Tŕpnu vám zo studených nápojov zuby alebo sa pri rannom umývaní zubov radi robíte grimasami? Ak áno, máte typ citlivých zubov, ktoré môžu spôsobovať bolesť. Vopred by ste mali vedieť, čo spôsobuje nepríjemnú alebo otravnú bolesť zubov alebo citlivosť.
Rôzne príčiny bolesti zubov
Zuby sa stávajú citlivými, keď je vrstva zuba nazývaná dentín vystavená vonkajšej strane zuba, napríklad v dôsledku rozpadu skloviny. Sklovina je ochranný obal na vonkajšej vrstve zuba.
Dentín je spojený s kanálikmi, ktoré obsahujú nervové vlákna. Takže, keď je dentín vystavený chladu, teplu alebo jedlu, nervové vlákna sa automaticky obnažia a zuby bolia.
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu spôsobiť, že zuby budú citlivejšie alebo budú bolestivé. Môžete sa tomu vyhnúť, aby sa bolesť neopakovala alebo nezhoršovala.
1. Nedávať pozor pri čistení zubov
Pri čistení zubov si musíte dávať pozor na množstvo vecí, aby ste nespustili poškodenie zubnej skloviny. Príliš silné čistenie zubov a prílišný tlak je nesprávny spôsob čistenia zubov a môže spôsobiť bolesť zubov.
Spúšťačom citlivých zubov môže byť aj faktor výberu zubnej kefky. Pri používaní drsnej a tvrdej kefky vás môžu bolieť ďasná a zuby.
Príliš silné čistenie zubov hrubými štetinami postupne spôsobí eróziu zubnej vrstvy. V dôsledku toho sú zuby bolestivé a citlivé. Najjednoduchším riešením je prejsť na zubnú kefku s mäkšími štetinami a čistiť si zuby pomalšie.
2. Spotrebované jedlo
Možno si naozaj neuvedomujete, z ktorých jedál a nápojov vás môžu bolieť zuby. Preto je dobré začať venovať väčšiu pozornosť tomu, aké potraviny môžu kedykoľvek spustiť prejavy bolesti zubov.
Potraviny a nápoje, ktoré spôsobujú bolesť zubov, sú najmä tie, ktoré sú príliš kyslé, horúce alebo studené. Tu sú niektoré druhy jedál a nápojov, ktoré spôsobujú bolesť zubov.
- Ľad. Nielenže je teplota kociek ľadu veľmi nízka, tvrdá štruktúra kociek ľadu môže tiež poškodiť povlak na zuboch a spôsobiť bolesť zubov.
- Candy Veľmi sladká a lepkavá látka, ktorá sa prilepí na zub, dokáže stimulovať nervy v dentíne (vnútorná vrstva zubu) a zub môže bolieť ešte viac.
- Kyslé ovocie . podľa Akadémia všeobecného zubného lekárstva Podľa organizácie pre profesionálov zubných lekárov môže kyslé ovocie vyvolať bolesť zubov, pretože kyslosť týchto plodov môže opotrebovať zubnú sklovinu.
- Teplé nápoje a jedlo ako čaj a káva sú tiež často príčinou bolesti zubov.
- Soda má dve hlavné zložky, ktoré môžu stimulovať bolesť v nervoch zubov, a to cukor a kyselinu, takže nie je prekvapujúce, že sóda veľmi ľahko rozbolí zuby.
Vystavenie teplote nápoja alebo jedla, ktoré konzumujete, môže priamo ovplyvniť odhalené zuby. Nápoje a jedlá, ktoré sú príliš studené, príliš horúce alebo príliš kyslé, môžu tiež spôsobiť eróziu výstelky zubov (eróziu zubov). To je dôvod, prečo zuby bolia.
Zvyk jesť teplé jedlo a potom piť studené alebo naopak je tiež jedným zo zlozvykov, ktorý spôsobuje bolesť zubov v dôsledku erózie.
Ak sú vaše nervové cesty vystavené kyslým potravinám, ako sú paradajková omáčka, citróny, kivi a kyslé uhorky, môžete tiež pociťovať bolesť zubov. Obmedzenie jedla alebo nápojov, ako je to, vám môže pomôcť vyhnúť sa bolestiam zubov.
3. Používajte bieliacu zubnú pastu
Na bielenie zubov môžete použiť zubnú pastu, ktorá obsahuje chemikálie. Tieto chemikálie sú niekedy príliš drsné, takže môžu poškodiť povrch zubov a viesť k bolestiam a citlivosti zubov.
