Normálne ľudia strácajú 50-100 prameňov vlasov. Ak toto číslo prekročíte, môže dôjsť k silnému vypadávaniu vlasov. Aby bolo možné tento problém správne vyriešiť, zistite, aké sú príčiny vypadávania vlasov v nasledujúcom prehľade.
Čo spôsobuje vypadávanie vlasov?
Strata viac ako 100 prameňov vlasov môže byť v skutočnosti znakom poškodenia vlasov.
Je to preto, že na hlave máte približne 100 tisíc prameňov vlasov a vypadnuté vlasy vám vyrastú nové. Ak stratíte viac, ako vyrastiete, hrozí vám plešatosť.
Existuje veľa vecí, ktoré spôsobujú vypadávanie vlasov, od plesňových infekcií pokožky hlavy, traumy, chemoterapie až po autoimunitné ochorenia. Nasledujú rôzne príčiny nadmerného vypadávania vlasov podľa odborníkov.
1. Potomkovia
Jednou z príčin vážneho vypadávania vlasov je dedičnosť. To znamená, že keď jeden rodič alebo člen rodiny zažil vypadávanie vlasov, hrozí vám, že zažijete to isté.
Vidíte, gén sa môže preniesť od jedného rodiča a riziko bude väčšie, keď obaja vaši rodičia zaznamenajú vypadávanie vlasov.
Ženy, ktoré zažívajú genetické rednutie vlasov (androgénna alopécia), sa zvyčajne vyznačujú rednutím vlasovej línie. Hoci sa tento stav vo všeobecnosti vyskytuje vo veku 50-60 rokov, je možné, že sa symptómy objavia a rozvinú vo veku 20 rokov.
Okrem toho genetické faktory ovplyvňujú aj vek, kedy vlasy začnú klesať až do svojej závažnosti.
Vo všeobecnosti platí, že vždy, keď vlasy vypadnú, budú nahradené novými vlasmi rovnakej veľkosti. Avšak genetické faktory spôsobujú, že každý nový vlas bude mať textúru, ktorá je stále hladšia a tenšia. Stáva sa to preto, že sa vlasové folikuly zmenšujú a časom prestanú rásť.
2. Choroby pokožky hlavy
Okrem genetických faktorov, ďalšie príčiny nadmerného vypadávania vlasov pochádzajú z chorôb pokožky hlavy. Podmienky na pokožke hlavy ovplyvňujú rast vlasov, takže keď sú nezdravé a zapálené, môže to viesť k vypadávaniu vlasov.
Tu sú niektoré choroby na pokožke hlavy, ktoré môžu spôsobiť rednutie vlasov.
Folikulitída
Folikulitída je stav, keď sa vlasové folikuly zapália v dôsledku bakteriálnej, plesňovej alebo vírusovej infekcie. Tento stav je zvyčajne charakterizovaný svrbením a pálením, pľuzgiermi na pokožke hlavy a prítomnosťou pupienkov na pokožke hlavy.
Ak sa svrbenie a vypadávanie vlasov nezlepší, poraďte sa s dermatológom, ktorý dokáže problémy s vypadávaním vlasov liečiť.
tinea capitis
Ak je vaša pokožka hlavy šupinatá a nerovnomerná, môžete mať poruchu pokožky hlavy nazývanú tinea capitis. Toto ochorenie je spôsobené plesňovou infekciou alebo lišajom, ktorý môže spôsobiť červené hrbolčeky a čierne škvrny na pokožke hlavy.
Tieto hrbole spôsobujú zápal v pokožke hlavy, ktorý je príčinou vypadávania vlasov.
Psoriáza pokožky hlavy
Psoriáza sa nevyskytuje len na pokožke hlavy, ale aj na čele, vzadu na krku a na hlave až za ušami. Jedným z prvých príznakov psoriázy na hlave je vypadávanie vlasov a svrbenie kože, ktorá krváca.
Nielen to, príčina vypadávania vlasov na tomto tiež spôsobuje, že pokožka hlavy je suchá a zhrubnutá, čo samozrejme môže poškodiť zdravé vlasy.
3. Hypotyreóza
Jedným z problémov hormónov štítnej žľazy, ktoré spôsobujú nadmerné vypadávanie vlasov, je hypotyreóza. Hypotyreóza je stav, keď štítna žľaza neprodukuje metabolické hormóny, ako aj rast a vývoj tela.
Táto porucha štítnej žľazy je spôsobená nedostatkom príjmu živín, a to jódu alebo jódu. V dôsledku toho sa objavujú rôzne znepokojujúce symptómy, vrátane vypadávania vlasov a krehkej kože a nechtov.
4. Nedostatok vitamínov a živín
Nedostatok vitamínov a živín spôsobuje okrem narušenia zdravia organizmu aj vypadávanie vlasov.
Napríklad nedostatok bielkovín môže skutočne ovplyvniť zdravie vlasov. Proteín je hlavným stavebným kameňom tela, vrátane vlasových buniek.
Keď je príjem bielkovín príliš nízky, štruktúra vlasov sa oslabuje a rast vlasov sa tiež spomalí. Za normálnych okolností sa vypadávanie vlasov spôsobené nedostatkom bielkovín objaví 2-3 mesiace po tom, čo znížite spotrebu bielkovín.
Nielen bielkoviny, ale aj nedostatok železa môže spôsobiť, že sa vlasy ľahko lámu a stenčujú. Hoci hlavná príčina nie je známa, odborníci sa domnievajú, že železo zohráva dôležitú úlohu v procese rastu vlasov.
