Je nepopierateľné, že nie všetky informácie, ktoré počujete, sú pravdivé, vrátane informácií o tom, ako rýchlo otehotnieť. Existuje toľko mýtov o rýchlom otehotnení, o ktorých sa predpokladá, že sú dedičné. Ale naozaj, aká je pravda?
Potravinové mýty, o ktorých sa verí, že rýchlo otehotnejú
Ženám, ktoré sa chystajú otehotnieť, je určite vhodné zlepšiť stravu.
Harvard Medical School hovorí, že ženy, ktoré sa snažia otehotnieť, majú pozitívny vplyv na svoju plodnosť z jedla.
Zvyčajne sa odporúča jesť potraviny, ktoré obsahujú hnojivá s obsahom kyseliny listovej, B12 a omega 3 mastných kyselín, aby rýchlo otehotneli.
Nie všetky potraviny však dokážu zvýšiť plodnosť.
Tu je niekoľko potravín, ktoré sa považujú za spôsob, ako rýchlo otehotnieť. Bohužiaľ stále nie je dostatok výskumu, známy ako mýtus.
1. Klíčky
Klíčky alebo klíčky sú pravdepodobne najčastejšie ponúkané ako potraviny, ktoré musíte jesť, aby ste rýchlo otehotneli.
Je pravda, že klíčky majú priaznivé účinky na plodnosť, ale zatiaľ sa zistil iba účinok na mužskú plodnosť.
Neexistoval žiadny výskum, ktorý by dokázal prínos fazuľových klíčkov na ženskú plodnosť.
Mýtus, že klíčky môžu spôsobiť rýchle otehotnenie, je pravdepodobne spôsobený živinami v zelených fazuľkách.
Je známe, že zelené fazuľky obsahujú folát, čo je živina, ktorá je potrebná pre ženy, ktoré plánujú otehotnieť.
Folát bude telo využívať na optimálny rast a vývoj plodu.
Bohužiaľ, súčasný výskum sa zameriava skôr na zelené fazuľky ako na klíčky. Výskum sa tiež robil len na mužoch, nie na ženách.
Okrem toho, že tehotné ženy nemajú preukázané výhody, musia byť v skutočnosti opatrné, ak chcú jesť fazuľové klíčky.
Dôvodom je, že klíčky sú náchylné na kontamináciu baktériami, pretože rastú vo vlhkom prostredí. To môže spôsobiť otravu jedlom a byť škodlivé pre plod.
Bezpečným spôsobom konzumácie klíčkov pre tehotné ženy podľa Akadémie výživy a dietetiky je ich dôkladné umytie a konzumácia tepelne upravených.
2. Dátumy
Okrem fazuľových klíčkov sú celkom dobre známe aj mladé datle ako dobrá potravina pre plodnosť. Avšak, opäť je to stále mýtus, ako rýchlo otehotnieť.
Výskum publikovaný v Journal of Obstetrics and Gynecology ukazuje, že mladé datle nemajú potenciál oplodniť maternicu.
Vedci z Jordánskej univerzity vedy a technológie však v skutočnosti zistili, že pravidelné jedenie datlí počas neskorého tehotenstva môže viesť k normálnemu pôrodu.
Žiaľ, nie je známy žiadny typ a stav dátumov, ktoré môžu pomôcť k hladšiemu doručeniu.
Na určenie funkcie dátumov v procese tehotenstva a plodnosti sú stále potrebné ďalšie štúdie.
3. Listy manioku
Ďalším mýtom súvisiacim s potravinami, ktoré sa musia konzumovať na rýchle otehotnenie, sú listy maniok.
Predpokladá sa, že časť rastliny maniok má potenciál oplodniť maternicu.
V skutočnosti neexistuje žiadny výskum, ktorý by podporoval účinnosť listov manioku, vďaka ktorým ženy rýchlo otehotnejú, takže toto jedlo je stále klasifikované ako mýtus.
Výskum ukazuje, že maniok má protizápalové vlastnosti, ktoré možno použiť na liečbu horúčky, hnačky alebo artritídy.
Musíte vedieť, že ak si nedáte pozor, aby ste ho spracovali na jedlo, maniok môže uvoľňovať kyanid.
Tento obsah je toxická látka, ak sa skonzumuje ako celok. Medzi príznaky otravy kyanidom patria bolesti hlavy, nepokoj a kŕče.
Ďalšie mýty alebo fakty, ako rýchlo otehotnieť
Nielen jedlo, ale aj rôzne druhy iných informácií, ktoré vás môžu uviesť do omylu.
