Anémia je ochorenie krvi, ktoré spôsobuje únavu, závraty a bledosť. Bohužiaľ, príznaky anémie sú často nesprávne chápané ako príznak inej choroby, takže nie málo ľudí si uvedomuje, že ju majú. V skutočnosti, diagnostika a liečba anémie, ktorá nie je vykonaná správne, môže viesť k závažnejším komplikáciám v dôsledku anémie. Čo teda spôsobuje anémiu a aké sú rizikové faktory?
Čo spôsobuje anémiu?
Poznanie príčin a rizikových faktorov vám môže pomôcť predchádzať anémii. Neschopnosť tela produkovať dostatok zdravých červených krviniek v správnom množstve je hlavnou príčinou anémie.
Samotný proces tvorby červených krviniek zahŕňa veľa orgánov pracujúcich naraz. Väčšina tejto práce však prebieha v kostnej dreni. Tento proces je tiež regulovaný hormónom erytropoetínom (EPO), ktorý sa tvorí v obličkách. Tento hormón vyšle signál do vašej kostnej drene, aby vytvorila viac červených krviniek.
Mladé červené krvinky môžu vo všeobecnosti prežiť asi 90-120 dní. Potom metabolizmus tela prirodzene zničí staré a poškodené krvinky, aby boli nahradené novými. Avšak anémia bráni vášmu telu prejsť týmto procesom správne.
Existuje niekoľko vecí, ktoré spôsobujú anémiu, a to:
- Telo je schopné vytvárať červené krvinky, ale sú poškodené (neštandardne tvarované krvné doštičky) a nefungujú správne.
- Telo ničí červené krvinky príliš rýchlo.
- Krvácate tak silno, že stratíte veľa červených krviniek.
Vo väčšine prípadov je príčinou nedostatku červených krviniek, čo naznačuje anémiu, nedostatok hemoglobínu v krvi. Hemoglobín je špeciálny proteín, ktorý viaže kyslík a základné živiny na červené krvinky a následne ich cirkuluje v tele. Tento proteín tiež funguje tak, že dodáva krvi červenú farbu.
//wp.hellohealth.com/healthy-living/healthy-tips/erytrocyty-are-red-blood-cells/
Aké faktory vás vystavujú riziku anémie?
Anémia je veľmi častým zdravotným problémom. Tento stav, tiež známy ako anémia, sa vyskytuje u najmenej 1,6 miliardy ľudí na svete. Vyššie riziko vzniku tohto stavu majú ženy, dospievajúci aj dospelí, ako aj ľudia s určitými chronickými ochoreniami.
Hlavnou príčinou anémie je nedostatok červených krviniek. Existuje niekoľko vecí, ktoré spôsobujú anémiu, ako uvádza Mayo Clinic, a to:
1. Nedostatok príjmu živín
Najčastejším rizikovým faktorom pre vznik anémie je podvýživa. Niektoré vitamíny alebo minerály zohrávajú dôležitú úlohu pri tvorbe červených krviniek v tele, ako je železo, kyselina listová (vitamín B9) a vitamín B12.
Aby bolo telo schopné produkovať hemoglobín, je dôležitý dostatočný príjem potravín bohatých na železo. Bez dostatku železa môžete pociťovať príznaky anémie z nedostatku železa. Medzitým môže nedostatok príjmu vitamínu B vyvolať príznaky anémie z nedostatku kyseliny listovej a B12.
Kyselina listová (B9) a vitamín B12 sú rovnako dôležité pri procese tvorby kúskov červených krviniek, ktoré obsahujú kyslík. Obidve sú tiež dôležité na zabezpečenie hladkého transportu červených krviniek na prenos dostatočného množstva kyslíka do celého tela.
Ak je počet červených krviniek nízky, tkanivá a orgány tela nemôžu správne fungovať. V dôsledku toho je kyslíka prenášaného krvnými bunkami v tele príliš málo. Cítite sa tiež závraty, slabosť a bledosť.
2. Poruchy trávenia
Porucha alebo choroba, ktorá ovplyvňuje trávenie a vstrebávanie živín, môže byť príčinou anémie, ako je celiakia. Toto ochorenie spôsobuje poškodenie tenkého čreva, ktoré funguje tak, že absorbuje živiny z potravy, ktoré sa distribuujú do celého tela.
