Astma je chronické ochorenie dýchacích ciest, ktoré spôsobuje zápal a zúženie dýchacích ciest. V dôsledku toho sa vám bude ťažšie nadýchnuť a vydýchnuť. Aj keď sa nedá vyliečiť, príznaky astmy sa dajú zmierniť tradičnou medicínou a dokonca aj použitím prírodných ingrediencií, ktoré nájdete v kuchyni. Zaujíma vás, aké bylinné alebo prírodné lieky na astmu možno použiť? Pozorne si prečítajte nasledujúcu úplnú recenziu.
Bylinný liek na zmiernenie príznakov astmy
Aj keď sa tvrdí, že prírodné alebo bylinné zložky zmierňujú príznaky astmy, jeden krok, ktorý musíte urobiť pred ich skutočným použitím, je poradiť sa s lekárom. Dôvodom je, že možno nebudete mať dovolené užívať bylinky kvôli svojmu stavu.
Váš lekár vám môže pomôcť uistiť sa, že máte skutočne povolené používať tradičnú medicínu a že to nebude mať negatívny vplyv na váš stav astmy.
Tu je niekoľko možností tradičných liekov na astmu z prírodných zložiek, ktoré môžu byť pre vás užitočné.
1. Zázvor
Výhody zázvoru pre zdravie tela sú známe už od staroveku, a to aj ako bylinný alebo prírodný liek na astmu.
Ako zázvor pôsobí na zmiernenie astmy, v skutočnosti nie je isté. Odborníci sa však domnievajú, že zázvor môže pomôcť znížiť alergické reakcie znížením hladín IgE v tele.
IgE alebo imunoglobulín E je protilátka produkovaná imunitným systémom na boj s látkami, o ktorých sa predpokladá, že ohrozujú telo. Keď dôjde k alergickej reakcii, telo bude produkovať viac IgE.
Symptómy astmy úzko súvisia s alergickými reakciami. Keď hladiny IgE klesnú, alergické reakcie, ktoré sa objavia, budú tiež pomaly klesať. Výsledkom je, že príznaky astmy môžu byť lepšie kontrolované a relapsy môžu byť menej časté.
Ďalšie štúdie tiež uvádzajú, že zázvor môže pomôcť znížiť zápal a rozšíriť dýchacie cesty. Zistilo sa, že prirodzené účinky zázvoru sú podobné účinkom niektorých liekov na liečbu astmy.
Existuje mnoho spôsobov, ako spracovať zázvor ako astma alebo prírodný bylinný liek, vrátane prípravy šťavy zo zmesi granátového jablka, jedného malého kúska zázvoru a jednej polievkovej lyžice medu. Pite 1 polievkovú lyžicu tejto zmesi 2 až 3 krát denne.
Môžete tiež pripraviť zázvorovú wedangovú vodu. Metóda je jednoduchá, zadajte jeden segment zázvoru, ktorý bol rozdrvený alebo nakrájajte na malé kúsky v hrnci s vriacou vodou. Pridajte hnedý cukor, aby ste znížili pikantnú chuť zázvoru. Nechajte 5 minút pôsobiť, počkajte, kým vychladne a vypite.
Máte problém pripraviť to a to na spracovanie zázvoru? Relax, môžete ho jesť aj surový spolu so soľou.
Hoci môže zmierniť príznaky astmy, mali by ste sa vyhnúť užívaniu zázvoru súčasne s užívaním liekov na astmu. Cieľom je zabrániť určitým vedľajším účinkom alebo interakciám, ktoré sa môžu vyskytnúť medzi zázvorovou vodou a liekmi na astmu.
Zázvorovú vodu však nepite v nadmernom množstve, aj keď je bezpečná. Konzumácia príliš veľkého množstva zázvoru môže vyvolať určité vedľajšie účinky, ako je plynatosť, kyslý reflux a nevoľnosť. Preto je dôležité, aby ste sa pred vyskúšaním tohto prírodného lieku na astmu poradili s lekárom.
2. Cesnak
Cesnak má protizápalové vlastnosti, ktoré sú užitočné ako bylinný alebo prírodný liek na zmiernenie príznakov astmy. Predpokladá sa, že jeho protizápalové vlastnosti znižujú zápal v dýchacích cestách spôsobený astmou.
Napriek tomu je potrebný ďalší výskum na potvrdenie výhod cesnaku ako bylinného lieku na astmu. Doteraz neexistoval žiadny výskum, ktorý by dokázal, že cesnak je účinný pri dlhodobej liečbe astmy.
Ak chcete vyskúšať, jednoducho uvarte 2-3 strúčiky cesnaku v 1,5 šálke mlieka. Nechajte vychladnúť a potom vypite.
Ak nemáte radi štipľavý zápach, môžete ho primiešať do jedál, napríklad teplých polievok. Parná polievka zároveň pomáha uvoľniť dýchacie cesty a riediť hlieny.
3. Šalotka
Okrem cesnaku môžete použiť aj cibuľu ako ďalší spôsob prirodzenej liečby príznakov astmy. Dôvodom je, že cibuľa je známa tým, že obsahuje vysoké množstvo antioxidantov, medzi ktoré patrí vitamín C, síra, ako aj kvercetín a kyanidínové antokyány.
Štúdia z roku 2015 publikovaná v r DARU Journal of Pharmaceutical Sciences spomína, že všetky tieto typy antioxidantov spolupracujú pri znižovaní účinkov zápalu v tele. Je známe, že tento účinok pomáha rozširovať priedušky.
Okrem toho je známe, že protizápalové, antioxidačné, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti cibule pomáhajú imunitnému systému lepšie pracovať v boji proti infekciám spojeným s pľúcnymi a dýchacími problémami.
