Pôrodný proces môže byť niekedy brzdený, takže tehotné ženy musia podstúpiť indukciu, aby sa urýchlilo začatie pôrodu. Existujú rôzne metódy indukcie, ktoré môžete urobiť, a to ako pomocou liekov, tak aj prirodzene. Aké sú niektoré prirodzené indukcie pôrodu, ktoré sú bezpečné a účinné na urýchlenie kontrakcií? Pozrite si nasledujúce vysvetlenie.
Prirodzená metóda indukcie pôrodu, ktorá je účinná?
Je potrebné vykonať indukciu pôrodu, aby sa stimulovali kontrakcie maternice, aby sa proces pôrodu zrýchlil.
Doteraz existuje veľa vecí, o ktorých sa predpokladá, že sú prirodzenou indukciou alebo urýchľujú otvorenie pôrodu. Bohužiaľ, nie všetky tieto tipy sú vedecky dokázané, že sú bezpečné a účinné.
Budeme diskutovať jeden po druhom o metóde prirodzenej indukcie, ktorá je v komunite populárna, je bezpečná a osvedčená?
1. Sex
Zvyčajne vás pred dátumom pôrodu (HPL) vyzývajú, aby ste mali s manželom sex častejšie. Je to však bezpečné a účinné?
Po spustení My Cleveland Clinic môže sexuálny styk stimulovať produkciu hormónu oxytocínu, ktorý spúšťa kontrakcie maternice.
Okrem toho mužské spermie obsahuje hormón prostaglandín, ktorý môže pomôcť zmäkčiť a otvoriť krčok maternice, čím urýchli otvorenie pôrodu.
Z hľadiska bezpečnosti sa však ukazuje, že nie všetkým tehotným ženám je umožnený sex blízko ku dňu pôrodu.
Najmä ak máte pôrodné komplikácie ako predčasné prasknutie blán, krvácanie alebo vám hrozí predčasne narodené dieťa.
No, aby ste predvídali veci, ktoré nie sú žiaduce, mali by ste sa najskôr poradiť s gynekológom, ak chcete vyskúšať prirodzenú indukciu týmto jedným spôsobom, áno!
2. Stimulácia bradaviek
Stimulácia bradaviek, vychádzajúca zo stránky Americkej asociácie pre tehotenstvo, je jedným z niekoľkých spôsobov prirodzenej indukcie pôrodu.
Táto technika môže byť vykonaná ručne pomocou ruky alebo elektrickej odsávačky mlieka.
Stimuláciou bradaviek dokáže hormón oxytocín v tele matky prirodzene stimulovať maternicu k zrýchleniu kontrakcií.
Okrem urýchlenia otvorenia pôrodu môžete túto metódu použiť na stimuláciu tvorby mlieka pri skorom začatí dojčenia (IMD) krátko po narodení dieťaťa.
Pred vykonaním tejto metódy by ste však mali požiadať svojho pôrodníka o zváženie.
Pri spustení Southwestern Medical Center môže stimulácia bradaviek zhoršiť kontrakcie a poškodiť plod.
3. Prechádzka
Tehotným ženám sa odporúča pravidelne chodiť od začiatku tretieho trimestra tehotenstva.
Pohyb bokov pri chôdzi je podľa odborníkov užitočný na zatlačenie polohy bábätka do pôrodných ciest.
Napriek tomu sa stále diskutuje o účinnosti chôdze ako prirodzenej indukcie na stimuláciu kontrakcií maternice.
Pri spustení My Cleveland Clinic sa neuskutočnil žiadny výskum, ktorý by dokázal, že matky, ktoré často chodia, môžu porodiť rýchlejšie ako tie, ktoré túto činnosť nevykonávajú.
To však neznamená, že chôdza je zbytočná.
Táto aktivita je stále užitočná na zlepšenie polohy bábätka v panve a na urýchlenie fáz otváracieho pôrodu, napríklad z otvorenia 1 na 2 atď.
4. Akupunktúra
Akupunktúra sa vykonáva vpichovaním ihiel do určitých bodov na tele. Ide o prirodzenú techniku indukcie pôrodu, ktorá je v komunite veľmi populárna.
Predpokladá sa, že táto metóda zvyšuje produkciu oxytocínu, spúšťa pohyb hlavy dieťaťa a stimuluje pripravenosť maternice na pôrod.
Avšak výskum z Journal of Perinatal Medicine ukázali, že akupunktúra sa nepreukázala ako účinná metóda na urýchlenie kontrakcií.