Toto poškodenie tenkého čreva určite ovplyvní vstrebávanie železa, kyseliny listovej a vitamínu B12, ktorý napomáha procesu tvorby červených krviniek.
3. Pohlavie
Ženy majú nižšie hladiny hemoglobínu a hematokritu ako muži. U zdravých mužov je normálna hladina hemoglobínu okolo 14-18 g/dl a hematokrit je 38,5-50 percent.
Medzitým u zdravých žien môžu byť normálne hladiny hemoglobínu okolo 12-16 g/dl a hematokrit 34,9-44,5 percenta. Tento rozdiel spôsobuje, že ženy sú náchylnejšie na anémiu ako muži.
Okrem toho je potreba železa u žien vyššia ako u mužov. Ženy potrebujú vyšší príjem železa ako muži. Tabuľka nutričného pomeru primeranosti výživy (RDA) hovorí, že potreba železa u dospievajúcich dievčat vo veku 13 – 29 rokov je 26 mg, toto číslo je oveľa vyššie ako u chlapcov v jej veku.
Dospievajúce dievčatá, ktoré prechádzajú pubertou, tiež potrebujú viac železa ako dospievajúci chlapci. Ak to nestačí, tieto stavy vystavujú ženy riziku nedostatku železa, ktorý sa môže rozvinúť do anémie.
4. Silná menštruácia
Silná menštruácia alebo menorágia môžu byť príčinou anémie u dospievajúcich dievčat a dospelých.
U žien príjem železa neslúži len na podporu rastu, ale slúži aj ako náhrada železa, ktoré sa každý mesiac stráca v dôsledku menštruácie.
Keď vaša menštruácia trvá dlhšie a krvi, ktorá vyteká, je tiež viac ako zvyčajne, hrozí vám nedostatok krvi. Je to preto, že objem stratenej krvi má tendenciu byť väčší ako vyprodukovaný.
Tento stav spôsobuje znaky a príznaky anémie vrátane bledej kože a únavy.
5. Tehotenstvo
Tehotenstvo môže byť tiež rizikovým faktorom pre diagnózu anémie. Počas tehotenstva bude telo matky automaticky produkovať viac krviniek na podporu rastu dieťaťa.
Ak tehotné ženy nedokážu dodržať príjem potravín bohatých na železo, kyselinu listovú alebo iné živiny, telo bude produkovať menej červených krviniek, ako by malo. Toto je hlavná príčina anémie u tehotných žien.
Proces pôrodu a šestonedelia tiež spôsobuje, že ženy strácajú veľa krvi, a preto sú náchylnejšie na anémiu ako muži. Čím častejšie otehotniete a rodíte, tým je pravdepodobnejšie, že sa u ženy rozvinie chronická anémia.
6. Chronické ochorenie
Chronické ochorenie môže byť rizikovým faktorom pre vznik anémie. Chronické ochorenie môže spôsobiť zmeny v telesnom systéme na produkciu zdravých červených krviniek.
Tento stav spôsobuje, že produkcia červených krviniek je inhibovaná, červené krvinky rýchlejšie odumierajú alebo úplne zlyhávajú.
Niektoré chronické ochorenia, ktoré môžu spôsobiť anémiu, zahŕňajú:
- Ochorenie obličiek
- Chronická infekcia a zápal
- Rakovina
7. Trauma (rana) alebo po operácii
Nehody, úrazy alebo chirurgické zákroky môžu u niektorých ľudí spôsobiť anémiu. Trauma alebo operácia môže spôsobiť, že telo stratí veľa krvi. V dôsledku toho dôjde k plytvaniu zásobami krvi a železa v tele. Môžete tiež vyvinúť anémiu nedostatku železa (kvôli nedostatku železa).
8. Rodinná anamnéza
Ak máte člena rodiny s anémiou, zvyšuje sa aj riziko, že sa u vás rozvinie. Jedným z typov anémie, ktorá je náchylná na prenos do rodokmeňa, je kosáčikovitá anémia.
Príčinou kosáčikovitej anémie je zmenená štruktúra hemoglobínu v krvi. Vďaka tomu rýchlejšie odumierajú červené krvinky. To sa môže stať len preto, že sa to prenáša geneticky.
Ak máte obavy o svoj zdravotný stav, skontrolujte svoje príznaky tu.