Cukrovka môže postihnúť ktorúkoľvek časť tela vrátane kože. Ak to zažijete, nebojte sa. Problém svrbenia kože v dôsledku cukrovky možno v skutočnosti ľahko prekonať od používania krémov alebo mastí až po reguláciu príjmu potravy. Zistite, ako sa zbaviť svrbenia na koži v dôsledku cukrovky z nasledujúceho vysvetlenia.
Prečo diabetes spôsobuje suchosť a svrbenie kože?
Diabetes mellitus je ochorenie charakterizované zvýšenou hladinou cukru v krvi v tele. Bez toho, aby ste si to uvedomovali, zmeny hladiny cukru v krvi môžu ovplyvniť zdravie pokožky.
Vysoká hladina cukru v krvi zmení spôsob, akým funguje nervový systém a produkuje viac cytokínov v tele. Cytokíny sú hormóny v tele, ktorých nadmerná tvorba môže spôsobiť zápal alebo zápal.
V dôsledku nadmernej produkcie cytokínov sa na koži prejaví zápalová reakcia. Táto nadmerná cytokínová reakcia spôsobená cukrovkou spôsobuje, že koža diabetikov vykazuje suchú, popraskanú a svrbivú kožu.
Príznaky svrbenia kože v dôsledku cukrovky
Rozdiel medzi svrbením na koži v dôsledku cukrovky a obyčajným svrbením sa vyznačuje tým, že koža sčernie a zhrubne. Štruktúra pokožky sa stáva drsnou a šupinatou, ako zamat.
Podľa American Diabetes Association (ADA) sa typický symptóm kožného problému cukrovky nazýva acanthosis nigricans. Tento stav sa vo všeobecnosti vyskytuje u ľudí s diabetom 2. typu, ktorí sú obézni alebo majú inzulínovú rezistenciu, príznaky sa začínajú objavovať v štádiu prediabetu.
Acanthosis nigrikans, keď koža v dôsledku cukrovky zhrubne a stmavne
Navyše, vyššie hladiny cukru v krvi pri cukrovke môžu zvýšiť riziko infekcií kože rúk, nôh, oblasti intímnych orgánov. Preto je diabetické svrbenie častejšie sprevádzané plesňovými alebo bakteriálnymi infekciami kože ako pri pravidelnom svrbení.
Tieto huby a baktérie by mali prirodzene a normálne rásť na koži. Vysoké hladiny glukózy v krvi však spôsobujú, že baktérie rýchlo rastú a začnú infikovať pokožku.
Ak nie je hladina cukru v krvi kontrolovaná, pomaly môžu kožné problémy pri cukrovke viesť ku komplikáciám cukrovky vo forme kožných ochorení, ako sú diabetické dermatofyty a eruptívna xantomatóza.
Ako sa zbaviť svrbenia na koži v dôsledku cukrovky
Suchá a svrbiaca pokožka spôsobená cukrovkou vás často láka poškriabať si ju, no bez ohľadu na to, ako svrbí, škrabať by ste sa nemali. Namiesto zmiernenia svrbenia môže silné poškriabanie pokožky v skutočnosti zraniť pokožku a spustiť dlhotrvajúcu infekciu.
Navyše, ľudia s určitými typmi cukrovky sú náchylní na diabetické rany, ktoré sa ťažko hoja. Ak je koža poškriabaná príliš silno, je možné, že sa objaví ťažko odstrániteľná rana.
Ako riešenie uvádzame niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať so svrbením kože v dôsledku cukrovky:
1. Použite hydratačný krém
Po kúpaní použite hydratačný krém vo forme krému alebo masti na liečbu svrbenia v dôsledku cukrovky. Použite hydratačný krém resp pleťová voda keď je pokožka ešte mokrá, je oveľa užitočnejšia, ako keď je pokožka suchá.
Zvlhčovače môžu pomôcť uzamknúť vlhkosť vo vlhkej pokožke. Vďaka tomu sa môže znížiť riziko svrbenia spôsobeného cukrovkou.
