Zväčšovanie pŕs je v dnešnej dobe obľúbenou záležitosťou žien. V skutočnosti sa prsia žien počas puberty zväčšia prirodzene, ale existujú ľudia, ktorí proces zväčšovania prsníkov necítia. Inhibíciu rastu prsníkov môže ovplyvniť veľa vecí, ako napríklad: nestabilné hormóny, podvýživa, nízky obsah telesného tuku, energetické blokády, emocionálne problémy (ako je stres a depresia), alebo skutočne genetické faktory alebo dedičnosť malých prsníkov.
Pre tie z vás, ktoré si chcú zväčšiť prsia prirodzene, bez pomoci chemických liekov a operácie, pouvažujme nad nasledujúcimi spôsobmi.
1. Zväčšite prsia masážnymi technikami
Masáž prsníkov môže zlepšiť tvar a pevnosť prsníkov. Správny tlak môže podporiť zdravý a prirodzený rast a spevnenie pŕs. Okrem zlepšenia vzhľadu vám masáž môže pomôcť aj pri zisťovaní stavu vašich pŕs. Môžete si všimnúť hrčku alebo abnormalitu v oblasti prsníka.
Tento typ služieb klientom ponúka viacero salónov či masážnych salónov. Najmä v ázijskom regióne mnohí veria, že masáž môže zväčšiť prsia prirodzene. Niektoré ženy využívajú masáž aj ako pooperačnú terapiu pri mastektómii (odstránení prsníkov) alebo iných operáciách. Táto technika tiež uľahčuje prirodzenú regeneráciu tkaniva a urýchľuje hojenie. Rovnako ako masáž na iných častiach tela, aj masáž prsníkov dokáže uvoľniť oblasti okolo hrudníka.
2. Zväčšite prsia prírodnými rastlinami
Ženy si môžu vybrať rôzne druhy prírodných bylín, ktoré môžu pomôcť zvýšiť produkciu estrogénu (ženský pohlavný hormón). Tieto bylinky môžete použiť ako krémy, mydlá, pleťové vody a bylinné prípravky. Napríklad palmové rastliny a semená feniklu sú užitočné pre rast pŕs, okrem toho môžete použiť aj ženšen, bodliak, divoký jam, senovku grécku, púpavu a sóju.
Niektorí ľudia tiež veria v účinnosť cibule pri zvyšovaní veľkosti pŕs. Zmes jemne čerstvej cibule, kurkumy a medu môže byť silným masážnym krémom, ktorý zabráni ochabnutiu a ovisnutiu pŕs. Po masáži by ste mali nosiť podprsenku vo dne aj v noci, kým na druhý deň zmes zmyjete.
Okrem toho musíte poznať rôzne zložky potrebné na zväčšenie prsníkov. Nasledujú rôzne dôležité zložky v bylinkách na zväčšenie pŕs:
Fytoestrogén
Bežne sa vyskytuje v sójových bôboch, pšenici, orechoch, ovocí a zelenine. Fytoestrogén má rovnakú funkciu ako estrogén, dokáže zväčšiť mliekovody, čo následne zväčší prsia.
Anti-androgén
Androgény sú mužské hormóny produkované testosterónom. Rastliny s antiandrogénnymi vlastnosťami môžu pomôcť zväčšiť veľkosť pŕs tým, že bránia hormónu testosterónu produkovať dihydrotestosterón (DHT, aktívna forma testosterónu). Rastliny, ktoré majú antiandrogény, sú zelený čaj, tekvicové semienka, tuja a saw palmetto.
Fyto-progestín
Rastlinný progesterón alebo to, čo nazývame fytoprogestíny, vám tiež pomáha zväčšiť vaše mliečne žľazy. Okrem toho, že zväčšuje prsia, robí prsia okrúhlejšími a pevnejšími.
Prolaktín
Hormón prolaktín pomáha ženám vytvárať mlieko. Tento hormón produkovaný hypofýzou dokáže efektívne zväčšiť prsia. Okrem toho môže prolaktín posilniť imunitnú obranu.
3. Jesť zdravé jedlo
Hlavnými faktormi, ktoré tvoria prsia, sú laloky a tuk. Sú to faktory, ktoré určujú veľkosť a tvar poprsia. Nízky obsah telesného tuku a zlá strava sú preto faktory, ktoré vám môžu brániť vo väčších prsiach. Prírastok hmotnosti vo všeobecnosti tiež zväčší veľkosť vašich pŕs.
Okrem toho výskumy ukazujú, že nízka produkcia hormónu estrogén je vec, ktorá najviac ovplyvňuje veľkosť pŕs. Preto je konzumácia potravín bohatých na fytoestrogény jedným zo spôsobov, ako mať v krátkom čase väčšie prsia.
Existujú tiež štúdie, ktoré ukazujú, že fytoestrogény môžu chrániť telo pred rôznymi zdravotnými problémami, ako je rakovina prostaty, rakovina prsníka, rakovina hrubého čreva, srdcové choroby a poruchy mozgu.
Nasledujú potraviny, ktoré obsahujú veľa fytoestrogénov:
- Arašidy a olejnaté semená
- Sójové produkty
- Cereálny a celozrnný chlieb
- Orechy
- Kuracie mäso
- Zelenina (repa, mrkva, uhorky atď.)
- Ovocie (jablká, čerešne, slivky atď.)