Zápach z úst je nepríjemný. Okrem toho, že zápach z úst je nepríjemný, môže tiež znížiť vaše sebavedomie, a to aj pri chatovaní s ľuďmi okolo vás. Nedovoľte však, aby vám zápach z úst zasahoval do vašich aktivít. Niekoľko nižšie uvedených lekárskych a prírodných dezodoračných liekov môžete vyskúšať, aby ste sa zbavili tvrdohlavého zápachu z úst.
Lekársky liek na odstránenie zápachu z úst
Každý určite zažil problém so zápachom z úst. Niektorí ľudia si to uvedomujú bez toho, aby im to museli povedať. Zatiaľ čo iní môžu tento problém nevedomky zažívať roky.
Príčin tohto stavu je veľa. Počnúc hygienou a zlým zdravím ústnej dutiny až po príznaky choroby. Nech je to čokoľvek, problém zápachu z úst by sa mal okamžite riešiť.
Tu je výber lekárskych liekov, ktoré sa môžete pokúsiť zbaviť zápachu z úst.
1. Ústna voda
Okrem toho, že musíte byť dôslední pri umývaní zubov a používanie zubnej nite každý deň môžete použiť aj ústnu vodu, aby ste sa zbavili zápachu z úst. Nestačí len používať ústnu vodu, ktorá môže byť osviežujúca, ako ústnu vodu by ste si mali vybrať takú, ktorá má antibakteriálne vlastnosti.
Môžete použiť ústnu vodu, ktorá obsahuje cetylpyridíniumchlorid (Cepacol) a chlórhexidín (Peridex). Obe tieto zlúčeniny môžu pomôcť znížiť zlúčeniny, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach v ústach.
Na trhu je množstvo ústnych vôd rôznych značiek. Ústne vody s obsahom chlórhexidínu a cetylpyridíniumchloridu sú však vo všeobecnosti dostupné len na lekársky predpis. Zatiaľ čo peroxid vodíka sa zvyčajne predáva voľne v lekárňach alebo supermarketoch.
Či už na lekársky predpis alebo bez neho, vždy používajte ústnu vodu podľa odporúčaných pravidiel. Neopatrne používané lieky môžu spôsobiť nebezpečné vedľajšie účinky.
Vždy si preto pozorne prečítajte návod na použitie každého lieku, ktorý budete užívať. Ak naozaj nerozumiete pravidlám používania, neváhajte sa opýtať priamo svojho lekára.
2. Špeciálna zubná pasta
Zubná pasta, ktorú používate, môže určiť, ako vonia váš dych. Zvážte výber zubnej pasty, ktorá obsahuje fluorid ako prostriedok, ktorý tvrdí, že dokáže zbaviť zápachu z úst.
Fluorid je prírodný minerál, ktorý je užitočný na udržanie a ochranu zubov pred kazom. Podľa Hadieho Rifaia, hovorcu Americkej zubnej asociácie, je najlepšia zubná pasta, ktorá obsahuje aspoň 1000 ppm fluoridu.
Tento obsah môže tiež spôsobiť, že zuby budú odolnejšie voči napadnutiu kyselinami a baktériami. Tvrdí sa, že antibakteriálne zlúčeniny v ňom sú schopné inhibovať rast baktérií a zabrániť mikróbom prilepiť sa na zuby.
Okrem toho môžete použiť aj zubnú pastu, ktorá obsahuje triclosan. Je to preto, že obsah môže tiež pomôcť zabrániť rastu plaku, ktorý spôsobuje zápach z úst a ochorenie ďasien.
Pred nákupom sa uistite, že kupovaná zubná pasta má schválenie od American Dental Association alebo BPOM RI.
3. Osviežovač dychu v spreji
Osviežovač dychu v spreji možno použiť ako dezodorant na úporný zápach z úst v núdzových situáciách.
Spôsob použitia je celkom praktický. Jednoducho ho nastriekate priamo do ústnej dutiny. Počkajte chvíľu, potom zápach z úst zmizne a váš dych bude sviežejší.
Uistite sa, že liek v spreji, ktorý si kúpite, je registrovaný v POM, aby bola zaistená jeho bezpečnosť.
Prírodný liek na zápach z úst
Okrem liečivých liekov alebo tých, ktoré vám lekár špeciálne predpísal, môžete problémov so zápachom z úst zbaviť aj prírodnými prostriedkami.
