Bolesť čeľuste môže ovplyvniť vašu schopnosť jesť a hovoriť, dokonca aj smiať sa. Preto je dôležité vedieť, čo je hlavnou príčinou bolesti čeľuste, aby ste našli spôsob, ako sa s ňou vysporiadať.
Najčastejšie príčiny bolesti čeľuste
Citované z Americká zubná asociácia Bolesť čeľuste alebo bolesť čeľuste je bežným zdravotným problémom, najmä u dospelých. Príznaky boľavej čeľuste môžu zahŕňať bolesť v uchu a okolo ucha, ťažkosti pri žuvaní jedla, bolesť pri hryzení a bolesti hlavy.
Väčšina bolesti čeľuste je spôsobená abnormalitou alebo poranením čeľustného kĺbu, najmä temporomandibulárneho kĺbu (TMJ). Ak však porucha TMJ nie je hlavným zdrojom, existuje niekoľko ďalších stavov, ktoré môžu spôsobiť bolesť čeľuste a oblasti okolo nej.
1. Porucha temporomandibulárneho kĺbu (TMD)
Temporomandibulárny kĺb je súbor čeľustných svalov a kĺbov, ktoré fungujú pri otváraní a zatváraní úst pri žuvaní, rozprávaní alebo prehĺtaní. Tento kĺb tiež ovláda spodnú čeľusť pri jej pohybe dopredu, dozadu a do strán.
Poruchy tohto kĺbu sú známe ako porucha temporomandibulárneho kĺbu (TMD). Bolesť spôsobená poruchami TMJ kĺbu je zvyčajne vyvolaná zvykom škrípať zubami (bruxizmus) počas spánku alebo stresu, artritíde, pri poranení čeľuste, hlavy alebo krku.
Bolesť môže spôsobiť aj poranenie čeľustného kĺbu a opakované použitie. Citované z Mayo Clinic, tu sú príznaky a symptómy porúch TMK.
- Bolesť čeľuste
- Bolesť v uchu a okolo neho
- Ťažkosti alebo nepohodlie pri žuvaní
- Bolesť v tvári
- Uzamknuté kĺby, čo sťažuje otváranie a zatváranie úst
Dobrou správou je, že príčinu bolesti čeľuste možno liečiť liekmi proti bolesti, strečingovou terapiou pre svaly čeľuste, injekciami kortikosteroidov a chirurgickým zákrokom.
2. Problémy so zubami
Bolesť čeľuste môžu spôsobiť aj rôzne poruchy zubného zdravia v podobe ochorenia ďasien, kazov (kazov), medzier medzi zubami, poškodených zubov, deformácií zubov a nerovnomerných zubov.
Bolesť spôsobená abscesom zuba môže dokonca cítiť, že vyžaruje do čeľuste, čo spôsobuje znepokojujúci pocit bolesti.
3. Klastrové bolesti hlavy
Klastrové bolesti hlavy sú jedným z najbolestivejších typov bolesti hlavy. Bolesť spôsobená klastrovou bolesťou hlavy je zvyčajne pretrvávajúca, silná a nepulzuje hlboko v hlave alebo okolo oka na jednej strane hlavy. Bolesť sa často presúva do čela, spánkov a líc a vyžaruje do čeľuste.
4. Sínusitída
Sinusitída je zápal alebo opuch sínusového tkaniva v blízkosti čeľustného kĺbu. Normálne dutiny sú vystlané tenkou vrstvou hlienu, ktorá dokáže zachytiť prach, baktérie alebo iné častice zo vzduchu, ktoré sa dostanú do dýchacích ciest.
Keď sa dutiny zablokujú, baktérie môžu rásť a spôsobiť infekciu. Zápal prinosových dutín môže byť spôsobený vírusmi, baktériami alebo hubami. Infikovaný sínus vyvíja tlak na čeľustný kĺb a spôsobuje bolesť v oblasti.
Okrem bolesti čeľuste môže sínusitída spôsobiť aj príznaky podobné prechladnutiu sprevádzané tlakom v nose, ktorý sa šíri do oblasti očí.
Našťastie sinusitída sa dá liečiť rôznymi spôsobmi, napríklad užívaním liekov proti bolesti, kortikosteroidným sprejom alebo antibiotikami, ak je infekcia spôsobená baktériami.
5. Infarkt
Infarkt môže tiež spôsobiť bolestivé pocity v čeľusti. Táto bolesť je vo všeobecnosti sprevádzaná bolesťou v hornej časti tela, začínajúc od hrudníka, rúk, chrbta až po krk.
Podľa Cleveland Clinic je bolesť čeľuste znakom možného srdcového infarktu, najmä u žien. Okamžite zavolajte na tiesňovú linku a požiadajte o lekársku pomoc hneď, ako pocítite príznaky ako bolesť na hrudníku, dýchavičnosť, potenie, nevoľnosť a máte pocit, že omdliete.
Liečba, ktorá sa môže odporučiť, je angioplastika a umiestnenie srdcového stentu alebo užívanie liekov so zmenami životného štýlu.
