Niektorým budúcim mamičkám to možno poradili pokoj na lôžku od lekára. niekedy, pokoj na lôžku Je potrebné zachovať zdravie tehotných žien a plodov. No žiaľ, sú aj tehotné ženy, ktorým sa odporúča oddych, aj keď to nie je nutné a nie podľa zdravotných indikácií. Aby ste to napravili, pozrite si rôzne podmienky a výhody pokoj na lôžku počas tehotenstva, čo je dôležité vedieť.
Kedy by ste mali mať pokoj na lôžku počas tehotenstva?
Nebuďte smutní, keď to od vás lekár vyžaduje pokoj na lôžku počas tehotenstva. Samozrejme, nerobí sa to bez dôvodu.
Áno, lekári robia toto rozhodnutie, samozrejme, aby udržali zdravie vás a vášho dieťaťa počas tehotenstva.
Verný svojmu názvu, pokoj na lôžku počas tehotenstva znamená odpočinok na lôžku, doma alebo v nemocnici a obmedzenie bežných činností.
V podstate hlavná podmienka pokoj na lôžku keď je tehotná sa má vykonávať podľa lekárskych indikácií.
Je však možné, že sťažnosti alebo zdravotné indikácie tehotných žien nesúvisia s ich tehotenstvom.
Napríklad tehotným ženám so srdcovým ochorením v anamnéze sa odporúča: pokoj na lôžku.
pokoj na lôžku V tomto stave to znamená, že sa to nerobí pre problém v maternici, ale problém sa nachádza práve v srdci matky.
Je potrebné poznamenať, že existujú určité podmienky alebo podmienky, ktoré odporúčajú tehotným ženám pokoj na lôžku, teda:
1. Predčasné kontrakcie
Predčasné kontrakcie sú často jedným z dôvodov, prečo sa to rodičkám odporúča pokoj na lôžku počas skorého tehotenstva (prvý trimester tehotenstva).
Zostáva však najskôr nájsť a liečiť samotnú príčinu predčasných kontrakcií.
Dôvod, samotný odpočinok by nestačil na odstránenie alebo riešenie týchto predčasných kontrakcií.
Napríklad matka pociťuje predčasné kontrakcie v dôsledku určitých infekcií. No túto infekciu treba najskôr preliečiť, aby kontrakcie neprebiehali nepretržite.
Potom sa matke odporúča úplný odpočinok, kým sa jej telo úplne nezotaví.
2. Vysoký krvný tlak
Krvný tlak u tehotných žien sa môže zvýšiť v dôsledku rôznych stavov, z ktorých jedným je preeklampsia.
Tento stav vysokého krvného tlaku môže byť jednou z príčin a stavov pokoj na lôžku počas tehotenstva.
Tento stav však treba najskôr kontrolovať, kým tehotné ženy požiadajú o odpočinok resp pokoj na lôžku.
Poraďte pokoj na lôžku Bez kontroly krvného tlaku určite nevráti zdravie tehotných žien do normálu.
3. Krvácanie v prvom trimestri
Odporúča sa to aj tehotným ženám pokoj na lôžku kvôli krvácaniu. Navyše, tento stav je bežná vec na začiatku trimestra tehotenstva.
Avšak opäť pokoj na lôžku samo o sebe nebude stačiť na obnovenie zdravia matky, ak sa krvácanie najskôr nelieči.
Najprv musíte zistiť, čo je príčinou krvácania.
Ak príčina nie je v tehotenstve, napríklad v dôsledku polypov maternice alebo bradavíc na krčku maternice, pokoj na lôžku samozrejme nebude môcť odstrániť polyp.
Namiesto toho, aby bola matka zdravšia, neliečené polypy môžu v skutočnosti poškodiť zdravie matky. Preto je potrebné polyp odstrániť, aby sa krvácanie rýchlo zastavilo.
Potom, potom môžu tehotné ženy pokoj na lôžku úplne obnoviť jeho zdravie.
4. Dvojčatá tehotenstvo
V skutočnosti nie všetky tehotenstvá dvojčiat sú odporúčané alebo povinné pokoj na lôžku počas tehotenstva.
