Bolesť chrbta je pomerne častou sťažnosťou na bolesť. Pravdepodobnosť, že osoba zažije bolesť chrbta, sa môže zvýšiť aj v dôsledku veku a každodennej fyzickej aktivity. Rôzne miesta bolesti však majú rôzne príčiny. A čo bolesť chrbta vpravo?
Rôzne príčiny bolesti chrbta vpravo
Bolesť chrbta vám často znepríjemňuje aktivity. Bolesť pravého chrbta môže byť vyvolaná rôznymi vecami, ale vo všeobecnosti začína problémami so svalmi alebo kosťami v tejto oblasti. Citované z Penn Medicine, bolesť sa môže šíriť z kostí, kĺbov, väzov, svalov alebo ich kombináciou.
Takáto bolesť chrbta zvyčajne nie je vážna a dá sa vyliečiť správnou domácou starostlivosťou. Na druhej strane, niektoré zdravotné stavy môžu spôsobiť bolesť, ktorá je dosť vážna a trvá dlho. Vážna bolesť chrbta môže byť vyvolaná problémami s vnútornými orgánmi ďaleko od miesta bolesti. Ak je to tak, musíte získať náležitú lekársku starostlivosť.
Ako teda rozlíšiť, čo spôsobuje bolesť chrbta vpravo, ktorá je ešte normálna a ktorá potrebuje lekársku pomoc?
1. Stuhnuté alebo napäté svaly
Bolesť svalov v pravej oblasti chrbta môže spôsobiť, že budete cítiť tupú bolesť alebo bolesti a bolesti. Svaly v oblasti chrbta, ktoré sú dlho napäté, budú ťahané a spôsobujú bolesť.
Bolesť chrbta môže byť vo väčšine prípadov spôsobená zlým držaním tela pri sedení alebo státí.
Napríklad udržiavanie zhrbeného držania tela môže udržať svaly hornej časti tela stiahnuté nadol tým, že ramená budú klesať. Medzitým sú svaly chrbta a krku nútené neustále podopierať váhu vašej hlavy, keď sa predkláňate.
Svalové napätie môže byť spôsobené aj nemotornými pohybmi tela, ako je nesprávny vankúš počas spánku alebo nesprávne pohyby tela počas cvičenia; napríklad nesprávny spôsob dvíhania železných závaží alebo nadmerné krútenie tela.
Okrem aktivít môžu bolesť spôsobovať aj niektoré zdravotné problémy, ktoré napádajú svaly a nervy na krku, ramenách a pravej hornej časti chrbta. Niektoré z chorôb, ktoré spôsobujú bolesť v pravej časti chrbta, sú fibromyalgia, myofasciálna bolesť a problémy s chrbticou, ako sú zovreté nervy.
2. Opakujúci sa pohyb
Ak si práca alebo každodenné činnosti vyžadujú neustále opakovať ten istý pohyb, určite to môže mať vplyv na stav tela.
Kĺby a svaly, ktoré sa znova a znova používajú na vykonávanie rovnakého pohybu, sa môžu opotrebovať a natiahnuť a nakoniec viesť k bolesti. Napríklad, ak musíte opakovane zdvíhať veci tam a späť na tej istej strane tela, vaše chrbtové svaly sa môžu napnúť.
Bolesť chrbta vpravo môže byť spôsobená aj opakovanou fyzickou aktivitou, ktorá spočíva na pravej ruke; napríklad hranie bedmintonu alebo maľovanie a práca pri počítači pravou rukou držiac myš (myš).
Ak nezmeníte svoje návyky alebo držanie tela, bolesť sa môže zmeniť na chronickú bolesť chrbta.
3. Fyzické zranenie
Príčinou bolesti môžu byť fyzické zranenia, ako je pád, pošmyknutie a odpočinok na pravej strane chrbta alebo nehoda motorového vozidla postihujúca hornú časť chrbta.
Rôzne zranenia, ktoré môžu spôsobiť bolesť v pravej hornej časti chrbta, sú:
- Poranenia kostí, ako sú zlomeniny rebier alebo pravostrannej chrbtice.
- Poranenie svalov, väzov, chrupaviek a iných mäkkých tkanív na pravej strane krku, pravého ramenného kĺbu a hornej a strednej časti chrbta.
- V pravej hornej časti chrbta je rana.
Ak sa nelieči, bolesť pravého chrbta zo zranenia môže prejsť do chronickej bolesti.
4. Poruchy chrbtice
Normálna chrbtica by mala byť zarovnaná priamo nadol a mierne zakrivená, aby pomohla pohybovať telom.
Extrémne stupne zakrivenia alebo neobvyklého posunu však môžu spôsobiť deformácie chrbtice. Ak sa normálne zakrivenie chrbta zväčší alebo zmenší, môže to spôsobiť bolesť chrbta, stuhnutosť tela a zmeny v chôdzi.
