Deviantné stravovacie správanie alebo tiež tzv poruchy príjmu potravy je porucha príjmu potravy, ktorá môže spôsobiť, že budete príliš chudý alebo príliš tučný. Najčastejšími poruchami príjmu potravy sú mentálna anorexia, bulímia alebo záchvatové prejedanie sa. Toto sú niektoré typy porúch príjmu potravy, ktoré sa musia dôkladne liečiť, aby sa komplikácie nezhoršovali. Prečo teda ľudia dostávajú túto poruchu? Aké sú skutočné príčiny porúch príjmu potravy? Poďme to zistiť tu.
4 Bežné príčiny porúch príjmu potravy
Presná príčina porúch príjmu potravy nie je s určitosťou známa. Dôvodom je, že poruchy príjmu potravy sú pomerne komplikovaným problémom, pretože túto odchýlku správania ovplyvňuje veľa faktorov.
Odborníci sa domnievajú, že faktory ako genetické, biologické, environmentálne, psychologické, všetky tieto faktory narúšajú stravovacie návyky človeka.
1. Genetické faktory
Doteraz sa stále skúma vzťah medzi genetickými podmienkami a deviantným stravovacím správaním. Odborníci sa však domnievajú, že ľudia s poruchami príjmu potravy môžu mať trochu inú genetiku ako ľudia, ktorí túto poruchu príjmu potravy nemajú.
V niektorých štúdiách je tiež známe, že táto porucha príjmu potravy môže byť dedičná. Osoba, ktorá má člena rodiny s poruchou príjmu potravy, má 7-12 krát vyššiu pravdepodobnosť, že ju bude mať poruchy príjmu potravy tiež.
2. Biologické faktory
Poruchy príjmu potravy môžu spustiť aj stavy v tele, ako sú hormonálne stavy, neurotransmitery (chemikálie v mozgu), nedostatok energie alebo živín.
Výskum zistil rozdiel v množstve serotonínu (chemikália v mozgu) u ľudí, ktorí majú anorexiu, a tých, ktorí ju nemajú. Predpokladá sa, že tento rozdiel robí ľudí s anorexiou schopnými potlačiť chuť do jedla do extrému.
Hormonálna rovnováha v tele môže tiež spustiť poruchy príjmu potravy. Jeden z nich u žien, ovariálne hormóny (estrogén a progesterón), o ktorých je známe, že zvyšujú riziko prejedania sa a emocionálnych pocitov pri jedení. Hladiny týchto hormónov teda musia byť udržiavané v rovnováhe.
Podvyživení majú vplyv aj na stav hormonálnej rovnováhy u nich, čo môže spúšťať poruchy príjmu potravy.
3. Psychologické faktory
Príčiny porúch príjmu potravy pochádzajú aj z jeho vnútra. O vašej spokojnosti s vlastným telom rozhodnú psychické stavy.
Perfekcionista
Ľudia, ktorí sú príliš perfekcionisti, najmä perfekcionisti, ktorí sú vždy orientovaní na seba, majú väčšie riziko, že budú mať poruchu príjmu potravy. Ľudia s týmto stavom majú na seba veľké očakávania, vrátane stavu svojho tela.
Nie som spokojný s obrazom tela
Body image sú pocity človeka o jeho vlastnom tele. Ľudia, ktorí zažívajú poruchy príjmu potravy, majú zvyčajne veľmi vysokú mieru nespokojnosti s obrazom tela v porovnaní s ľuďmi vo všeobecnosti.
Mať úzkostnú poruchu
Na stránkach National Eating Disorder Association sa uvádza, že väčšina ľudí s poruchami príjmu potravy má úzkostné poruchy. Známky úzkostných porúch, ktoré bežne sprevádzajú ľudí s poruchami príjmu potravy, ako je sociálna úzkosť, generalizovaná úzkosť, obsedantno-kompulzívna porucha.
4. Faktory prostredia
Nikdy nepodceňujte svoje environmentálne alebo sociálne podmienky. Tento najjednoduchší faktor je príčinou porúch príjmu potravy, ktoré sa dokonca javia ako prvotný spúšťač.
Stigma o váhe
Odkazy v médiách a okolí vždy zdôrazňujú, že cieľom je tenké alebo štíhle telo. Toto vystavenie neustále zvyšuje telesnú nespokojnosť v priebehu času. Časom tento pocit nespokojnosti vedie k poruchám príjmu potravy.
Táto váhová stigma existuje od minulosti až doteraz a vstúpila do myslenia ľudí, že byť chudý alebo štíhly je najlepšie. Aj keď tvar ľudského tela má svoje vlastné charakteristiky, nie vždy je chudé a vysoké telo to najdokonalejšie.
Robte si srandu z ľudí okolo
Výsmech ľudí okolo hmotnosti môže tiež zvýšiť riziko, že človek bude mať poruchu príjmu potravy.
Podľa webovej stránky National Eating Disorder Association 60 percent ľudí s poruchami príjmu potravy tvrdí, že šikanovanie kvôli ich váhe výrazne ovplyvňuje rozvoj ich poruchy príjmu potravy. V skutočnosti môže byť posmech alebo šikanovanie v súvislosti s váhou počiatočným spúšťačom toho, že niekto zažije poruchu príjmu potravy.
Cítiť sa osamelo
Nedostatok sociálnej interakcie alebo priamej interakcie priateľov tiež spôsobuje, že ľudia zažívajú poruchy príjmu potravy, ako je anorexia. Osoba, ktorá zažíva tento stav, má pocit, že vo svojom živote nedostáva sociálnu podporu. Po čase sa cítia izolovaní od okolia a sú úzkostliví.
Profesionálne alebo kariérne požiadavky
Profesie alebo kariéry, ktoré si vyžadujú chudnutie alebo určitú váhu, tiež prinútia ľudí, aby sa čo najviac snažili držať prísnu diétu. Napríklad ako modelka, baletka, alebo športovkyňa, ktorá potrebuje štíhle telo, napríklad veslovanie, potápanie, gymnastika, bežec na dlhé trate.