Alergické reakcie sú prirodzeným obranným mechanizmom imunitného systému, keď sú cudzie látky vystavené telu. Príčina alergie sa však objavuje v nadmernom množstve, čo spôsobuje rušivé príznaky.
Čo presne spôsobuje prehnanú reakciu? Kto je potom náchylnejší na alergie? Pozrite si celú recenziu nižšie.
Čo spôsobuje alergie?
Alergia vzniká ako abnormálna reakcia imunitného systému proti cudzorodým látkam, ktoré sú v podstate neškodné. Za normálnych podmienok by mal imunitný systém vedieť rozlíšiť, ktoré látky sú bezpečné a ktoré telu skutočne škodia.
Imunitný systém bude aktívne pôsobiť iba proti cudzorodým látkam, ktoré spôsobujú ochorenie alebo poškodenie. Napríklad je potrebná reakcia imunitného systému na boj proti patogénom (baktériám, vírusom, parazitom alebo hubám) alebo dráždivým chemikáliám.
Rovnako, keď niečo zjete alebo vdýchnete peľ z prostredia. Imunitný systém nereaguje negatívne, pretože jedlo obsahuje živiny, ktoré telo potrebuje, zatiaľ čo peľ nespôsobuje žiadne zdravotné účinky.
Imunitný systém alergikov je odlišný
Imunitný systém alergikov nefunguje tak, ako je popísané vyššie. Ich imunitné bunky nie sú schopné, pomýlené alebo zmätené rozlišovať medzi bezpečnými a škodlivými látkami. Ich telo automaticky rozpoznáva bežné látky ako hrozby.
Látky, ktoré majú potenciál vyvolať alergie, sa označujú ako alergény. Keď alergén vstúpi do tela, imunitný systém vytvorí protilátky proti imunoglobulínu E (IgE). Protilátky sú špeciálne proteíny, ktoré pôsobia proti cudzorodým látkam v tele.
Okrem IgE niektoré alergické reakcie niekedy zahŕňajú ďalšie zložky imunitného systému, ako napríklad:
- Imunoglobulín M alebo G (IgM alebo IgG),
- iná väzba antigén-protilátka.
- T-lymfocyty,
- eozinofily, bazofily a žírne bunky a
- bunka prirodzený zabijak .
Každá zložka imunitného systému plní svoju vlastnú funkciu. Keď sa alergén dostane do tela, T-lymfocyty majú za úlohu ho rozpoznať a zapamätať si ho. Tento mechanizmus sa používa v prípade, že ste jedného dňa vystavení rovnakému alergénu.
Protilátky budú medzitým hľadať látky spôsobujúce alergie a ničiť ich. Počas tohto mechanizmu uvoľňovanie IgE protilátok prenáša aj histamín a iné chemikálie, ktoré môžu vyvolať alergické symptómy.
Histamín môže mať účinky na niekoľko telesných systémov naraz, od zníženia krvného tlaku, vyvolania svrbenia až po symptómy prechladnutia. To je dôvod, prečo sa príznaky a závažnosť alergií môžu líšiť od človeka k človeku.
Kto je najviac ohrozený alergiou?
Alergie sú veľmi častým zdravotným problémom. Podľa American Academy of Allergy, Asthma & Immunology asi 40 % svetovej populácie má charakteristickú alergiu, a to citlivosť IgE protilátok na niektoré cudzorodé látky z prostredia.
Zdravotníci môžu pochopiť mechanizmus alergií. Zatiaľ však úplne nerozumejú tomu, prečo môže imunitný systém na niektoré látky reagovať odlišne.
Pravdepodobnosť vzniku alergie sa však zvýši, ak máte jeden alebo viacero rizikových faktorov uvedených nižšie.
1. V minulosti sa v rodine vyskytli alergie
Väčšina prípadov alergií je genetická. To znamená, že tento stav prebieha v rodine. Ak vaši rodičia mali gén pre alergiu, gén sa mohol preniesť na vás alebo vašich súrodencov, čo by malo za následok rovnaký stav.
