Diabetes 2. typu je typ diabetes mellitus, ktorý spôsobuje vysoké hladiny cukru v krvi, ktoré sú vo všeobecnosti spôsobené nezdravým životným štýlom.
Táto choroba sa tiež nazýva cukrovky v dospelosti pretože zvyčajne napáda dospelých alebo starších ľudí.
Je však možné zaútočiť na mladých ľudí kvôli množstvu rizikových faktorov.
O príznakoch, príčinách, diagnostike a liečbe cukrovky 2. typu sa dozviete v nasledujúcom prehľade.
Čo je cukrovka 2. typu?
Diabetes mellitus 2. typu (DM 2. typu) je stav charakterizovaný hladinou cukru v krvi, ktorá prekračuje normálne limity.
Pri cukrovke 1. typu sú vysoké hladiny cukru v krvi spôsobené tým, že pankreas nie je schopný optimálne produkovať inzulín.
Medzitým sa zvyčajne vyskytuje diabetes mellitus 2. typu, pretože bunky tela už nie sú citlivé na inzulín, takže je ťažké premeniť glukózu na energiu.
Inými slovami, pankreas stále produkuje inzulín u ľudí, ktorí majú cukrovku 2. typu, ale telo už nie je citlivé na jeho prítomnosť.
Ak je dovolené, aby hladina cukru v krvi bola aj naďalej vysoká, trpiaci sú vystavení riziku vzniku komplikácií diabetu, ktoré postihujú nervový systém, srdce, obličky, oči, cievy, ďasná a zuby.
Príznaky a symptómy cukrovky 2
Diabetes mellitus 2. typu je často asymptomatický.
Mnoho ľudí si ani neuvedomuje, že túto chorobu majú roky, aj keď sa príznaky objavili.
Tu sú charakteristiky cukrovky 2. typu, o ktorých by ste mali vedieť.
- Neustále močte.
- Častý smäd a viac pitia.
- Rýchlo vyhladnite, aj keď ste toho veľa zjedli.
- Chudnutie bez zjavného dôvodu.
- Rany sa ťažko hoja a sú náchylné na infekciu.
- Kožné problémy, ako je svrbenie a tmavá koža, najmä v záhyboch podpazušia, krku a slabín.
- Poruchy videnia, ako je rozmazané videnie.
- Ruky a nohy sú často boľavé, mravenčené a znecitlivené (necitlivosť).
- Sexuálna dysfunkcia, ako je erektilná dysfunkcia.
Kedy by som mal navštíviť lekára?
Ak máte vyššie uvedené znaky alebo charakteristiky cukrovky 2. typu, ihneď sa poraďte so svojím lekárom.
Telo každého môže vykazovať rôzne reakcie, takže príznaky, ktoré sa objavia, môžu byť odlišné.
Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste určili najlepší postup na liečbu.
Príčiny a rizikové faktory cukrovky 2. typu
Podľa štúdie American Diabetes Association je diabetes mellitus 2. typu vo všeobecnosti spôsobený inzulínovou rezistenciou, čo je stav, keď sú bunky odolné voči hormónu inzulínu.
Keď sa objaví inzulínová rezistencia, tým viac inzulínu potrebujete na udržanie stabilnej hladiny cukru (glukózy) v tele.
Na kompenzáciu vysokých hladín glukózy v krvnom riečisku budú bunky pankreasu (beta bunky) produkujúce inzulín produkovať viac inzulínu.
Je to tak, že čím viac inzulínu sa vyrobí, tým viac glukózy sa spracuje na energiu.
Bohužiaľ, schopnosť beta buniek časom klesne, pretože sú neustále „nútené“ produkovať inzulín.
V dôsledku toho sa vysoká hladina cukru v krvi vymyká kontrole a spôsobuje cukrovku.
Vo všeobecnosti sa tento stav inzulínovej rezistencie môže vyskytnúť v dôsledku niekoľkých vecí, vrátane nadváhy (obezity) a genetických faktorov.
Kto je viac ohrozený vznikom cukrovky 2. typu?
Niektoré veci, ktoré môžu zvýšiť vaše riziko vzniku diabetes mellitus 2. typu, sú nasledovné.
1. Rodinná anamnéza
Riziko vzniku tohto ochorenia je ešte väčšie, ak majú cukrovku 2. typu aj vaši rodičia alebo súrodenci.
