Keď sa necítite dobre kvôli prechladnutiu, môžete si vybrať deň voľna, aby ste sa rýchlo zotavili. Ba čo viac, pitie bylinného roztoku proti nachladnutiu niekedy nie je nevyhnutne schopné rýchlo zmierniť príznaky. Takže, aký ďalší liek na prechladnutie možno konzumovať na liečbu prechladnutia?
Čo je to prechladnutie?
V lekárskom svete v skutočnosti neexistuje termín prechladnutie. Informoval Kompas, odborník na internú medicínu z nemocnice Pantai Indah Kapuk, dr. Mulia Sp.PD uviedla, že termín prechladnutie v skutočnosti označuje súbor symptómov.
Zvyčajne sa hovorí, že človek prechladne, ak zažije stavy, ako sú bolesti tela, nadúvanie, plynatosť, nevoľnosť, kašeľ, chrípka, pocit chladu a horúčka.
DR. Jeho Veličenstvo uvádza, že keď človek začne pociťovať jeden alebo viacero z týchto príznakov, vtedy tvrdí, že je prechladnutý. Príčiny sú zvyčajne rôzne, ale príliš veľa aktivity alebo jazdy v noci je jednou z najčastejších príčin prechladnutia.
V samotnej Indonézii je škrabanie jedným z najúčinnejších spôsobov, ako sa zbaviť prechladnutia. Aj keď škrabance nie sú v medicíne v skutočnosti uznávané. Dôvodom sú rôzne príčiny a rôzne príznaky prechladnutia, ktoré budete piť.
Príčiny prechladnutia
Vo všeobecnosti je prechladnutie súborom symptómov medzi vredom (dyspepsiou) a chrípkou. Preto, keď človek prechladne, zvyčajne je to spôsobené kombináciou týchto dvoch faktorov. Tu sú najčastejšie príčiny prechladnutia:
neskoro jesť
Vynechávanie jedál je zvyčajne jednou z najčastejších príčin prechladnutia. Prečo tak? Je to preto, že telo má cirkadiánny rytmus. Cirkadiánny rytmus je pracovný plán pre každý orgán, vrátane tráviaceho systému.
Keď budete jesť neskoro, pracovný čas vášho tela sa automaticky naruší. V dôsledku toho zažijete sériu symptómov. Zvyčajne, keď jete neskoro, jedným z príznakov, ktorý sa zvyčajne vyskytuje, sú žalúdočné kŕče.
Samotné kŕče v žalúdku sa zvyčajne vyskytujú v dôsledku ochorenia žalúdka. Ak teda necháte žalúdok príliš dlho prázdny, nie je vylúčené, že žalúdok bude nafúknutý a bolestivý. Rôzne sťažnosti na trávenie zvyčajne spôsobujú prechladnutie.
Pitie príliš veľkého množstva kofeínu, alkoholu alebo sódy
Pitie príliš veľa kofeínu, alkoholu a sódy môže spôsobiť pálenie záhy. Dôvodom je, že obsah týchto nápojov, najmä alkohol, môže dráždiť a narúšať sliznicu žalúdka. V dôsledku toho sa žalúdok stáva náchylnejším na účinky žalúdočnej kyseliny. Ak sa tento stav nekontroluje, môže spôsobiť akútne tráviace problémy.
Vírus
Chrípka alebo chrípkový vírus je jednou z príčin prechladnutia. Zvyčajne sa príznaky často objavia náhle. Zatiaľ čo predtým sa môžete cítiť zdravo. Podľa Americkej asociácie pľúc tento vírus zvyčajne infikuje nos, hrdlo a pľúca. Vírus sa zvyčajne šíri, keď infikovaná osoba kašle, kýcha, rozpráva, vo vašej blízkosti.
Často vonku v noci
V noci teplota okolia klesá, čím sa vzduch ochladzuje. No a v tomto studenom vzduchu sa sliznice a chlpy v nose zvyčajne vysušia a zníži sa ich funkcia.
V dôsledku toho je pre tieto chĺpky v nose ťažké filtrovať vírusy, ktoré sa dostanú do tela, vrátane vírusu chrípky. To vás robí zraniteľnými voči nákaze chrípkou.
