Aby ste sa rýchlo zotavili, mali by ste v prípade choroby dostatočne jesť a piť. Bohužiaľ, tonzilitída vám v skutočnosti sťažuje jedenie a pitie. Takže nedovoľte, aby vás tieto symptómy bolesti pri prehĺtaní prinútili nejesť a nepiť, dobre? Vyberte si správne potraviny na zníženie bolesti a tiež dodržiavajte tabuizovaný zoznam pre ľudí s tonzilitídou.
Odporúčané jedlo a pitie pre opuchnuté mandle
Pacientom s tonzilitídou (tonzilitídou) sa odporúča konzumovať potraviny bohaté na živiny, ktoré sa ľahko prehĺtajú na zmiernenie infekcie a urýchlenie hojenia. Pretože tonzilitída spôsobuje opuch mandlí, čo sťažuje chorým prehĺtať jedlo.
Hlavným výberom potravín pre ľudí s tonzilitídou by mali byť potraviny, ktoré sú mäkké a nie príliš horké. Nasledujúce sú odporúčané druhy jedál a nápojov:
1. Pastilky
Podľa štúdie v časopise AAPS PharmSciTech, Pastilky alebo pastilky obsahujú koreň sladkého drievka alebo mentol, ktoré majú protizápalové vlastnosti. To znamená, že užívanie pastiliek môže pomôcť znížiť bolesť hrdla a opuch spôsobený tonzilitídou.
Toto jedlo na angínu by sa však nemalo podávať deťom, ktoré majú stále problémy s prehĺtaním pevnej stravy.
2. Slaná voda
Zápal mandlí môže tiež spôsobiť pocit tepla, sucha a bolesti hrdla. Kloktajte slanou vodou. môže zmierniť príznaky bolesti hrdla, ako aj zmierniť zápal mandlí spôsobený bakteriálnou infekciou.
Stačí vmiešať 1/2 polievkovej lyžice soli do 1 šálky vody, ale uistite sa, že voda nie je príliš horúca. Miešajte soľ, kým sa nerozpustí. Mali by ste si vyplachovať ústa 30-1 minút a robiť to niekoľkokrát denne.
3. Jogurt a zelenina
Jedlo, keď sú mandle opuchnuté, má ideálnu mäkkú textúru, aby sa uľahčil proces prehĺtania. Nemusíte sa báť, že vám dôjdu nápady, pretože spracované potraviny môžete vytvárať pomocou jogurtu, pudingu, smoothies.
Okrem toho, že je mäkké a ľahšie sa prehĺta, toto jedlo pre ľudí s tonzilitídou môže tiež posilniť imunitný systém. Telo tak bude silnejšie proti bakteriálnym infekciám, ktoré spôsobujú tonzilitídu. Dbajte však na to, aby ste nejedli príliš sladký jogurt.
Zeleninu, ako je mrkva a kapusta, môžete stále jesť tak, že ich pred konzumáciou uvaríte, kým nezmäknú.
4. Voda
Dostatočná potreba tekutín počas tonzilitídy je veľmi dôležitá, aby sa zabránilo dehydratácii. Dehydratácia totiž môže spomaliť proces hojenia a zhoršiť bolesť opuchnutých mandlí
Dostatočnú potrebu tekutín pri chorobe dosiahnete pitím väčšieho množstva vody, aspoň 2 litre denne. Iné nápoje, ako je ovocná šťava alebo ovocná šťava bez cukru, môžu byť tiež alternatívou na uspokojenie potreby tekutín. Pri užívaní sa uistite, že je teplota vlažná alebo studená, aby ste predišli ďalšej bolesti mandlí.
5. Zmrzlina
Hoci je účinok len dočasný, predpokladá sa, že studené jedlá, ako je zmrzlina, sú účinné pri zmierňovaní bolesti a opuchu mandlí. Príležitostne počas liečby môžete vy alebo vaše dieťa s tonzilitídou konzumovať zmrzlinu alebo studené nápoje na zníženie bolesti hrdla a opuchnutých mandlí.
6. Čaj a med
Kombinácia teplého čaju a medu môže byť silnou zbraňou proti angíne. Je to preto, že určité druhy čaju, ako napríklad zázvorový čaj, majú protizápalové vlastnosti, ktoré majú potenciál znížiť zápal v mandlích.
Nemenej užitočný med obsahuje aj antibakteriálne zlúčeniny, ktoré pôsobia proti infekciám v danej oblasti.
Jedlo a pitie tabu pre tonzilitídu
Ak nezmizne, aj keď je tonzilitída preliečená, môže to byť jedna z príčin pochádzajúcich z vašich stravovacích návykov. Tu sú tabu týkajúce sa jedla a pitia, ktoré je potrebné dodržiavať, aby nedošlo k zhoršeniu zápalu krčných mandlí.
1. Potraviny s tvrdou a mastnou textúrou
Potraviny, ktoré sú tvrdé alebo majú ostré hrany, môžu poraniť mandle a pažerák. To bude mať za následok silnejšiu bolesť v opuchnutých mandlích.
Pred úplným zotavením sa ľudia s tonzilitídou musia vyhnúť rôznym druhom koláčov, pečiva, orieškov, vyprážaných jedál a iných chrumkavých občerstvenia.
2. Nápoje, ktoré sú príliš horúce
Pri opuchu mandlí sa vyhýbajte horúcim nápojom, ovocným šťavám s vysokým obsahom kyselín, nápojom s vysokým obsahom kofeínu a sýteným nápojom. Tieto druhy nápojov môžu zápal mandlí zhoršiť a spôsobiť podráždenie, ktoré môže brániť procesu hojenia.
3. Jedlo je kyslé
Okrem ovocných štiav s vysokým obsahom kyselín sa pri opuchu mandlí treba vyhýbať aj ovociu a kyslým potravinám. Vyhnite sa konzumácii citrusových plodov, nakladaných uhoriek, konzervovaného ovocia a džúsov a paradajkových omáčok skôr, ako sa úplne vyliečite z tonzilitídy.
Zápal mandlí môže brániť vášmu dennému príjmu potravy a tekutín, no oboje je pre proces obnovy veľmi dôležité. V záujme úplného vyliečenia mandlí nikdy nezaškodí byť malým trpezlivým nejesť svoje obľúbené jedlá a nápoje.
Odporúčania a diétne obmedzenia pri tonzilitíde možno dodržiavať aj pri pooperačnej liečbe angíny.