostať parfumy, oleje alebo pleťové vody.
Zvyšok parfumu, oleja alebo mlieka sa môže preniesť na kontaktné šošovky a potom spôsobiť podráždenie vašich očí alebo zraku.
2. Opatrne vezmite šošovku
Jemne potraste puzdrom na kontaktné šošovky. Opatrne zdvihnite šošovku končekmi prstov.
3. Opláchnite šošovku
Ďalším krokom, ako nosiť kontaktné šošovky, aby vás neboleli oči, je opláchnutie kontaktných šošoviek.
Namiesto toho použite špeciálny tekutý čistič šošoviek, aby ste boli bezpečnejší. Vyhnite sa oplachovaniu šošoviek vodou z vodovodu, dobre?
4. Skontrolujte stav šošovky
Umiestnite šošovku na špičku ukazováka alebo prostredníka. Najprv venujte pozornosť tomu, či máte na kontaktnej šošovke trhlinu.
Tiež sa uistite, že vaša šošovka nie je prevrátená. Ak je šošovka zakrivená nadol ako miska, znamená to, že šošovka je umiestnená správne.
5. Začnite inštalovať kontaktné šošovky
Pri pohľade do zrkadla zatlačte prstami na horné a dolné viečko. Odporúčame vám, aby ste sa kontaktných šošoviek dotýkali prstami, ktoré nepoužívate.
Potom položte kontaktnú šošovku na povrch očnej gule. Pri nasadzovaní objektívu sa môžete pozerať priamo pred seba alebo nahor.
6. Pomaly zatvorte oči
So zatvorenými očami otáčajte očné buľvy, aby ste sa uistili, že šošovky sú správne nasadené.
Potom niekoľkokrát pomaly žmurknite. Znova sa pozrite do zrkadla a skontrolujte, či je šošovka v strede očnej gule.
Viac tipov pri nasadzovaní kontaktných šošoviek
Ak používate kontaktné šošovky prvýkrát, postupujte podľa nižšie uvedených tipov, aby ste zostali v bezpečí.
- Zastrihnite si nechty, aby ste predišli roztrhnutiu šošoviek alebo riziku poranenia vlastných očí.
- Pri ďalšom použití sa uistite, že ste každú kontaktnú šošovku nasadili na to isté oko.
- Uistite sa, že vaše oči sú vždy vlhké a zdravé. Pri šošovkách nasadených na suché oči existuje riziko, že spôsobia nežiaduce problémy.
- Používajte očné kvapky podľa pokynov lekára.
Nosenie kontaktných šošoviek môže spôsobiť, že vaše oči budú citlivejšie na slnečné svetlo.
Preto používajte okuliare, ktoré majú UV ochranu, alebo noste široký klobúk na ochranu očí, keď ste na horúcom slnku.
Čo nerobiť pri nosení kontaktných šošoviek
Optometristi sa stále zhodujú, že najbezpečnejšie kontaktné šošovky sú jednorazové kontaktné šošovky.
Porozprávajte sa so svojím oftalmológom, aby ste zistili, ktorý typ kontaktných šošoviek je pre vás najvhodnejší. Potom postupujte podľa uvedených pokynov.
Okrem pochopenia odporúčanej metódy si treba dať pozor aj na veci, ktoré by sa pri nosení kontaktných šošoviek robiť nemali.
Nasleduje niekoľko vecí, ktorým by ste sa mali vyhnúť, ak nosíte kontaktné šošovky.
- Noste kontaktné šošovky 24 hodín bez toho, aby ste ich vôbec vybrali.
- Ak ste prekročili časový limit na použitie, noste kontaktné šošovky.
- Používanie kontaktných šošoviek iných ľudí, najmä tých, ktoré boli použité.
- Spite s kontaktnými šošovkami, pokiaľ vaše kontaktné šošovky nie sú typom kontaktných šošoviek, ktoré sa skutočne dajú nosiť počas spánku.
- Nosenie kontaktných šošoviek pri plávaní sa tiež neodporúča.
- Noste suché kontaktné šošovky. aj keď bol opäť namočený v mäkkej vode.
Ak pociťujete podráždenie očí, vyberte si kontaktné šošovky. Odporúčame vám, aby ste kontaktné šošovky opäť nenosili, kým sa neporadíte s očným lekárom.
Ako používať kontaktné šošovky spolu s makeup
Existuje niekoľko spôsobov alebo pravidiel, ktoré musíte zvážiť, keď chcete súčasne používať kontaktné šošovky makeup.
Toto je dôležité dodržiavať, aby ste sa vyhli kontaminácii šošoviek kozmetickými výrobkami.
- Ak chcete použiť lak na vlasy, použite ho ako prvý lak na vlasy pred nosením kontaktných šošoviek.
- Ak chcete použiť make-up, nasaďte si najskôr kontaktné šošovky na oči, aby ste zabránili tomu, aby sa make-up prilepil na kontaktné šošovky.
- Keď sa chystáte odstrániť make-up, vyberte si najskôr kontaktné šošovky.
- Uistite sa, že vaše nechty sú krátke a upravené, aby ste predišli poškodeniu kontaktných šošoviek alebo náhodnému poškriabaniu vlastného oka.
Tipy, ako udržiavať kontaktné šošovky čisté a sterilné
Mayo Clinic hovorí, že nosenie kontaktných šošoviek môže spôsobiť problémy, ktoré sa môžu pohybovať od nepohodlia až po infekciu.
Preto si musíte osvojiť hygienické návyky, aby ste predišli možným komplikáciám z nosenia kontaktných šošoviek.
Tu je niekoľko tipov, ako udržiavať kontaktné šošovky čisté a sterilné.
- Pred manipuláciou s kontaktnými šošovkami si vždy umyte ruky.
- Po umytí rúk si ruky osušte čistým uterákom.
- Vždy používajte dezinfekčnú kvapalinu, očné kvapky a čistiace prostriedky odporučí váš oftalmológ.
- Nikdy neumývajte kontaktné šošovky priamo vodou z vodovodu.
- Vyčistite puzdro na kontaktné šošovky pri každom použití.
- Nedovoľte, aby sa vnútro fľaše s tekutinou na kontaktné šošovky ničoho dotýkalo, vrátane prstov, očí alebo kontaktných šošoviek.
Majte na pamäti, že musíte vždy dodržiavať všetky pokyny lekára, aby ste sa vyhli infekciám oka.
Okamžite navštívte svojho lekára, ak náhle spozorujete rozmazané videnie, bolesť očí, infekciu, opuchnuté oči, červené oči alebo podráždenie.