Cítili ste sa niekedy vyľakaní, keď ste počuli hlasný a náhly zvuk? Hlasný zvuk, ktorý ste zrazu počuli, spôsobil, že sa objavilo prekvapenie. Šok je prirodzená reakcia tela, keď dôjde k neočakávanej udalosti.
Keď prvýkrát začujete hlasný zvuk, budete veľmi prekvapení. Potom, keď sa zvuk zopakuje druhýkrát, váš šok sa zmierni, kým si na zvuk nezvyknete.
Prečo sa telo cíti šokované, keď začuje neočakávaný hlasný zvuk? Je prirodzené, že sa často cítiš niečím prekvapený?
Akustické návyky, reakcia tela na hlasné zvuky
Habituácia je stav, v ktorom ste zvyknutí na podnety alebo podnety, ktoré prichádzajú zvonku. Čím častejšie podnet prichádza, tým ľahšie sa vám prispôsobí, takže mu postupne prestanete venovať pozornosť.
Štúdia vykonaná výskumníkmi z University of Western Ontario zistila, že akustické privykanie je schopnosť mozgu filtrovať a blokovať nezvyčajné zvuky a vizuálne informácie. Môžete sa tak sústrediť na to, čo je dôležitejšie, bez toho, aby vás rozptyľovali hlasné zvuky, ktoré vás vyľakajú.
Sú niektoré skupiny ľudí, ktorí si toto akustické privykanie nedokážu, ako napríklad ľudia so syndrómom autizmu a schizofrénie. Preto bol tento výskum v skutočnosti vykonaný s cieľom zistiť viac o tom, ako správne zaobchádzať, ak niekto nemá akustické návyky. Odborníci dúfajú, že vďaka poznaniu toho, ako mozog reguluje tento akustický návyk, nájdu nové spôsoby, ako pomôcť pacientom s duševnou poruchou.
Potom, keď sa ľahko dostanem do šoku, je to normálne? Alebo sa aj ja psychicky zrútim?
Iné je, ak vás veľmi ľahko zaskočí akákoľvek udalosť, či už ide o zvukové alebo vizuálne podnety. A to aj dovtedy, kým niekto neskočí alebo sa jeho telo chveje od šoku, keď počul alebo videl nejaký podnet. Pocit šoku môže byť často znakom toho, že prežívate silný stres, a ak ho necháte pokračovať, nie je vylúčené, že sa vaše duševné zdravie zhorší.
V skutočnosti, keď počujete ten hlasný a náhly zvuk, vaše telo predpokladá, že ste práve zažili niečo nepríjemné. To spôsobí zvýšenie hormónu kortizolu v tele. Kortizol je hormón, ktorý reguluje stres v tele, čím väčšie množstvo, tým viac budete v strese.
Ako u novorodenca. Novorodenci sa musia prispôsobiť svojmu prostrediu. Počutie neznámych zvukov, ktoré počuje z okolia, ho vystresuje, takže sa zvýši hormón kortizol. Aj to je dôvod, prečo bábätká pri prvom narodení plačú. Snažil sa prispôsobiť a reagoval plačom, pretože bol v tom čase vyrušovaný.
Ľudia, ktorí sa ľahko zľaknú, môžu zažiť väčší stres ako tí, ktorí sú prekvapení len zriedka. Niektoré štúdie hovoria, že k šokovej reakcii dochádza preto, že sa človek nesústredí na to, čomu čelí, môže to byť spôsobené tlakom, ktorý človek dostane, aby nevenoval príliš veľkú pozornosť a sústredil sa na svoje okolie.