Sledovanie porna alebo pornografických filmov sa pre mužov stalo takmer neoddeliteľným celkom. Pre partnerky, keď muž pozerá pornografické filmy alebo vidí pornografické obrázky, to môže byť dosť znepokojujúce. Čo však spôsobuje, že muži majú radi pornografiu?
Prečo muži radi pozerajú porno?
Pornografia je zásadne veľmi odlišná od sexu. Sex sám o sebe je formou intimity medzi dvoma ľuďmi. Príkladom sexuálnej intimity získanej od partnera fyzicky a emocionálne je prenikanie do genitálií, aby dosiahli uspokojenie a nakoniec pocítili vzájomné šťastie.
Keď však muži nemajú sexuálnu intimitu so svojimi partnerkami, majú tendenciu venovať sa pornografickým veciam. Nie však pre lásku alebo šťastie, ale čisto pre svoje vlastné sexuálne uspokojenie. Prečo je to tak, hej? Pozrite si 3 dôvody nižšie.
Muži sú v podstate veľmi ľahko vzrušiteľní
Mužský mozog je naprogramovaný tak, aby sa dal ľahko vzrušiť. To znamená, že zakaždým, keď uvidia veci, ktoré vedú k pornografii alebo sexualite, sú okamžite pripravení „prijať to“.
Navyše, hormón dopamín ako spojovací nerv s mozgom sa stáva najaktívnejším nervom, keď muži pozerajú porno. A čo viac, hormón dopamín tiež vyvoláva dopamínergnú odpoveď. Táto odpoveď je odpoveďou, ktorá dáva mužovi vlastné potešenie.
Pretože hormón dopamín sa v podstate zvyšuje spolu s očakávaním a očakávaním pri sledovaní porna. Takže niekedy väčšina mužov zažije zvýšenie vzrušenia, ako keď robia tieto činnosti, aj keď to v skutočnosti len vidia.
Na zakrytie pocitov úzkosti pri milovaní so skutočným partnerom
Druhým dôvodom, prečo muži obľubujú pornografiu, je zakryť úzkosť pri milovaní so svojimi partnerkami. Štúdia Americkej urologickej asociácie v skutočnosti zistila, že mužov, ktorí sledovali porno, vzrušovalo porno viac ako skutočný sex.
Čo je horšie, táto úzkosť je založená na skutočnosti, že muži sa boja, že ich partnerky odmietnu, keď budú žiadať niečo, čo ich môže uspokojiť počas sexu. Takže bez toho, aby sa museli obťažovať, radšej zakrývajú svoju úzkosť z „odmietnutia“ pozeraním porna.
Spustená skúsenosťou z detstva
Kto by si myslel, že muž, ktorý rád sleduje pornografiu, je spôsobený skúsenosťami z detstva? Nie kvôli sexuálnemu obťažovaniu alebo niečomu podobnému. Tento prípad záľuby v pornografii môže byť spôsobený diagnózou reaktívna porucha pripútania, a to narušenie sociálneho vzťahu v detstve muža. Títo muži si možno nevytvorili emocionálne puto medzi svojimi matkami, opatrovateľmi alebo kýmkoľvek, kto bol počas ich detstva žena.
Preto nemôžu akceptovať a tolerovať emocionálnu intimitu s osobou, ktorú milujú. Takže emocionálna a fyzická intimita, ktorá by mala byť prirodzená pre mužov a ženy, je v skutočnosti zarámovaná do významu porna a pre týchto mužov zaváňa sexuálnymi vecami.
Je prirodzené, že muži radi pozerajú porno, ale nie je prirodzené to preháňať
Sledovanie pornografických filmov alebo vecí pre mužov je spôsob, ako preskúmať a spoznať ich vlastné sexuálne túžby. To je celkom rozumné, keď sa to robí v normálnych dávkach.