To, že máte alergiu vy, váš partner alebo vaše dieťa, však neznamená, že ju budú mať všetci vaši ratolesti. Niektorí ľudia môžu mať dokonca alergie, aj keď v rodine nie je žiadna anamnéza tohto stavu.
Až doteraz lekári a odborníci stále zisťujú, aké gény sú zodpovedné za vyvolávanie alergií. Pretože každá alergia je taká jedinečná, môžu existovať aj iné genetické faktory, ktoré ovplyvňujú riziko.
2. Príliš zriedkavo vystavené alergénom
Podľa štúdie v Spojených štátoch sa riziko alergií môže zvýšiť, ak ste od detstva zvyknutí žiť príliš čisto. Imunitný systém totiž nestíha rozoznávať rôzne alergény z okolitého prostredia.
Vystavenie alergénom od detstva je skutočne užitočné pre rozvoj vášho imunitného systému. Imunitné bunky tak dokážu rozlíšiť, s ktorými cudzorodými látkami treba bojovať, ktoré sú prospešné a ktoré telu neškodia.
Zavádzanie alergénov od útleho veku nerobí deti imúnnym voči alergiám. Ide však o najlepší spôsob, ako prirodzene posilniť imunitný systém organizmu. To vám tiež pomôže čo najskôr identifikovať spúšťače alergie.
3. Obmedzené jedenie určitých potravín
Ak vaši rodičia od detstva nesmú jesť niektoré potraviny, môže to byť príčinou alergií v neskoršom veku. Jedlo, podobne ako iné alergény, je potrebné zaviesť včas, aby imunitný systém nereagoval prehnane.
Americká akadémia pediatrov tiež odporúča rodičom pestovať stravu, aby sa predišlo alergiám v dospelosti. A čo viac, alergénne potraviny, ako sú arašidy, vajcia a ryby, sú pre deti v podstate prospešné.
Potravinové alergie sa vo všeobecnosti vyskytujú, pretože imunitný systém mylne rozpoznáva bielkoviny ako cudzie látky. Zvyknúť si na rôzne jedlá už od útleho veku je preto najlepší spôsob, ako zaviesť bielkoviny ako prospešnú látku.
4. Život v suchom domácom prostredí
Vlhkosť má zásadný vplyv na dýchací systém. Dostatočne vlhký vzduch vám pomáha lepšie dýchať. Tento stav je vhodný pre ľudí s astmou alebo alergiou, ktorí majú často problémy s dýchacím systémom.
Príliš vlhký vzduch však v skutočnosti spúšťa rast plesní a roztočov. Roztoče produkujú enzýmy a odpadové látky, ktoré môžu pri vdýchnutí u niektorých ľudí vyvolať alergie.
Preto čo najviac udržujte vzduch v dome, aby nebol príliš suchý alebo vlhký. Na udržanie vlhkosti v rozmedzí 30-50 percent môžete použiť zvlhčovač alebo zvlhčovač.
5. Často vystavený alergénom z pracovného prostredia
Niektoré zamestnania vás môžu vystaviť alergénom častejšie. Ak tam strávite roky prácou, vystavenie sa alergénom z vášho pracovného prostredia môže byť príčinou alergií.
Medzi alergické látky, ktoré sa často vyskytujú na pracovisku, patria piliny, znečistenie ovzdušia, chemikálie a roztoče zo skladov. Existuje tiež možnosť, že ste boli vystavení latexu, živočíšnemu odpadu, farbe na vlasy alebo iným alergénom.
Je možné, že sa v dospelosti objavia nové alergie?
Alergia sa zvyčajne objavuje v detstve, a to vtedy, keď sa s určitou látkou alebo potravinou „zoznámite“ prvýkrát kontaktom s pokožkou, priamou konzumáciou alebo vdýchnutím do dýchacích ciest.
Niektorí odborníci sa domnievajú, že vznik alergií v dospelosti môže súvisieť s nárastom prachu a choroboplodných zárodkov vo vzduchu. Vystavenie sa obom, najmä z dlhodobého hľadiska, môže ovplyvniť imunitný systém.
