Anémia je častým zdravotným problémom najmä u žien. Žiaľ, málokto si uvedomuje, že trpí anémiou. Príznaky anémie, ako je únava, niektorí ľudia niekedy považujú za samozrejmosť. Aj tak treba vedieť s anémiou zaobchádzať, aby tento stav neprekážal. Pozrite sa na rôzne možnosti liečby anémie.
Ako sa vysporiadať s anémiou
Liečba anémie je zameraná na zmiernenie symptómov a prevenciu komplikácií anémie, ktoré sa môžu vyskytnúť.
Mnoho vecí môže spôsobiť anémiu, ako je veľká strata krvi, znížená tvorba červených krviniek alebo poškodené červené krvinky.
Preto lekár najprv zistí príčinu anémie, ktorú zažívate, prostredníctvom série testov a postupov diagnostiky anémie.
Týmto spôsobom môže lekár určiť správnu liečbu na liečbu vašej anémie.
Niektoré z bežných možností liečby na liečbu vašej anémie zahŕňajú nasledujúce.
1. Spotreba železa
Anémia spôsobená nedostatkom železa (nedostatok železa) je jedným z typov anémie, ktorá je veľmi častá u mnohých ľudí.
Tento stav sa vyskytuje najmä u žien, ktoré majú silnú menštruáciu.
Anémia z nedostatku železa je spôsobená nedostatkom železa v tele, takže telo nie je schopné produkovať dostatok červených krviniek.
Práve preto je zvýšenie príjmu železa jednou z možností liečby anémie. Ďalšie železo môžete získať z potravy alebo doplnkov.
Niektoré potraviny s vysokým obsahom železa zahŕňajú:
- Červené mäso,
- žĺtok,
- morské plody,
- pšenica a
- orechy.
Nielen to, jedenie čokolády môže byť aj zábavným spôsobom liečby anémie, ako aj jednoduchou prevenciou anémie, a to ako obyčajnej čokolády, tak čokolády tmavá čokoláda obe s vysokým obsahom železa.
Výskum odhalil, že v čokoláde je viac antioxidantov ako v bobuliach.
Lepšie je to však s obsahom kakaových bôbov aspoň 70 %.
Ak sa rozhodnete užívať doplnky železa, určite sa najskôr poraďte so svojím lekárom.
Doplnky železa je lepšie užívať jednu hodinu pred jedlom, aby sa dobre absorbovali v tele.
2. Konzumácia vitamínu C
Jedným zo spôsobov liečby anémie je okrem železa aj konzumácia vitamínu C. Vitamín C totiž pomáha lepšiemu vstrebávaniu železa v tele.
Jeho pitie spolu so železom môže pomôcť vášmu telu získať optimálny príjem, aby bolo schopné produkovať dostatočné množstvo hemoglobínu.
3. Konzumácia vitamínu B12 a kyseliny listovej
Anémia sa môže vyskytnúť aj v dôsledku nedostatku vitamínu B12 a kyseliny listovej. Tieto dve živiny telo potrebuje aj na tvorbu zdravých červených krviniek.
Aby ste to prekonali, určite musíte zvýšiť príjem potravín, ktoré obsahujú vitamín B12, ako napríklad:
- mäso,
- kuracia pečeň,
- ryby,
- ustrice,
- škrupina,
- mlieko,
- syr, dan
- vajce.
Okrem toho musíte konzumovať aj zdroje kyseliny listovej, ako sú tie zo zelenej zeleniny a mlieka.
Ak je to potrebné, váš lekár vám môže podať injekcie vitamínu B12 alebo doplnky vitamínu B12 a kyseliny listovej na liečbu anémie.
4. Konzumácia probiotík
Probiotiká priamo nezvyšujú tvorbu červených krviniek. Probiotiká však môžu pomôcť udržať tráviaci systém zdravý.
Zdravé črevo môže ďalej efektívne a efektívne pracovať na vstrebávaní rôznych živín, ktoré telo potrebuje z potravy.
Štúdia Stanfordskej univerzity v USA zistila, že u ľudí, ktorí pravidelne užívali probiotické doplnky, sa v krvi zvýšil obsah železa a vitamínov B.
To dokazuje, že probiotiká môžu zohrávať úlohu pri liečbe anémie.
Okrem doplnkov výživy môžete probiotiká získať zo zdravých potravín, ako sú jogurty, kyslé uhorky, tempeh a iné fermentované potraviny.
