Prirodzená liečba alergií
Alergické reakcie sa nedajú úplne vyliečiť, preto musíte byť pripravení na reakcie, ktoré sa môžu objaviť kedykoľvek. Napriek tomu existuje množstvo liekov a liečebných metód, ktoré vám môžu pomôcť žiť zdravo, aj keď máte alergie.
Liečba závisí aj od typu a účelu. Existujú lieky, ktoré majú zabrániť vzplanutiu alergie, zmierniť príznaky alebo liečiť nebezpečné reakcie, ako je anafylaxia.
Pred lekárskym ošetrením vám môže byť odporučené, aby ste sa s alergiami vysporiadali prirodzene. Prírodné metódy sa odporúčajú aj pacientom, ktorí nemôžu užívať lieky na alergiu, napríklad preto, že majú alergiu na lieky alebo neznášajú vedľajšie účinky.
Preto by ste sa pred užitím akéhokoľvek druhu liekov na alergiu mali poradiť s lekárom. Lieky na alergiu môžu u niektorých ľudí vyvolať alergické reakcie.
Alergické reakcie sa zvyčajne prejavujú vo forme závratov, nadmerného vylučovania hlienu, kožných vyrážok a zhoršenia príznakov predchádzajúcich alergií.
V niektorých prípadoch môže alergia na lieky dokonca spôsobiť závažné reakcie, ako je dýchavičnosť, astmatické záchvaty a drastické poklesy krvného tlaku. Najlepším spôsobom, ako zabrániť tejto reakcii, je zistiť, ktorý liek ju spôsobuje.
Ak uprednostňujete prirodzené spôsoby, ako sa vysporiadať s alergiami, tu je niekoľko metód, ktoré môžete vyskúšať.
1. Prírodný liek na alergie na roztoče a prach
Častými alergénmi sú roztoče a prach. Alergie môžete liečiť prirodzene bez liekov tak, že sa ubezpečíte, že váš dom je bez roztočov a prachu. Nižšie sú uvedené niektoré spôsoby, ktoré je možné vykonať.
- Čalúnený nábytok pravidelne čistite umývaním alebo nosením vysávač .
- Povrch nábytku čistite vlhkou handričkou, aby prach nelietal ďalej.
- Vyčistite roh domu s vysávač vybavený HEPA filtrom.
- Používajte vinylové alebo drevené podlahové krytiny, nie koberce.
- Používajte syntetické vankúše a prikrývky.
2. Vyhýbajte sa vzdušným alergénom z prostredia
Dym, peľ a znečistenie sú príklady vzdušných alergénov z prostredia. Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa cestovaniu v suchom a veternom počasí, pretože tieto podmienky môžu ďalej šíriť prach, dym a peľ.
Ak musíte cestovať, noste okuliare omotať sa na ochranu celého oka. Vyhnite sa oblastiam s množstvom trávy, ako sú parky alebo polia. Hneď ako prídete domov, osprchujte sa, umyte si vlasy a prezlečte sa.
3. Ovládajte srsť domácich zvierat
Ak ste alergický na domáce zvieratá, môžete sa s alergiami vyrovnať prirodzene tým, že budete kontrolovať ich srsť a trus. Pravidelne im strihajte srsť, kúpajte ich aspoň raz za dva týždne a vyčistite im klietku a podstielku.
Nepúšťajte domáce zvieratá do miestnosti, nieto ešte na matrac a vankúše. Zabezpečte, aby domáce zvieratá zostali vonku, alebo im vytvorte špeciálnu miestnosť.
4. Zmeňte stravu
Ak je dokázané, že niektorá potravinová zložka spúšťa vo vašom tele alergickú reakciu, prestaňte ju konzumovať. Netestujte to tým, že budete jesť menšie množstvá alebo to skúšať znova a znova, pretože by ste mohli mať závažnú alergickú reakciu.
Vždy si všímajte etikety na obale potravín, ktoré kupujete. Potravina, ktorá spôsobuje vašu alergiu, môže mať v zozname zložiek iný názov. Zapamätajte si tieto názvy a vyhýbajte sa im, ako sa len dá.
5. Liečte alergie prírodnými zložkami
Okrem toho, že sa vyhnete spúšťačom alergie a zmeníte životný štýl, môžete príznaky alergie liečiť aj prírodnými zložkami.
Nižšie sú uvedené rôzne zložky, o ktorých sa predpokladá, že majú potenciál prekonať alergie, ale majte na pamäti, že existuje aj možnosť, že sa u vás môžu vyskytnúť alergie na tieto zložky:
- gél z aloe vera,
- Centella asiatica alebo gotu kola,
- čajovníkový olej,
- ovsené vločky,
- zvlhčovač pokožky z kokosového oleja,
- olej mäta piepornáa
- probiotiká a prebiotiká.
6. Akupunktúra
Predpokladá sa, že akupunktúra pomáha znižovať alergické reakcie v dýchacom systéme vrátane ich účinkov, ako je alergická rinitída, astma a sinusitída. Vyplýva to z desiatok štúdií publikovaných v American Journal of Rhinology & Allergy .
Akupunktúra má tiež potenciál zmierniť svrbenie spôsobené atopickou dermatitídou. Zatiaľ nie je jasné, čo spôsobuje, že akupunktúra ovplyvňuje alergie, ale môžu byť zahrnuté akupunktúrne mechanizmy zahŕňajúce nervový systém a hormóny.
7. Umyte si nos
Umývanie nosa je užitočné pri riešení príznakov alergie v dýchacom systéme. Ako už názov napovedá, budete si umývať nos, aby ste si uľahčili dýchanie a vyplavili hlieny, ktoré sa nahromadili v dôsledku alergií.
Na umývanie nosa môžete použiť zariadenie nazývané neti hrniec, ako aj špeciálny fyziologický roztok. Jednoducho nalejte roztok z hrnca neti do jednej nosovej dierky a potom von druhou. Robte to pravidelne, kým príznaky neustúpia.