Vracanie (žalúdočná chrípka) je zápal tráviaceho traktu, najmä žalúdka, hrubého čreva a tenkého čreva. Táto porucha trávenia spúšťa príznaky hnačky, ako sú žalúdočné kŕče a nevoľnosť. Ako teda liečiť zvracanie, aby nezasahovalo do každodenných činností?
Ako liečiť zvracanie
Zvracanie je stav, ktorý spôsobuje, že infikovaná osoba neustále zvracia a vyprázdňuje sa. Tento stav môže postihnúť kohokoľvek, ale častejšie sa vyskytuje u detí.
Našťastie, liečba zvracania môže byť vykonaná jednoducho. Niektorí ľudia však môžu potrebovať liečbu od lekára. Tu je niekoľko spôsobov, ako liečiť zvracanie, ktoré možno vykonať doma.
1. Pite veľa vody
Zdroj: Ask the Scientist Jedným zo spôsobov, ako sa vysporiadať so zvracaním, je piť veľa vody. Dôvodom je, že keď máte žalúdočnú chrípku, telesné tekutiny sa budú naďalej vylučovať potom, vracaním a hnačkou. V dôsledku toho je telo dehydratované.
Zvýšením príjmu tekutín pomáhate obnoviť vodu a minerály, ktoré vaše telo potrebuje. To pomáha znižovať riziko dehydratácie z pretrvávajúcej hnačky.
Okrem pitnej vody môžete príjem tekutín zvýšiť aj rôznymi inými alternatívami, a to:
- polievkové jedlá, ako sú polievky alebo jedlá s vývarom,
- elektrolytické nápoje, ako je kokosová voda, ako aj
- Na zníženie nevoľnosti pite zázvorový čaj a lístky mäty.
Pamätajte, že nesmiete piť ani jesť veľké množstvá naraz. Namiesto liečby zvracania táto metóda znepríjemňuje žalúdok. Takže pite a jedzte postupne, ale častejšie.
2. Pite ORS
V skutočnosti sa liečba gastroenteritídy príliš nelíši od hnačky, pretože symptómy sú podobné. Môžete si tiež vyrobiť ORS roztok na nahradenie stratených telesných tekutín, buď si vytvorte vlastný ORS, alebo si ho kúpite v lekárni.
Na rozdiel od čistej vody obsahuje roztok ORS minerály ako soľ a cukor. Preto si môžete zmiešať teplú vodu so soľou a cukrom a vyrobiť si ORS doma. Ak to nie je možné, kúpte si ORS v lekárni.
3. Zvýšte príjem sacharidov
Nielen pitná voda a ORS, ďalším spôsobom liečby zvracania je venovať pozornosť strave. Zvracanie totiž spôsobuje, že funkcia čriev nefunguje správne a momentálne sa zotavuje.
Jedna vec, ktorú treba poznamenať, je konzumácia potravín s vysokým obsahom sacharidov, ktoré sú ľahko stráviteľné. Tu je niekoľko možností dobrých zdrojov sacharidov pri hnačke sprevádzanej vracaním.
Banán
Banány sú jedným z najlepších plodov na liečbu zvracania. Ako nie, banány majú jemnú štruktúru a môžu nahradiť draslík stratený v dôsledku hnačky a vracania.
V skutočnosti môžu banány tiež posilniť žalúdočnú výstelku pred baktériami alebo vírusovým zvracaním.
Ryža alebo kaša
Okrem banánov je dobrým zdrojom uhľohydrátov aj ryža alebo kaša na liečbu zvracania. Obsah uhľohydrátov v bielej ryži môže obnoviť energiu, keď máte zvracanie.
Bielu ryžu možno spracovať na kašu, aby bola ľahšie stráviteľná pre črevá a žalúdok. Bolo by pekné vyhnúť sa konzumácii hnedej ryže, pretože obsahuje prebytočný plyn, čo nie je dobré pre ľudí s vracaním.
4. Dostatočný odpočinok
Vo všeobecnosti sa ľudia, ktorí zažijú zvracanie, cítia neustále unavení, pretože vypudzujú obsah žalúdka vracaním a vyprázdňovaním. To je dôvod, prečo je odpočinok kľúčom k liečbe zvracania.
Kým odpočívate, vaše telo sa bude snažiť bojovať s infekciou a opravovať poškodenie na úrovni imunitných buniek. Možno vám odporučí, aby ste si niekoľko dní oddýchli, aby ste obnovili výdrž a energiu.
Mali by ste sa tiež vyhýbať činnostiam, ktoré môžu narušiť čas odpočinku, ako je hranie mobilných telefónov alebo sledovanie televízie.
5. Užívajte lieky bez lekárskeho predpisu
Jednoduchá domáca liečba môže byť podporená aj konzumáciou liekov bez lekárskeho predpisu. Majte však na pamäti, že nižšie uvedené lieky by sa mali užívať na odporúčanie lekára.
Tu sú niektoré typy liekov, ktoré možno použiť ako účinný spôsob liečby zvracania a zmiernenia príznakov.
acetaminofén
Jedným z liekov, ktoré lekári odporúčajú ako spôsob riešenia zvracania, je acetaminofén. Tento liek je zvyčajne určený pre vracajúcich pacientov, ktorí majú horúčku a bolesti brucha.
Acetaminofén sa používa na zníženie horúčky a zníženie bolesti. Dobrou správou je, že vedľajších účinkov tejto liečby gastroenteritídy nie je príliš veľa, ale musíte byť opatrní, keď máte zhoršenú funkciu pečene.
Liek proti nevoľnosti
V niektorých prípadoch môžu dospelí použiť aj voľnopredajné lieky proti nevoľnosti, ako napríklad ten nižšie.
- prometazín
- prochlórperazín
- metoklopramid
- Ondansentron
To však neplatí pre dojčatá a deti, pretože sú považované za nebezpečné. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako svojmu dieťaťu podáte voľnopredajný liek na zvracanie. U dospelých by mal liek predpisovať aj lekár.
Liek na hnačku a vracanie
Pre tých z vás, ktorí majú hnačku a vracanie v dôsledku vírusu, ktorý spôsobuje zvracanie, môže váš lekár odporučiť nasledujúce lieky na zmiernenie príznakov.
- loperamid
- Subsalicylát bizmutu
Pred použitím vyššie uvedených liekov by ste sa mali najskôr poradiť so svojím lekárom.
6. Poraďte sa s lekárom
Ako liečiť zvracanie je pomerne jednoduché a dá sa to urobiť doma. Napriek tomu niekedy domáce opravné prostriedky nie sú dostatočne účinné na liečbu gastroenteritídy.
Preto by ste sa pri príznakoch žalúdočnej chrípky mali poradiť s lekárom. Cieľom je určiť príčinu zvracania, ako aj vhodnú liečbu.
Ak je to spôsobené baktériami, váš lekár vám môže predpísať antibiotiká na boj proti bakteriálnej infekcii. Medzitým pacientom s vracaním vyvolaným vírusom budú predpísané lieky na zmiernenie symptómov a probiotické doplnky na zvýšenie počtu dobrých baktérií.
Správnou liečbou gastroenteritídy tiež znižujete riziko komplikácií zvracania, ako je dehydratácia, ktorá môže byť život ohrozujúca.
Ak máte ďalšie otázky, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste našli správne riešenie pre vás.