Pri poranení má telo zvyčajne postup na zastavenie krvácania. Jedným, ktorý zohráva úlohu pri zastavení krvácania, sú krvné doštičky.
Ak je množstvo príliš malé, ste náchylní na silné krvácanie. Medzitým, ak je príliš veľa, existuje riziko vzniku krvných zrazenín.
Preto je dôležité mať a udržiavať normálnu hladinu. Aký je teda normálny počet krvných doštičiek?
Čo sú trombocyty?
Krvné doštičky, alias krvné doštičky alebo krvné doštičky, sú jednou z krvných zložiek, ktoré fungujú v procese zrážania krvi. Životnosť týchto krvných doštičiek trvá len 10 dní, po ktorých bude kostná dreň pokračovať v obnovovaní zásob.
Ako červené krvinky a väčšina bielych krviniek, krvné doštičky sa tvoria v ľudskej kostnej dreni. Pôvodom tejto jednej bunky krvných doštičiek je veľká bunka kostnej drene, nazývaná megakaryocyt.
Keď je telo zranené, krvné doštičky budú smerované do miesta poranenia, aby sa krv lepila a tvorili zrazeniny. Výsledkom je, že krv nebude ďalej vytekať.
Krvné doštičky zároveň stimulujú bielkoviny v krvi, aby vytvorili jemné vlákna nazývané fibrín. Táto fibrínová niť má na starosti pomáhať krvným doštičkám posilniť zablokovanie krytu rany.
Keď sa poranené kožné tkanivo zahojí, krvné doštičky sa odoberú späť. Medzitým sa vytvorený fibrín pomaly ničí.
Bez krvných doštičiek bude proces zrážania krvi narušený. Aj malý rez môže spôsobiť vážne krvácanie alebo zrazeniny po celom tele.
Normálne hladiny krvných doštičiek v krvi
Normálny počet krvných doštičiek sa pohybuje od 140 000 do 450 000 kusov na mikroliter krvi (mcL), a to u detí aj dospelých. Napriek tomu sa normálny rozsah počtu krvných doštičiek u každého človeka môže líšiť.
U žien je priemerný počet krvných doštičiek v tele vo všeobecnosti 157 000 – 371 000 kusov na mikroliter krvi. Priemerný počet krvných doštičiek u mužov sa vo všeobecnosti pohybuje medzi 135 000 – 317 000 kusmi na mikroliter krvi.
Ak výsledky krvných testov ukazujú pod štandardný počet krvných doštičiek, váš počet krvných doštičiek sa považuje za nízky a abnormálny.
Nízky počet krvných doštičiek môže naznačovať možné ochorenie vo vašom tele. Ľudia s príliš nízkym počtom krvných doštičiek sú náchylní na krvácanie, pretože ich krv sa ťažko zráža.
Medzitým, ak je počet krvných doštičiek vyšší ako normálny rozsah, existuje riziko vzniku zbytočných krvných zrazenín. V dôsledku toho máte väčšiu pravdepodobnosť mŕtvice a infarktu.
Ako zistiť normálny počet krvných doštičiek
Počet krvných doštičiek sa dá využiť na včasnú detekciu a diagnostiku rôznych ochorení alebo stavov, ktoré môžu spôsobiť problémy so zrážanlivosťou krvi.
Preto je dôležité, aby ste mali normálny počet krvných doštičiek, aby ste predišli chorobám, ktoré sa môžu objaviť.
Jediný spôsob, ako sa uistiť, že počet krvných doštičiek je normálny alebo nie, je úplný krvný obraz (CBC test –kompletný krvný rozbor).
Zvyčajne pred a po operácii lekár vykoná kompletný krvný test na určenie počtu krvných doštičiek v tele pacienta. Toto sa robí na predpovedanie prítomnosti alebo neprítomnosti krvácania alebo problémov so zrážanlivosťou po tom, čo pacient vykoná určité postupy.
Počet krvných doštičiek je tiež dôležité vedieť počas chemoterapie a rádioterapie pacienta. Dôvodom je, že oba postupy môžu inhibovať produkciu krvných doštičiek v kostnej dreni.
Ak sa počet krvných doštičiek nesleduje správne, pacienti podstupujúci chemoterapiu môžu mať problémy s krvácaním alebo zrážanlivosťou.
Okrem poznania počtu krvných doštičiek v tele pomáha lekárom aj kompletný krvný test zistiť:
- Počet červených krviniek
- Priemerná veľkosť červených krviniek
- Hematokrit (percento krvi v červených krvinkách)
- Celkový hemoglobín (bielkovina v červených krvinkách, ktorá viaže kyslík)
- Množstvo hemoglobínu v každej červenej krvinke
- Množstvo hemoglobínu v pomere k veľkosti buniek v každej červenej krvinke (MCHC)
- Počet bielych krviniek
Príčiny vysokej hladiny krvných doštičiek
Ako už bolo spomenuté, príliš vysoké hladiny krvných doštičiek môžu spôsobiť určité zdravotné problémy. Jedným zo stavov charakterizovaných zvýšenými hladinami krvných doštičiek v tele je trombocytóza (známa aj ako trombocytémia).
