Každá žena chce mať svoju intímnu oblasť sviežu a prirodzenú. Nemali by ste však bezstarostne používať produkty alebo metódy, ktoré neboli klinicky testované. Dôvodom je, že niektoré spôsoby, ako udržať vagínu voňavú a sviežu, sú skutočne nebezpečné. Ako teda udržať svoju vagínu voňavú a sviežu? Pozrite si odpoveď nižšie!
Ako vyzerá normálny vaginálny zápach?
Často môžete vidieť reklamy na produkty vaginálnej starostlivosti, ktoré sľubujú, že vaše pohlavné orgány budú voňať lepšie ako čerstvé kvety. V skutočnosti ľudská vagína nevonia dobre, pretože nemusí.
Prirodzená vagína má výraznú vôňu a pre každú ženu je iná. Dokonca aj počas jedného menštruačného cyklu má vaša vagína iný zápach. Je to preto, že vôňu vagíny ovplyvňujú rôzne veci. Napríklad úroveň baktérií, vaginálnu kyslosť, pot a čistotu v intímnej oblasti.
Avšak v podstate bežná vagína zapácha trochu kyslo. Je to preto, že hladina pH (kyslosti) vo vaginálnej oblasti je pomerne vysoká. Kyslé prostredie je potrebné na zabíjanie rôznych baktérií a zlých organizmov, ktoré môžu spôsobiť vaginálne infekcie.
Príčiny vaginálneho zápachu
Aj keď má mať vagína výrazný zápach, neznamená to, že silný a nepríjemný zápach je normálny. Vagína by nemala zapáchať, rybka ani zatuchnutá. Ak cítite takúto vôňu, s vašou vagínou nie je niečo v poriadku. Tu sú niektoré z možností.
- Vaginálna bakteriálna infekcia
- Už dlho nevymieňate vložky ani slipové vložky
- Sexuálne prenosné choroby
- Nie je čisté pri umývaní vagíny
Ako dosiahnuť, aby vagína voňala prirodzene?
Aby vaša vagína voňala dobre a sviežo, je potrebné venovať pozornosť niekoľkým veciam.
1. Udržujte vagínu suchú
Príliš vlhké prostredie sa stane živnou pôdou pre rôzne druhy choroboplodných baktérií. Buďte opatrní aj pri umývaní vagíny po močení. Opláchnite vodou spredu dozadu, nie naopak. Tento smer je schopný zabrániť tomu, aby sa zlé baktérie dostali do vagíny a spôsobili nepríjemný zápach.
Dbajte aj na pravidelnú výmenu vložiek resp slipové vložky, aspoň každé štyri hodiny.
2. Dodržiavajte zdravú a vyváženú stravu
Jedzte viac ovocia, zelenej zeleniny a probiotických produktov, ako je jogurt. Tieto potraviny sú schopné zabrániť množeniu zlých baktérií a môžu urobiť vagínu prirodzene voňavú a sviežu. Na druhej strane potraviny so silným zápachom, ako je cesnak, môžu spôsobiť, že vaša vagína bude nepríjemne zapáchať.
3. Umyte vagínu správnym spôsobom
Na správne umývanie vagíny. Potrebujete iba teplú (vlažnú) vodu. Môžete použiť aj prací prostriedok pre ženy, ktorý obsahuje povidón-jód. Čistite iba vonkajšiu stranu vagíny. Potom osušte jemným potľapkaním pošvovej oblasti, nešúchajte.
Nezabudnite si obliecť spodnú bielizeň, ktorá je dosť chladivá a saje pot. Ak je spodná bielizeň príliš vlhká v dôsledku potu alebo nadmernej vaginálnej tekutiny, okamžite ju vymeňte.
4. Vyhnite sa nasledujúcim veciam, ktoré môžu v skutočnosti spôsobiť, že vagína bude cítiť rybiu
Pamätajte, že normálna vagína má charakteristický zápach, ktorý je trochu kyslý. Aby vagína voňala po kvetoch či ovocí, nemusíte používať rôzne prípravky. Dôvodom je, že vaša vagína je citlivá oblasť, ktorá neznesie cudzie chemikálie.
Nižšie uvedené metódy sa neodporúčajú a môžu spôsobiť bakteriálne, plesňové alebo kvasinkové infekcie, ktoré môžu spôsobiť, že vagína bude zapáchať alebo zatuchnúť.
- Umývanie vnútra vagíny (vaginálny výplach, sto alebo vaginálny gurah)
- Striekanie parfumu do slabín alebo vaginálnej oblasti
- Posypanie prášku okolo vagíny