Nižšie môžete vyskúšať rôzne prírodné domáce prostriedky ako spôsob, ako sa zbaviť tvrdohlavého zápachu z úst, ako je uvedené nižšie.
1. Usilovne si čistite zuby
Najčastejšou príčinou zápachu z úst sú špinavé zuby. Takže najjednoduchším prostriedkom, ako sa zbaviť zápachu z úst, je čistiť si zuby každý deň.
Uistite sa, že si zuby čistíte dvakrát denne, ráno a večer pred spaním a po jedle. Nebuďte ľahostajní, dbajte na techniku čistenia zubov správnym spôsobom.
Aby boli vaše zuby a ústa naozaj zaručene čisté, potrebujete aj zubnú niť. Používanie zubnej nite je technika čistenia medzizubných priestorov niťou. Používanie zubnej nite môže odstrániť zvyšky jedla, ktoré uviaznu medzi zubami a je ťažké ich dosiahnuť štetinami kefky.
Nezabudnite si tiež pravidelne čistiť jazyk pomocou škrabky na jazyk. Pamätajte, že váš jazyk je tiež zdrojom baktérií, viete! Ak ho len zriedka čistíte, baktérie sa budú naďalej hromadiť, čo spôsobí zápach z úst.
2. Pite veľa vody
Zriedkavo vám pitie vody vyschne v ústach. V dôsledku toho je produkcia slín v ústach narušená. Keď je produkcia slín v ústach znížená, zvyšky jedla sa hromadia v ústach a vytvárajú zápach.
Sliny sú skutočne dôležité na to, aby pomohli zvlhčiť ústa a opláchnuť zvyšky jedla prilepené na povrchu zubov.
Pitie veľkého množstva vody je najlepším riešením, ako zabrániť suchu v ústach. To sa nepriamo stáva aj prírodným liekom ako odstraňovač zápachu z úst. Vôňa vášho dychu bude prirodzene sviežejšia.
3. Jedzte jablká
Jablká môžu byť tiež prírodným liekom, ktorý vám pomôže zbaviť sa zápachu z úst. Áno, okrem toho, že jablká sú bohaté na vlákninu, vďaka ktorej sa rýchlo cítite sýti, môžu vám tiež osviežiť dych.
Žuvanie jabĺk môže spôsobiť, že vaše ústa budú produkovať viac slín. Vyhnete sa tak riziku sucha v ústach, hlavnej príčiny zápachu z úst.
Okrem jabĺk môžete jesť aj hrušky, aby sa vaše sliny bohato vytvárali a zároveň sa používajú ako prírodný prostriedok na odstránenie zápachu z úst.
4. Jogurt
Množstvo štúdií ukazuje, že jogurt možno použiť ako prírodný liek, ktorý pomáha zmierniť a odstrániť zápach z úst. Obsah laktobacilov alebo probiotík v jogurte je účinný na likvidáciu zlých baktérií v ústach.
Okrem toho sú probiotiká v jogurte tiež schopné znížiť hladiny sírovodíka produkovaného zlými baktériami. Sírovodík je to, čo spôsobuje nepríjemný zápach, ktorý vychádza z vašich úst.
Vyberte si taký jogurt prostý alias bez chuti ako prirodzený spôsob, ako sa zbaviť problémov so zápachom z úst. Jogurt s rôznymi príchuťami má tendenciu obsahovať pridaný cukor, ktorý môže vyvolať baktérie v ústach.
5. Kloktajte sódou bikarbónou alebo octom
Ďalším prírodným prostriedkom, ktorý môžete vyskúšať ako deodorant, je použitie jedlej sódy alebo octu.
Citované zo štúdie publikovanej PubMed, jedlá sóda resp prášok na pečenie Obsahuje uhličitan sodný, ktorý účinne zabíja baktérie v ústach.
Stačí, ak zmiešame 2 čajové lyžičky sódy bikarbóny s jednou šálkou teplej vody.
Ako deodorant môžete okrem sódy bikarbóny použiť aj ocot. Obsahuje prirodzene sa vyskytujúcu kyslú zlúčeninu známu ako kyselina octová. Je potrebné poznamenať, že tento obsah je tiež schopný znížiť rast baktérií.