Existuje určitý časový posun, kým môžete po pôrode znova otehotnieť. Počas tohto obdobia dojčenia matky zvyčajne potrebujú bezpečnú antikoncepciu alebo plánované rodičovstvo, aby zabránili otehotneniu. Dojčenie môže byť prirodzenou formou antikoncepcie, no z dlhodobého hľadiska nemusí byť spoľahlivé.
Na zabránenie otehotnenia na dlhší čas určite potrebujete antikoncepciu. Nevyberajte však bezstarostne antikoncepciu či plánovanie rodičovstva pre dojčiace matky. Aké sú niektoré bezpečné a dobré možnosti?
Bezpečné možnosti plánovania rodiny pre dojčiace matky
Výlučné dojčenie pre dojčatá môže byť v skutočnosti metódou prevencie tehotenstva pre dojčiace matky alebo sa nazýva laktačná amenorea.
Áno, jednou z výhod dojčenia je, že môže pomôcť oddialiť tehotenstvo po pôrode, pokiaľ sa materské mlieko podáva bez ďalšieho jedla a iných nápojov.
Jednou z výziev dojčenia, s ktorou sa matky často stretávajú, je dojčenie počas tehotenstva. To je zvyčajne dôvod, prečo chcú matky oddialiť tehotenstvo počas dojčenia.
Všetky antikoncepčné prostriedky alebo plánované rodičovstvo sú vo všeobecnosti bezpečné pre dojčiace matky, ako je popísané v časti Plánované rodičovstvo.
Napriek tomu môže antikoncepcia alebo plánované rodičovstvo, ktoré obsahuje hormón estrogén, znížiť produkciu materského mlieka u dojčiacich matiek.
Z tohto dôvodu sa dojčiacim matkám odporúča, aby boli opatrnejšie pri výbere antikoncepcie alebo antikoncepčných tabletiek na oddialenie tehotenstva.
Tu je niekoľko typov plánovaného rodičovstva alebo antikoncepcie pre dojčiace matky:
1. antikoncepčná tabletka
Antikoncepčné tabletky sú jednou z viacerých možností antikoncepcie pre dojčiace matky. Antikoncepcia pomocou tejto tabletkovej metódy ponúka matkám dve rôzne možnosti, a to kombinovanú tabletku a minitabletku.
Nasledujú dva typy antikoncepčných tabliet pre dojčiace matky:
Kombinované antikoncepčné pilulky
Kombinované antikoncepčné tabletky sú typom hormonálnej antikoncepcie, ktorá obsahuje etinylestradiol, čo je kombinácia hormónov estrogénu a progestínu.
Oba hormóny sa v tele ženy v skutočnosti produkujú prirodzene.
Preto sa kombinované antikoncepčné tabletky označujú aj ako syntetické verzie hormónov estrogén a progestín.
Aby pri predchádzaní otehotneniu fungovala optimálnejšie, odporúča sa užívať túto antikoncepciu pravidelne každý deň.
Žiaľ, kombinovaná antikoncepčná tabletka sa považuje za prostriedok na zníženie tvorby mlieka u dojčiacich matiek.
Výsledkom je, že kombinovaná antikoncepčná tabletka môže skrátiť obdobie výlučného dojčenia, ako by malo byť.
Predpokladá sa, že je to spôsobené vplyvom hormónu estrogénu v kombinovaných antikoncepčných tabletkách.
Z tohto dôvodu sa kombinované antikoncepčné pilulky zvyčajne neodporúčajú dojčiacim matkám.
Najmä preto, že kombinovaná antikoncepčná tabletka môže spôsobiť krvné zrazeniny u dojčiacich matiek, ak sa užijú niekoľko týždňov po pôrode alebo v prvých dňoch dojčenia.
To je dôvod, prečo lekári zvyčajne podávajú kombinovanú antikoncepčnú tabletku len 5-6 týždňov po pôrode.
Mini antikoncepčné tabletky
Medzitým mini antikoncepčná tabletka alebo tiež tzv minipilulka, obsahuje iba progestín, citujúc Mayo Clinic.
Súdiac podľa obsahu ste možno začali usúdiť, že minitabletka môže byť pre dojčiace matky bezpečnejšou voľbou ako kombinovaná antikoncepčná tabletka.
Je to preto, že v mini antikoncepčnej tabletke nie je žiadny estrogén, takže sa predpokladá, že nemá žiadny vplyv na tvorbu materského mlieka.
Mini antikoncepčné tabletky, ktoré obsahujú iba hormón progesterón alebo progestín, môžu skutočne pomôcť spustiť alebo zvýšiť produkciu mlieka.
Obyčajne môžu dojčiace matky začať užívať minitabletku približne po 6-8 týždňoch po pôrode. Mini antikoncepčné tabletky je možné vo všeobecnosti získať na lekársky predpis.
Pravidlá užívania mini antikoncepčných piluliek
Dojčiace matky musia vedieť, ako užívať minitabletku, ktorá sa musí užívať každý deň v rovnakom čase.