V porovnaní s diabetom 1. typu má diabetes mellitus 2. typu silnejší vzťah k rodinnej anamnéze a pôvodu.
2. Vek
Pribúdajúci vek zvyšuje riziko vzniku tohto ochorenia, najmä po 45. roku života.
Môžu za to ľudia v tomto veku, ktorí majú tendenciu byť menej pohybliví, strácajú svalovú hmotu a priberajú.
Okrem toho môže proces starnutia viesť k zníženiu funkcie beta buniek pankreasu ako producenta hormónu inzulínu na reguláciu hladiny cukru v krvi.
3. Hmotnosť
Ľudia s nadváhou alebo obezitou majú 80-krát vyššiu pravdepodobnosť vzniku tohto ochorenia ako ľudia s ideálnou telesnou hmotnosťou.
4. Sedavý spôsob života
Sedavé správanie je model minimálnej aktivity alebo fyzického pohybu. Tento pojem vám možno bude viac známy lenivý alias lenivý pohybovať sa.
V skutočnosti vám fyzická aktivita pomáha kontrolovať váhu, využíva glukózu ako energiu a robí vaše bunky citlivejšími na inzulín.
V dôsledku toho, čím pasívnejšie sú vaše aktivity, tým väčšie je riziko vzniku cukrovky 2. typu.
5. Prediabetes
Prediabetes je stav, keď je vaša hladina cukru v krvi vyššia ako normálne, ale nie dostatočne vysoká na to, aby bola klasifikovaná ako cukrovka.
Tento stav vo všeobecnosti nespôsobuje výrazné príznaky, takže je pre vás ťažké ho odhaliť.
6. Gestačný diabetes
Tehotné ženy, ktoré mali cukrovku počas tehotenstva (tehotenská cukrovka) a vyliečia sa, majú veľkú šancu, že sa u nich toto ochorenie rozvinie neskôr v živote.
7. Syndróm polycystických ovárií (PCOS)
PCOS úzko súvisí s inzulínovou rezistenciou. Mnoho ďalších zdravotných stavov je tiež vystavených riziku spôsobenia tohto ochorenia, ako je pankreatitída, Cushingov syndróm a glukagonóm.
8. Určité lieky
Steroidy, statíny, diuretiká a beta-blokátory je niekoľko druhov liekov, ktoré môžu ovplyvniť hladinu cukru v krvi a sú vystavené riziku vzniku cukrovky 2. typu.
Komplikácie cukrovky 2. typu
Ak túto chorobu nezačnete liečiť okamžite, môže sa vyskytnúť množstvo komplikácií cukrovky 2. typu, ako napríklad nasledujúce.
- Kardiovaskulárne ochorenie vrátane ochorenia koronárnych artérií s bolesťou na hrudníku (angína), ochorenia srdca, mŕtvica, zúžené tepny (ateroskleróza) a vysoký krvný tlak.
- Neuropatia alebo poškodenie nervov u diabetických pacientov môže postihnúť nohy a tráviaci trakt.
- Diabetická retinopatia alebo vážne poškodenie zraku, ako je glaukóm, katarakta a slepota.
- Nefropatia, stav poškodenia obličiek alebo ochorenie, ktoré môže viesť k zlyhaniu obličiek.
- Diabetická noha alebo diabetická noha, ku ktorej dochádza, keď sa škrabance a rany na chodidlách môžu stať vážnymi infekciami, ktoré sa ťažko liečia a môžu viesť k amputácii nohy.
Okrem toho môže cukrovka 2. typu spôsobiť zúženie krvných ciev vo všetkých častiach tela, vrátane tepien na nohách.
Ak dôjde k vážnemu a vážnemu upchatiu tepien nôh, môže to viesť k odumretiu tkaniva v nohách, čo vedie k diabetickej gangréne.
Diagnóza diabetu 2
Lekári dokážu diagnostikovať cukrovku 2. typu kontrolou hladiny cukru v krvi. Výsledky vyšetrenia cukru v krvi lekár rozoberie v laboratóriu.
Aj keď si môžete sami skontrolovať hladinu cukru v krvi doma, pre presnejšie výsledky je lepšie nechať si test urobiť v nemocnici alebo na klinike.
Nasleduje niekoľko testov na stanovenie hladiny cukru v krvi na diagnostiku cukrovky 2. typu.