Ak je to príliš často, tento koníček môže mať vplyv na mužskú sexuálnu aktivitu a výkonnosť v reálnom svete. Závislosť na sledovaní porna môže spôsobiť, že vaše telo a mozog budú necitlivé na sexuálnu stimuláciu. Nie zriedka teda platí, že čím viac, tým viac sa muži stávajú závislými na sledovaní pornografických filmov.
Čo je to závislosť na pozeraní pornografie?
Závislosť na pornografii je neschopnosť prestať pozerať alebo užívať si pornografiu, aj keď si uvedomujeme jej dôsledky.
Prieskum v Kinsey Institute zistil, že 9 percent ľudí, ktorí sledujú porno, nedokáže prestať. Navyše, pornografia je teraz ľahšie dostupná cez internet. Tento jednoduchý prístup sťažuje niekomu prestať pozerať porno filmy
Aké sú charakteristiky závislosti od pozerania pornografických filmov?
To, že pozeráš alebo si užívaš porno, neznamená, že si závislý, áno.
Závislosť je nedostatok sebakontroly, ktorý obmedzuje sledovanie porna a spôsobuje problémy. Napríklad problémy s partnerom alebo problémy so spánkom, pretože zostávate dlho hore a pozeráte porno.
Tu sú niektoré príznaky závislosti, na ktoré si treba dávať pozor:
- Vždy trávte čas pozeraním pornografických filmov. Čím dlhšie, tým dlhší čas na sledovanie
- Musíte si pozrieť tento modrý film ako spôsob, ako sa upokojiť a získať uspokojenie
- Trávite hodiny prístupom k pornografii, kým nebudete ochotní celú noc nespať
- Snažíte sa, aby váš partner robil veci ako v pornofilme, aj keď to nechce
- Nemôžete si užiť sex bez toho, aby ste najprv videli porno
- Nemôžete prestať pozerať porno filmy, aj keď vám zasahujú do života
Aké sú nebezpečenstvá závislosti od pozerania porna?
1. Normálna ťažká erekcia
Závislosť na sledovaní porna môže ovplyvniť mužské telo a myseľ odlišne. Jedným z účinkov alebo nebezpečenstiev, ktoré možno pociťovať, je problém dosiahnuť normálnu erekciu so svojím skutočným partnerom.
Podľa Dr. Nicole Prause, zakladateľky spoločnosti Liberos a výskumníčky v oblasti sexuálnych problémov v Los Angeles, sledovanie porna v skutočnosti mužom nesťažuje dosiahnutie erekcie.
Predpokladá sa, že príčinou je odlišný štýl masturbácie pri sledovaní porna so skutočnou stimuláciou s partnerom. To môže byť pre človeka trochu sťažená erekcia.
DR. Tobias Kohler, citovaný z Health24, tiež súhlasí s tvrdením, že sledovanie porna môže sťažiť normálnu erekciu. Je to spôsobené rôznymi stimulmi alebo stimulmi medzi tým, keď vidíte pornohviezdy na obrazovke s partnerom v posteli, aby ste dosiahli erekciu.
2. Poškodenie určitých častí mozgu
Citované z Independentu, existujú štúdie, ktoré hovoria, že muži, ktorí pravidelne sledujú prono, môžu zmenšiť veľkosť určitých častí mozgu.
V tejto štúdii výskumníci našli menej šedej mozgovej hmoty v mozgoch mužov, ktorí pravidelne pozerali pornografiu, v porovnaní s tými, ktorí ju nesledovali.
Odborníci tvrdia, že nájdená šedá hmota by mohla byť prvým dôkazom, ktorý vysvetľuje zmenšenie veľkosti mozgu v dôsledku častého pozerania porna.
Existuje však ďalšia štúdia z JAMA Psychiatry, ktorá hovorí, že sledovanie pornografických filmov priamo nepoškodzuje ani nezmenšuje časti mozgu. Táto ďalšia štúdia hovorí, že niektorí muži s určitými typmi mozgu majú stimul v hlave, ktorý je príliš citlivý, nazývaný striatum.