6. Osteomyelitída
Osteomyelitída je bakteriálna infekcia kostí, kostnej drene a mäkkých tkanív okolo kosti. Baktérie vstupujú do kostí krvným obehom po zlomenine, vare, rozpade kože, infekcii stredného ucha, zápale pľúc alebo inej infekcii.
Osteomyelitída sa vyskytuje rýchlo a je veľmi bolestivá, alebo sa vyskytuje pomaly a spôsobuje malú bolesť. Hoci je infekcia spôsobená osteomyelitídou zriedkavá, môže postihnúť čeľustnú kosť a oblasť okolo nej.
Jediný spôsob liečby osteomyelitídy je chirurgický zákrok. Cieľom je odstrániť infikovanú oblasť a obnoviť prietok krvi, aby sa hladko vrátil.
7. Neuralgia trojklaného nervu
Neuralgia trojklaného nervu alebo bolesť tváre je stav abnormalít v trojklannom nervu v blízkosti chrámov, ktoré môžu spôsobiť bolesť čeľuste.
Silná bolesť, ktorá je pociťovaná, bude pociťovaná v relatívne krátkom čase v čeľusti, perách, nose, pokožke hlavy, čele a iných častiach tváre. Tento stav je však zriedkavý.
Na vyliečenie tohto stavu lekár predpíše lieky, ktoré sa zvyčajne predpisujú na zmiernenie záchvatov. Ak to nefunguje, lekár vám môže odporučiť operáciu.
Ako liečiť boľavú čeľusť?
Mierne prípady bolesti čeľuste vo všeobecnosti trvajú len chvíľu a samy vymiznú. Pred návštevou lekára na ďalšiu diagnostiku môžete zmierniť bolesť miernou terapiou a voľnopredajnými liekmi.
Tu je niekoľko spôsobov, ako liečiť bolesť čeľuste, ktoré môžete urobiť.
1. Odpočiňte si čeľusť
Prvým krokom, ktorý môžete urobiť pri liečbe bolesti čeľuste, je odpočinok, a to aj pre vašu čeľusť. Vyhnite sa žuvačkám, tvrdým jedlám a jedlám s tvrdšou textúrou. Ak vás bolí čeľusť, mali by ste najskôr zjesť mäkké jedlá, ako sú kaša, polievka alebo ovocné šťavy.
Okrem toho si môžete oprieť čeľusť tým, že sa vyhnete zvyku hrýzť si nechty a iné tvrdé predmety. Ak máte vo zvyku škrípať zubami (bruxizmus), zvážte použitie chránič úst .
2. Použite studený/horúci kompres
Typ použitého obkladu závisí od pocitu bolesti, ktorý cítite. Ak pocítite ostrú bolesť v čeľusti, môžete si priložiť studený obklad s uterákom namočeným v ľadovej vode a priložiť ho na bolestivé miesto na 10 minút. Ak je to potrebné, opakujte tento postup každé dve hodiny.
Medzitým, ak má bolesť tendenciu byť nejasná a vyskytuje sa nepretržite, môžete použiť horúci obklad na zvýšenie prietoku krvi okolo čeľuste. Namočte uterák do teplej vody a nechajte asi 20 minút pôsobiť, kým bolesť neustúpi.
3. Užívajte liek proti bolesti
Ak vás trápi bolesť čeľuste, ktorá narúša vaše každodenné činnosti, zvážte užívanie lieku proti bolesti. Pri miernych ťažkostiach môžete užívať voľnopredajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén alebo aspirín.
Ak však typ lieku nie je účinný, potrebujete lieky na lekársky predpis podľa oblasti bolesti a jej závažnosti.
4. Urobte si jemnú masáž
Jemná masáž okolo boľavej oblasti čeľuste môže zmierniť napätie a zároveň zvýšiť prietok krvi. Niekoľkokrát denne môžete vykonať kroky uvedené nižšie.
- Pomaly otvorte ústa a prejdite ukazovákom po temporomandibulárnom kĺbe pri uchu.
- Vykonajte kruhovú masáž a aplikujte malý tlak, kým sa svaly neuvoľnia a bolesť čeľuste neustúpi.
- Vykonajte masáž aj na strane krku, aby ste uvoľnili svalové napätie, ktoré môže tiež spôsobiť bolesť čeľuste.
- Potom zatvorte ústa a opakujte postup podľa potreby.
5. Zlepšite polohu v sede
Máte aktivity, ktoré si vyžadujú dlhé sedenie? Úprava polohy sedenia počas aktivít môže tiež pomôcť predchádzať nepríjemným bolestiam čeľuste.
Snažte sa sedieť vzpriamene, pretože zhrbené sedenie môže zaťažovať krk a chrbát, čo má za následok bolesť čeľuste.
Ak bolesť čeľuste nezmizne, zvážte konzultáciu s lekárom, aby ste našli správne riešenie vášho problému.
Zamerajte sa
