Vedeli ste, že asi 20 % problémov s plodnosťou spôsobujú muži? Preto pri plánovaní tehotenstva nikdy nezaškodí, ak sa dozviete o plodnom období, a to aj u mužov. To sa robí s cieľom zvýšiť šance na rýchle otehotnenie.
Takže, kedy a ako vypočítať plodné obdobie u mužov? Pozrite si vysvetlenie nižšie.
plodné obdobie u mužov
Keď vy a váš partner plánujete otehotnieť, pravidelný pohlavný styk je dôležitým kľúčom k úspechu.
A nielen to, dbajte aj na to, aby ste to robili počas vášho plodného obdobia.
Plodné obdobie mužov je iné ako u žien, ktoré majú okno plodnosti.
Podľa Zdravého muža je mužská plodnosť vo všeobecnosti zrejmá z množstva a kvality spermií.
Ak je známe, že počet spermií je nízky a kvalita je zlá, existuje možnosť, že to môže byť príčinou ťažkostí ženy s otehotnením.
Všeobecne povedané, najlepšiu kvalitu možno získať v plodnom období, ktoré je medzi 25-40 rokmi.
Je však potrebné urobiť test plodnosti, aby ste s istotou poznali plodné obdobie u mužov.
Ako vypočítať plodné obdobie muža
Ako bolo vysvetlené trochu vyššie, ženy majú čas poznať plodné obdobie.
Ak si viete vypočítať plodné obdobie, urýchli to vznik tehotenstva.
Spôsob výpočtu plodného obdobia žien a mužov však nie je rovnaký.
Jeden spôsob, ako vypočítať plodné obdobie muža, možno vidieť z času.
V časopise Chronobiology International sa uvádza, že stav semena ráno, pred 7.30 hod., je najlepšia kvalita spermií v porovnaní s inými časmi.
Nielen to, počasie ovplyvňuje aj kvalitu a vlastnosti zdravých spermií.
V tropickej krajine, akou je Indonézia, trvá úrodné obdobie od úsvitu do rána, kedy teplota vzduchu nie je príliš horúca.
Ejakulované spermie môžu prežiť v stene maternice asi dva až tri dni.
Čím viac spermií sa uvoľní, tým je pravdepodobnejšie, že prežijú na stene maternice.
Pri pohľade z plodného obdobia mužov je ranný sex tým správnym časom na dosiahnutie oplodnenia.
Ako dlho trvá plodné obdobie muža?
Po spustení programu Betterhealth sa mužská plodnosť všeobecne znižuje vo veku 40-45 rokov, keď sa znížila kvalita spermií.
To znamená, že v tomto veku môže znížiť šance ženy na otehotnenie.
Dá sa teda povedať, že vek ovplyvňuje aj plodné obdobie muža.
Vek nad 40 rokov má menej kvalitné spermie, ktoré sú zdravé. Potom množstvo produkcie spermií v sperme naďalej klesá.
Známky toho, že muž je vo svojom plodnom období
Na rozdiel od žien, muži nemajú špecifické znaky alebo vlastnosti v cykle plodného obdobia.
Spermie sa totiž neustále tvoria, ukladajú sa v semenníkoch a sú kedykoľvek pripravené na použitie.
Existujú však podmienky, ktoré možno považovať za také, ako je mužské semeno ráno. Je to preto, že v tom čase je najlepšia kvalita spermií.
Na čo preto musia muži myslieť, je udržiavať čo najlepší životný štýl.
Ide o udržanie kvality spermií, aby sa neznižovali a stále mali zdravé spermie.
Ak v určitom časovom období nenastane žiadna zmena, potom je možné vyskúšať test plodnosti.
Veci, ktoré ovplyvňujú plodné obdobie muža
Plodnosť sa zvyčajne nedá merať fyzicky. Aj keď vyzeráte zdravo, neznamená to, že máte dobrú kvalitu spermií.
To znamená, že musíte urobiť test plodnosti, aby ste si boli istí.
Nielen to, snažte sa venovať pozornosť zvykom, ktoré žijete.
Tu je niekoľko vecí, ktoré ovplyvňujú plodné obdobie u mužov, ako napríklad:
- Cigareta
- Nadváha alebo obezita
- Príliš veľa myšlienok, ktoré vedú k stresu
- Aktívne požívanie alkoholu
- Penis je príliš často vystavený vysokým teplotám, takže to ovplyvňuje produkciu spermií
- Príliš dlhé sedenie s únavnou fyzickou aktivitou
- Užívanie liekov, ktoré spôsobujú nerovnováhu hormónov
- Časté vystavenie škodlivým chemikáliám, ako je benzén, pesticídy a herbicídy
Nízka kvalita spermií môže tiež ovplyvniť plodnosť. Muži s vysokým krvným tlakom majú nízku kvalitu spermií.
