Nevedomky sú naše životy obklopené žiarením. Od životného prostredia, ako je slnečné svetlo a radónový plyn v dome, až po elektronický tovar, ktorý používame každý deň. Je to všetko nebezpečné?
Nie každé žiarenie je škodlivé pre ľudské zdravie. S technologickou vyspelosťou je možné žiarenie použiť aj na rôzne ľudské účely, napríklad na liečbu rakoviny alebo na lekárske testy využívajúce röntgenové žiarenie. Napriek tomu si však musíme dávať pozor na ožiarenie, pretože vystavenie silnému žiareniu môže byť zdraviu škodlivé.
Čo je to žiarenie?
Žiarenie môže byť našim ušiam povedomé, no málokedy vieme správne, čo je to žiarenie. Žiarenie je energia, ktorá sa šíri vo forme vĺn alebo malých častíc vysokou rýchlosťou. Prirodzene, žiarenie je v slnečnom svetle. Medzitým má človekom vytvorené žiarenie vo forme röntgenových lúčov, jadrových zbraní, jadrových elektrární a liečby rakoviny.
Existujú dva druhy žiarenia, a to ionizujúce žiarenie a neionizujúce žiarenie.
ionizujúce žiarenie
Ionizujúce žiarenie môže ovplyvniť atómy obsiahnuté v živých organizmoch, takže vystavenie tomuto ionizujúcemu žiareniu môže predstavovať zdravotné riziko tým, že poškodí tkanivo a DNA v génoch. Poškodzovaním DNA v bunkách tela môže ionizujúce žiarenie spôsobiť rakovinu.
Ionizujúce žiarenie môže dočasne alebo trvalo spôsobiť bunkovú smrť alebo abnormality. Vystavenie veľkému množstvu žiarenia môže spôsobiť ochorenie a dokonca smrť v priebehu niekoľkých hodín alebo dní. Medzi príznaky choroby z ožiarenia patrí nevoľnosť, slabosť, vypadávanie vlasov, spálenie od slnka a znížená funkcia orgánov. Iónové žiarenie môže spôsobiť mutácie vo vašich génoch, takže ho môžete preniesť aj na vaše dieťa. Toto ionizujúce žiarenie možno nájsť v rádioaktívnych prvkoch, kozmických časticiach z vesmíru a röntgenových prístrojoch.
Neionizujúce žiarenie
Toto neionizujúce žiarenie musíte používať a vystavovať sa mu každý deň. Elektronika, ktorú používate, produkuje neionizujúce žiarenie. Toto neionizujúce žiarenie môžeme nájsť v mikrovlnkách, mobilných telefónoch, televíznych staniciach, rádiách, bezdrôtových telefónoch vrátane zemského magnetického poľa, domácich kábloch a iných elektrických spotrebičoch.
Na rozdiel od ionizujúceho žiarenia nie je neiónové žiarenie schopné prenášať elektróny ani ionizujúce atómy či molekuly, takže nie je také nebezpečné ako ionizujúce žiarenie. Toto žiarenie má tiež oveľa nižšiu frekvenciu ako ionizujúce žiarenie, takže nemusí byť zdraviu škodlivé. Iná teória však hovorí, že vážne problémy môže spôsobiť aj pôsobenie vysokofrekvenčného a stredne silného neionizujúceho žiarenia.
Ako sa vysporiadať s nebezpečenstvom žiarenia?
Závažnosť žiarenia závisí od toho, do akej miery vaše telo absorbuje žiarenie zo zdroja. Nasledujú veci, ktoré môžete ovládať, aby ste minimalizovali vystavenie žiareniu.
1. Udržujte vzdialenosť od zdrojov žiarenia
Čím bližšie ste k zdroju žiarenia, tým väčšie je vystavenie žiareniu. Na druhej strane, čím ďalej ste od zdroja žiarenia, tým menej žiarenia dostávate.
2. Skrátenie dĺžky vystavenia žiareniu
Rovnako ako vzdialenosť, čím dlhšie ste vystavení žiareniu, tým je pravdepodobnejšie, že vaše telo žiarenie absorbuje. Čas, počas ktorého ste vystavení žiareniu, by sa preto mal obmedziť na minimum.
3. Znížte možnosť pripojenia iónov žiarenia k telu
To sa dá dosiahnuť užitím jodidu draselného (KI) ihneď po vystavení žiareniu. Tento jodid draselný môže pomôcť chrániť štítnu žľazu pred žiarením. Prečo štítna žľaza? Žiarenie priamo ovplyvňuje štítnu žľazu, zhoršuje schopnosť štítnej žľazy produkovať jód, čo je látka, ktorá je potrebná na tvorbu zdravej DNA, imunitných funkcií, metabolizmu, hormonálnej rovnováhy a zdravia srdca.
Konzumácia jodidu draselného teda môže pomôcť pôsobiť proti účinkom rádioaktívneho jódu. Jodid draselný môže byť účinný pri znižovaní vystavenia žiareniu znížením akumulácie a ukladania rádioaktívnych toxínov v štítnej žľaze. Konzumácia jodidu draselného môže tiež znížiť riziko vzniku rakoviny štítnej žľazy.
4. Používanie ochrany
Štít, o ktorom sa tu hovorí, má použiť absorpčný materiál na zakrytie reaktora alebo iného zdroja žiarenia, aby sa mohla znížiť emisia žiarenia do okolia. Účinnosť týchto biologických štítov sa líši v závislosti od materiálu použitého na rozptyl a absorpciu žiarenia.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ
- Tipy na starostlivosť o pleť pre pacientky s rakovinou prsníka, ktoré podstupujú radiačnú liečbu
- Účinky žiarenia rakoviny prsníka na telo
- Opaľovací krém alebo opaľovací krém, čo je lepšie?