Závraty sú častou sťažnosťou dospelých. Tento stav je často mylne považovaný za bolesť hlavy. V skutočnosti medzi bolesťami hlavy a bolesťami hlavy sú rôzne stavy. Čo vlastne spôsobuje závraty? Mali by ste navštíviť lekára, ak sa tento stav objaví a ako ho liečiť? Pozrite si nasledujúce vysvetlenie.
Rozlíšenie bolesti hlavy od závratov
Aj keď sa obe vyskytujú v oblasti hlavy, bolesti hlavy s bolesťou hlavy sú odlišné veci. Bolesť hlavy sa týka skôr výskytu pulzujúceho pocitu v hlave, buď čiastočne (pravá alebo ľavá strana) alebo na iných miestach hlavy. Pocity bolesti zahŕňajú pocit, že vás niekto udrie do hlavy alebo vás veľmi pevne zviaže.
Medzitým závraty alebo tiež známe ako kliyenganská hlava spôsobuje iný pocit. Tento stav popisuje rôzne symptómy, medzi ktoré patrí pocit točenia hlavy, točenie hlavy a neistota až pocit mdloby. V skutočnosti to môže spôsobiť, že človek cíti rozmazané videnie, veľmi sa rozjasní alebo sa javí ako tmavšie a prostredie okolo neho sa pohybuje.
Rôzne príčiny bolesti hlavy
Hoci je to veľmi bežné a zvyčajne sa to zlepší samo, neignorujte tento pocit otáčania hlavy.
„Neignoruj to. Pretože aj keď bolesť hlavy, ktorú zažívate, nie je spôsobená ničím vážnym, môže mať za následok vážne zranenie, keď sa kývete a spadnete. V najhoršom prípade môže byť príčina život ohrozujúca,“ povedal Dr. Shamai Grossman, profesor urgentnej medicíny na Harvard Medical School, citoval priamo z webovej stránky Harvard Medical School.
Takže, aké sú príčiny kliyenganských hláv, ktoré potrebujete vedieť? Tu je niekoľko možných príčin.
1. Príliš rýchle vstávanie
Vo svete medicíny sa bolesť hlavy spôsobená príliš rýchlym vstávaním nazýva ortostatická hypotenzia. Je to spôsobené prudkým poklesom krvného tlaku v zlomku sekundy. Keď sa postavíte príliš rýchlo, zemská gravitácia tiež vynúti veľký prietok krvi priamo k vašim nohám. Náhle zhromaždenie krvi, znižuje krvný tlak a množstvo krvi pumpovanej do mozgu.
Nedostatočný prísun krvi do mozgu potom spúšťa sériu symptómov — točenie hlavy, zmätenosť, nevoľnosť, rozmazané a tmavé videnie a pocit na omdlenie.
Závraty po postavení sa zvyčajne nie sú dôvod na obavy, ale ak sa vyskytujú často alebo sa zhoršujú namiesto toho, aby sa po niekoľkých minútach zlepšili, je dobré navštíviť lekára.
2. Šok zo šoku
Podobná reakcia sa môže spustiť, keď vás vyľaká kamarát, ktorý preskočí dverami. Je to spôsobené nadmerne aktívnym nervovým systémom. Autonómny nervový systém pomáha telu regulovať zmeny krvného tlaku, keď vstaneme.
S vekom sa však tento systém môže zhoršiť, čo spôsobí dočasný pokles krvného tlaku. V dôsledku toho sa cítite bledí a máte závraty.
3. Vynechávanie jedál
Nahromadená práca a priepastné zanechanie je často dôvodom, prečo odkladáte jedenie. Najmä ak vás často prenasledujú Konečný termín. Dôvody vynechávania jedál sú ešte väčšie.
Hoci je práca vykonaná rýchlejšie a viac sa vám uľaví, z vynechávania jedál sa vám môže zvracať žalúdok. Začnete hladovať a jedla je viac ako zvyčajná porcia. Navyše vaša nálada prudko klesá, takže ste podráždení a vystresovaní.
Nielen to, ďalší negatívny vplyv, ktorý môžete cítiť, je bolesť hlavy. Ako to? Keď vynecháte jedlo, hladina cukru v krvi dramaticky klesne, čo spôsobí, že vaše telo aktivuje signály stresu a hladu.
To spôsobí, že metabolizmus vášho tela sa spomalí, aby sa šetrila energia, vrátane práce mozgu. V dôsledku toho môže nízka hladina cukru v krvi spôsobiť, že telo spôsobí rôzne zlé symptómy, medzi ktoré patrí závraty, pocit nestability a pocit, že omdliete.
4. Dehydratácia
Niektorí ľudia môžu pociťovať závraty alebo dokonca mdloby zo straty veľkého množstva telesných tekutín pri prehriatí a nadmernom potení. Extrémne teplo spúšťa aktiváciu dráhy v nervovom systéme mozgu, ktorá spôsobuje pokles krvného tlaku.
