Zvyčajne sa vám začnú potiť ruky, keď máte z niečoho úzkosť alebo stres. Zdá sa však, že v niektorých prípadoch nie sú spotené ruky spôsobené len úzkosťou. Ruky sa môžu náhle potiť, aj keď relaxujete. Ak vám tento stav nevyhovuje, existuje niekoľko prirodzených a jednoduchých spôsobov, ako si poradiť so spotenými dlaňami.
Čo spôsobuje spotené dlane?
Príliš spotené dlane vám môžu sťažiť vykonávanie každodenných činností.
A nielen to, mokré ruky môžu tiež znížiť vašu sebadôveru, ak si musíte podať ruku s inými ľuďmi.
Možno sa pýtate, je tento stav spôsobený nedostatočnou osobnou hygienou? Odpoveď znie, nie nevyhnutne.
Potenie je v skutočnosti úplne normálna vec, ale keď telo, vrátane dlaní, produkuje nadmerný pot, je to stav, ktorý si vyžaduje viac pozornosti.
Vo svete medicíny je nadmerné potenie známe ako hyperhidróza.
Primárna fokálna hyperhidróza
Podľa Mayo Clinic typ hyperhidrózy, ktorý najčastejšie ovplyvňuje produkciu potu na dlaniach a nohách, je: primárna fokálna hyperhidróza.
Tento stav spôsobuje, že nervy produkujúce pot sú oveľa citlivejšie ako v telách normálnych ľudí.
Doteraz sa presne nevie, čo spôsobuje spotené dlane na pokožke primárna fokálna hyperhidróza.
Tento stav môže byť dedičný alias je genetický.
Sekundárny hyperhidróza
Sekundárny hyperhidróza aka sekundárne hyperhidróza je nadmerné potenie, ku ktorému dochádza v dôsledku určitých zdravotných stavov.
Príčinou vlhkých dlaní môže byť u niektorých ľudí aj sekundárny hyperhidróza, aj keď je to veľmi zriedkavé.
Nasledujúce zdravotné stavy sú často spojené so sekundárnym hyperhidrózou:
- Diabetes
- Problémy so štítnou žľazou
- Nízka hladina cukru v krvi
- Infekcia
- Infarkt
- Príznaky menopauzy (návaly horúčavy)
- Poruchy nervového systému
- Cítiť sa príliš emocionálne (príliš nahnevaný, šťastný alebo smutný)
- Užívanie určitých liekov
Ako si poradiť so spotenými dlaňami
Nemusíte sa obávať, mokré dlane môžete ošetrovať nasledujúcimi spôsobmi:
1. Používajte prípravky proti poteniu
Tieto chemikálie sa zvyčajne nachádzajú v deodorantoch. Jeho funkciou je tiež prekonať problém nadmerného potenia, a to ako mokrého podpazušia, tak aj spoteného celého tela.
No a pre tie z vás, ktoré sa často potia na dlaniach, sa odporúča aplikovať antiperspirant do dlaní. Začnite s produktmi, ktoré je možné zakúpiť v najbližšom obchode.
Ak ste ho však užili a účinky sa nedostavujú, skúste sa poradiť s lekárom, aby vám zohnal antiperspirant, ktorý je dostupný v lekárni.
Pred použitím si najskôr prečítajte, ako naniesť tento produkt na dlaň:
- Pred spaním použite antiperspirant
- Naneste na suchú pokožku
- Odporúča sa nenosiť rukavice ani predmety, ktoré vám môžu zakryť ruky. Môže to spôsobiť podráždenie pokožky rúk.
2. Využite lístky šalvie
Rastliny šalvie sa zvyčajne často používajú ako vonné látky do mydiel alebo kozmetických výrobkov.
Ukazuje sa však, že listy šalvie sú tiež jedným zo spôsobov, ako sa vysporiadať so spotenými dlaňami.
Tieto listy môžete pridať do čaju alebo jedla. Látky obsiahnuté v listoch šalvie sú schopné znížiť nadmernú tvorbu mazu na pokožke a zabrániť poteniu dlaní.
- Do vody vložte za hrsť šalviových listov
- Namočte si ruky do vody na 20 minút
Okrem toho, že si vo vode z listov šalvie namočíte ruky, môžete ju aj piť.
Pred konzumáciou bylinných rastlín, ako sú listy šalvie, by však bolo lepšie, keby ste sa najskôr poradili so svojím lekárom.
3. Absolvujte ionoforéznu terapiu
Ak vyššie uvedené domáce opravné prostriedky nefungujú, zvážte konzultáciu s lekárom.
Váš lekár vám môže navrhnúť, aby ste podstúpili liečbu nazývanú ionoforéza. Táto terapia môže pomôcť znížiť nadmerné potenie až o 81%.
Zvyčajne sa táto terapia odporúča pacientom, ktorí vyskúšali antiperspiranty, ale nezaznamenali výrazné zmeny.
Počas tejto terapie vám budú odborne zdatní zdravotníci podávať elektrickú stimuláciu, aby bola zaručená vaša bezpečnosť.
Elektrická stimulácia je určená na to, aby potné žľazy mohli znížiť nadmernú tvorbu potu.
4. Robiť injekcie botoxu
Okrem ionoforézy je ďalším liečebným postupom, ktorý sa odporúča majiteľom spotených dlaní, botoxové injekcie.
Často môžete počuť botoxové injekcie pre krásu pokožky. Tento postup je zrejme účinný aj pri znižovaní nadmernej tvorby potu u ľudí s hyperhidrózou.
Podľa webovej stránky International Hyperhidrosis Society sú botoxové injekcie účinné pri znižovaní nadmernej produkcie potu o 82-87%.
5. Užívanie drog
Nielen pri lekárskej liečbe vyššie, možno budete musieť použiť aj lieky, ktoré vám predpíše lekár.
Vo všeobecnosti možno spotené dlane liečiť anticholinergnými liekmi.
Anticholinergiká ovplyvnia výkon nervov v potných žľazách. Zníži sa tak produkcia prebytočného potu.
6. Podstúpiť operáciu
Vo veľmi zriedkavých prípadoch vyššie uvedené metódy nefungujú na zníženie produkcie potu v dlaniach.
Ak sa vám to stane, poslednou možnosťou je chirurgický zákrok alebo operácia.
Operácia sa vykonáva prerezaním nervov, ktoré signalizujú produkciu potu v dlaniach.
To sú rôzne príčiny a spôsoby riešenia spotených dlaní.
Ak sa u vás vyskytne tento stav, neváhajte a poraďte sa so svojím lekárom, aby ste dostali vhodnú liečbu, najmä ak mokré dlane už veľmi prekážajú vo vašich každodenných činnostiach.