Ak máte príznaky alebo máte cukrovku, musíte si pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi. Kontrolu hladiny cukru v krvi je možné vykonať doma pomocou glukomera. Rovnako s tými z vás, ktorí majú prediabetes alebo majú nízku hladinu cukru v krvi (hypoglykémiu). Kedy by ste si však mali kontrolovať hladinu cukru v krvi každý deň? V tejto recenzii sa dozviete všetko o samokontrole cukru v krvi!
Kedy by ste si mali skontrolovať hladinu cukru v krvi?
Kontrola hladiny cukru v krvi slúži na sledovanie, či je hladina glukózy v krvi pod normálnymi limitmi krvného cukru.
U ľudí s diabetes mellitus je cieľom rutinných kontrol hladiny cukru v krvi zhodnotiť, či liečba alebo liečba cukrovky bola úspešná pri kontrole hladiny cukru v krvi.
Pravidelnou kontrolou hladiny cukru v krvi môžete tiež zistiť, čo spôsobuje zvýšenie alebo zníženie hladiny cukru v krvi z normálnych limitov. Kedy presne si potrebujete skontrolovať hladinu cukru v krvi, v skutočnosti závisí od vášho zdravotného stavu, typu cukrovky, ktorú máte, a od liečby cukrovky, ktorú užívate.
Vo všeobecnosti je správny čas na kontrolu hladiny cukru v krvi pred a po jedle, aby ste videli vplyv zmien hladiny cukru v krvi z konzumovaného jedla.
Ľudia s cukrovkou 1. typu, ktorí sú odkázaní na inzulínovú terapiu, si však musia kontrolovať hladinu cukru v krvi častejšie (4-10 krát). Okrem pred jedlom je potrebné kontrolovať hladinu cukru v krvi aj pred občerstvením, pred a po cvičení, v noci a ráno.
Podľa Mayo Clinic si ľudia s diabetom 1. typu tiež musia kontrolovať hladinu cukru v krvi častejšie ako zvyčajne, keď sú chorí, sú aktívni intenzívnejšie ako zvyčajne a keď dôjde k zmene plánu a typu liečby.
Medzitým, pre ľudí s cukrovkou 2. typu, keď je ten správny čas na kontrolu vlastného cukru v krvi, to môže byť vykonané každé prebudenie, pred a po jedle a pred spaním.
Ak vám hrozí hypoglykémia, či už v dôsledku liečby inzulínom alebo iných metabolických porúch, správny spôsob, ako si sami skontrolovať hladinu cukru v krvi, môžete urobiť skôr:
- šoférovanie
- Vykonávanie namáhavej činnosti
- Používanie ťažkých predmetov
Ako si skontrolovať vlastnú hladinu cukru v krvi
Samokontrola hladiny cukru v krvi sa vykonáva pomocou prístroja na kontrolu hladiny cukru v krvi alebo glukomera. Odber krvi sa zvyčajne vykonáva končekom prsta.
Okrem toho, že je ľahko dosiahnuteľný, na dosah ruky je tiež veľa kapilárnych krvných ciev. Krvný tok tiež lepšie prúdi v končekoch prstov, takže môže ukazovať presné výsledky kontroly hladiny cukru v krvi.
Body odberu krvi možno odobrať aj na dlaniach, stehnách, lýtkach, pažiach a bruchu. Väčšina zariadení je však určená na odber krvi z prsta.
Ak chcete zistiť, ako správne skontrolovať hladinu cukru v krvi, musíte vedieť, aké materiály a nástroje sú potrebné.
- Lanceta (malá ihla)
- Zariadenie kopanie (držať ihlu)
- Alkohol a bavlna
- testovací prúžok
- Glukózomer
- Prenosný box
- Kábel na sťahovanie dát (ak je to potrebné)
Po oboznámení sa s rôznymi nástrojmi obsiahnutými v zariadení na kontrolu hladiny cukru v krvi postupujte podľa týchto krokov:
- Dôkladne si umyte ruky mydlom a tečúcou vodou.
