Sinusitída je stav, pri ktorom je tkanivo, ktoré lemuje dutiny, opuchnuté. Zdravé sínusové stavy by mali byť naplnené vzduchom. Keď sú však dutiny zablokované tekutinou, vyrastú v nich baktérie, ktoré nakoniec spôsobia infekciu. Toto je to, čo je známe ako sinusitída (často skrátená na sínus). Táto infekcia môže spôsobiť upchatie a nepohodlie. Niektoré z nasledujúcich prírodných liekov na sinusitídu môžu zmierniť príznaky.
Prírodné lieky na sinusitídu, ktoré môžete ľahko nájsť doma
1. Zázvor
Zázvor sa často spracováva na zdravý nápoj, ktorý môže mať hrejivý účinok na vaše telo. Ukazuje sa, že za tým je zázvor užitočný aj na zmiernenie infekcií sínusitídy pomocou prírodných protizápalových látok, ktoré môžu znížiť opuch nosovej sliznice. Štúdie ukazujú úlohu zázvoru pri liečbe dutín tým, že potláča tvorbu hlienu a zmierňuje bolesti hlavy.
Ak chcete vyskúšať prírodný liek na sinusitídu zo zázvoru, spracovaný zázvorový čaj môže byť jednou z najlepších možností. Pretože para vyrobená zo zázvorového čaju je schopná uvoľniť dýchaciu dutinu od upchatia hlienu.
2. Jablčný ocot
Ďalším prírodným liekom na sinusitídu, ktorý môžete použiť, je jablčný ocot. Dôvodom je, že táto prírodná zložka je bohatá na rôzne živiny, ako sú vitamíny A, E, B1, B2, vápnik a horčík. Tieto živiny sú schopné vyčistiť sínusové dutiny a liečiť symptómy alergie v dôsledku sinusitídy.
Správa z Medscape General Medicine, jablčný ocot sa už dlho používa na čistenie rán a prevenciu infekcie. Štúdia z University of North Carolina School of Medicine uvádza, že výhody jablčného octu môžu zabrániť rastu baktérií. Majte však na pamäti, že užívanie jablčného octu nie je náhradou antibiotík od lekára, ale slúži len na urýchlenie hojenia zápalu.
Kúru je možné vykonať rozmiešaním dvoch alebo troch polievkových lyžíc jablčného octu v šálke horúcej vody, na zvýraznenie chuti potom pridajte med alebo citrón. Po pravidelnej konzumácii si všimnite, že farba vášho hlienu bude jasnejšia. Toto riedenie hlienu je znakom toho, že sa vaša infekcia sínusitídy zlepšila.
3. Cesnak
Cesnak je tradičné korenie, ktoré sa široko používa v spracovaných potravinách. V skutočnosti je to zriedkavé pre indonézsku kuchyňu, ktorá nepoužíva cesnak ako základné korenie. Ukazuje sa, že tento materiál má tiež dobré výhody pre vaše zdravie ako jeden z prírodných liekov na sinusitídu.
Cesnak je nielen užitočný na prirodzené zmiernenie infekcií dutín, ale môže im v prvom rade predchádzať. Štúdia hovorí, že konzumácia cesnaku v zime môže zahriať telo a tiež liečiť prechladnutie. Dôvodom je, že alicínová zlúčenina obsiahnutá v cesnaku je schopná zabíjať choroboplodné zárodky.
Cesnak je známy svojou korenistou chuťou a ostrou arómou, preto ho môžete konzumovať spolu so zmesou paradajkovej šťavy a citrónovej šťavy, ktorú niekoľko minút zohrievajte v hrnci. Tento nápoj konzumujte dvakrát denne, kým infekcia dutín neustúpi alebo dokonca nezmizne.
4. Oreganový olej
Ste fanúšikom oregana? Áno, oregano sa vo všeobecnosti nachádza vo forme listov, ktoré boli sušené a sú veľmi malé. Zvyčajne sa často používa na pridanie chuti do jedla. Nielen to, ukázalo sa, že listy a kvety môžu produkovať oreganový olej, ktorý je užitočný pri liečbe sínusitídy, viete.
Za jeho jednoduchým vzhľadom je nečakané, že obsah prírodných zložiek v oreganovom oleji je veľmi prospešný pre vaše zdravie, a to má dve zlúčeniny, karvakol a tymol, ktoré majú silné antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Má tiež protizápalové vlastnosti, ktoré môžu znížiť bolesť z opuchu v nosovej dutine, čím uvoľní prúdenie hlienu v dýchacom trakte.
Odporúčané použitie môžete vykonať pridaním niekoľkých kvapiek oreganového oleja do misky s vriacou vodou, potom zatvorte oči a vdychujte vôňu. Urobte to niekoľko minút a opakujte postup dvakrát denne ráno a večer, kým sa ťažkosti so sinusitídou postupne nezlepšia.
5. Kurkuma
Ukázalo sa, že kurkuma, ktorú medzi týmito koreninami často nájdete, má protizápalové vlastnosti, o ktorých sa predpokladá, že sú schopné liečiť infekcie spôsobené sinusitídou. Okrem toho, hlavná zlúčenina kurkumín v kurkume je tiež účinná na čistenie dýchacích ciest a liečenie infikovaných dutín dutín.
Výskum vykonaný Kalifornskou univerzitou uvádza, že kurkuma obsahuje antibiotiká a antivirotiká, ktoré sú dobré pre zdravie tela. Môžete ho konzumovať zmiešaním trochy kurkumy a zázvoru a potom ho zaliať horúcim čajom. Táto kombinácia môže pomôcť upokojiť vaše upchaté nosové priechody tým, že ju budete užívať niekoľkokrát denne. Pitie bylinnej kurkumy môže byť tiež možnosťou ako prírodný liek na sinusitídu.