Každé balenie minitabletiek pozostáva z 28 tabliet, pričom podrobnosti o 21 tabletkách obsahujú hormóny a zvyšných 7 sú prázdne tabletky alebo neobsahujú hormóny.
Ako užívať minitabletku, ktorá je bezpečná pre dojčiace matky, je v podstate rovnaká ako kombinovaná antikoncepčná tabletka.
Kombinované antikoncepčné pilulky sa musia užívať pravidelne každý deň, a to aj u dojčiacich matiek, pričom sa príliš nelíšia od kombinovaných antikoncepčných tabliet.
Okrem toho, že sa musia užívať každý deň, kombinované antikoncepčné tabletky by sa tiež mali užívať každý deň v rovnakom čase.
Počas 21 dní musíte užívať 21 hormonálnych tabliet každý deň v rovnakom čase a potom užívať 7 prázdnych tabliet počas 7 dní.
Počas jedného týždňa užívania tejto prázdnej tabletky budete mať menštruáciu ako zvyčajne. Pravidlo, že minitabletku treba užívať každý deň v rovnakom čase, má svoje opodstatnenie.
Pravidlá pre užívanie minitabletiek, ktoré sú pre dojčiace matky bezpečné, majú za cieľ udržať stabilnú hladinu hormónov v tele matky.
Je to preto, že minitabletka obsahuje menej progestínu ako kombinovaná antikoncepčná tabletka (tabletka, ktorá obsahuje progesterón aj estrogén).
To môže spôsobiť, že hormón progestín v mini antikoncepčných tabletkách vydrží len 24 hodín v hliene krčka maternice, práve keď ich užijete.
V skutočnosti cervikálny hlien slúži na blokovanie vstupu spermií do maternice počas pohlavného styku.
Vplyv neužitia minitabletky včas
Keď dojčiaca matka zabudne užiť antikoncepčné tabletky alebo ich neužije včas, môže hroziť riziko otehotnenia.
Užite vynechanú dávku mini antikoncepčnej tabletky hneď, ako si spomeniete.
Je v poriadku užiť dve z týchto tabliet v jeden deň, pokiaľ to v ten istý deň netrvá dlhšie ako 12 hodín.
Potom pokračujte v užívaní svojej obvyklej dávky tejto tablety, kým matka dojčí.
2. IUD
IUD antikoncepcia ( vnútromaternicové teliesko ) je nepermanentná dlhodobá antikoncepcia. Ak si vyberiete toto antikoncepčné zariadenie, lekár vám do maternice vloží zariadenie v tvare T.
Inštalácia antikoncepčných prostriedkov alebo IUD pre dojčiace matky sa vykonáva najmenej šesť týždňov po pôrode.
Rovnako ako antikoncepčné pilulky, antikoncepcia alebo vnútromaternicové teliesko, ktoré sú bezpečné a dobré pre dojčiace matky, sa tiež delia na dva typy.
Prvým je medené vnútromaternicové teliesko, alias vôbec neobsahuje hormóny, a druhým vnútromaternicové teliesko, ktoré obsahuje hormón progesterón (progestín).
Môžete si vybrať oboje ako antikoncepciu alebo plánované rodičovstvo, ktoré je bezpečné a dobré pre dojčiace matky, pretože neovplyvňuje tvorbu mlieka.
Antikoncepčné pomôcky alebo KB IUD z medi neobsahujú hormóny, takže neovplyvňujú tvorbu mlieka dojčiacich matiek.
Medzitým hormonálna antikoncepcia alebo IUD obsahujú nízke hladiny hormónu progesterónu.
Preto hormonálna antikoncepcia vnútromaternicového telieska tiež nespôsobí dojčiacim matkám problémy s tvorbou mlieka.
Hormonálne IUD fungujú tak, že zahusťujú cervikálny hlien a stenčujú výstelku maternice, aby zabránili oplodneniu vajíčka a jeho implantácii.
Pracovné obdobie hormonálneho IUD na zabránenie tehotenstva je 3-5 rokov. Medené IUD funguje tak, že bráni spermiám oplodniť vajíčko.
Používanie antikoncepcie alebo medeného IUD, ktoré je bezpečné a dobré pre dojčiace matky, môže pomôcť zabrániť tehotenstvu až na 10 rokov.
3. Implantáty
Ak sa mamičke nepáči, že sa do maternice zavádza nejaký prístroj, napríklad vnútromaternicové teliesko, môžete skúsiť antikoncepciu alebo antikoncepciu vo forme implantátu na dojčenie.
Antikoncepčné pomôcky alebo antikoncepčné implantáty pre dojčiace matky obsahujú hormón progesterón (progestín) a umiestňujú sa pod kožu na nadlaktí.
Bezpečná antikoncepcia alebo implantáty KB sa môžu používať na zabránenie tehotenstva u dojčiacich matiek približne do troch rokov.
Používanie bezpečnej implantovanej antikoncepcie neovplyvní tvorbu materského mlieka u dojčiacich matiek, pretože obsahuje iba hormón progesterón.
4. Injekčná antikoncepcia
Injekčnú antikoncepciu môžu dojčiace matky podávať každé tri mesiace u poskytovateľov zdravotnej starostlivosti.