Medzitým existuje niekoľko živín z potravy na vypadávanie vlasov, ktoré si vyžadujú pozornosť, a to:
- zinok,
- niacín,
- mastné kyseliny,
- selén,
- vitamín D,
- vitamíny A a E, ako aj
- kyselina listová a aminokyseliny.
//wp.hellosehat.com/healthy-living/healthy-tips/growing-bald-hair/
5. Stres
Všetky druhy fyzickej a emocionálnej traumy, ako je silný stres, nehody, pôrody a vážne choroby, môžu spôsobiť vážne vypadávanie vlasov. Tento stav, tiež známy ako telogen effluvium, je zvyčajne len dočasný.
Ženy, ktoré zažívajú telogen effluvium, si zvyčajne všimnú vypadávanie vlasov 6 týždňov až 3 mesiace po tom, čo zažili silný stres. To súvisí s cyklom rastu vlasov.
Cyklus rastu vlasov pozostáva z troch dôležitých fáz, a to z obdobia rastu, obdobia odpočinku a obdobia straty. Silný stres môže narušiť vlasový cyklus, čo môže urýchliť vypadávanie vlasov.
Tento stav možno charakterizovať vypadávaním vlasov od korienkov, ktoré majú na konci zvyčajne oválne „vrecko“ podobné cibuľke. Vrecúško naznačuje, že vlas prešiel všetkými fázami rastu a jeho cyklus bol zrýchlený v dôsledku stresu.
6. Hormonálne zmeny
Vedeli ste, že hormonálne zmeny počas tehotenstva, pôrodu a menopauzy môžu spôsobiť vypadávanie vlasov? Tieto tri stavy súvisia so zmenami hormónov progesterónu a estrogénu.
Napríklad matka, ktorá práve porodila, pocíti pokles hladiny estrogénu. Výsledkom je, že vlasy rýchlejšie vstúpia do pokojovej fázy (telogén).
Keď nastane táto fáza, vlasy budú vypadávať každý deň a každým dňom viac a viac. Netreba sa obávať, pretože vypadávanie vlasov, ku ktorému dochádza po pôrode, zvyčajne nespôsobuje plešatosť.
Do 6 mesiacov vlasy dorastú, aj keď textúra vyzerá inak. Ak vám vypadávajú vlasy po pôrode dlhšie ako 12 mesiacov, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste dostali správnu liečbu.
Na druhej strane, za vypadávanie vlasov môžu aj choroby spôsobené hormonálnou nerovnováhou medzi sexom a mužmi. Tento stav, známy ako syndróm polycystických ovárií (PCOS), je spôsobený nadbytkom androgénnych hormónov.
Nadbytok androgénnych hormónov môže spôsobiť cysty v maternici, priberanie na váhe a vypadávanie vlasov.
7. Anémia
Anémia je stav, keď je počet červených krviniek alebo hemoglobínu v krvi drasticky znížený. Hemoglobín je proteínová zlúčenina, ktorá prenáša kyslík v červených krvinkách.
Anémia je zvyčajne výsledkom nedostatku železa a môže spôsobiť nepríjemné príznaky vrátane vypadávania vlasov a bolesti hlavy.
Je to preto, že telo potrebuje dostatočný príjem železa na prenos kyslíka do telesných buniek krvou, vrátane vlasových folikulov. Preto sú ľudia s anémiou náchylnejší na vypadávanie vlasov.
8. Určité lieky
Vypadávanie vlasov môžu spôsobiť aj niektoré lieky, napríklad lieky na rakovinu, depresiu, srdcové problémy a vysoký krvný tlak. Okrem toho nadmerné množstvo doplnkov vitamínu A tiež spúšťa vypadávanie vlasov.
9. Ako si udržať zdravé vlasy
Aj keď to nie je hlavná príčina, ako zaobchádzať s vlasmi ovplyvňuje aj vypadávanie vlasov. Napríklad časté upravovanie vlasov žehličkou alebo fénom môže poškodiť prirodzené vlastnosti vlasov, najmä keď je teplota príliš vysoká.
Príliš vysoké teploty môžu zbaviť vlasy ich prirodzenej vlhkosti znížením obsahu vody. V dôsledku toho sú vlasy poškodené, rozvetvené a suché. V skutočnosti použitie týchto dvoch nástrojov tiež inhibuje rast vlasov.
Pevnosť vlasových korienkov navyše znižuje aj časté zväzovanie vlasov alebo používanie drsných chemických prípravkov.
//wp.hellohealth.com/healthy-living/beauty/natural-how-to-longen-hair/
10. Trichotillománia ako príčina vypadávania vlasov
Trichotilománia je porucha kontroly, ktorá spôsobuje, že si človek neustále vytrháva vlasy. Tento zvyk sa zvyčajne vykonáva vedome. Postihnuté môžu nielen ťahať chĺpky na temene hlavy, ale aj obočie, mihalnice a vlasy na iných miestach.
Ak sa nelieči okamžite, pokožka hlavy sa podráždi a poškodí prirodzenú ochranu vlasov. V dôsledku toho dochádza k plešatosti v oblasti vytrhávania vlasov.
V skutočnosti existujú rôzne jednoduché spôsoby, ako sa vysporiadať s vypadávaním vlasov. Bolo by však fajn poradiť sa s vlasovým lekárom, aby ste ľahšie zistili, ktorá liečba vypadávania vlasov je pre vás tá pravá.