- Krvný test na cukor je test na cukor v krvi, ktorý je možné vykonať kedykoľvek.
- Test hladiny cukru v krvi nalačno na kontrolu hladiny cukru v krvi sa vykonáva po 8 hodinách nalačno.
- HbA1c test je test, ktorý meria priemernú hladinu cukru v krvi za posledné 3 mesiace.
- Glukózový tolerančný test je test, ktorý sa vykonáva po 2 hodinách konzumácie cukrového roztoku obsahujúceho 75 gramov glukózy a najskôr 8 hodín nalačno.
Váš lekár môže vykonať ďalšie testy, ako napríklad test inzulínu C-peptidu na meranie inzulínu, krvného tlaku a cholesterolu a triglyceridov.
Liečba cukrovky 2. typu
Pred začatím akejkoľvek liečby musíte pochopiť, že diabetes 2. typu je stav, ktorý sa nedá vyliečiť.
Aj tak sa to dá zvládnuť, aby ste žili zdravý a normálny život. Liečba cukrovky je viac zameraná na zmenu životného štýlu, aby bol zdravší.
Niektoré z nižšie uvedených vecí lekári vo všeobecnosti odporúčajú na kontrolu hladiny cukru v krvi u pacientov s cukrovkou 2. typu.
1. Zdravá strava
Lekár poskytne odporúčania pre zdravé stravovacie návyky. Diabetickí pacienti sa musia vyhýbať potravinám s vysokým obsahom cukru a vyberať si potraviny s nízkym glykemickým indexom.
Potraviny s nízkym glykemickým indexom vyžadujú dlhší proces rozkladu sacharidov na glukózu, takže nespôsobujú skoky v hladine cukru v krvi.
2. Šport
Cukrovku 2. typu môžete okrem úpravy stravy liečiť aj zvýšením fyzickej aktivity, jednou z nich je aj pravidelné cvičenie.
Cvičiť by ste mali pravidelne, aspoň 30 minút 5-krát týždenne alebo celkovo 150 minút týždenne.
3. Pravidelne užívajte lieky
Ak dve vyššie uvedené metódy nefungujú efektívne pri udržiavaní hladín cukru v krvi, lekár zvyčajne predpíše lieky na cukrovku, ktoré pomôžu kontrolovať hladinu cukru v krvi.
Lekár vám môže podať iba jeden typ lieku alebo kombináciu liekov v závislosti od stavu vášho tela.
4. Inzulínová terapia
Nie všetci diabetici potrebujú inzulínovú terapiu. Lekár vás požiada, aby ste si vzali inzulínové injekcie, ak lieky na cukrovku neposkytujú výrazné zlepšenie.
Inzulínovú terapiu môžu lekári podávať len krátkodobo, najmä pri strese diabetikov.
Domáce lieky na diabetes 2
Hoci neexistuje žiadna liečba, cukrovka je stav, ktorý môžete liečiť a kontrolovať disciplinovanými zmenami životného štýlu.
Na udržanie normálnej hladiny cukru v krvi musíte okrem vyššie uvedených liečebných metód absolvovať aj nasledujúce domáce liečby cukrovky.
- Udržujte normálnu hladinu cukru v krvi a pravidelne kontrolujte hladinu cukru v krvi.
- Udržujte si ideálnu telesnú hmotnosť s cieľovým indexom telesnej hmotnosti 18,5 alebo menej.
- Jedzte zdravé a nutrične vyvážené potraviny vrátane vlákniny, sacharidov, bielkovín, dobrých tukov, vitamínov a minerálov.
- Prestať fajčiť a obmedziť alkoholické nápoje.
Okrem toho lekári odporúčajú pacientom s cukrovkou, aby sa poradili aspoň každé 3 mesiace.
Lekár vykoná niekoľko vyšetrení, vrátane:
- koža a kosti chodidiel,
- chodidlá sú znecitlivené alebo nie,
- krvný tlak,
- zdravie očí a
- HbA1c test každých 3–6 mesiacov, ak je diabetes dobre kontrolovaný.
Ak máte ďalšie otázky, obráťte sa na svojho lekára, aby vám porozumel a našiel najlepšie riešenie podľa vašich potrieb.
Žijete vy alebo vaša rodina s cukrovkou?
Nie si sám. Pridajte sa ku komunite pacientov s cukrovkou a nájdite užitočné príbehy od iných pacientov. Prihlásiť sa teraz!