Čistota všetkých častí našich telesných orgánov musí byť vždy udržiavaná, vrátane oblasti intímnych orgánov. Dôvodom je, že nevenovanie pozornosti čistote a zdraviu pohlavných orgánov môže vyvolať hromadenie nečistôt a baktérií, z ktorých jedným je smegma. Ako vyzerá smegma a ako ju správne čistiť?
čo je smegma?
V zásade majú ľudské pohlavné orgány schopnosť samy sa čistiť, najmä ženská vagína.
Nikdy však nezaškodí udržiavať ho v čistote.
Je to preto, že každý má iný stav tela, takže je možné mať problémy s genitáliami.
Jednou z podmienok, ktoré môžu ovplyvniť čistotu pohlavných orgánov mužov a žien, je smegma.
Smegma sú biele hrbolčeky alebo škvrny, ktoré sa objavujú na genitáliách mužov a žien. Charakteristiky smegmy sa môžu líšiť od človeka k človeku.
Štruktúra špiny na genitáliách mužov a žien však zvyčajne pripomína kašu alebo syr, ktorý pochádza z nahromadenia oleja, odumretých kožných buniek a potu.
Zvyčajne sa smegma nachádza v záhyboch kože neobrezaného penisu alebo v záhyboch pyskov ohanbia vo vagíne.
Stáva sa to preto, že telo produkuje prirodzené mazivá, takže tieto kožné záhyby sa dajú ľahko stiahnuť, najmä keď ste vzpriamení alebo vzrušení.
Tento lubrikant sa potom môže hromadiť pod kožnými záhybmi spolu s mastnotou, odumretými kožnými bunkami, špinou a baktériami.
Preto je smegma u obrezaných mužov menej častá.
Nielen u mužov sa smegma vyskytuje aj u žien.
Zvyčajne sa smegma objavuje v záhyboch pyskov ohanbia alebo okolo podnebia vo vagíne. Ak sa nevyčistí, smegma môže spôsobiť nepríjemný zápach vagíny.
Výskyt smegmy sa bude znižovať, keď človek starne, čo je sprevádzané znížením produkcie mazu v koži.
Aké sú dôsledky, ak sa smegma nevyčistí?
Smegma je v skutočnosti normálny stav. Mali by ste ho však dôkladne vyčistiť, aby ste predišli nechceným veciam.
Dôvodom je, že ak sa tieto náplasti okamžite nevyčistia, môžu vyschnúť a môžu spôsobiť rôzne problémy na pokožke genitálií.
Tu sú niektoré zdravotné stavy, ktoré vám hrozí, ak sa nahromadenie smegmy správne nevyčistí:
1. Fimóza
Podľa webovej stránky NHS je fimóza stav, keď sú záhyby kože na penise príliš tesné a ťažko odstrániteľné.
Tento stav je normálny u dojčiat a batoliat, ale môže sa vyskytnúť aj u dospelých s vyschnutou smegmou alebo prítomnosťou pohlavne prenosných chorôb.
Fimóza v skutočnosti nie je nebezpečná, pokiaľ nie je sprevádzaná príznakmi ako začervenanie, opuch alebo bolesť pohlavných orgánov.
2. Balanitída
Balanitída je stav, keď je hlava penisu opuchnutá a červená.
Podobne ako pri fimóze sa môže vyskytnúť aj balanitída, ak neudržiavate svoje pohlavné orgány čisté.
Balanitída je tiež často spojená so sexuálne prenosnými chorobami, ako je kvapavka alebo chlamýdie.
Tento stav môže byť sprevádzaný ďalšími príznakmi, ako sú:
- bolesť pri močení,
- krvácanie z pokožky hlavy penisu,
- zlý zápach a
- predkožka sa ťažko stiahne.
Ako vyčistiť smegmu u mužov a žien
Najzákladnejším a najjednoduchším spôsobom čistenia smegmy u mužov aj žien je dôkladné opláchnutie pohlavných orgánov, najmä v hlbokých záhyboch kože a okolo nej.
Okrem toho by ste mali dbať aj na správne techniky intímneho čistenia, a to:
1. Pomaly stiahnite kožu
Keď smegma zaschne, je možné, že sa kožné záhyby penisu alebo vagíny zlepia a bude ťažké ich vytiahnuť.
Najlepšie je pokožku jemne potiahnuť, aby sa netvorili rany.
Vyhnite sa sile pri ťahaní kože genitálií, pretože to môže spôsobiť bolesť a vredy.
2. Použite jemné mydlo
Výber správneho mydla je jedným z najdôležitejších spôsobov čistenia smegmy u mužov a žien.
Vyhnite sa používaniu mydiel, ktoré obsahujú ťažké chemikálie resp drhnúť.
Môžete tiež použiť esenciálne oleje, ktoré pomôžu uvoľniť vysušenú smegmu.
U žien sa vyhýbajte aplikácii alebo vnášaniu mydla a olejových produktov do vagíny.
3. Dôkladne opláchnite a vysušte
Na opláchnutie použite teplú vodu a uistite sa, že na pokožke nezostali žiadne zvyšky mydla.
Potom pohlavné orgány osušte uterákom. Vyhnite sa príliš silnému treniu genitálií, pretože to spôsobuje podráždenie.
4. Nepoužívajte ostré nástroje, handričku alebo bavlnu
Na zoškrabanie suchých škvŕn na koži je dobré nepoužívať ostrý nástroj, handričku alebo vatový tampón.
To môže skutočne spôsobiť podráždenie.
V podstate môžete smegmu na genitáliách mužov a žien čistiť vyššie uvedeným spôsobom každý deň, kým táto biela nečistota nezmizne.
Ak škvrny na vašich pohlavných orgánoch nezmiznú alebo máte na penise dokonca začervenanie, okamžite navštívte lekára.
U žien buďte ostražití a ak sa objavia príznaky ako svrbenie, pocit pálenia a žltý alebo zelený pošvový výtok, poraďte sa s lekárom.
Tipy, ako zabrániť vzniku smegmy
Teraz, keď viete, ako sa zbaviť smegmy u mužov aj žien, mali by ste tiež zabrániť opätovnému výskytu škvŕn.
Tu je niekoľko spôsobov, ako zabrániť vzniku smegmy:
- Viac starostí v starostlivosti a udržiavaní čistoty všetkých častí vášho tela.
- Vyhnite sa používaniu drsných mydiel pri umývaní genitálií. Je to súčasť starostlivosti o vlastné reprodukčné orgány.
- Používajte spodnú bielizeň z pohodlných materiálov, ako je bavlna.
Použitie bavlny ako materiálu spodnej bielizne môže pomôcť zlepšiť cirkuláciu vzduchu v pokožke genitálií.
Na druhej strane, nohavice, ktoré sú príliš tesné a zle sajú pot, môžu spôsobiť opätovné nahromadenie nečistôt.
To bolo všetko, čo potrebujete vedieť o smegme, jej nebezpečenstvách a o tom, ako ju prekonať.
Takže nezabudnite vždy udržiavať čistotu svojho tela, vrátane pokožky genitálií, áno!