Je možné, že väčšina dospelých, ktorí po prvýkrát zažijú alergiu v tomto veku, má v skutočnosti alergiu u detí už od detstva. Len si to nepamätajú.
Detské alergické reakcie môžu tiež ustúpiť alebo vymiznúť počas dospievania, potom sa môžu vrátiť ako dospelí. Môže to byť spôsobené prirodzeným procesom starnutia, ktorý môže časom ovplyvniť imunitný systém.
Ďalšie faktory, ktoré môžu byť príčinou vzniku nových alergií v dospelosti, sú uvedené nižšie.
- Znížený imunitný systém v dôsledku choroby.
- Nadmerné užívanie antibiotík.
- Nedostatok bakteriálnej populácie v čreve.
- Nedostatok príjmu vitamínu D.
- Nechajte sezónne alergie alebo alergie spustené potravinami, ktoré ste nikdy neskúsili.
- Mať nového maznáčika.
- Cestovanie ďaleko alebo presťahovanie sa do úplne iného prostredia.
Spúšťače alergií okolo vás
Látky spôsobujúce alergické reakcie sa môžu objaviť v mnohých podobách, od studeného vzduchu, oblečenia a šperkov až po potraviny, ktoré konzumuje väčšina ľudí. Z mnohých spúšťačov alergií sú nižšie uvedené najbežnejšie.
1. Roztoče
Roztoče sú jednou z hlavných príčin alergií. Tento hmyz sa živí odumretými kožnými bunkami, ktoré zbavujete každý deň. Preto sa roztoče často nachádzajú na matracoch, plachtách, vankúšoch a podložkách, dokonca aj na zbierke bábik vášho bábätka.
Roztoče produkujú odpadové látky, ktoré plávajú vo vzduchu. Ak tieto odpady vdýchnete, váš imunitný systém ich bude vnímať ako nebezpečné a uvoľní protilátky, aby ich zničil. Zároveň táto reakcia vyvoláva alergické príznaky.
2. Prach
Prach v domácnosti môže obsahovať výkaly hmyzu, peľ, spóry plesní alebo iné materiály, ktoré sú alergénmi. Keď ich vdýchnete alebo sa ich dotknete, tieto zložky môžu spustiť reakciu imunitného systému a spôsobiť alergie na prach.
3. Mach a huby
Machom a plesniam sa darí na tmavých, mokrých a vlhkých miestach. Priestory domu, ktoré podporujú rast oboch, sú kúpeľňa, sklad a kúty, ktoré sú často vystavené úniku vody.
Keď sa chcú rozmnožovať, machy a huby uvoľnia milióny veľmi malých spór. Tieto spóry lietajú vo vzduchu a sú neviditeľné. Rovnako ako prach, aj spóry plesní môžu pri vdýchnutí väčšieho množstva vyvolať alergickú reakciu.
4. Domáce zvieratá
Alergie niekedy pochádzajú od domácich zvierat. Psy a mačky zhadzujú vlasy ako spôsob adaptácie. Strata zvyčajne obsahuje bielkoviny zo slín alebo moču, ktoré môžu pri vdýchnutí vyvolať alergickú reakciu.
Cudzie látky v srsti zvierat, slinách a moči sú také ľahké, že sa môžu vznášať vo vzduchu alebo sa držať na nábytku celé mesiace. Ak sa tieto látky nevyčistia, môžu spôsobiť závažnejšie alergie na zvieratá.
5. Orechy
Všetky druhy orechov a spracovaných potravín môžu vyvolať prehnanú reakciu imunitného systému. Niektoré príklady druhov orechov, ktoré sú náchylné na spustenie alergií, zahŕňajú arašidy, sójové bôby, mandle, kešu, makadamy alebo pistácie.
Ak vám bola diagnostikovaná alergia na jeden druh orechov, je pravdepodobné, že by ste sa mali vyhýbať aj iným druhom orechov. Dôvodom je, že aj keď sú druhy arašidov rôzne (jeden arašid a jeden stromový orech), štruktúra bielkovín je stále rovnaká.