Osoba má trombocytózu, ak počet krvných doštičiek presiahne 450 000 mcL, dokonca viac ako jeden milión krvných doštičiek.
Vysoký počet krvných doštičiek v tele je zvyčajne spôsobený niekoľkými faktormi, ako napríklad:
- infekcia
- opuch
- rakovina krvi
- nedostatok železa
- zápal v čreve
- užívanie určitých liekov
Ak sa tento stav nechá pokračovať, môže spustiť hyperkoagulačný stav, kedy krv ľahšie zhustne.
Keď krv zhustne, prietok v cievach môže byť zablokovaný, čo následne spúšťa mŕtvicu, srdcový infarkt a trombózu v tepnách a žilách.
Príčiny nízkej hladiny krvných doštičiek
Okrem toho, že nízke hladiny krvných doštičiek sú príliš vysoké, môžu tiež spôsobiť zdravotné problémy. Z lekárskeho hľadiska je znížený počet krvných doštičiek známy ako trombocytopénia.
Podľa webovej stránky National Heart, Lung and Blood Institute sa hovorí, že osoba má trombocytopéniu, ak je počet krvných doštičiek nižší ako 150 000 mcL. V závažnejších prípadoch môže počet krvných doštičiek dokonca klesnúť pod 10 000 alebo 20 000 mcL.
Príčinou prudkého poklesu počtu krvných doštičiek môžu byť 3 veci, a to:
- Poruchy kostnej drene
- Krvné doštičky zachytené v slezine
- Autoimunitné problémy, pretože telo ničí vlastné krvné doštičky
Choroba alebo abnormalita krvných doštičiek nie vždy spustí symptómy u postihnutého. V mnohých prípadoch vaše telo zareaguje a prejaví príznaky až vtedy, keď je počet krvných doštičiek v krvi naozaj veľmi nízky alebo príliš vysoký.
Ako získať normálny počet krvných doštičiek
Abnormálny počet krvných doštičiek, ktorý je vystavený riziku spustenia rôznych komplikácií alebo poškodenia zdravia. Telo, ktorému v závažných prípadoch chýba počet krvných doštičiek, zažije vnútorné krvácanie, dokonca aj potenciálne krvácanie do mozgu.
Medzitým príliš veľa hladín krvných doštičiek v tele môže spôsobiť komplikácie, ako sú infarkty, mŕtvice a leukémia.
Ak počet krvných doštičiek nie je normálny, nemusíte sa najprv obávať a panikať. Existujú rôzne účinné a jednoduché spôsoby, ako obnoviť počet krvných doštičiek. Najdôležitejším tipom je jesť potraviny s vysokým obsahom živín.
Konzumácia potravín bohatých na vitamíny a minerály môže pomôcť telu produkovať normálny počet krvných doštičiek. Nižšie sú uvedené niektoré dôležité živiny, ktoré musia byť splnené, aby sa dosiahli normálne hladiny krvných doštičiek.
1. Vitamín K
Vitamín K hrá dôležitú úlohu pri napomáhaní procesu zrážania krvi. Bez dostatočného príjmu vitamínu K telo nedokáže produkovať bielkoviny, ktoré sú užitočné pre proces zrážania krvi.
Vitamín K môžete získať zo zelenej listovej zeleniny, ako je brokolica, špenát, horčica, hlávkový šalát a repa. Vitamín K možno získať aj z orechov, ako je edamame, sójové bôby a arašidy.
2. Vitamín D
Okrem toho, že vitamín D pomáha posilňovať kosti, svaly, nervy a imunitný systém, je dôležitý aj pre podporu funkcie kostnej drene, ktorá produkuje krvné doštičky a iné krvinky.
Tento príjem vitamínov môžete získať z niekoľkých potravín, ako sú vaječné žĺtky, ryby a mlieko.
3. Vitamín B12
Vitamín B12 hrá dôležitú úlohu aj pri tvorbe červených krviniek, preto je dobrý pre proces tvorby krvných doštičiek. Tento vitamín je obsiahnutý v mnohých živočíšnych potravinách, ako je hovädzia pečeň, hovädzie mäso, vajcia, ryby a mäkkýše.
Tento príjem vitamínov môžete získať aj z doplnkov. Pred užívaním doplnkov vitamínu B12 by ste sa však mali najskôr poradiť s lekárom, aby ste zaistili bezpečnosť.
4. Kyselina listová
Kyselina listová je vhodná nielen pre tehotné ženy, ale tiež vám môže pomôcť dosiahnuť normálny počet krvných doštičiek v tele. Môžete získať folát z potravy.
Niektoré potraviny s vysokým obsahom kyseliny listovej zahŕňajú čerstvé pomaranče, hovädziu pečeň, kuraciu pečeň a tmavozelenú listovú zeleninu, ako je špenát, brokolica a kapusta. Tento vitamín môžete získať aj z orechov a semienok.
5. Žehlička
Minerálne železo je dôležitou súčasťou hemoglobínu vo vašom tele. Bez železa telo nedokáže vytvárať hemoglobín a nedokáže produkovať dostatok červených krviniek a krvných doštičiek.