Existuje mnoho štúdií o vplyve hrania hier na vývoj detí. Niektoré štúdie ukazujú pozitívne výsledky, ale existuje aj veľa štúdií, ktoré ukazujú opak. Vedci tvrdia, že bez ohľadu na to, či sa váš drobec hrá na prenosnej hernej konzole, notebooku, tablete, príp smartfóny, Frekvencia hrania hier bude mať v podstate zlý dopad na rast a vývoj detí v budúcnosti.
Zlé následky častého hrania hier
Tu sú niektoré nepriaznivé účinky, ktoré môžu deti zažiť, ak hrajú hry príliš často:
1. Zdravotné problémy
Vedeli ste, že časté hranie hier môže spustiť rôzne chronické ochorenia? Bez toho, aby ste o tom vedeli, hranie hier vstupuje do sedavého životného štýlu, pretože vás robí lenivými na pohyb.
Áno, keď hráte hry, na prácu sa sústreďujú iba vaše oči a ruky. Zatiaľ čo zvyšok tela zostáva nehybný.
Ak sa tento zvyk vykonáva nepretržite, potom máte vyššie riziko obezity, slabosti svalov a kĺbov a dokonca aj výraznej straty zraku v dôsledku vystavenia modrému svetlu z obrazoviek gadgetov.
Viac zdravotných problémov vám hrozí aj vtedy, ak sa k tomuto zlozvyku pripojí aj zlá strava, fajčenie či pitie alkoholu.
Nemusíte cítiť bezprostredné riziká sedavého spôsobu života. Účinky tohto zlozvyku sa zvyčajne začnú prejavovať až po rokoch, keď si zvyknete na rutinu.
2. Znížený študijný prospech v škole
Vzrušenie, ktoré ponúka hranie hier, je veľmi odlišné od dní, ktoré deti prežívajú pri štúdiu v škole. Áno, ak sa deti v škole vo všeobecnosti cítia znudené a depresívne, je to iné, keď hrajú hry.
Ak sú deti už v štádiu závislosti od hier, urobia všetko pre to, aby mohli hrať hry. Výsledkom je, že mnohé deti nie sú sústredené, keď absorbujú hodiny v triede, sú lenivé učiť sa a odvážia sa vynechať školu. Tieto veci vedú k poklesu školských výsledkov detí v škole.
3. Stiahnu sa zo spoločenského života
Deti, ktoré sú závislé na hrách, radšej trávia hodiny plnením úloh hry, ktorú hrajú. To bude mať, samozrejme, negatívny dopad na spoločenský život detí v budúcnosti. Je to preto, že deti uprednostňujú digitálnu interakciu ako v reálnom svete. Z hľadiska psychológie sa tento stav nazýva asociálny.
Asociálna je dysfunkcia osobnosti charakterizovaná stiahnutím sa a dobrovoľným vyhýbaním sa akejkoľvek sociálnej interakcii. Asociálni ľudia majú tendenciu nestarať sa o iných ľudí a sú zaneprázdnení vlastným svetom.
Zvyčajne sú deti, ktoré sú asociálne, často nemotorné, keď sú požiadané, aby začali konverzáciu, a rýchlo sa nudia, keď sú pozvané na stretnutie, na ktorom je veľa ľudí.
4. Správať sa agresívne
Násilný obsah, ktorý mnohé videohry ponúkajú, môže spôsobiť, že deti budú v každodennom živote netrpezlivé a agresívne. Často sa nahnevajú a ľahko sa urazia, keď im zakážu alebo požiadajú, aby prestali hrať hry.
Táto strata sebakontroly spôsobuje, že deti majú tendenciu byť na prvom mieste hranie v jeho živote. Výsledkom je, že deti budú robiť rôzne spôsoby, aby mohli dokončiť svoju túžbu po ópiu, bez ohľadu na následky a riziká. Vrátane agresívneho správania voči ostatným.
5. Duševné poruchy
Závislosť od hier je charakteristická, keď deti už nedokážu ovládať túžbu hrať hry. Výsledkom je, že deti majú túžbu hrať hry.
Zlou správou je, že Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) plánuje zaradiť hernú závislosť ako jednu z nových kategórií duševných porúch tzv. herná porucha. Vychádza to z fenoménu množiacich sa prípadov hernej závislosti z rôznych kútov sveta.
plán, herná porucha navrhol zaradiť do širokej kategórie „Duševné poruchy, poruchy správania a neurovývojové poruchy“, konkrétne do podkategórie „Zneužívanie návykových látok alebo poruchy návykového správania“.
To znamená, že odborníci na zdravie z celého sveta sa zhodujú v tom, že herná závislosť môže mať podobný dopad ako závislosť od alkoholu a drog.
Ideálny čas na hranie hier
Z rôznych vysvetlení vyššie sa možno pýtate, aký je ideálny čas na hranie hier?
Podľa štúdie odborníkov z Oxfordskej univerzity v Anglicku by deti nemali hrať hry viac ako jednu hodinu každý deň. Nielen hraním hier odborníci žiadajú rodičov, aby obmedzili čas, ktorý ich deti strávia používaním elektronických zariadení.
Je to preto, že vaše dieťa môže tiež tráviť veľa času za obrazovkou počítača smartfón alebo televízia. Takže možno, keď skončíte s hraním hry obľúbené na počítači, dieťa sa bude pohybovať a hrať sa na smartfón- jeho.
Americká akadémia pediatrov odporúča, aby deti používali elektronické zariadenia maximálne dve hodiny denne.
Bez ohľadu na pravidlá, ktoré budete pre svojho drobca uplatňovať, dbajte na to, aby ste obmedzili čas hrania hier a elektronických zariadení.
Účinný spôsob, ako obmedziť čas, keď deti hrajú hry
Aby sa deti vyhli rôznym negatívnym dopadom prílišného hrania hier, prečítajte si nasledujúce tipy:
Nastavte čas prehrávania
Pred začatím hry sa najprv dohodnite, ako dlho môže dieťa hru hrať. Požiadajte dieťa, aby videlo, koľko je hodín, a potom zdôraznite, že hodinu od tohto času musí hru prestať hrať.
Nenechajte sa vyprovokovať fňukaním dieťaťa
Aj keď nemáte to srdce vidieť svoje dieťa kňučať a žiadať o hodiny navyše na hranie, uistite sa, že sa nenechajte vyprovokovať. Ak vaše dieťa povie: „Ešte päť minút. Toto je príliš veľká záťaž,“ odpovedal kňučanie s niečím ako: „Môžeš uložiť a zajtra hrať znova. Poďme to teraz zabiť."
Vysterilizujte detské izby od elektroniky
okrem smartfón a prenosné herné konzoly majú deti prístup k hrám aj z počítača alebo televízie. Preto sa uistite, že v spálni neposkytnete počítač alebo televíziu.
Nájdite ďalšie zaujímavé aktivity
Po hodine hry vezmite deti na bicyklovanie okolo domu alebo na popoludňajšie cvičenie. Jeden cieľ, aby sa deti nenudili a hru si aj naďalej zapamätali. V podstate pozývajte deti k činnostiam, ktoré sa im naozaj páčia.
Máte závraty po tom, čo ste sa stali rodičmi?
Pridajte sa k rodičovskej komunite a nájdite príbehy od iných rodičov. Nie si sám!