Jeden z najlepších typov protizápalových zlúčenín, ktoré sa nachádzajú aj v červenej cibuli, a to tiosulfinát. O tejto zlúčenine sa dokonca uvádza, že je veľmi účinná pri znižovaní zápalu v dýchacom trakte v dôsledku astmatických záchvatov.
4. Kofeín
Ukazuje sa, že kofeín v káve môže pomôcť kontrolovať astmatické záchvaty, viete! Dokonca aj kofeín má bronchodilatačný účinok (dýchacia pastilka) podobne ako liek na astmu teofylín.
Výhodou kofeínu je, že pomáha uvoľniť a vyčistiť dýchacie cesty, čím vám pomôže ľahšie dýchať. Čím silnejšia káva, tým lepšie výsledky. Okrem kávy nájdete kofeín aj v čaji alebo čokoláde.
Hoci má potenciálne výhody ako bylinný alebo prírodný liek na astmu, nepoužívajte kofeín na prirodzenú liečbu astmy. Uistite sa, že nepite viac ako 3 šálky čiernej kávy denne.
U niektorých ľudí pitie príliš veľkého množstva čiernej kávy v skutočnosti spôsobuje zvýšenie žalúdočnej kyseliny, čo v skutočnosti zhoršuje astmu. Okrem toho pitie príliš veľkého množstva kávy môže spôsobiť problémy so spánkom a zrýchlený tep.
5. Zlato
Okrem úľavy od bolesti hrdla a kašľa možno med použiť aj ako bylinný alebo prírodný liek na astmu. Má sa za to, že bohatý obsah antioxidantov v mede pomáha bojovať proti zápalom a posilňuje imunitný systém ľudí s astmou.
1 čajovú lyžičku medu môžete rozmiešať v pohári teplej vody a piť aspoň trikrát denne. Ak chcete pridať chuť, môžete pridať aj limetku, citrón alebo štipku škorice.
Tieto tri zložky sú známe tým, že pomáhajú riediť hlien v krku a zároveň posilňujú imunitný systém tela.
6. Inhalačná aromaterapia
Niektoré rastliny sa dajú spracovať a produkovať kvalitný čistý olej. Tento olej sa bežne označuje aj ako aromaterapeutický olej a môžete ho použiť ako ďalšiu alternatívu k prírodným liekom na astmu.
Pre niektorých ľudí môže mať vdychovanie určitých vôní účinky, ako je relaxácia a zmiernenie bolesti hlavy. Niekoľko druhov oleja má tiež výhody ako alternatívna liečba symptómov astmy, ako je levanduľa, klinčeky a eukalyptus.
Jednou z možností oleja, ktoré môžete použiť ako prírodný bylinný liek na astmu, je eukalyptus. Čistý eukalyptový olej je účinnou liečbou symptómov astmy vďaka svojim dekongestačným vlastnostiam.
Tu je návod, ako používať eukalyptový olej na prirodzené liečenie príznakov astmy:
- Pridajte niekoľko kvapiek eukalyptového oleja na papierovú utierku a počas spánku si ju položte blízko hlavy, aby ste cítili vôňu.
- Môžete tiež pridať 2-3 kvapky tohto oleja do hrnca s vriacou vodou a vdychovať paru. Skúste sa zhlboka nadýchnuť, aby ste dosiahli rýchlejšie výsledky.
Najprv sa však poraďte so svojím lekárom, pretože u niektorých ľudí môže aromaterapia vyvolať symptómy.
7. Listy bazalky
Listy bazalky, tiež známe ako listy bazalky, sú tiež súčasťou bylinných rastlín, ktoré možno použiť ako prírodný liek na astmu. Tieto listy majú protizápalové, antioxidačné a antibiotické vlastnosti.
Jedna štúdia ukázala, že listy bazalky obsahujú nespočetné množstvo antioxidantov, ako sú fenoly a polyfenoly, medzi ktoré patria flavonoidy a antokyány.
Obsah antioxidantov a prírodných antibiotík v bazalke môže pomôcť telu bojovať s infekciou, najmä u ľudí s pľúcnymi a dýchacími problémami.
Buďte opatrní pri používaní bylinných prípravkov na prírodnú liečbu astmy
Uistite sa, že ste sa vždy najskôr poradili so svojím lekárom skôr, ako sa rozhodnete vyskúšať akýkoľvek typ prírodnej byliny ako alternatívu k liečbe astmy.
Liečba astmy s bylinnými alebo tradičnými prísadami nie je vždy bezpečnejšia. Hoci existujú štúdie o rôznych výhodách, tieto údaje nie sú dostatočné na to, aby dokázali, že používanie tradičných liekov s prírodnými zložkami je skutočne účinné a bezpečné pri liečbe príznakov astmy.
Niektorí ľudia nemusia pociťovať žiadne príznaky, keď používajú prírodné zložky na zmiernenie príznakov astmy. Je to však iný príbeh pre ľudí, ktorí majú v minulosti alergie na určité prírodné zložky. Tento stav môže dokonca spustiť nebezpečnú reakciu, dokonca aj riziko komplikácií astmy.
Preto používajte bylinné alebo prírodné prostriedky na liečbu astmy opatrne. Ak máte v minulosti alergie na bylinné alebo prírodné zložky, nemali by ste sa nútiť ich používať.
Okrem používania bylinných alebo prírodných liekov na astmu odvodených od predkov existuje aj množstvo jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť na zmiernenie príznakov astmy. Niektorí z nich robia športy špecifické pre astmu, ako je plávanie a joga.