Samotná deformácia chrbtice môže byť vo forme skoliózy, kyfózy alebo lordózy. Napríklad skolióza je deformácia chrbtice zakrivená do strán a vytvárajúca tvar S alebo C. Dospelí so skoliózou majú tendenciu pociťovať chronickú bolesť chrbta vpravo.
Medzitým, kyfóza je zakrivenie horných stavcov o viac ako 50 stupňov, čo spôsobuje, že držanie tela je ohnuté. Kyfóza je najčastejšia u starších žien. Tento problém úzko súvisí s vekom a osteoporózou.
5. Osteoporóza
Osteoporóza je problém úbytku kostnej hmoty, ktorý s vekom postupuje pomaly. V starobe už kosti netvoria takú pevnú kompozíciu a tkanivo ako kedysi pri vytváraní nových štruktúr.
Spočiatku sú príznaky úbytku kostnej hmoty pomerne ťažké rozpoznať, pretože neexistujú žiadne zjavné fyzické vlastnosti.
Osteoporóza však časom spôsobuje zhrbené držanie tela a spúšťa bolesti chrbta, ktoré vyžarujú do krku. Bolesť v pravej časti chrbta môže byť veľmi silná, hoci u iných nie je bolesť príliš ostrá.
6. Artróza
Osteoartritída je zápal kĺbov, ktorý spôsobuje, že sa vaše chrupavky a kosti postupne rozpadávajú. Zápal kĺbov v oblasti chrbtice môže vyvolať bolesť v pravej hornej časti chrbta, ktorá vyžaruje do krku, rúk a ramien.
Okrem toho rôzne ďalšie príznaky osteoartritídy zahŕňajú:
- Bolesť počas pohybu alebo po ňom.
- Mäkšie pri použití tlaku.
- Kĺby sú stuhnuté ráno, keď sa zobudíte a keď sa aktívne nevenujete.
- Zápal kĺbov.
- Kĺby strácajú svoju pružnosť, vďaka čomu sú tuhšie a ťažšie sa pohybujú.
- Výskyt kostných výbežkov okolo cieľového kĺbu, čo je tvrdý a ostrý kostný výbežok.
Ak sa artróza nelieči, bolesť môže byť silnejšia a intenzívnejšia.
7. Problémy s pľúcami
Rôzne problémy v pravých pľúcach môžu spôsobiť bolesť na hrudníku, ktorá vyžaruje do chrbta.
Niektoré pľúcne ochorenia, ktorých symptómy môžu prispieť k bolestiam v pravej časti chrbta, sú zápal pľúc, zápal pohrudnice (pleuritída) a pleurálny výpotok (vlhké pľúca). Bolesť chrbta vpravo môže byť spôsobená aj prepichnutými pľúcami počas zranenia.
Ak je bolesť v pravej hornej časti chrbta sprevádzaná náhlou bolesťou na hrudníku pri hlbokom nádychu, môže to byť príznakom pľúcnej embólie. Ak sa bolesť zhorší a spôsobí vám dýchavičnosť, vykašliavanie krvi alebo pocit slabosti, okamžite zavolajte svojho lekára.
Bolesť chrbta vpravo hore môže byť tiež príznakom rakoviny pľúc. Príznaky bolesti chrbta spojené s rakovinou pľúc môžu zahŕňať určité príznaky, ako napríklad:
- Bolesť sa zhoršuje v noci.
- Bez aktivity je bolesť.
- Cíti, keď ležíte v posteli.
- Vyskytuje sa pri hlbokom nádychu.
8. Poruchy trávenia
Aj keď sa zdá, že to nesúvisí, poruchy trávenia môžu byť príčinou bolesti v pravej hornej časti chrbta.
Napríklad zápal žlčníka môže spôsobiť silnú bolesť pod pravým hrudným košom a siaha po pravej strane chrbta až k pravej lopatke. Tento stav je tiež zvyčajne sprevádzaný nevoľnosťou, vracaním, zmenami farby kože, až stratou chuti do jedla
Okrem toho problémy s pečeňou, brušnými orgánmi a črevami môžu spôsobiť bolesť, ktorá postihuje aj hornú časť chrbta.
Ak bolesť chrbta vpravo hore trvá dlhší čas a zhoršuje sa, okamžite vyhľadajte lekára, aby ste zistili príčinu.
9. Kostochondritída
Jednou z hlavných príčin bolesti chrbta je stav nazývaný kostochondritída (kostochondritída).
Costochondritída je zápal chrupavky, ktorá spája rebrá s hrudnou kosťou. Tento zápal vám môže spôsobiť bolesť, ktorá sa šíri z hrudníka do pravého chrbta.
Nasledujú rôzne ďalšie príznaky, ktoré zažijete, ak máte kostochondritídu, a to:
- Bolesť, ktorá napáda ľavú stranu hrudnej kosti.