Tu je niekoľko ďalších mýtov alebo faktov, ktoré musíte pochopiť, aby ste rýchlo otehotneli, ako napríklad:
1. Prvýkrát milovanie neznamená, že ste tehotná
Toto je mýtus o rýchlom otehotnení, ktorý je pomerne často počuť. Niektorí ľudia veria, že pri prvom sexe sa nič nestane.
V skutočnosti tehotenstvo nemá nič spoločné s tým, koľkokrát ste mali sex.
Ak ste vstúpili do plodného obdobia v čase prvého pohlavného styku, existuje šanca, že by ste mohli byť tehotná.
2. Častý sex sťažuje otehotnenie?
Niektorí ľudia si myslia, že čím častejšie sa manželia milujú, tým väčšia je možnosť počatia a tehotenstva u manželky.
Avšak v staroveku odborníci verili, že príliš častý sex môže ovplyvniť počet spermií, ktoré môžu oplodniť vajíčko.
To, čomu odborníci verili v staroveku, sa však ukázalo len ako mýtus.
Každodenné milovanie nezníži u muža počet spermií, čo spôsobí neplodnosť alebo problémy s otehotnením.
Spermie produkované mužmi pri milovaní každý deň a trikrát týždenne nepreukázali žiadny rozdiel v zdraví a plodnosti spermií.
3. Dvíhanie nôh po milovaní, je to potrebné?
Ďalším mýtom, ako rýchlo otehotnieť, je zdvíhanie nôh a položenie vankúša pod boky po sexe.
Verí sa, že to pomáha povzbudiť spermie, aby rýchlejšie plávali smerom k vajíčku. Dôvodom je, že spermiám trvá nejaký čas, kým sa dostanú k vajíčku.
Táto spánková poloha sa považuje za pomoc v boji proti zemskej gravitácii, aby semeno po preniknutí nevychádzalo z vagíny.
Neexistuje žiadny vedecký výskum, ktorý by dokázal predpoklad, že spánok s nohami hore spôsobuje, že ženy rýchlo otehotnejú.
To, ako rýchlo sa spermie dostane k vajíčku, je ovplyvnené kvalitou spermií a tiež endokrinnými hormónmi.
Napriek tomu niektorí odborníci na zdravie tvrdia, že nie je nič zlé na tom, vyskúšať tento jedinečný spôsob, ako rýchlo otehotnieť.
Ženy, ktoré si ľahli so zdvihnutými nohami na 15 minút po sexe, mali o 27 % vyššiu pravdepodobnosť otehotnenia po troch ovulačných cykloch.
4. Močenie po sexe zabraňuje otehotneniu
Mnoho párov sa obáva, že močenie po sexe môže ženám sťažiť otehotnenie.
Je mýtus, že po pohlavnom styku by ste mali držať moč, aby ste rýchlo otehotneli.
V skutočnosti môže močenie po sexe stále otehotnieť.
Moč nevymyje spermie z vagíny, pretože močový otvor a vaginálny otvor sú odlišné.
Nemenej dôležité je, močenie po milovaní je povinné.
Dôvodom je, že oblasť intímnych orgánov je náchylná na vystavenie vírusom alebo baktériám, ktoré spôsobujú infekcie močových ciest (UTI). Pri močení sa vyplavia aj všetky baktérie.
5. Štíhle ženy môžu mať problémy s otehotnením
Existuje mýtus, ktorý hovorí, že čím nižšia váha, tým rýchlejšie otehotniete.
Množstvo telesného tuku zrejme ovplyvňuje vašu plodnosť. Tuk je potrebný na produkciu hormónu estrogénu, aby mohol nastať menštruačný cyklus.
Ak je hormónu estrogén vo vašom tele príliš málo, menštruačný cyklus a ovulácia sa môžu znížiť.
6. Lieky proti kašľu môžu spôsobiť rýchle otehotnenie?
Počuli ste už niekedy mýtus, že užívanie liekov proti kašľu vám môže pomôcť rýchlo otehotnieť?
Je to preto, že obsahuje guajfenezín, o ktorom sa predpokladá, že dokáže riediť hlien krčka maternice počas ovulácie, takže spermie sa môžu ľahko pohybovať smerom k vajíčku.
Doteraz len jedna klinická štúdia testovala sirup proti kašľu na zvýšenie plodnosti.
V štúdii z roku 1982 sa uvádza, že tehotenstvo, ktoré nastalo po užití lieku proti kašľu, bolo presnejšie opísané ako náhoda alebo placebo efekt.
Namiesto toho, aby ste verili mýtickým informáciám na rýchle otehotnenie, je lepšie poradiť sa priamo s pôrodníkom alebo odborníkom na výživu.
Získate tak lepšiu orientáciu pri plánovaní tehotenstva.