Bez pomoci dostatočného príjmu tekutín bude váš objem krvi naďalej klesať tak, že krvný tlak drasticky klesne. V dôsledku toho nie je dostatok čerstvej krvi do mozgu. To potom spúšťa rôzne príznaky nízkeho krvného tlaku, od závratov, zmätenosti, nevoľnosti, rozmazaného a tmavého videnia až po pocit na omdletie.
5. Mať chrípku
Kliyenganská hlava už nie je novým príznakom pre niektorých ľudí, ktorí majú chrípku. Keď ste prechladnutí, môžete pociťovať odpor k jedlu a pitiu. Okrem toho máte horúčku, pri ktorej sa telo veľmi potí, takže hladina tekutín v tele je veľmi nízka.
Príčinou závratov, ktoré zažívate, je kombinácia horúčky, dehydratácie a nízkej hladiny cukru v krvi. Pohár vody môže stačiť na to, aby ste sa cítili lepšie, ale ak vám chrípka bráni jesť a piť niekoľko dní, nebude dostatok vody na stabilizáciu vášho stavu.
Možno budete potrebovať intravenózne tekutiny. Váš lekár môže tiež určiť, či potrebujete elektrolyty, ako je draslík alebo soľ.
6. Nevoľnosť z pohybu
Nie každý má pohodlnú cestu. Buď bolí telo, alebo zažívate kinetózu. Áno, zraniteľní ľudia majú skúsenosti kinetóza V tomto prípade budete zvyčajne pociťovať závraty, nevoľnosť a vracanie a únavu.
Príčinou je nesúlad medzi očami, telom a ušami pri vysielaní signálov do mozgu počas cesty.
7. Vedľajšie účinky liekov
Niektoré lieky, ako sú lieky proti bolesti, diuretiká a niektoré tabletky proti úzkosti, môžu spôsobiť závraty alebo točenie hlavy. Buď preto, že liek priamo ovplyvňuje váš mozog, spomaľuje vašu srdcovú frekvenciu alebo znižuje krvný tlak spôsobmi, ktoré môžu vyvolať tieto príznaky.
Nielen vedľajší účinok užívania lieku, bolesť hlavy, ktorú pociťujete, môže tiež naznačovať alergickú reakciu na liek, ktorý užívate.
Hoci je to nepravdepodobné, existujú ľudia, ktorí pociťujú anafylaktické reakcie na lieky, takže po užití týchto liekov môžu pociťovať závraty alebo dokonca mdloby. Ide o veľmi dramatickú reakciu imunitného systému, ktorej výsledkom je rozšírenie ciev a tým zníženie krvného tlaku.
8. Abnormálny srdcový tep
Abnormálny srdcový tep môže spôsobiť, že rýchlo upadnete do bezvedomia, takže si nemusíte všimnúť príznaky závratov a točenia hlavy, ktoré mu predchádzajú. Nepravidelný srdcový tep (buď príliš pomalý alebo príliš rýchly) sa nazýva arytmia. V dôsledku toho môže tento stav ovplyvniť prívod krvi do mozgu.
Mali by ste si byť vedomí náhleho omdlievania bez akýchkoľvek príznakov, hovorí Melissa S. Burroughs Peña, M.D., odborná asistentka klinickej medicíny na oddelení kardiológie na Kalifornskej univerzite, uvádza Prevention.
Možno sa zhovárate s priateľom od vedľa a zrazu omdliete a zobudíte sa bez toho, aby ste si spomenuli, čo sa stalo predtým. Toto sú príznaky abnormálneho srdcového tepu. V mnohých prípadoch je abnormálny srdcový tep najčastejšou príčinou náhlej smrti.
9. Infarkt alebo mŕtvica
V najvážnejších prípadoch môže byť bolesť hlavy príznakom srdcového infarktu alebo mozgovej príhody. To platí najmä vtedy, ak je bolesť hlavy sprevádzaná bolesťou na hrudníku, dýchavičnosťou, nevoľnosťou, bolesťou čeľuste, svalovou slabosťou, ťažkosťami s rečou alebo chôdzou, alebo pocitmi necitlivosti alebo mravčenia.
Znížený prietok krvi do mozgu, ktorý spôsobuje pocit závratu, môže byť spôsobený krvnými zrazeninami v mozgu. Tento stav môže spôsobiť ischemickú mozgovú príhodu.
Čo je potrebné pochopiť, kliyenganská hlava môže byť jediným príznakom srdcového infarktu alebo mŕtvice u starších ľudí, najmä ak sa ťažkosti nezlepšia. Bez ohľadu na váš vek, ak sa u vás objavia príznaky srdcového infarktu alebo mozgovej príhody, je veľmi dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
10. Hypoglykémia
Nízka hladina cukru v krvi je v medicíne známa ako hypoglykémia. Ľudia s poruchami inzulínu, ako je napríklad cukrovka, musia byť dôslední pri kontrole hladiny cukru v krvi zakaždým. Dôvodom je, že bežný stav sa vyskytuje ako vedľajší účinok liekov na cukrovku.
Keď dôjde k hypoglykémii, jedným z príznakov je závrat. Okrem toho budú diabetici pociťovať aj ďalšie príznaky, ako je trasenie tela, potenie, rozmazané videnie a zmätenosť.