- Bolesť je ostrá a bodavá ako stlačená.
- Bolesť sa zhoršuje, keď sa zhlboka nadýchnete alebo zakašlete.
- Bolesť sa vyskytuje vo viac ako jednom rebre
10. Stres
Príčinou bolesti v pravej časti chrbta môže byť zjavne aj stres a úzkosť, ktoré sa môžu ťahať.
Je to preto, že vaše telo bojuje s týmito pocitmi a svaly sú napätejšie, čo vedie k bolestiam, ktoré pociťujete v hornej časti chrbta.
Pri strese môžete pociťovať aj iné veci ako zrýchlený tep, bolesti hlavy až po zvýšenú žalúdočnú kyselinu.
11. Infekcia chrbtice
Infekcie, ktoré sa vyskytujú v chrbte, môžu spôsobiť bolesť v pravej hornej časti chrbta. Infekcie, ktoré sa vyskytujú v oblasti chrbtice, môžu byť spôsobené baktériami, vírusmi a hubami. Tento prípad je však veľmi zriedkavý. Infekcia nepostihuje len chrbticu, ale aj kostnú dreň a platničky kostí.
Môžete to zažiť, ak je váš imunitný systém slabý alebo v dôsledku postupu po operácii.
Ďalšie príznaky, ktoré možno pociťovať, sú necitlivosť, horúčka alebo mravčenie.
12. Iné príčiny bolesti chrbta vpravo
Okrem vyššie uvedených príčin sa bolesť chrbta vpravo môže vyskytnúť aj v dôsledku iných vecí, ako napríklad:
- Infekcia obličiek alebo obličkové kamene
- Roztrhnutie v pažeráku
- Infekcia v oblasti vaječníkov
- rakovina chrbtice
Sprievodné príznaky bolesti chrbta vpravo, na ktoré si treba dať pozor
Súdiac podľa rôznych možných príčin uvedených vyššie, bolesť chrbta vpravo môže signalizovať vážny zdravotný problém
Buďte si preto vedomí rôznych príznakov a symptómov bolesti chrbta vpravo, ktoré poukazujú na dosť vážny stav, ako napríklad:
1. Horúčka
V niektorých prípadoch môže silná bolesť chrbta sprevádzaná horúčkou, necitlivosťou alebo brnením v ruke prameniť z infekcie chrbtice.
Niektoré z rizikových faktorov, ktoré spúšťajú tieto príznaky, sú, ak máte zníženú imunitu, máte rakovinu alebo cukrovku alebo ste obézni.
2. Nohy oslabujú
Ak pociťujete bolesť pravého chrbta s necitlivosťou alebo slabosťou v nohách a rukách, môže to byť príznak neurologického poranenia a artritídy, ako je osteoartritída. Pociťovaná bolesť sťažuje pacientovi pohyb.
3. Bolesť sa zvyšuje pri pohybe
Ak ste nedávno utrpeli zranenie, napríklad nehodu alebo pád z výšky, mohli by ste si zlomiť rebro.
V závislosti od toho, ktorá časť je zlomená, môžete pociťovať bolesť v pravej hornej časti chrbta.
Bolesť je zvyčajne mierna až závažná, ale pri pohybe sa zhoršuje. Okamžite skontrolujte svoj stav so svojím lekárom, najmä po vážnom úraze.
4. Bolesť sa zhoršuje v noci
Bolesť chrbta vpravo, ktorá sa zhoršuje v noci, môže byť spôsobená nádorom v oblasti chrbta alebo nádorom, ktorý sa rozšíril (metastázoval) do kostí okolo chrbta.
Okrem toho možno budete musieť okamžite navštíviť lekára, ak vaša bolesť chrbta nereaguje na fyzickú terapiu alebo iné liečebné postupy a spôsobuje:
- Ťažko dýchať
- Bolesť sa presúva z hrudníka do chrbta
- Bolesť pri hlbokom nádychu
- Sprevádzaný pretrvávajúcim kašľom, dýchavičnosťou, náhlym chudnutím, únavou, či vykašliavaním krvi.
Ako prekonať a predchádzať bolestiam pravého chrbta
Nie všetkým príčinám bolesti chrbta vpravo sa dá úplne zabrániť. Avšak väčšina prípadov bolesti chrbta vpravo môže byť liečená lekárskou liečbou prispôsobenou základnej príčine.
Môžete však urobiť aspoň niekoľko pomerne jednoduchých ošetrení, ako je uvedené v Medical News Today nižšie:
- Urobte si strečing, ak sedíte príliš dlho.
- Natiahnite svaly ako rozcvičku.
- Vyhnite sa používaniu ťažkých tašiek len na pravej strane.
- Udržujte správne držanie tela pri státí, chôdzi, behu a sedení.
- Odpočinok na pravej strane.
- Komprimujte pomocou studeného alebo teplého uteráka, aby sa krvný obeh hladko vrátil.