Modriny sa môžu objaviť náhle bez toho, aby ste vedeli prečo. Nehovoriac o tvare a farbe, ktorá narúša vzhľad pokožky. Našťastie sa modriny dajú liečiť doma bez toho, aby ste museli ísť k lekárovi. Aký druh lieku na modriny je však najúčinnejší?
Etapy odfarbenia modrín
Modrina je typ poranenia kože, ktorý je zvyčajne výsledkom nárazu alebo priameho nárazu tupého predmetu do kože, čo spôsobuje prasknutie malých krvných ciev v blízkosti povrchu kože.
Liečba modriny vám zvyčajne zaberie rôzne množstvo času v závislosti od závažnosti modriny a miesta, kde sa modrina nachádza. Od začiatku tvorby až po úplné zmiznutie, modriny zvyčajne trvajú dva až tri týždne.
V niektorých prípadoch sa modriny môžu hojiť dlhšie. Niektoré časti tela sa hoja dlhšie, najmä nohy a ruky.
Nasledujú fázy procesu zmeny farby modriny, od prvého zasiahnutia až po úplné vyliečenie.
1. Ružová až červená
Akonáhle dôjde k nárazu, vaša pokožka bude vyzerať červená. Môžete si tiež všimnúť, že postihnutá oblasť mierne opuchne a bolí, keď vyvíjate tlak.
2. Modrá až tmavofialová
Jeden deň po náraze modrina stmavne, zmení sa na modrastú alebo fialovú. Je to spôsobené nedostatočným príjmom kyslíka, ako aj opuchom v oblasti okolo modriny.
V dôsledku toho sa hemoglobín, ktorý je normálne červený, zmení na modrý. Tieto modrofialové modriny môžu trvať až päť dní po náraze.
3. Bledozelená
Okolo šiesteho dňa sa farba modrín na koži zmení na zelenú. To naznačuje, že hemoglobín v krvi sa začína rozkladať. V tejto fáze sa začal proces hojenia.
4. Hnedožltá
Po týždni sa modrina postupne zmení na svetlejšiu, to znamená na svetložltú alebo svetlohnedú. Táto fáza je poslednou fázou procesu hojenia modrín. Vaša modrina už nezmení farbu, ale pomaly vybledne a vráti sa k pôvodnému tónu pleti.
Ako liečiť modriny prirodzene
Nie vždy sa vám podarí zabrániť vzniku modrín, ale môžete urýchliť hojenie modrín doma nasledujúcimi spôsobmi, kým sa uchýlite k voľnopredajným liekom.
1. Technika RYŽE (odpočinok, ľad, kompresia, nadmorská výška)
Hojenie modrín je najúčinnejšie, keď sa to robí čo najskôr po objavení sa modrín. Najbežnejším spôsobom, ako sa zbaviť modrín na zmiernenie bolesti a opuchu, je použiť techniku RICE —odpočinok (odpočinok), ľad (studený obklad), kompresia (tlač), a nadmorská výška (výťah).
- odpočinok(odpočinok)
Odpočívajte a chráňte zranené alebo boľavé miesto. Zastavte, zmeňte alebo si dajte prestávku od akejkoľvek činnosti, ktorá by mohla spôsobiť bolesť vašich modrín. Ak je modrina dostatočne veľká, v prvý deň obmedzte aktivitu.
- Ľad (studený obklad)
Pocit chladu vám pomôže znížiť bolesť a opuch. Aplikujte studený obklad hneď, ako sa objaví modrina, aby ste zabránili opuchu alebo ho minimalizovali. Studené obklady 10 až 20 minút 3x denne.Po 48-72 hodinách si potom môžete pri ustupovaní opuchu prikladať na postihnuté miesto teplú vodu. Neaplikujte kocky ľadu ani horúcu vodu priamo na pokožku. Pred priložením uteráka na pokožku ho omotajte ľadom alebo zdrojom tepla.
- Kompresia (Stlačte)
Pomliaždené miesto stlačte alebo obviažte elastickým obväzom. To pomôže znížiť opuch. Neobvíjajte ho príliš tesne, pretože to môže spôsobiť zhoršenie opuchu.
- Nadmorská výška (výťah)
Ak sa na vašich nohách alebo rukách objavia modriny, nadvihnite poranené alebo boľavé miesto vankúšom pri aplikácii ľadu a kedykoľvek budete sedieť alebo ležať. Pokúste sa udržať pomliaždenú oblasť na úrovni srdca alebo vyššie, aby ste minimalizovali opuch.