Existujú však prípady, ktoré ukazujú, že viacpočetné tehotenstvá majú väčšie komplikácie ako jednoplodové tehotenstvá, ako je napríklad predčasný pôrod.
Ak sa predčasný pôrod objaví náhle, lekári vám zvyčajne dajú lieky, ktoré sa vkladajú do IV tekutín na zmiernenie kontrakcií.
Počas tejto infúzie sa odporúča tehotným ženám pokoj na lôžku v nemocnici až do úplného zotavenia.
Pravidlá alebo podmienky pre odpočinok na lôžku počas tehotenstva
pokoj na lôžku počas tehotenstva je niečo, čo treba urobiť, ak to lekár odporučí. Existujú však určité pravidlá alebo podmienky pokoj na lôžku Počas tehotenstva musí matka venovať pozornosť, vrátane:
Veci na práci
1. Buďte aktívni
V posteli môžete robiť čokoľvek, kým ste pokoj na lôžku, počnúc pozeraním televízie, hraním hrya robiť domáce práce z kancelárie.
Rovnako ako pri kúpaní, močení alebo jedení v sede je všetko v poriadku.
Ale s poznámkou sa musíte vrátiť do postele, aby ste si oddýchli.
Podľa štandardov WHO by tehotná žena mala byť stále aktívna, aj keď je tehotná pokoj na lôžku.
Tehotné ženy dokonca vyzývajú, aby sa počas tehotenstva aktívne hýbali, rovnako ako pred tehotenstvom.
Či už je to starostlivosť o domácnosť, chodenie do práce a podobne. Preto sa k tehotným ženám nemusíte nevyhnutne správať ako k chorým ľuďom.
2. Jedzte výživné jedlo
Ostatné podmienky pokoj na lôžku Počas tehotenstva musíte okrem odpočinku pokračovať vo vyváženej a výživnej strave.
Dôvodom je, že vaše vyprázdňovanie sa bude mať tendenciu spomaliť, pretože si častejšie ľahnete na chrbát, takže časom to môže vyvolať zápchu počas tehotenstva.
Riešením je konzumácia vláknitých potravín, ako je zelenina a ovocie, a pitie veľkého množstva vody, aby pohyby čriev prebehli hladko.
To sa však opäť upravuje podľa zdravotného stavu, ktorý to spôsobuje pokoj na lôžku počas samotného tehotenstva.
Napríklad tehotné ženy sú povzbudzované pokoj na lôžku v dôsledku predčasných kontrakcií. V tomto stave v skutočnosti nemáte žiadne diétne obmedzenia.
Ďalší prípad, ak máte problémy so srdcom, obmedzte potraviny s vysokým obsahom tuku a cholesterolu.
Dôvodom je, že tieto dve potraviny môžu inhibovať činnosť srdca a zhoršiť ochorenie. Opäť je to upravené opäť o zdravotné indikácie pre tehotné.
Veci, ktoré sa nerobia
1. Šport
Existujú podmienky, ktoré by sa nemali robiť pokoj na lôžku počas tehotenstva ako cvičenie.
zapamätaj si, pokoj na lôžku vyžaduje, aby ste si oddýchli od činností, ktoré sú príliš namáhavé.
Takže to neznamená, že môžete slobodne cvičiť bez toho, aby ste venovali pozornosť zdraviu, áno.
2. Robiť masáž
Ako je to teda s masážou počas tehotenstva? Podľa môjho názoru je v poriadku, ak tehotné ženy robia masáž počas tehotenstva pokoj na lôžku. Pozor však na to, ktoré časti tela sa budú masírovať.
Ak chcete masáž, kým ste pokoj na lôžku, vyberte si len nohy a ruky, ktoré sú v tehotenstve náchylné na bolesť.
Vyhnite sa masírovaniu oblasti okolo pása a brucha, aby ste si chránili lono.
Aké sú výhody pokoja na lôžku počas tehotenstva?
Sú tam podmienky pokoj na lôžku keď tehotná mláďatá sa určite nerobí bezdôvodne.