Striatum je časť mozgu spojená so vznikom pocitu uspokojenia a potešenia po tom, čo niečo urobíte. Ak to pociťujete ako uspokojujúce, neskôr sa objaví túžba zopakovať správanie, aby ste opäť pocítili potešenie.
Zmeny v štruktúre a funkcii mozgu súvisiace so zvykom pozerať porno považujú mnohí ďalší vedci za potenciálne závažnejšie ako poškodenie mozgu v dôsledku užívania nelegálnych drog.
3. Strata sexuálnej túžby
Výskum publikovaný Talianskou spoločnosťou andrológie a sexuálnej medicíny zistil niečo, čo ukazuje, že dospelým mužom, ktorí sú zvyknutí pozerať porno od mladého veku, sa môže drasticky znížiť sexuálna túžba alebo libido.
To sa môže stať, keď je vaše telo imúnne voči prílišnej stimulácii na obrazovke, ktorá zobrazuje pornografiu. Výsledkom je, že už nie ste nadšení, aj keď predstavenie dosiahlo svoj vrchol.
Je to kvôli pozeraniu porna, že váš vzťah s partnerom je poškodený?
1. Zničte vzťah
Podľa štúdie z University of Oklahoma môže sledovanie porna znížiť spokojnosť a dlhovekosť v manželskom vzťahu. Táto štúdia skúma niekoľkých mužov, ktorí sú ženatí a majú záľubu v pozeraní pornografických filmov.
Intenzita sledovania porna sa dá povedať, že je častá, ak ho pozeráte 1-krát denne alebo aj viackrát. Výsledky ukázali, že muži, ktorí radi pozerajú porno filmy viac ako raz denne, majú dvojnásobné riziko, že sa v nasledujúcich 4 rokoch rozvedú.
Vplyv toho, že páry vidia pornografické veci, je navyše výraznejší v manželstvách, ktoré boli spočiatku pokojné a šťastné. Keď sa zistilo, že jeden z partnerov si začína všímať tendenciu pozerať porno, miera rozvodovosti vzrástla v priebehu nasledujúcich 4 rokov na 12 percent.
S najväčšou pravdepodobnosťou je to preto, že jeho partnerka si myslí, že sledovanie porna je podvádzanie. Mnoho žien si myslí, že sledovanie porna je rovnako vinné ako podvádzanie.
2. Páry už nie sú sebavedomé
Okrem toho existujú štúdie, ktoré dokazujú, že ženy, ktoré často trápia problémy s mužskými partnermi, rady pozerajú modré filmy, ich sebavedomie klesá. Ako neklesnúť, pretože partnerky sa budú naďalej porovnávať s hercami v modrom filme.
To sa môže ešte zhoršiť, ak sa mužský partner cíti spokojnejší pri pozeraní pornografických filmov ako pri priamom sexe so svojou partnerkou. Keď to máte, nie je nezvyčajné, že skutočný sexuálny život dokáže vyvolať intimitu medzi partnermi tak, že sa to nikdy nestane.
Čo mám robiť, ak prichytím svojho partnera pri pozeraní porna?
Keď prichytíte svojho milovaného, ako pozerá porno, bolí vás srdce a neveríte tomu. Nezriedka je veľa párov, ktoré sa vedia hneď nahnevať a nedokážu túto liečbu akceptovať. Je v poriadku hnevať sa, ale snažte sa čo najrýchlejšie zmierniť svoje emócie.
Upozorňujeme, že sledovanie porna nie je nevyhnutne vinné rovnako ako podvádzanie. Sledovanie alebo pozeranie pornografie je spôsob, ako sa na chvíľu uspokojiť. Medzitým je intímny vzťah s partnerom hlavnou činnosťou založenou na lojalite, dôvere, láske a náklonnosti. Efekt uspokojenia zo sledovania porna so sexom s partnerom je teda očividne iný.