2. Aplikujte aloe vera
Aloe vera je prírodná zložka, o ktorej sa predpokladá, že je účinná pri liečbe rôznych zdravotných stavov, vrátane modrín.
Aloe vera obsahuje rôzne druhy vitamínov, minerálov, enzýmov, aminokyselín a ďalších bioaktívnych látok, ktoré dokážu zmierniť zápal a hojiť rany.
Najlepšie je použiť prírodný gél z aloe vera, ktorý sa získava priamo z rastliny. Môžete však použiť aj gél z aloe vera, ktorý sa voľne predáva na trhu. Uistite sa, že produkt, ktorý kupujete, neobsahuje príliš veľa chemických prísad.
3. Použite prírodný liek arniku
Arnika je kvet, ktorý sa často používa ako prírodný liek na liečenie modrín a opuchov. Štúdia o British Journal of Dermatology ukázali, že aplikácia masti s obsahom arniky môže znížiť tvorbu modrín, ktoré vznikajú pri laserových zákrokoch.
Extrakt z kvetov arniky je dostupný vo forme mastí, gélov a perorálnych liekov. Dodržiavajte návod na použitie uvedený na obale, prípadne sa o užívaní poraďte s lekárom.
4. Kompresia s octom
Ocot zmiešaný s teplou vodou možno skutočne použiť ako liek na hojenie modrín. Ocot zvyšuje prietok krvi v blízkosti povrchu kože, čo môže pomôcť uvoľniť krv, ktorá sa nahromadila v pomliaždenej oblasti.
Zmiešajte vodu a ocot v miske a namočte do roztoku čistú handričku. Aplikujte na pomliaždenú oblasť na 10-15, opakujte podľa potreby.
5. Jedzte ananás
Ananás obsahuje zmes enzýmov nazývaných bromelaín. Predpokladá sa, že bromelaín je účinný pri vyblednutí modrín a znižovaní zápalu.
Môžete jesť ananás alebo užívať doplnky, ktoré obsahujú bromelaín. Existuje aj bromelínová masť, ktorú môžete použiť na modriny.
Rôzne možnosti liečby modrín
Vždy buďte opatrní pri používaní liekov, vrátane liekov na modriny. Prečítajte si a dodržiavajte všetky pokyny na štítku lieku. Keď bolesti pominú, začnite sa pomaly naťahovať a postupne zvyšujte intenzitu.
1. Masť
Na vyblednutie modrín si môžete vybrať lokálny alebo lokálny liek, ako je trombofób, ktorý sa dodáva vo forme masti, gélu alebo krému. Niektoré z nich obsahujú vitamín K. Samotný vitamín K je dôležitou živinou, ktorá napomáha procesu zrážania krvi.
Okrem vitamínu K môžete použiť aj vitamín C na zmiernenie zápalu a rýchle hojenie rán. Vitamín C je zvyčajne dostupný vo forme gélu, masti alebo séra. Vitamín C získate aj dostatočným príjmom zeleniny a ovocia.
2. Lieky proti bolesti
Ak je vaša modrina bolestivá, môžete skúsiť užívať paracetamol (Panadol, Biogesic, Tempra, Termorex, Omegrip) alebo ibuprofén (Proris, Midol, Bodrex Extra, Motrin IB) na zmiernenie bolesti a zníženie opuchu modriny. Nepoužívajte aspirín, najmä pre deti a batoľatá.
Kedy by mal lekár vidieť modriny?
V niektorých prípadoch modriny nemusia zmeniť farbu alebo sa nemusia zahojiť. Modrina, ktorá je na dotyk tvrdá, zväčšuje sa a bolí, môže signalizovať poruchu zrážanlivosti krvi, ako je porucha krvných doštičiek alebo tvorba hematómov.
Hematóm je hrčka, ktorá sa tvorí, keď sa krv začne hromadiť pod kožou alebo svalom. Namiesto toho, aby prešla procesom rozkladu a hojenia, ako je opísané vyššie, krv v hematóme sa v skutočnosti zráža v tele.
Hematómy je možné odstrániť iba s lekárskou starostlivosťou, preto sa poraďte so svojím lekárom, ak sa u vás objavia príznaky modrín, ktoré nezmiznú.