Okrem rôznych vecí, ktoré boli spomenuté, existuje mnoho ďalších príčin prechladnutia, ktoré môžu zasiahnuť.
Príznaky prechladnutia
Prechladnutie je vo všeobecnosti súbor príznakov vredov a chrípky. To je dôvod, prečo príznaky, ktoré cítite, sú zvyčajne kombináciou týchto dvoch stavov. Nasledujú rôzne príznaky, ktoré sa zvyčajne objavia, keď niekto prechladne:
- Náhla vysoká horúčka
- Bolesti hlavy, svalov a kĺbov
- Kašeľ, zvyčajne suchý kašeľ
- Horúce alebo studené
- Bolesť hrdla
- Upchatý nos a nádcha
- Slabé a slabé telo
- Ťažko dýchať
- Nevoľno
- Vracať
- Hnačka
- Nafúknutý
- Bolesť v hornej časti žalúdka
- Nedostatok chuti do jedla
- Pocit sýtosti, aj keď ste toho veľa nezjedli
Zvyčajne sa tieto príznaky môžu objaviť u dospelých alebo detí. Tieto rôzne symptómy prechladnutia sa vo všeobecnosti zotavia približne za týždeň.
Silný liek na prechladnutie zmierňuje príznaky
Liek z prechladnutia je vlastne podobný lieku na prechladnutie, pretože príznaky ochorenia bývajú rovnaké. Poď, otvor svoju škatuľku od liekov a nájdi nasledujúci liek na prechladnutie.
1. Paracetamol
Paracetamol alebo acetaminofén je liek proti bolesti, ktorý môže pomôcť zmierniť prechladnutie. Tento liek sa zvyčajne používa na liečbu rôznych menších bolestí, horúčky, prechladnutia a chrípky. Paracetamol je bezpečný liek na:
- Tehotná žena
- Dojčiace matky
- Deti staršie ako dva mesiace na odporúčanie lekára
Paracetamol však neužívajte len ako liek na prechladnutie. Pretože sa musíte najskôr poradiť s lekárom, ak:
- Máte problémy s pečeňou alebo obličkami
- Ťažký pijan alkoholu
- Veľmi tenký
- Užívajú iné drogy
- Mali ste niekedy alergiu na paracetamol?
Pred užitím paracetamolu, ktorý sa voľne predáva na trhu, by ste si mali najskôr prečítať štítok na obale. Dôvodom je, že počet dávok, ktoré je potrebné užiť, je prispôsobený vášmu veku, hmotnosti a typu paracetamolu, ktorý užívate.
Tento liek môže negatívne reagovať s inými liekmi, ktoré v súčasnosti užívate. Preto sa pred užitím najskôr poraďte so svojím lekárom.
Paracetamol je liek proti bolesti, ktorý je bezpečný na použitie vo vhodných dávkach. Avšak vo veľmi zriedkavých prípadoch môže tento liek spôsobiť vedľajšie účinky, ako sú:
- Alergické reakcie, ako je vyrážka a opuch.
- Červená tvár, nízky krvný tlak a zvýšená srdcová frekvencia (zvyčajne prítomné pri intravenóznom podaní).
- Poruchy krvi, ako je trombocytopénia (nízky počet krvných doštičiek) a leukopénia (nízky počet bielych krviniek).
- Poškodenie pečene a srdca, ak sa užíva príliš veľa.
Na liečbu prechladnutia môžete užívať paracetamol, ktorý sa bežne predáva na trhu. Ak sa však po týždni príznaky nezlepšia, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.
2. Ibuprofén
Ibuprofén je jedným z liekov proti bolesti, ktoré sú tiež bežne dostupné na trhu bez lekárskeho predpisu. Tento liek patrí medzi nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ktoré sa zvyčajne používajú na:
- Zmiernite mierne až stredne silné bolesti, ako sú bolesti zubov, migréna a menštruačné bolesti
- Kontrola horúčky, najmä ak má niekto chrípku
- Zmierňuje bolesť a zápal v tele
- Zmiernite bolesť a opuch
V porovnaní s paracetamolom je potrebné ibuprofén užívať opatrnejšie. Ibuprofén by ste nemali užívať, ak:
- Mali ste niekedy reakciu z precitlivenosti na aspirín alebo iné NSAID?
