Určite chcete vyzerať perfektne v úhľadnom oblečení a každodennej osobnej hygiene. Čo sa však stane, ak je váš vzhľad už prvotriedny, v skutočnosti ho sprevádza nepríjemný zápach nôh? Samozrejme, všetky vaše snahy vyzerať úžasne, takže sa cítite márne. No, aby ste sa tomu vyhli, musíte poznať príčinu a ako sa zbaviť tohto nepríjemného zápachu nôh. Poďte, pozrite si recenzie!
Čo spôsobuje nepríjemný zápach nôh?
Medicínsky je problém zápachu nôh známy ako bromodóza.
bromodóza je stav, pri ktorom vaše nohy nadmerne produkujú pot a vaše nohy sú vlhké, čo má za následok nepríjemný zápach. To platí najmä pri nosení topánok,
Rovnako ako dlane, aj chodidlá majú potné žľazy, ktoré slúžia na zvlhčenie pokožky a reguláciu telesnej teploty, napríklad keď je horúce počasie alebo keď cvičíte.
Keď potné žľazy na chodidlách naďalej produkujú pot, vyrastú rôzne baktérie, ktoré rozložia organické zlúčeniny v pote.
Táto činnosť spôsobí nepríjemný zápach na nohách.
Aby ste vedeli, ako sa zbaviť zápachu nôh, musíte najprv poznať príčinu vzniku nepríjemného zápachu na nohách.
Existuje veľa vecí, ktoré môžu spôsobiť nadmerné potenie nôh.
Vo všeobecnosti problémy so zápachom nôh vznikajú, pretože pot, ktorý sa drží na ponožkách alebo topánkach, nie je vysušený alebo vymenený dlhšie ako jeden deň.
U niektorých ľudí sú však problémy so zápachom nôh spôsobené vážnejším stavom. Nasledujú niektoré z príčin zapáchajúcich nôh:
1. Hormonálne zmeny
U ľudí môžu hormonálne zmeny spôsobiť zvýšenie produkcie potu.
To niekedy sťažuje niektorým ľuďom zbaviť sa zápachu nôh, pretože hormonálnym zmenám sa nedá vyhnúť.
Hormonálne zmeny sa môžu vyskytnúť počas puberty alebo počas tehotenstva. Preto sú tínedžeri, tehotné ženy a pacienti s hormonálnou terapiou náchylnejší na problémy so zápachom nôh.
2. Hyperhidróza
Podľa webovej stránky NHS je hyperhidróza zdravotný stav, pri ktorom sa človek potí oveľa viac ako zvyčajne.
Poruchy hyperhidrózy sú vo všeobecnosti spôsobené rôznymi neurologickými alebo metabolickými poruchami. Hyperhidróza môže tiež spôsobiť, že osoba pocíti nadmerný telesný zápach.
3. Vodné blchy
Vodné blchy, známe aj ako Atletická noha, je spôsobená plesňovou infekciou. Nielen športovcov, tento stav môže napadnúť každého.
Vodné blchy sa zvyčajne vyznačujú svrbením a suchou a popraskanou kožou na chodidlách. Tiež sa stávate náchylnými na rôzne iné problémy s nohami, vrátane zapáchajúcich nôh.
4. Stres
Stres spôsobí v tele každého človeka rôzne reakcie. Objavuje sa svrbenie, bolesť žalúdka, akné alebo závraty.
Sú však aj ľudia, ktorí sa pri strese nadmerne potia na dlaniach a chodidlách.
Je to preto, že vaše telo uvoľní stresový hormón kortizol, ktorý spustí potné žľazy, aby pokračovali v produkcii potu.
Ako sa zbaviť nepríjemného zápachu nôh
Po poznaní rôznych príčin zápachu nôh bude pre vás jednoduchšie identifikovať príčinu stavu, ktorý zažívate.
Teraz je čas, aby ste si aplikovali, ako sa zbaviť zápachu nôh, či už máte nohy bosé alebo nosíte topánky.
Ak chcete zvládnuť nepríjemný zápach nôh, existuje niekoľko spôsobov, ktoré môžete vyskúšať sami doma, vrátane:
1. Vždy si umývajte nohy, kým nie sú čisté
Najdôležitejším krokom, ako sa zbaviť zápachu nôh, je dôkladné umytie nôh.
Každý deň si dôkladne umyte nohy mydlom, ktoré obsahuje antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti.
Potom dôkladne osušte, aby vaše nohy, najmä medzi prstami, neboli vlhké. Suché nohy tiež bránia rastu plesní medzi prstami.
2. Namočte nohy do teplej vody
Ďalším spôsobom, ako sa zbaviť zápachu nôh, je namočiť si nohy v teplej vode.
Použite teplú vodu zmiešanú so soľným roztokom na 15-20 minút. Každý deň si namočte nohy do roztoku.
Soľ môže pomôcť znížiť produkciu potu na nohách.
Môžete to urobiť pred spaním, aby vaše nohy mali možnosť „dýchať“ predtým, ako si znova obujete topánky alebo ponožky.
3. Naneste esenciálny olej
Zápachu nôh sa môžete zbaviť aj použitím esenciálnych olejov esenciálne oleje.
Naneste esenciálny olej, napríklad levanduľovú vôňu, na chodidlá a niekoľko minút jemne masírujte.
Okrem toho, že levanduľa dodáva nohám sviežu vôňu, obsahuje zložky, ktoré dokážu zabíjať baktérie spôsobujúce nepríjemný zápach nôh.
4. Peeling nôh
Peeling pokožky na chodidlách má za cieľ udržať končatiny bez odumretých kožných buniek a nahromadených nečistôt.
Použite špeciálny peeling na nohy s antibakteriálnym obsahom a následne ním jemne masírujte chodidlá.
Túto metódu robte pravidelne vždy, keď sa osprchujete, určite vám vôňa nôh dlho nevydrží.
5. Ponožky si vymieňajte každý deň
Ak ste každý deň vonku, mali by ste sa dva dni po sebe vyhýbať noseniu rovnakých ponožiek alebo topánok.
Pot sa totiž bude stále držať a obsahuje rôzne baktérie, ktoré spôsobujú problémy so zápachom nôh.
Uistite sa, že ponožky a topánky nosíte vždy suché. Každý deň by ste si mali meniť aj ponožky.
Pred obúvaním topánok a ponožiek môžete skúsiť nastriekať deodorant resp antiperspirant ktorý sa zvyčajne používa na podpazušie na nohách alebo špeciálne určený na chodidlá.
6. Obuv dobre skladujte
Po úspešnom vyskúšaní vyššie uvedených metód, ako sa zbaviť zápachu nôh, samozrejme musíte tiež zabrániť tomu, aby sa tento problém v budúcnosti opakoval.
Spôsob, akým to môžete urobiť, je správne skladovať topánky.
Obuv skladujte na mieste s dobrou cirkuláciou vzduchu. Pravidelne vetrajte topánky, najmä ak ste ich nosili celý deň.
Dajte nejaké balíčky silikagél malé na každom páre topánok pri skladovaní. Silikagél ktorý obsahuje oxid kremičitý, je schopný absorbovať vlhkosť vo vnútri topánky a odpudzovať nepríjemné pachy.
Toto je séria tipov, ktoré môžete urobiť na odstránenie zápachu nôh. Budete si tak istí svojím vzhľadom bez toho, aby ste sa museli obávať nepríjemného zápachu nôh.