Dôvodom je užívanie liekov na zmiernenie vysokého krvného tlaku, ktoré môže znížiť kvalitu spermií.
Najmenej 15 percent mužov, ktorí užívali tieto dva lieky, malo počet spermií pod 39 miliónov. V skutočnosti je normálny počet spermií okolo 40-300 miliónov.
Kontroly, ktoré je potrebné vykonať v súvislosti s plodným obdobím mužov
Ako je vysvetlené vyššie, musíte si urobiť test plodnosti, aby ste zistili stav plodného obdobia u mužov.
Zvyčajne sa vykonáva nasledujúci postup:
Hodnotenie lekárom
Keď chcete zistiť a vypočítať plodné obdobie muža, stretnete lekára, ktorý sa špecializuje na urológiu.
V tomto hodnotení vám bude položených niekoľko otázok o vašom životnom štýle a zdravotných záznamoch.
Niektoré z otázok, ktoré sa budú lekári pýtať na plodné obdobie mužov, sú:
- Operácie, ktoré boli vykonané
- Užívané drogy
- Športové návyky
- Fajčenie alebo užívanie nelegálnych drog
Lekár sa bude pýtať aj na vás a váš partnerský sexuálny život, vrátane akýchkoľvek problémov, ktoré ste predtým mali.
V prípade potreby je k dispozícii aj lekár, ktorý najskôr požiada o analýzu vzorky spermií.
Analýza spermií a spermií
Vo fáze analýzy mužského plodného obdobia lekár skontroluje abnormality spermií.
Vyšetrenie spermií zahŕňa počet, tvar, pohyblivosť a charakteristiky.
Vo všeobecnosti, ak počet, tvar a pohyb spermií nie sú problémom, potom máte dobrú plodnosť.
Napriek tomu existujú výnimky v analýze spermií na výpočet plodného obdobia mužov.
Niektorí muži sú v plodnom stave, ale počet spermií je nízky.
Medzitým existujú aj podmienky pre neplodných mužov, ktorí môžu mať normálnu kvalitu semena.
Preto je potrebné vykonať testy plodnosti v špeciálnych laboratórnych testoch. Ide o posúdenie objemu, pH, farby, tvaru spermií, pohybu a dokonca aj arómy.
Normálne výsledky spermiogramu podľa WHO 2010 sú:
- Objem spermií 1,5 ml alebo viac.
- Počet spermií je asi 15 000 000 na milimeter.
- Pohyb spermií (úmrtnosť) je svižný a dokonalý >= 40%.
- Tvar spermií (morfológia) >=4 %.
- Úroveň kyslosti je okolo 7,2 – 8.
- Je svetlošedej farby s charakteristickou arómou.
Problémy počas mužskej plodnosti
Existuje niekoľko dôvodov, ktoré spôsobujú, že muži majú problémy súvisiace s plodným obdobím, ako je nízky počet spermií, pohyb spermií a tvar spermií, ktorý nie je dokonalý.
Nízky počet spermií je menej ako 15 miliónov na milimeter semena alebo menej ako 39 miliónov na ejakuláciu.
To môže ovplyvniť plodné obdobie, čo vedie k ťažkostiam s otehotnením.
Niektoré z príčin nízkej kvality spermií v sperme:
- Retrográdna ejakulácia, stav spermií, keď sa ejakulát pohybuje dozadu do močového mechúra.
- protilátky proti spermiám, stav, keď telo odmieta spermie pohybovať sa smerom k vajíčku.
- zablokovanie, Niektorí ľudia majú medzi semenníkmi a penisom blokádu, ktorá bráni pohybu spermií.
Kedy je ten správny čas navštíviť lekára?
Najlepší čas na konzultáciu s lekárom je aspoň rok po svadbe.
Navyše, keď máte sex pravidelne bez použitia istenia.
Tu sú niektoré ďalšie príznaky, ktoré vás nútia navštíviť lekára, ako napríklad:
- Problémy s ejakuláciou alebo erekciou a iné problémy so sexuálnou funkciou.
- Pocit bolesti, nepohodlia a opuchu v oblasti semenníkov.
- Máte v minulosti problémy so semenníkmi, prostatou alebo sexuálnym stykom.
- Mali ste operáciu v slabinách, semenníkoch, penise alebo miešku.
Takže nielen ženy, ale aj muži by si mali okamžite urobiť test plodnosti, aby tehotenský program dobre prebehol.