- Len ma bolelo brucho
- Závažné srdcové zlyhanie
- Máte závažné ochorenie pečene
- Užívajú nízke dávky aspirínu na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení
Okrem toho musíte byť opatrní pred užitím ibuprofénu, ak máte:
- Astma
- Problémy s obličkami alebo pečeňou
- Lupus
- Crohnova choroba alebo ulcerózna kolitída
- Krvácanie do žalúdka
- Mať hypertenziu
- Majú zúžené krvné cievy (periférne tepny)
- Mať mŕtvicu
- Mať problémy so srdcom
Ibuprofén môžu užívať aj tehotné ženy, dojčiace matky a deti, pokiaľ je prispôsobený predpisu lekára.
Rovnako ako iné lieky, ibuprofén ako liek na prechladnutie môže spôsobiť rôzne bežné vedľajšie účinky, ako sú:
- Nevoľnosť alebo vracanie
- Zápcha alebo hnačka
- Poruchy trávenia alebo bolesti žalúdka
3. Aspirín
Aspirín je liek proti bolesti bežne používaný na liečbu bolesti hlavy, zubov a bolesti v dôsledku menštruácie. Môže sa tiež použiť na liečbu prechladnutia a iných príznakov chrípky, ako je zníženie horúčky.
Na rozdiel od ibuprofénu a paracetamolu nemôžu aspirín užívať deti, najmä mladšie ako 16 rokov. Dôvod, mnohé štúdie ukazujú spojenie medzi aspirínom a Reyeovým syndrómom. Reyov syndróm je zriedkavé ochorenie, ktoré môže spôsobiť vážne poškodenie pečene a mozgu.
Pred užitím aspirínu je najlepšie poradiť sa s lekárom. Najmä ak máte podmienky ako:
- Alergia na lieky proti bolesti
- Mali ste niekedy vred?
- Práve som dostal mŕtvicu
- Máte vysoký krvný tlak alebo hypertenziu
- Máte astmu alebo ochorenie pľúc
- Mali ste niekedy problémy so zrážaním krvi
- Máte problémy s pečeňou alebo obličkami
- Majte kyselinu močovú
- Ste tehotná alebo dojčíte
Ako liek môže aspirín spôsobiť rôzne vedľajšie účinky, ako sú poruchy trávenia a ľahké krvácanie. Je to preto, že aspirín je riedidlo krvi, vďaka čomu môžete pri zranení ľahšie niekedy krvácať.
4. Dekongestanty
Dekongestanty môžu pomôcť vyčistiť upchatý nos pri prechladnutí. Obsah dekongestantov môže zmenšiť krvné cievy a opuchnuté tkanivo v nose. Vďaka tomu sa vám bude ľahšie dýchať.
Dekongestanty prichádzajú v mnohých formách, od piluliek, nosových sprejov a kvapiek, ako napríklad:
- Oxymetazolín nazálny
- Fenylefrín nazálny
- Perorálny fenylefín
Voľne predajné dekongestanty sú vo všeobecnosti relatívne bezpečné. Pamätajte však, že tento liek by sa mal používať iba pre dospelých a mal by sa používať maximálne päť dní. Dekongestanty nie sú určené na dlhodobé užívanie.
Okrem toho musíte pred užitím dekongestantu konzultovať s lekárom, ak máte stavy, ako sú:
- Ste tehotná alebo dojčíte
- Deti mladšie ako šesť rokov
- Užívajú iné drogy
- Máte vysoký krvný tlak (hypertenziu)
- máte hyperaktívnu štítnu žľazu (hypertyreóza)
- Máte problémy s pečeňou, obličkami a srdcom
- Mať glaukóm
Dekongestanty majú u niektorých ľudí zvyčajne mierne alebo žiadne vedľajšie účinky. Niektoré z vedľajších účinkov, ktoré sa bežne vyskytujú, sú:
- Ospalý
- Podráždenie sliznice nosa
- Bolesť hlavy
- suché ústa
5. Antihistaminiká
Antihistaminiká pomáhajú blokovať uvoľňovanie histamínu, prírodnej látky, ktorá spôsobuje alergickú reakciu, keď ste vystavení alergénu. Histamín je tiež to, čo spúšťa príznaky chrípky pri prechladnutí, ako je kýchanie, kašeľ a nádcha.
