Afrodiziakum, odvodené od mena Aphrodite, gréckej bohyne krásy a sexuality, je typ jedla alebo nápoja, o ktorom sa tvrdí, že zvyšuje sexuálne vzrušenie človeka. Pred Viagrou už existujú prírodné zložky, ktoré sú afrodiziakami. J
Po prvé bezpečné, druh jedla označovaný ako afrodiziakum má zvyčajne textúru a tvar, ktoré pripomínajú pohlavné orgány. Koreň mandragory je napríklad podozrivý z toho, že zvyšuje ženskú plodnosť kvôli svojmu tvaru, ktorý pripomína ženské stehná.
Mäkkýše sú známe aj ako afrodiziakum, pretože majú tvar a štruktúru, ktorá pripomína vagínu.
Hoci nie všetky boli vedecky dokázané, niektorí ľudia veria, že určité druhy potravín môžu zvýšiť sexuálne vzrušenie a funkciu.
Výber afrodiziakálneho jedla
Niektoré príklady potravín, ktoré sú okrem iného afrodiziakálne, nájdete nižšie.
1. Jablko pomáha vaginálnemu mazaniu
Štúdia z roku 2014 vykonaná na 700 ženách zistila výsledky jeho výskumu.
Ženy, ktoré pravidelne jedli jablká, asi 1 až 2 denne, mali celkovo lepšie sexuálne funkcie ako tie, ktoré jablká nejedli vôbec.
Ženy, ktoré jedia jablká, majú tiež lepšiu funkciu lubrikácie pošvy. Spája sa s jablkami, ktoré sú bohaté na fytoestrogén, zlúčenina, ktorá napodobňuje hormón estrogén v tele.
2. Maca, prírodné tonikum
Na rozdiel od zeleného čaju matcha, maca je druh hľuzy v tvare jamy, ktorá rastie na vysočine s chladným počasím.
Koreň Maca je jedným z druhov potravín, za ktoré sa tvrdí superpotravina alebo prírodné tonikum. Koreň Maca sa zvyčajne konzumuje vo forme prášku alebo piluliek.
3. Chilli zlepšuje krvný obeh
Zlúčenina nazývaná kapsaicín v čili sa považuje za látku, ktorá zlepšuje krvný obeh v tele. Hladký krvný obeh sa považuje za zlepšenie sexuálnej funkcie.
Okrem toho kapsaicín uvoľňuje endorfíny, hormón, ktorý hrá rolu v tom, aby ste sa cítili pohodlne a šťastne.
4. Zelený čaj zlepšuje prietok krvi
Obsah katechínov v čaji hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravého a hladkého prietoku krvi.
Zelený čaj má vyššie hladiny katechínov v porovnaní s čiernym čajom alebo čajom oolong.
5. Víno zvýšiť sexuálnu túžbu
Štúdia v Taliansku uskutočnila prieskum medzi 800 ženami.
Táto štúdia zistila, že ženy, ktoré vypili dva poháre víno za deň sa zistilo, že má lepšiu sexuálnu funkciu a túžbu.
Kvalita sexuálnych funkcií je lepšia ako u žien, ktoré nekonzumujú alkohol vôbec alebo pijú viac ako dva drinky denne.
Teóriou, ktorá je základom tohto výskumu, je vysoký obsah antioxidantov víno považovaný za prostriedok na zlepšenie krvného obehu.
6. Čokoláda stimuluje endorfíny
Zložka sa volala fenyletylamín pomáha uvoľňovať endorfíny.
Britská štúdia tvrdí, že čokoláda je ešte lepšia ako bozkávanie, pretože niekomu poskytuje pohodlný a šťastný účinok.
Uistite sa, že čokoláda, ktorú konzumujete, obsahuje približne 70 % kakaa zo všetkej čokolády.
7. Ženšen zvyšuje libido
Ženšen, ktorý sa často používa v bylinnej medicíne, je jedným z druhov potravín, ktoré sú považované za schopné zlepšiť sexuálne funkcie.
U žien, ktoré pravidelne užívali ženšen, došlo k výraznému zvýšeniu hladiny libida. Okrem toho sa ženšen považuje aj za liek na liečbu erektilnej dysfunkcie u mužov.
8. Orechy zlepšujú kvalitu spermií
Orechy ako vlašské orechy a mandle môžu pomôcť zlepšiť vašu sexuálnu funkciu. Tento druh orechov obsahuje zlúčeninu aminokyseliny nazývanú L-arginín.
V tele sa arginín premení na oxid dusnatý, ktorý pomáha rozširovať cievy a zvyšuje prietok krvi do všetkých častí tela.
Muži, ktorí pravidelne jedia vlašské orechy, majú lepšiu kvalitu spermií. Pre ženy sú mandle bohaté na vitamín E a môžu pomôcť pri liečbe vaginálnej suchosti.
9. Vodný melón, “prírodná viagra”
Možno si nemyslíte, že toto ovocie je skutočne ponúkané ako prírodná viagra. Vodný melón môže pomôcť pri miernej až stredne závažnej erektilnej dysfunkcii.
Zlúčenina tzv citrulín ukázalo sa, že dokáže pomôcť zlepšiť prietok krvi do penisu bez vedľajších účinkov spôsobených Viagrou.
citrulín nachádza sa vo vysokých koncentráciách vo vodnom melóne.
Niekoľko vedcov z University of Foggia v Taliansku skúmalo množstvo mužov, ktorí mali problémy s erektilnou dysfunkciou.
Na konci štúdie tí, ktorí dostali doplnok obsahujúci L-citrulín zaznamenali zvýšenie hodnoty EHS (skóre tvrdosti erekcie) v porovnaní s obdobím pred užitím doplnku.
Hoci melón nemusí pôsobiť priamo na jeden konkrétny orgán ako Viagra, môže mať účinok podobný viagre.
Toto môže byť alternatíva pre tých, ktorí nemôžu užívať Viagru zo zdravotných dôvodov.
Hoci neexistuje jednoznačné vysvetlenie, ako tieto potraviny môžu zlepšiť vašu sexuálnu funkciu, nikdy nezaškodí vyskúšať niektoré z vyššie uvedených potravín.
Nezabudnite si však vždy dávať pozor na porciu akéhokoľvek druhu jedla, ktoré skonzumujete.
Ak existujú vážnejšie sťažnosti súvisiace so sexuálnymi problémami, môžete sa poradiť s lekárom, aby ste našli účinnejšie riešenie.