Na liečbu svrbenia v dôsledku cukrovky si vyberte hydratačný krém alebo masť, ktorá obsahuje močovinu a zmäkčujúci. Tieto dve zložky môžu zmäkčiť a zvlhčiť pokožku a zmierniť svrbenie a olupovanie.
Okrem zvlhčovačov predávaných na trhu môžete skutočne použiť niektoré prírodné zložky doma na ošetrenie suchej a svrbiacej pokožky spôsobenej cukrovkou, ako sú ovsené vločky, gél z aloe vera, mlieko alebo olivový olej.
Jednoducho naneste tieto prírodné zložky na oblasť svrbiacej pokožky a potom nechajte pôsobiť 10-15 minút. Pre maximálne výsledky to robte pravidelne pred kúpaním.
2. Nekúpte sa príliš dlho
V skutočnosti je voda jedným z najjednoduchších spôsobov, ako obnoviť vlhkosť pokožky a liečiť suchú pokožku. Príliš dlhé kúpanie, napríklad viac ako 15 minút, však môže v skutočnosti spôsobiť vysušenie pokožky diabetika a spôsobiť svrbenie.
Najmä ak sa často sprchujete horúcou sprchou, tento zvyk môže rozšíriť póry a nahlodať prirodzené oleje, ktoré pokožka potrebuje.
Niektorí odborníci tvrdia, že ideálny čas kúpeľa je aspoň 5-10 minút. Používajte teplú vodu, nie príliš horúcu alebo studenú, aby bola vaša pokožka zdravá.
3. Použitie čajovníkový olej
čajovníkolej obsahuje zložky, ktoré môžu zmierniť svrbenie pokožky v dôsledku cukrovky. Okrem toho látky obsiahnuté v čajovníkový olej môže tiež znížiť zápal (protizápalový).
Štúdia o Archívy dermatologického výskumu porovnať používanie oxid zinočnatý s klobetazónbutyrátom nachádzajúcim sa v čajovníkový olej u pacientov s dermatitídou.
Výsledok? Čajovníkový olej považovaný za oveľa lepší pri znižovaní alergických reakcií u ľudí s dermatitídou v porovnaní s inými svrbivými masťami alebo masťami.
4. Upravte si stravu
Správny príjem potravy je dôležitý aj pre udržanie zdravej pokožky pre diabetikov, aby mohla zmierniť alebo zabrániť svrbeniu. Základom je zvýšiť príjem omega-3 mastných kyselín v strave.
Tieto omega-3 mastné kyseliny môžete získať z nasledujúcich potravín:
- Mastné ryby, napríklad losos, tuniak, sardinky, makrela
- Ľanové semienko a rafinovaný olej
- Vedieť
- Chia semená
- Určitá zelenina, ako je špenát a listy bazalky
Môžete tiež piť smoothies avokádo každý deň, aby bola vaša pokožka zdravá. Okrem toho, že avokádo je chutné, obsahuje nenasýtené tuky, ktoré dokážu udržať pokožku hydratovanú a zvlhčenú. Nepridávajte však cukor, dobre?
5. Použitie zvlhčovač
Ak je vonku chladné počasie, nainštalujte ho zvlhčovač pomôcť zvlhčiť vzduch v interiéri. Nízke teploty znižujú úroveň vlhkosti, takže pokožka môže byť suchá a svrbivá.
Týchto päť spôsobov, ako sa zbaviť svrbenia, je možné použiť okamžite, keď sa začnú objavovať charakteristiky kožných porúch v dôsledku cukrovky.
Okrem toho tiež žite zdravým životným štýlom, aby ste kontrolovali hladinu cukru v krvi pravidelným cvičením a konzumáciou potravín na cukrovku. Ak sa vám podarí udržať hladinu cukru v krvi v norme, potom príznaky suchej a svrbiacej pokožky v dôsledku cukrovky budú určite ľahšie kontrolovať.
Žijete vy alebo vaša rodina s cukrovkou?
Nie si sám. Pridajte sa ku komunite pacientov s cukrovkou a nájdite užitočné príbehy od iných pacientov. Prihlásiť sa teraz!