Okrem toho úspech akupunktúry závisí aj od pripravenosti plodu na svet.
Pred rozhodnutím o vykonaní tejto metódy sa uistite, že ste si vybrali profesionálneho terapeuta a najskôr sa poraďte s gynekológom.
5. Akupresúra
Akupresúra nemusí byť taká populárna ako akupunktúra. Táto metóda má však podobný princíp ako akupunktúra.
Dva spôsoby, ktoré možno považovať za bezpečnejšie ako prirodzené vyvolanie pôrodu, vyvíjajú tlak na určité časti tela, aby sa znížila bolesť.
Akupresúra však využíva tlak prstov, nie ihly ako pri akupunktúre.
Odborníci na akupresúru používajú špeciálne nástroje alebo končeky prstov na vyvíjanie tlaku na konkrétne body. Tento bod je zvyčajne v medzere medzi palcom a ukazovákom.
Vec, ktorú treba podčiarknuť, rovnako ako akupunktúra, ani akupresúra sa nepreukázala ako prirodzená metóda vyvolávania pôrodu.
Niektoré tehotné ženy tiež nepociťujú žiadny účinok po absolvovaní akupresúry.
Napriek tomu je akupresúra celkom užitočná na zníženie bolesti pred pôrodom.
Ak plánujete robiť akupresúru ako prirodzenú indukciu, musíte sa najskôr poradiť a získať súhlas od svojho pôrodníka.
Okrem toho môžete kontaktovať licencovaného terapeuta, aby správne a bezpečne vykonával akupresúrne techniky.
6. stripovanie membrány
stripovanie membrány vykonáva priamo lekár, ale táto metóda je klasifikovaná ako prirodzená indukcia pôrodu, pretože sa pri nej nepoužívajú lieky.
Lekár použije rukavice a potom vloží prst do vagíny, aby oddelil amniotický vak.
To spustí uvoľňovanie prostaglandínov, ktoré stimulujú pôrod. Existuje však riziko vedľajších účinkov stripovanie membrány vo forme bolesti a vzhľadu krvných škvŕn.
Túto metódu by mali vykonávať iba odborníci, ako sú lekári alebo pôrodníci.
7. Pite ricínový olej
Pitie ricínového oleja je jedným zo spôsobov, ktorý je veľmi populárny ako prirodzená indukcia na urýchlenie otvorenia pôrodu.
Dôvodom je, že ricínový olej môže stimulovať hormón prostaglandín, takže napomáha otváraniu maternice.
Je však potrebný ďalší výskum jeho účinnosti pri zrýchľovaní kontrakcií.
Hoci to býva bezpečné, nemali by ste piť príliš veľa ricínového oleja, stačí dve až 4 polievkové lyžice.
Toto je určené na to, aby nespustilo hnačku.
Pred konzumáciou oleja sa navyše najskôr poraďte s gynekológom.
8. Bylinná medicína
Niektoré bylinné rastliny, ako sú listy cohosh modrý alebo čierny, malinový čaj a olej z prvosienky sú potenciálne dobré spôsoby, ako urýchliť kontrakcie.
Tvrdí sa, že tieto lieky dokážu pripraviť maternicu na pôrod. Nemali by ste však okamžite veriť tvrdeniam.
Pretože doteraz neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že tieto bylinky možno použiť ako prirodzenú indukciu na urýchlenie kontrakcií alebo otvorenia pôrodu.
V skutočnosti bylinné rastliny majú radi listy cohosh je vystavená riziku, že spôsobí srdcové zlyhanie a mozgovú príhodu u plodu a má potenciál spôsobiť pôrodné komplikácie.
Preto predtým, ako začnete užívať akýkoľvek bylinný liek na stimuláciu kontrakcií, mali by ste najskôr požiadať svojho pôrodníka o zváženie.
9. Pôrodná lopta
Pôrodná lopta je pomerne veľká lopta s tvarom, ktorý pripomína gymnastickú loptu.
Nemusíte sa báť, pretože pôrodná lopta Bol špeciálne navrhnutý tak, aby nebol šmykľavý pri použití na podlahe, takže je bezpečný pre tehotné ženy.
Vyplýva to z výskumu, ktorý zverejnil časopis pôrodná asistentka, sediaci na vrchu pôrodná lopta počas normálneho pôrodu môže pomôcť znížiť bolesť chrbta v dôsledku kontrakcií maternice.