Ak vaša zubná pasta obsahuje bieliace látky, zvážte okamžitú výmenu produktu. Napríklad používaním bežnej zubnej pasty alebo špeciálnej na citlivé zuby.
4. Záľuba kloktať liek
Podobne ako bieliaca zubná pasta, aj niektoré ústne vody obsahujú alkohol a iné chemikálie, ktoré môžu spôsobiť, že vaše zuby budú citlivejšie na podnety. Najmä ak je oblasť dentínu odhalená.
Pretože dentín je spojený priamo s nervovým centrom v zube. Takže ak nie je chránené, nervové centrum bude náchylné na bolesť.
Namiesto toho si skúste použiť zubnú niť, aby ste odstránili zvyšky jedla, ktoré uviazli medzi zubami a na ktoré sa zubná kefka nedostane.
Nielen to, ak ste zvyknutí používať ústnu vodu, skúste zvoliť iný typ ústnej vody. Napríklad ústna voda bez alkoholu a ústna voda s fluoridom pre citlivé zuby.
5. Ochorenie ďasien
S pribúdajúcim vekom (najmä ak sa nestaráte o svoje zuby) sa môžu vyvinúť rôzne ochorenia ďasien. Ochorenie ďasien môže spôsobiť citlivosť zubov, takže zuby bolia.
Ak je problémom ochorenie ďasien, váš zubár vám ponúkne vhodnú liečbu na liečbu základného ochorenia.
Problémy s ďasnami, ktoré môžu spôsobiť aj citlivé zuby, ako je zápal ďasien (gingivitída) alebo infekcia ďasien (parodontitída). Zvyknite si preto pravidelne kontrolovať u svojho zubára.
6. Nadmerná tvorba plaku
Účelom používania zubnej nite a zubnej kefky je odstrániť povlak, ktorý sa tvorí po jedle. Nadmerné nahromadenie zubného povlaku môže spôsobiť opotrebovanie zubnej skloviny.
Preto môže byť aj toto jednou z príčin bolesti zubov alebo citlivosti, pretože stráca ochranu, ktorú poskytuje sklovina.
Riešením je dobrá každodenná starostlivosť o zuby a návšteva zubára na čistenie aspoň každých šesť mesiacov.
7. Zubný kaz a kaz
Dutiny môžu spôsobiť neznesiteľnú bolesť, nielen citlivosť zubov. Váš zubár bude musieť prehliadnuť vaše zuby a určiť vhodnú liečbu, ako sú výplne.
Ako starneme, náplasť môže slabnúť, prasknúť alebo pretekať okolo okrajov. To môže uľahčiť hromadenie baktérií v týchto malých medzerách. Nakoniec sa nahromadí kyselina, ktorá spôsobí rozpad zubnej skloviny.
8. Je tam zlomený zub
Už ste niekedy zažili zub, ktorý sa náhle zlomil pri uhryznutí niečoho dostatočne tvrdého? A nielen to, tento stav môže byť spôsobený aj úrazom alebo nezvládnutím záťaže pri hryzení.
Buďte opatrní, pretože aj prasknutý alebo zlomený zub môže spôsobiť bolesť zubov. Ak zostane sám, môže spôsobiť nadmernú bolesť. Okamžite navštívte lekára pre ďalšiu liečbu.
9. Účinky po vykonaní lekárskych zákrokov
Cítite bolesť zubov po určitom zákroku u zubára? Neprepadajte panike, pretože tento stav je bežný.
Zvyčajne môžu bolesť zubov spôsobiť aj procedúry koreňového kanálika, extrakcie alebo nasadenie korunky.
Ak však bolesť po niekoľkých hodinách alebo dokonca dni nezmizne, mali by ste znova zavolať lekára. Toto je potrebné urobiť, aby sa zabránilo infekcii po vykonaní postupu.
10. Vykonávanie procesu bielenia
Zubná pasta s obsahom bielenia môže spôsobiť, že zuby budú citlivejšie. Podobne, keď robíte ošetrenie, ako je bielenie zubov, ktoré môže tiež spôsobiť bolesť zubov.
Je to preto, že chemický obsah odstraňovačov škvŕn je dostatočne tvrdý na to, aby narušil sklovinu.
Štúdia z roku 2018, ktorú zverejnil Journal of the American Dental Association nájdite, pred procesom naneste znecitlivujúci gél bielidlo tvrdil, že znižuje bolesť po liečbe.