Bez ohľadu na príčinu, hlavný účel pokoj na lôžku celkom je obmedziť aktivitu matky.
To je užitočné pre obnovenie zdravotného stavu tehotných žien, aby aj dieťa v brušku zostalo zdravé aj počas tehotenstva.
Pre tých z vás, ktorí majú hypertenziu alebo vysoký krvný tlak, pokoj na lôžku počas tehotenstva môže tiež pomôcť normalizovať krvný tlak.
Postupom času vám krvný tlak postupne klesne a vráti sa do normálu.
Rovnako pre tie z vás, ktoré sú tehotné s dvojčatami a hrozí im predčasný pôrod, pokoj na lôžku môže pomôcť telu odpočinúť a znížiť nadmerné kontrakcie.
Aj tak sa presvedčte pokoj na lôžku robiť len podľa potreby. To je preto, že pokoj na lôžku v skutočnosti nie je preukázané, že poskytuje veľa výhod pre tehotenstvo.
Od tehotných žien sa v skutočnosti vyžaduje, aby zostali aktívne a produktívne počas tehotenstva.
však pokoj na lôžku môžu byť potrebné pri určitých zdravotných indikáciách, či už súvisia s tehotenstvom alebo nie.
Najdôležitejšia vec, jednoducho urobte pokoj na lôžku počas tehotenstva podľa potreby, pretože ak je príliš dlhý, môže poškodiť matku a dieťa.
Venujte pozornosť vedľajším účinkom pokoja na lôžku počas tehotenstva
V skutočnosti neexistujú žiadne špecifické normy alebo požiadavky týkajúce sa dĺžky tehotenstva pokoj na lôžku. Myslím, že čím skôr, tým lepšie.
Keď sa váš zdravotný stav zlepší a vráti sa do normálu, môžete sa vrátiť k bežným aktivitám.
Treba si uvedomiť, že tehotné ženy by nemali byť príliš dlho ticho, či už ide o dlhé sedenie alebo ležanie.
pokoj na lôžku príliš dlhá doba má vedľajšie účinky, ktoré môžu byť pre tehotné ženy veľmi nebezpečné, vrátane:
1. Tromboembolizmus
Tromboembolizmus je stav krvných zrazenín vo veľkých krvných cievach, ktoré sa zvyčajne objavujú v oblasti stehna alebo lýtka.
Keď sa tieto krvné zrazeniny vytvoria, matka pocíti neznesiteľnú bolesť v oblasti nôh.
Ak sa tieto krvné zrazeniny nechajú príliš dlho, môžu sa uvoľniť a upchať iné krvné cievy.
V dôsledku toho môže tromboembolizmus spôsobiť silnú bolesť v dolných končatinách, ktorá môže viesť k smrti.
2. Nadmerný prírastok hmotnosti
Keď sú podmienky pokoj na lôžku Keď ste tehotná príliš dlho, vaša váha môže drasticky narásť.
Ako nie, tehotné ženy, ktoré musia odpočívať v posteli, budú mať určite minimálny pohyb, pričom ich príjem potravy býva väčší.
Preto sa nečudujte, ak sa vaša váha neskôr rýchlo zvýši pokoj na lôžku.
3. Zdravie plodu je narušené
Príliš pri tom klamať pokoj na lôžku, hlavne pri polohe na chrbte, tiež nie je dobré pre zdravie plodu.
Dôvodom je blokovanie prietoku krvi od matky k plodu a spúšťanie porúch zdravia plodu.
Preto sa tehotným ženám odporúča spať na boku, či už zboku vľavo alebo vpravo, aby bol prietok krvi k plodu plynulejší.
4. Bábätku sa ťažko vstupuje do panvy
Za podmienok ležať v posteli príliš dlho pokoj na lôžku Počas tehotenstva môže tiež sťažiť vstup dieťaťa do panvy.
To môže neskôr spomaliť a skomplikovať proces prípravy na pôrod v treťom trimestri tehotenstva.
Aj preto sú tehotné ženy nabádané k usilovnej chôdzi, aby sa zrýchlila hlavička bábätka až k panve. Proces otvárania a pôrodu je tak rýchlejší