Okrem toho pravidelné cvičenie pôrodná lopta od tretieho trimestra tehotenstva môže tiež pomôcť tehotným ženám cítiť sa uvoľnenejšie a znížiť úzkosť pred pôrodom.
Napriek tomu je potrebný ďalší výskum, ktorý by dokázal, či je táto metóda účinná ako prirodzená indukčná metóda na urýchlenie otvorenia pôrodu.
10. Jedzte korenené jedlá
Možno často počúvate radu jesť korenené jedlá ako spôsob, ako urýchliť kontrakcie.
V skutočnosti sa podľa Southwestern Medical Center táto metóda neosvedčila ako prirodzená indukčná metóda.
Okrem toho musíte byť opatrní, ak chcete jesť korenené jedlo pred doručením.
Dôvodom je, že korenené jedlo môže spôsobiť pálenie záhy, hnačka a iné poruchy trávenia u tehotných žien.
To samozrejme zhorší bolesť, ktorú pociťujete v bruchu počas pôrodu.
Odporúčaná poloha pre rýchlejšie otváranie
Pri prvom tehotenstve zvyčajne otvorenie trvá 12 až 14 hodín.
Zatiaľ čo pri druhom tehotenstve a tak ďalej zvyčajne prebieha rýchlejšie, čo je asi 5 až 10 hodín.
Okrem toho, že podstúpite prirodzenú indukciu, môžete vyskúšať aj určité polohy, ktoré vášmu bábätku pomôžu pohybovať sa.
Pri spustení webovej stránky University of Minnesota sa na urýchlenie procesu otvárania pôrodu odporúčajú nasledujúce pozície.
- Vyhnite sa polohe na chrbte a opierajte sa o chrbát, pretože to môže brániť pohybu plodu.
- Sedenie na lopte pôrodná lopta na zníženie bolesti a pomoc pri tlačení plodu.
- Ak nie je pôrodná lopta , môžete skúsiť sedieť na záchode s otvorenými nohami.
- Postavte sa s nohami od seba, hlavu nakloňte dopredu.
- Ľahnite si na bok, keď sa cítite unavení.
Prirodzenú indukciu je potrebné prispôsobiť podmienkam tehotenstva
Nie všetky metódy prirodzenej indukcie pôrodu sa ukázali ako účinné.
Avšak, citované z Cleveland Clinic, prirodzené indukčné metódy môžu byť alternatívnou voľbou, ak sú vaše tehotenské podmienky nasledovné.
- Gestačný vek dosiahol 37 týždňov alebo viac.
- Lekári umožňujú prirodzenú indukciu pôrodu podľa odporúčania.
- Poloha hlavičky dieťaťa je pod alebo v pôrodných cestách.
- Matka a dieťa sú zdravé alebo nemajú žiadne tehotenské komplikácie.
Ak chcete urobiť prirodzenú indukciu, musíte tiež získať súhlas gynekológa, pretože tieto metódy nie sú vedecky dokázané.
V skutočnosti jedinou bezpečnou a spoľahlivou metódou indukcie na vyvolanie pôrodu sú lieky podávané lekárom, keď tehotné ženy rodia v nemocnici.
Lekári vo všeobecnosti zvážia lekárske vyvolanie pôrodu podľa vášho zdravotného stavu a zdravotného stavu dieťaťa v maternici.
Preto môže byť aj zaobchádzanie s tým, ako stimulovať kontrakcie, aby sa dieťa rýchlo narodilo, pre každý stav tehotných žien odlišné.
Stavy vyžadujúce lekárske vyvolanie
Hoci je prirodzená indukcia v poriadku, existujú niektoré podmienky, ktoré vyžadujú, aby matka podstúpila lekárske vyvolanie pôrodu.
Lekári zvyčajne vykonajú procedúru, aby urýchlili otvorenie pôrodu, ak sa u vás vyskytnú nasledujúce stavy.
- Plodová voda praskla, no mamička nepocítila vôbec žiadne kontrakcie.
- Matka má infekciu v maternici.
- Bábätká sa v priebehu času výrazne nevyvíjajú.
- Obsah nemá dostatok plodovej vody.
- U matky dochádza k oddeleniu placenty alebo je placenta oddelená od maternice.
- Zdravotný stav matky je narušený, ako je cukrovka a vysoký krvný tlak, ktoré sú nebezpečné pre ňu a jej dieťa.
Aby ste boli bezpečnejší, mali by ste sa vždy poradiť s lekárom skôr, ako sa tehotné ženy pokúsia o prirodzenú indukciu, aby urýchlili otvorenie pôrodu.