Okrem použitia na obohatenie chuti jedla je prestíž jablčného octu vo svete krásy celkom známa aj ako zabijak akné. Je však skutočne bezpečné aplikovať jablčný ocot na pokožku tváre, ktorá je skutočne veľmi citlivá? Predtým, ako to vyskúšame, najprv si prečítajte lekárske vysvetlenie!
Aké sú výhody jablčného octu pri starostlivosti o pokožku tváre?
Jablčný ocot obsahuje vysoké množstvo antioxidačných a antibakteriálnych zložiek. Tu ľudia začali používať jablčný ocot ako prírodné ošetrenie tváre. Jeden z nich ako liek na akné.
Predovšetkým výhody jablčného octu ako lieku proti akné pochádzajú z kombinácie jeho kyseliny octovej, citrónovej, mliečnej a jantárovej, ktoré podľa mnohých rôznych vedeckých štúdií zabíjajú baktérie spôsobujúce akné, a to Propionibacterium acnes.
Správa zo stránky Zdravie mužov, Rajani Katta, MD, asistentka na lekárskej fakulte Baylor College of Medicine, potvrdzuje výhody jablčného octu na akné na tvári. Katta hovorí: "Kyselina octová v jablčnom octe môže pôsobiť tak, že rozkladá keratín, ktorý upcháva póry."
Medzitým „jablčný ocot obsahuje aj alfa-hydroxykyseliny, ktoré môžu urýchliť exfoliáciu pokožky, zlepšiť textúru pokožky a absorbovať mastnotu, takže môže vysušiť a vyblednúť nerovnomerné sfarbenie pokožky v dôsledku jaziev po akné,“ povedal Evan Rieder, MD, odborný asistent na fakulta NYU Langone Health Dermatology.
Je však bezpečné používať jablčný ocot na tvár?
Aj keď o potenciáli jablčného octu pre krásu „povedalo“ množstvo štúdií, neznamená to, že ho môžete na tvár použiť aj bezstarostne.
Podľa dr. Dermatologička Listya Paramita, Sp.KK, ktorá praktizuje na Elsheskin Aesthetic Clinic a zároveň vypĺňa rubriku Experts na , jablčný ocot je prírodná zložka, ktorú sa v skutočnosti neodporúča aplikovať priamo na pokožku. prečo?
Pokiaľ ide o lekársku vedu, doteraz neexistovali žiadne vedecké štúdie, ktoré by skutočne dokázali bezpečnosť, výhody a účinnosť jablčného octu na tvár. Existujúce štúdie sú stále obmedzené ako malé laboratórne štúdie a samostatne sa zaoberajú iba obsahom kyselín v octe.
To je dôvod, prečo v skutočnosti nie každý môže cítiť rovnaký účinok jablčného octu. Pre ľudí s normálnym typom pleti alebo miernymi problémami môže byť jablkový ocot prínosom.
Avšak u niektorých ľudí, ktorých kožné problémy sú vážnejšie alebo komplexnejšie, môže aplikácia jablčného octu stav ešte zhoršiť.
Nepoužívajte jablčný ocot, ak je vaša pokožka citlivá
Áno. Ak máte citlivú pokožku alebo máte otvorené rany, ako sú vytlačené jazvy po akné, ktoré sa nezahoja, existuje väčšia šanca, že sa u vás vyskytnú vedľajšie účinky z nevyberaného používania jablčného octu.
Je dôležité vedieť, že hladina pH jablčného octu je pomerne vysoká, čo sa pohybuje okolo 2-3. Aplikácia zložky, ktorá má vysoké kyslé pH, je náchylná na podráždenie a začervenanie na citlivej pokožke tváre.
V niektorých prípadoch sa dokonca uvádza, že kyselina z octu môže spôsobiť chemické popáleniny pokožky tváre, najmä ak je ponechaná dlhší čas.
Všetky tieto možné riziká spôsobujú, že väčšina dermatológov a kozmetičiek neodporúča ľuďom používať jablčný ocot na tvár.
Ako bezpečne používať jablčný ocot na pokožku
Ak ste stále zvedaví na výhody jablčného octu ako na ošetrenie tváre, nikdy nezaškodí vyskúšať, pokiaľ viete, aké je to bezpečné.
Pred nanesením jablčného octu rovnomerne na celý povrch pokožky tváre by ste ho mali najskôr otestovať rozotretím tenkej vrstvy octu na pokožku za uchom alebo na chrbte ruky. Počkajte asi 1-2 hodiny a ak potom vaša pokožka sčervenie alebo je podráždená, nepoužívajte jablčný ocot na tvár.
Ak nie sú žiadne alarmujúce účinky, môžete si na tvár naniesť jablčný ocot ale Najprv ju rozpustite v troche vody. Namočte do roztoku čistý vatový tampón a rovnomerne ho utrite na tvár.
Ak máte stále pochybnosti, poraďte sa s dermatológom o bezpečnejšom spôsobe ošetrenia pokožky tváre.