Čo mám potom robiť? Zahoďte prvú túžbu porovnať svoje schopnosti s pornografiou. Pornografické filmy sú produkcie, ktoré sú vyrobené tak, aby vzbudili záujem verejnosti. Nie všetky porno scény sú skutočné, v skutočnosti sú takmer všetky zveličené s cieľom vzbudiť vášeň.
Ak sa stále necítite prijatí, môžete sa s partnerom pekne porozprávať o tom, ako ste sa cítili, keď ste ho pristihli pri pozeraní porna. Opýtajte sa, čo je dôvodom, prečo rád pozerá porno filmy. Niektorí ľudia to robia možno preto, že majú pocit, že ich sexuálne fantázie alebo túžby nemôžu byť naplnené, keď majú skutočného partnera.
Buďte k svojmu partnerovi úprimní, ak máte pocit, že váš koníček poškodzuje vzťah. Potom môžete vy dvaja ďalej diskutovať, aby ste našli najlepšie riešenie a dospeli k spoločnému rozhodnutiu bez akéhokoľvek nátlaku. Môžete tiež urobiť viac kompromisov v tom, čo je a čo nie je vo vzťahu prijateľné.
Môžete sa napríklad s partnerom dohodnúť, že budete pozerať porno maximálne raz týždenne, alebo ho budete pozerať spoločne. Môžete tiež ponúknuť vyskúšanie nových sexuálnych štýlov alebo mať sexuálne videá alebo sexuálne rozhovory, keď nie ste od svojho partnera.
Pre tento problém je lepšie poskytnúť obojstranne dohodnuté riešenie. Nedávajte pravidlá, ktoré zaťažujú len jednu stranu.
Ak sa skutočne nemôžete zbaviť svojej závislosti na porne, čo urobíte?
Existuje tiež niekoľko vecí, ktoré môže urobiť, aby znížil alebo sa dokonca dostal z pasce závislosti na pornografii. Napríklad:
- vymazať súbory a históriu vyhľadávania pornografie na mobilných telefónoch, notebookoch, počítačoch
- Požiadajte niekoho iného, aby do vášho elektronického zariadenia nainštaloval antipornografický softvér bez poskytnutia hesla.
- Ak zrazu chcete pozerať porno, urobte si plán. Napríklad priame cvičenie alebo kliky na rozptýlenie.
- Ak zrazu chcete pozerať porno, pripomeňte si, ako to ovplyvnilo váš život. V prípade potreby napíšte na veľký papier a vyveste ho v miestnosti.
- Veďte si denník, aby ste si ho mohli zaznamenať, zapamätať si a zistiť, ako veľmi ste sa vzdialili od pornografie.
Ak váš partner stále rád pozerá porno filmy, aj keď sa o tom dobre diskutovalo, je pravdepodobné, že potrebuje poradiť.
1. So sexuálnym terapeutom
Aby ste zistili, aká terapia je vhodná, mali by ste sa najskôr zdôveriť a poradiť sa s poradcom pre domáce vzťahy alebo sexuológom. Neskôr vás odporučia k terapeutovi, ktorý môže vyriešiť váš problém so závislosťou od porna.
Táto terapia sa vo všeobecnosti rozhodne o tom, ako pornografia ovplyvní váš život. Terapeut môže odporučiť individuálne, skupinové alebo rodinné poradenstvo.
Môže to byť obzvlášť užitočné, ak máte problémy s úzkosťou, príznaky depresie alebo obsedantno-kompulzívnu poruchu (OCD). Počas liečby vám môžu byť predpísané aj niektoré lieky súvisiace s liečbou.
2. S podpornou skupinou
Mnoho ľudí nachádza silu a motiváciu zbaviť sa závislosti rozprávaním a zdieľaním príbehov o podobných problémoch s ostatnými. Opýtajte sa svojho lekára, terapeuta alebo sexuológa na tieto podporné skupiny.