Tí z vás, ktorí majú vred, musia byť dobre oboznámení so sťažnosťou na dýchavičnosť v dôsledku stúpajúcej žalúdočnej kyseliny. Tento príznak je v skutočnosti znakom chronickej gastritídy. Reflux žalúdočnej kyseliny, ktorý sa neustále zhoršuje, môže viesť k život ohrozujúcim respiračným komplikáciám, viete! Nižšie nájdete informácie o tom, ako zabrániť dýchavičnosti v dôsledku chronickej gastritídy.
Prečo môže žalúdok spôsobiť dýchavičnosť?
Dýchavičnosť v dôsledku stúpajúcej žalúdočnej kyseliny sa môže vyskytnúť, keď sa kyslá tekutina dostane do kontaktu s pažerákom alebo dokonca vstúpi do pľúc. Tento stav potom spustí nervový reflex, ktorý spôsobí zúženie dýchacích ciest, aby sa tekutina dostala von z pľúc.
Ak je váš vred chronický, poškodenie pažeráka a pľúc v dôsledku neustáleho vystavenia žalúdočnej kyseline môže viesť k ochoreniam dýchacích ciest, ako je astma alebo zápal pľúc, ktoré sú charakterizované kašľom alebo sipotom (pískanie). Nezriedka to spôsobuje aj pocit zvierania na hrudníku.
Ako rýchlo prekonať dýchavičnosť, pretože žalúdočná kyselina stúpa
Keď máte ťažkosti s dýchaním, okamžite sa presuňte na priestranné a otvorené miesto, kde je voľný a čerstvý vzduch. Potom sa pokúste posadiť vzpriamene a pomaly sa nadýchnite žalúdkom stláčaním pier.
Položte si ruky na brucho a potom sa pomaly nadýchnite nosom. Nechajte hrudník a spodnú časť brucha expandovať, až kým nepocítite, ako sa s nimi dvíhajú vaše ruky. To znamená, že vaša bránica sa pohybuje smerom nadol, aby vytvorila priestor pre vaše pľúca, aby sa naplnili okysličeným vzduchom.
Zadržte dych na niekoľko sekúnd (pomaly počítajte 1 až 10) a potom pomaly vydýchnite ústami (pomaly počítajte ďalších 1 až 10). Mali by ste tiež cítiť, že vaša ruka pomaly klesá. Opakujte niekoľko minút, kým nebudete môcť chytiť dych.
Dýchavičnosť v dôsledku stúpajúcej žalúdočnej kyseliny sa dá liečiť aj inhalačnými alebo opitými liekmi. Cieľom je pomôcť zmierniť alebo zabrániť obštrukcii dýchacích ciest a nadmernej tvorbe hlienu. Niekoľko typov liekov na zníženie žalúdočnej kyseliny v dôsledku GERD sú H2-blokátory (ranitidín alebo famotidín) a inhibítory protónovej pumpy / PPI (omeprazol).
Keď vaša žalúdočná kyselina pretrváva a spôsobuje dýchavičnosť, ide o vážny stav a mali by ste čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc. Môžete byť tiež poslaný ku gastroenterológovi na niektoré lekárske testy.
Ako zabrániť dýchavičnosti, pretože žalúdočná kyselina stúpa?
Výskyt vredových prejavov môže redukovať okrem liekov predpísaných lekárom aj pravidelná strava a zdravý životný štýl. Na jeden deň by ste si mali rozdeliť jedlo na malé porcie a vyhýbať sa mastným jedlám, kyslým jedlám a korenistým jedlám. V noci tiež nejedzte príliš veľa. Počas spánku nepoužívajte príliš veľa vankúšov, ktoré môžu zhoršiť stav žalúdočnej kyseliny.
Dýchavičnosť možno predchádzať aj nácvikom techník hlbokého dýchania, ako je opísané vyššie. Nedávna štúdia z Everyday Health uvádza, že symptómy GERD možno zmierniť pravidelnými dychovými cvičeniami. Potom malá štúdia publikovaná v The American Journal of Gastroenterology ukázala, že účastníci, ktorí študovali dýchacie techniky na posilnenie bránice, mali nižšie riziko dýchavičnosti v dôsledku refluxu kyseliny ako ľudia, ktorí nerobili dýchacie cvičenia.
Ak fajčíte, prestaňte so zlozvykom a vyhýbajte sa pitiu alkoholických nápojov. Vždy chodte pravidelne k lekárovi, aby skontroloval zdravotný stav vášho žalúdka.