Aký je váš typ pleti? Máte tendenciu mať mastnú, suchú alebo zmiešanú pleť? Ak máte mastnú pleť, problémom, ktorému čelíte, môže byť akné. Na druhej strane suchá pokožka môže spôsobiť svrbenie pokožky. Áno, suchá pokožka je často spojená so svrbením. Ale svrbenie nie je spôsobené len suchou pokožkou, svrbenie sa môže objaviť aj preto, že niekto má alergiu. Ak áno, ako sa vysporiadať so svrbením v dôsledku suchej pokožky?
Niekto, kto má suchý typ pleti, je náchylný na podráždenie, nehovoriac o používaní nesprávnych produktov starostlivosti. Keď dôjde k podráždeniu, vaše príznaky môžu zahŕňať svrbenie, pálenie a pálenie. Vedome alebo nevedome môžete podráždenie poškriabať, čím sa zhorší. Ak áno, máte sklony k ekzémom a dermatitíde.
Ako sa vysporiadať so svrbením v dôsledku suchej pokožky?
Ak chcete liečiť chorobu, musíte liečiť hlavnú príčinu. Napríklad vaša astma sa vracia kvôli studenému vzduchu, takže sa musíte najskôr vysporiadať so studeným vzduchom, aby sa telo zahrialo. Rovnako ako pri svrbení pokožky, koreňom problému je suchá pokožka.
Tu je niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať so suchou pokožkou:
- Nezabudnite vždy udržiavať pokožku vlhkú, napríklad použitím hydratačného krému resp pleťová voda. Pre istotu by ste sa mali najskôr poradiť so svojím lekárom, aký krém je vhodný na svrbiacu a suchú pokožku. Ale keď ste našli vhodný hydratačný krém bez toho, aby ste museli ísť k lekárovi, pokračujte ďalej.
- Neškriabte svrbiacu a suchú pokožku. Spočiatku neznesiete svrbenie, ale škrabanie môže spôsobiť rany. Nakoniec sa podráždi a zapáli, pretože aj vaše nechty sú zdrojom baktérií.
- Ak vás svrbí, snažte sa mu uľaviť pomocou kociek ľadu alebo ľadovej vody. Trik je zabaliť kocky ľadu čistou flanelovou handričkou alebo handričkou. Môžete tiež namočiť čistú handričku do studenej vody. Potom ho stlačte na svrbivú pokožku.
- Ak je vaše svrbenie silné, mali by ste navštíviť lekára. Odporúčanými liekmi môžu byť antihistaminiká a steroidy, ktoré sa aplikujú na kožu. Na zmiernenie svrbenia možno odporučiť aj antidepresíva.
- Okrem studenej vody môžete namočiť aj do teplej (vlažnej).. Osprchujte sa mydlom, ktoré obsahuje veľa hydratačného krému, a potom aplikujte znova pleťová voda po kúpeli.
Čo môže spôsobiť suchú pokožku?
Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť svrbenie pokožky v dôsledku suchosti, ako napríklad vekový faktor, ktorý už nie je mladý. Starnutie môže spôsobiť zmeny v tkanive kožných buniek. Pokožka okrem straty elasticity začína strácať aj vlhkosť.
Suchú pokožku môže spôsobiť aj dlhodobé používanie klimatizácie alebo kúrenia. Je toho viac, toto vás určite prekvapí, ukazuje sa, že aj príliš časté umývanie (oblečenie a riad) a kúpanie môže spôsobiť vysušenie pokožky.
Ako predchádzať svrbeniu a suchej pokožke?
Ako bolo vysvetlené vyššie, koreň problému svrbenia kože je spôsobený suchou pokožkou. O svoju suchú pokožku sa teda musíte starať, napríklad:
1. Pri čistení používajte rukavice
Myslíš to vážne? Áno, mali by ste si chrániť ruky pri domácich prácach, ako je umývanie riadu a oblečenia. Mydlo na umývanie môže spôsobiť suchú pokožku a podráždenie, najmä u tých z vás, ktorí majú suchý typ pleti. Ak sú vaše ruky stále vystavené mydlu, skúste použiť pleťová voda potom, aby ste udržali ruky vlhké. Skúste si vybrať rukavice, ktoré nie sú vyrobené z latexu.
2. Konzumácia rybieho oleja
Najlepšie je najskôr sa opýtať svojho lekára, či môžete pridať rybí olej ako denný doplnok. Koža môže byť spôsobená rôznymi druhmi, ako je vek a faktory prostredia. Rybí olej obsahuje mastné kyseliny, ktoré dokážu zvlhčiť pokožku. Okrem toho, že mastné kyseliny sú dobré pre zdravie pokožky, sú dobré aj pre zdravie srdca, takže pri prekonávaní týchto faktorov získate viac výhod.
3. Naneste vazelínu
Je známe, že vazelína je veľmi účinná pri liečbe suchej pokožky. Na základe výskumu Americkej akadémie dermatológie, ktorý cituje webMD, vazelína dokáže zjemniť celé telo, od pier až po chodidlá.
4. Ovsené vločky
naozaj? Ako by to mohlo byť? Nedávny výskum citovaný webMD uvádza, že pšenica obsahuje látky nazývané avenantramidy, tieto látky môžu znížiť zápal a začervenanie pokožky. Ako? Môžete namočiť s posypaním ovsených vločiek. Ovsené vločky najskôr pomelieme alebo rozmixujeme, potom ich nasypeme do vane resp vaňa s tečúcou vodou. Namočte na 15 minút.