Alergia na arašidy: príčiny, symptómy, liečba atď.
6. Morské plody
Morské plody, ako sú krevety, mäkkýše, kraby a šupinaté ryby (chňapal, losos, tuniak alebo halibut), môžu u niektorých ľudí spôsobiť alergie. Alergie na morské plody sú bežnejšie u dospelých a dospievajúcich.
Alergie na morské plody vznikajú, pretože imunitný systém sa snaží napadnúť proteín nazývaný tropomyozín. Ďalšie bielkoviny v mäse z morských plodov, ktoré môžu hrať úlohu pri spúšťaní negatívnych imunitných reakcií, sú arginínkináza a myozín svetelná reťaz .
7. Vajcia
Vajíčka sú jednou z potravín, ktoré u detí najčastejšie vyvolávajú alergické reakcie. Hlavným „hlavným strojcom“ je biela časť vajíčka, ktorá obsahuje viac bielkovín ako žĺtok.
Napriek tomu by ste sa alergickí na vajcia mali konzumácii vajec v akejkoľvek forme vyhýbať. Rovnako tak so snahou oddeliť bielky a žĺtky, pretože stále existuje možnosť, že sa bielkoviny z bielkov zmiešajú so žĺtkami.
8. Kravské mlieko
Čerstvé kravské mlieko a jeho spracované produkty ako smotana, syr, maslo a zmrzlina môžu spôsobiť alergické reakcie. K alergii na mlieko dochádza, keď imunitný systém tela rozpoznáva bielkoviny obsiahnuté v mlieku ako škodlivé.
Imunitný systém vylučuje protilátky imunoglobulínu E (IgE) na neutralizáciu mliečnych bielkovín. Pri ďalšom kontakte s proteínom ho IgE protilátky rozpoznajú a signalizujú imunitnému systému, aby rozpútal alergickú reakciu.
9. Určité lieky
Drogové alergie sú spôsobené reakciou imunitného systému na chemické látky v liekoch. Imunitné bunky mylne rozpoznajú chemikáliu ako nebezpečnú a potom ju napadnú uvoľňovaním protilátok a histamínu.
Podľa vedcov sa príznaky alergie častejšie vyskytujú pri použití nasledujúcich liekov:
- antibiotiká, najmä penicilín,
- Aspirín a nesteroidné lieky proti bolesti
- kortikosteroidný krém alebo pleťová voda,
- chemoterapeutické lieky,
- lieky proti HIV/AIDS,
- lokálne anestetikum,
- lieky na autoimunitné ochorenia, ako sú lieky na reumu,
- lieky na zmiernenie chronickej bolesti,
- lieky/doplnky/vitamíny obsahujúce peľ a
- farbivo použité na test zobrazovanie (MRI alebo CT- skenovať ).
10. Stres
Stres má na alergikov psychologický vplyv. Stres zosilňuje príznaky alergie, takže ste ním ešte viac podráždení. Keď ste v strese, vaše telo sa tiež cíti zle, aj keď je vlastne v poriadku.
Okrem toho stres spôsobuje aj fyzické príznaky. Odborníci sa domnievajú, že hormón kortizol, ktorý sa zvyšuje počas stresu, zvyšuje reakciu imunitného systému na alergény. Výsledkom je, že alergická reakcia, ktorú pociťujete, je závažnejšia ako zvyčajne.
V zásade je hlavnou príčinou alergií nadmerná reakcia imunitného systému na cudzie látky, ktoré vstupujú do tela. Nie každý má alergiu, no existuje množstvo faktorov, ktoré môžu riziko zvýšiť.
Aj keď je príčina rovnaká, spúšťače alergénov sú veľmi rôznorodé. V skutočnosti môžete byť vystavení alergénom z okolitého prostredia bez toho, aby ste o tom vedeli.
Ak jeden alebo viacero z týchto alergénov začne spúšťať príznaky, je dobré navštíviť svojho lekára, aby ste získali najlepšie riešenie.