- Vložte ihlu lanceta do zariadenia kopanie.
- Vložte testovací prúžok do glukomera.
- Utrite si končeky prstov vatovým tampónom namočeným v alkohole.
- Prepichnite si končeky prstov lanceta aby krv mohla vyjsť a odobrať.
- Naneste kvapku krvi na odkvapkávací prúžok a počkajte na výsledok. Zvyčajne sa na displeji glukomera do niekoľkých sekúnd objaví číslo označujúce hladinu cukru v krvi.
Ak sa ukáže, že použitý prístroj na kontrolu hladiny cukru v krvi funguje inak, určite dodržujte návod na použitie, ktorý nájdete na obale.
Mali by sa zaznamenať aj údaje z výsledkov merania hladiny cukru v krvi. História vašej hladiny cukru v krvi je užitočná pre lekárov, aby z času na čas poznali váš stav. Výsledky kontroly môžete zvyčajne priamo uložiť priamo v použitom nástroji na kontrolu hladiny cukru v krvi.
Časté chyby pri kontrole hladiny cukru v krvi
Na podporu presnosti výsledkov krvných testov existuje niekoľko bežných chýb, ktorým je potrebné sa vyhnúť pri aplikácii metódy kontroly cukru v krvi doma. Čo sú zač?
- Odoberá sa príliš málo krviKrvný test na cukor, ktorý sa vykonáva odberom krvi na okraji prsta, spôsobí, že niektorí ľudia budú mať strach, keď sa ihla vpichne do ruky. Nezriedka sa tak odoberie krvi len málo a málo. Preto môžu byť výsledky testov krvného cukru nepresné.
- Príliš silné stlačenie alebo stlačenie prstaPri odbere krvi zvyčajne musíte stlačiť hrot, aby ste mohli pretiecť viac krvi. Nemali by ste však tlačiť príliš silno. Existuje obava, že sa odoberú aj iné tkanivá alebo tekutiny v cievach, takže výsledky merania nie sú presné.
- Príliš veľa alebo príliš málo lepených vzoriek krviUistite sa, že vaša vzorka krvi pripojená k prúžku krvného cukru je v správnom množstve, ale nie príliš málo. Príliš veľa alebo príliš málo vzoriek krvi môže spôsobiť nepresnosť výsledkov testov krvného cukru.
Nepridávajte vzorku krvi na prúžok po usadení prvej kvapky na prúžku. Táto metóda môže tiež spôsobiť nepresné výsledky hladiny cukru v krvi. Najlepšie je najprv odobrať dostatočné množstvo krvi na končekoch prstov a potom ju preniesť na prúžok.
Vyvarujte sa tiež používaniu príliš starých testovacích prúžkov, najmä ak sú po expirácii.
Môžem si urobiť kontrolu doma bez lekárskeho testu?
Nezávislé vykonávanie testov cukru je dôležité, ale to neznamená, že kontrola cukru v krvi doma môže nahradiť testy cukru v krvi na klinikách alebo v nemocniciach. Navyše diabetici, ktorí vyžadujú pravidelné lekárske kontroly prostredníctvom testu HbA1C.
Test HbA1C sa vykonáva na meranie priemernej hladiny glukózy v krvi za posledné dva až tri mesiace. Pravidelné laboratórne testy vám tiež môžu pomôcť určiť, ako dobre zvládate cukrovku.
Pravidelným vykonávaním vlastných krvných testov na cukor môžete naďalej sledovať svoj zdravotný stav. Pravidelné kontroly tiež pomáhajú lekárom pri zostavovaní lepších liečebných plánov, aby mohli predvídať nebezpečné komplikácie cukrovky.
Žijete vy alebo vaša rodina s cukrovkou?
Nie si sám. Pridajte sa ku komunite pacientov s cukrovkou a nájdite užitočné príbehy od iných pacientov. Prihlásiť sa teraz!