Táto injekčná antikoncepcia je bezpečná pre dojčiace matky, pretože obsahuje iba hormón progesterón, ktorý neovplyvňuje tvorbu materského mlieka.
Nevýhodou však je, že po ukončení podávania injekcií tejto injekčnej antikoncepčnej metódy je ťažšie vrátiť plodnosť dojčiacich matiek.
Dojčiacim matkám môže trvať približne 1 rok, kým sa vráti k plodnosti po použití injekčnej antikoncepcie.
5. Náplasť alebo náplasť
Dojčiace matky sa môžu držať náplasti Antikoncepcia na chrbte, rukách, bruchu alebo zadku na týždeň, aby pomohla oddialiť tehotenstvo. žiaľ, p atch KB obsahuje estrogénový hormón a progesterón.
Táto antikoncepcia alebo antikoncepcia nemusí byť najlepšou voľbou pre dojčiace matky, pretože obsahuje hormón estrogén, ktorý môže ovplyvniť tvorbu mlieka.
Ak ho však chce matka použiť, mali by ste počkať do šiestich týždňov po pôrode.
6. Vaginálny krúžok
Dojčiace matky môžu používať antikoncepciu alebo antikoncepčné krúžky umiestnením do vagíny do troch týždňov. Tento vaginálny krúžok obsahuje estrogénový hormón a progesterón.
To znamená, že tento spôsob antikoncepcie či plánovaného rodičovstva je zlou voľbou aj pre dojčiace matky, pretože obsahuje hormón estrogén.
Ak ste dojčiaca matka, ktorá chce používať túto antikoncepciu alebo antikoncepciu, počkajte až šesť týždňov po pôrode, aby ste oddialili tehotenstvo.
7. Bariérové metódy plánovania rodičovstva, ktoré sú bezpečné pre dojčiace matky
Bariérové metódy sú zamerané na blokovanie vstupu spermií do maternice. Antikoncepcia alebo antikoncepcia s bariérovými metódami neobsahujú hormóny vôbec, takže nie je problém, ak ich užívajú dojčiace matky.
Kondóm
Kondómy zahŕňajú antikoncepciu alebo plánované rodičovstvo, ktoré sú bezpečné pre dojčiace matky a používajú sa pri každom pohlavnom styku.
Kondómy sú jednoduchou a bezpečnou metódou antikoncepcie, ktorú môžu matky používať počas dojčenia.
Ak dojčiace matky používajú aj antikoncepciu alebo plánované rodičovstvo vo forme spermicídov (pena alebo krémy, ktoré zabíjajú spermie), je menej pravdepodobné, že znovu otehotniete.
Antikoncepcia so spermicídom tiež neobsahuje hormóny, takže je bezpečné ho používať aj pre dojčiace matky.
bránica
Toto zariadenie je určené na uzavretie krčka maternice, aby sa zabránilo vniknutiu spermií. Dojčiace matky ho môžu používať šesť týždňov alebo dlhšie po pôrode.
Použitie bránice sa totiž musí prispôsobiť veľkosti vášho tela.
Cervikálna kapucňa
Táto metóda antikoncepcie alebo antikoncepčná metóda s kapucňou slúži aj na prekrytie krčka maternice.
Krček maternice sa počas pôrodu mierne rozšíri, takže môže byť potrebné, aby dojčiace matky počkali s použitím tejto antikoncepcie aspoň 6 týždňov.
Majte na pamäti používanie bezpečného plánovania rodiny pre dojčiace matky
Dojčiace matky by si na oddialenie tehotenstva mali zvoliť antikoncepciu alebo plánované rodičovstvo, ktoré neobsahuje hormón estrogén.
Opäť platí, že hormón estrogén môže znížiť tvorbu mlieka, takže plán dojčenia môže byť kratší.
Avšak nie u všetkých dojčiacich matiek užívajúcich antikoncepciu s obsahom estrogénu dochádza k poklesu tvorby materského mlieka.
Pre istotu je dobré poradiť sa s lekárom, ktorý vám odporučí dobrú a bezpečnú antikoncepciu alebo zariadenie na plánované rodičovstvo, keď matka dojčí.
Ak máte problémy s dojčiacimi matkami a užívate hormonálnu antikoncepciu, mali by ste ju najskôr prestať užívať.
Ide o to, aby ste zistili, či antikoncepcia, ktorú používate, ovplyvňuje tvorbu mlieka.
Zvyčajne sa dojčiace matky často sťažujú na nízku produkciu mlieka, takže je ťažké pribrať dieťa na váhe.
Produkciu mlieka môžete skúsiť zvýšiť jedením stravy dojčiacich matiek alebo pravidelným používaním odsávačky mlieka na odsávanie mlieka.
Nezabudnite, že používate správny spôsob skladovania materského mlieka, aby rýchlo nezvädlo.
Máte závraty po tom, čo ste sa stali rodičmi?
Pridajte sa k rodičovskej komunite a nájdite príbehy od iných rodičov. Nie si sám!