11. Vertigo choroba
Točí sa vám hlava a cítite, ako sa prostredie okolo vás hýbe alebo točí? Toto je typický príznak vertiga. Príčinou je problém s vnútorným uchom, ktoré udržuje rovnováhu tela.
Vaše vnútorné ucho má kanálik, ktorý sa plní tekutinou. Problém, poškodenie alebo trauma tejto časti môže spôsobiť chybu vo vysielaní signálov do mozgového kmeňa. Výsledkom je, že mozog prevedie signál na rozptýlenie, vďaka ktorému budete mať pocit, že sa vám točí hlava a máte chuť omdlieť.
12. Meniérova choroba
Meniérova choroba je charakterizovaná obdobiami intenzívneho vertiga; môže trvať až hodiny. Môžete cítiť taký tlak v jednom uchu, že ucho máte pocit plného ucha. O ľuďoch s týmto ochorením je známe, že majú vo vnútornom uchu prebytočnú tekutinu, takže funkcia regulácie rovnováhy tela je narušená.
Toto ochorenie spôsobuje okrem závratov aj ďalšie príznaky ako zvonenie v ušiach, zhoršený sluch, nevoľnosť, úzkosť a únava po záchvate.
Tipy, ako sa vyrovnať s bolesťami hlavy doma
Točenie hlavy vám musí byť nepríjemné. Dobré na prácu alebo len tak sedieť a odpočívať doma. Na zmiernenie bolesti hlavy môžete vyskúšať nasledujúce spôsoby.
1. Užívajte lieky
Pocit točenia hlavy spôsobený chorobou sa musí liečiť liekmi. Preto nezabudnite užiť liek, ktorý vám predpísal lekár. Okrem zmiernenia závratov môžu tieto lieky zmierniť aj iné príznaky, ktoré sú dosť znepokojujúce.
2. Pravidelne kontrolujte hladinu cukru v krvi a jedzte včas
Pre diabetikov už nie je normálna schopnosť organizmu regulovať hladinu cukru v krvi. Aby ste predišli hypoglykémii, mali by ste pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi. Dodržiavajte pravidlá stravovania a jedenia, ktoré vám navrhol lekár, aby sa príznaky cukrovky neopakovali.
Medzitým, pre tých z vás, ktorí často odkladajú alebo vynechávajú jedlo, musíte opäť pripomenúť, aby ste tento zlozvyk nerobili. Nastavte si budík na jedlo na telefóne ako pripomienku. Ak nemáte čas, pripravte si núdzové občerstvenie, ako sú sušienky, banány alebo občerstvenie, aby ste predišli hladovaniu a udržali stabilnú hladinu cukru v krvi.
3. Naplňte príjem telesných tekutín
Keď cvičíte, robíte aktivity na slnku, alebo keď máte horúčku, nezabúdajte v tele udržiavať príjem tekutín. Dosiahnete to pitím vody alebo jedením zeleniny a ovocia, ktoré obsahujú veľa vody.
Pitná voda chutí nevýrazne. Najmä keď ste chorí, určite nechcete piť veľa vody. Nebojte sa, skúste to oklamať prípravou vylúhovanej vody, medového čaju s citrónovou šťavou, smoothies alebo polievky.
4. Oddych
Keď má telo problémy, ako sú závraty a príznaky ochorenia sa začnú opakovať, najlepším spôsobom, ako mu uľaviť, je oddych. Pocit na omdlenie spôsobený bolesťou hlavy, samozrejme bude pre vás bezpečnejšie ležať. Zabraňuje tiež pádu na rizikové miesto a strate rovnováhy pri státí.
Hľadajte tiché miesto so slabým osvetlením alebo býva tmavé. Kliyenganská hlava môže spôsobiť, že vaše oči budú citlivé na určité svetlo a zvuk. Potom zatvorte oči a pomaly sa nadýchnite, aby ste normalizovali narušenú cirkuláciu kyslíka. Týmto spôsobom sa závraty, ktorým čelíte, trochu zlepšia.
Počas zotavovania sa zo zdravotného stavu, ktorý spôsobuje bolesti hlavy, dbajte aj na dostatočný odpočinok. Snažte sa ísť spať skoro a vyhýbajte sa veciam, ktoré rušia váš spánok, ako je hranie sa s telefónom alebo čítanie knihy.
Točí sa vám hlava, kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Keď telo zažíva poruchy, ako je bolesť hlavy, nemali by ste byť ľahostajní. Dôvodom môže byť, že hlava kliyenganu je znakom vážneho a nebezpečného stavu pre vaše zdravie.
Existuje niekoľko upozornení týkajúcich sa bolesti hlavy, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc alebo lekára, vrátane:
- Mať vysokú horúčku
- Mali ste niekedy úraz hlavy?
- Bolesť hlavy neustupuje a zhoršuje sa, aj keď som brala lieky
- Pocit bolesti na hrudníku
- Nepravidelný tlkot srdca a stuhnutý krk
- Slabosť alebo necitlivosť tváre, rúk a nôh
- Zvracia
- Dýchavičnosť a záchvaty
- Sluch, zrak a schopnosť hovoriť sa menia