Voľne predajné antihistaminiká vo všeobecnosti obsahujú relatívne bezpečné účinné látky vrátane:
- brómfeniramín (dimetán)
- Chlórfeniramín (Allerest, Sudafed Plus)
- Clemastine (tavist)
- Difenhydramín (Benadryl)
- Doxylamín (Aldex AN)
Pozor, lieky s obsahom antihistaminík väčšinou spôsobujú ospalosť. Preto je lepšie užívať lieky proti prechladnutiu obsahujúce antihistaminiká večer pred spaním.
Okrem ospalosti sú niektoré vedľajšie účinky, ktoré sa môžu objaviť po užití antihistaminík, sucho v ústach a rozmazané videnie.
Prírodný liek na prechladnutie
Okrem liekov môžete prechladnutie liečiť aj rôznymi prírodnými spôsobmi, ako napr.
Veľa odpočívajte
Snažte sa dostatočne odpočívať a nebuďte pri prechladnutí príliš aktívni. Ušetrite energiu a dajte telu šancu bojovať s vírusovou infekciou vo vnútri.
Odpočinok pomôže telu dostať sa do stavu. Rôzne lieky na prechladnutie podávané lekármi alebo zakúpené na trhu zvyčajne spôsobujú ospalosť. Je to preto, aby ste mohli pohodlnejšie odpočívať.
Pite veľa tekutín
Voda a džús môžu byť zdrojom tekutín, ktoré môžete vyskúšať pri prechladnutí. Dôvodom je dostatočná potreba tekutín, aby bolo telo dobre hydratované. Keď má telo dostatok tekutín, telo môže správne vykonávať svoje funkcie, vrátane obnovy sily vášho imunitného systému.
Navyše teplé jedlá a nápoje, ako je slepačia polievka alebo teplá citrónová voda, sú vysoko odporúčanými prírodnými liekmi proti prechladnutiu. Okrem poskytovania živín, ktoré telo potrebuje, teplé tekutiny pomáhajú zmierniť dýchanie a upchatie dýchacích ciest.
Jedzte vyváženú výživnú stravu
Na obnovenie stavu je potrebná vyvážená výživná strava. Preto pri prechladnutí nebuďte leniví na zdravé a výživné jedlo. Aj keď ústa chutia horko alebo nevýrazne, stále sa nútiť jesť.
Uistite sa, že potraviny, ktoré jete, spĺňajú potreby minerálov a vitamínov, najmä C a E, ktoré pomáhajú bojovať proti infekcii. Nezabúdajte na pravidelné stravovanie, aby žalúdok nebol príliš dlho prázdny. Zjedzte občerstvenie, ak vám váš nabitý program bráni v tom, aby ste si dali veľké jedlo.
Udržujte izbovú teplotu teplú
Keď prechladnete, vaše telo sa určite cíti zle. Musíte sa cítiť zle, pretože aj spánok je nepríjemný. Pokúste sa udržať miestnosť v teple a nie príliš chladnom.
Ak je vzduch suchý, môžete použiť zvlhčovač, ktorý vám pomôže zvlhčiť vzduch. Keď je vzduch v miestnosti vlhký, upchatému nosu sa viac uľaví. Okrem toho zvlhčovače vzduchu tiež pomáhajú znižovať intenzitu kašľa pri prechladnutí.
Používanie fyziologických nosných kvapiek
Soľné nosové kvapky môžu pomôcť uvoľniť upchatý nos pri prechladnutí. Tieto kvapky si môžete kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu. Tieto nosové kvapky pomôžu zmierniť príznaky nachladnutia, najmä tie, ktoré spôsobuje chrípka.