5. Drogy
Lekári zvyčajne predpisujú určité lieky na liečbu anémie z určitých príčin, ako sú napríklad autoimunitné problémy.
Niektoré lieky na liečbu anémie lekári zvyčajne predpisujú okrem iného na liečbu anémie.
- Imunosupresíva, ako je cyklosporín a anti-tymocytový globulín pre pacientov s aplastickou anémiou, ktorí nemôžu podstúpiť transplantáciu kostnej drene.
- Lieky ako sargramostim, filgrastim a pegfilgrastim sú užitočné na stimuláciu kostnej drene na produkciu nových krviniek.
- Deferasirox, aby ste sa zbavili prebytočného železa.
6. Transfúzia krvi
Lekári môžu odporučiť krvné transfúzie na liečbu určitých typov anémie. Hemolytická anémia môže vyžadovať krvné transfúzie, ale je zriedkavá.
Okrem toho transfúzia krvi tiež nie je patentovaným liekom na aplastickú anémiu. Táto liečba iba zmierňuje symptómy a neposkytuje krvné bunky, ktoré vaša kostná dreň nedokáže produkovať.
Medzitým pri anémii spôsobenej talasémiou sa krvné transfúzie môžu vykonávať každých niekoľko týždňov.
7. Transplantácia buniek kostnej drene
Liečba pomocou transplantácie kmeňových buniek (kmeňových buniek) do miechy možno použiť pri ťažkých stavoch aplastickej anémie. Táto transplantácia kostnej drene sa zvyčajne vykonáva u mladého pacienta a kmeňové bunky sú zvyčajne darované od súrodencov.
Táto liečba sa môže použiť aj na liečbu problému anémie spôsobenej talasémiou, ktorá je dosť závažná.
To môže eliminovať potrebu doživotných transfúzií krvi a dlhodobej konzumácie liekov na zvýšenie krvi špecifických pre anémiu.
Porozprávajte sa ďalej so svojím lekárom, ak si myslíte, že máte príznaky anémie alebo vám bola oficiálne diagnostikovaná. Lekár vám podá liek, ktorý je najvhodnejší na príčinu vašej anémie.
8. Chirurgia
Chirurgia môže byť možnosťou liečby určitých typov anémie.
Ľudia s hemolytickou anémiou môžu potrebovať operáciu na nahradenie poškodených srdcových chlopní, odstránenie nádorov alebo opravu abnormálnych krvných ciev.
Ak hemolytická anémia napriek liečbe pretrváva, lekár vám môže odporučiť splenektómiu. Toto je chirurgické odstránenie sleziny ako posledná možnosť.
Väčšina ľudí môže stále viesť normálny život bez sleziny.
9. Plazmaferéza
Anémia sa môže vyskytnúť aj preto, že krvná plazma vo vašom tele obsahuje protilátky, ktoré napádajú zdravé bunky v tele (autoimunitné), vrátane červených krviniek.
Liečba anémie plazmaferézou umožňuje oddelenie krvnej plazmy.
Neskôr bude poškodená krvná plazma nahradená novou, zdravšou plazmou. Toto je tiež známe ako výmena plazmy, proces je podobný dialýze obličiek.
Alternatívne možno plazmu dočasne nahradiť iným roztokom, ako je fyziologický roztok alebo albumín, alebo ju uskladniť a potom vrátiť do vášho tela.
Ďalšie možnosti liečby anémie
Okrem vyššie spomenutých možností liečby môže byť spôsobom liečby anémie aj cvičenie.
Keď cvičíte, vaše telo potrebuje viac kyslíka. Keď telo potrebuje kyslík, mozog potom dá telu signál, aby produkovalo červené krvinky.
Preto, ak máte anémiu, je dobré robiť ľahké cvičenie. jogging , plávanie a chôdza môžu byť cvičenia, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli zvýšiť počet červených krviniek v tele.
Dostatočný a dopĺňajúci príjem železa je v podstate najdôležitejší spôsob liečby anémie. Niektorým ľuďom s určitými typmi anémie sa však odporúča obmedziť konzumáciu týchto látok.
Takže predtým, ako budete bezstarostne skúšať spôsoby, ako sa vysporiadať s anémiou, je lepšie sa najskôr poradiť so svojím lekárom, aby ste vedeli, ktorý z nich je pre váš stav tela najlepší.