Chodidlá a nohy sú tvorené desiatkami kostí v kostnej štruktúre ako súčasť pohybového systému. Títo dvaja spolupracujú, aby vám pomohli chodiť. Ak je zlomená alebo zlomená iba jedna kosť, bude pre vás ťažké chodiť a vykonávať činnosti. Ako teda vznikajú tieto typy zlomenín? Nasleduje úplné vysvetlenie definície, symptómov, príčin a liečby zlomenín nôh.
Definícia zlomeniny nohy a nohy
Zlomenina nohy a nohy je stav, keď sa jedna alebo viac kostí v chodidle a nohe zlomí, praskne alebo sa zlomí. Zlomeniny kostí na chodidlách a nohách sa môžu vyskytnúť kdekoľvek, od stehna (zlomenina stehennej kosti), dolnej časti nohy (zlomenina holennej a lýtkovej kosti), až po zápästie, chodidlo a prsty na nohách.
Typy zlomenín, ktoré sa vyskytujú, sa môžu líšiť, napríklad otvorené, uzavreté a zlomeniny premiestnený alebo nepremiestnené zlomeniny. Tvar chyby môže byť rôzny, ale najčastejšie sú priečne, šikmé, špirálovité alebo rozdrobené. Medzitým sú stresové zlomeniny typom zlomeniny, ktorá sa často vyskytuje v chodidlách a členkoch.
Zlomenina stehennej kosti
Zlomenina stehennej kosti je zlomenina, ktorá sa vyskytuje v hornej časti nohy alebo stehna. Je to dlhá kosť, ktorá sa tiahne od bedier po kolená a je najväčšou, najsilnejšou a najdlhšou kosťou v tele. K týmto zlomeninám stehennej alebo stehennej kosti teda vo všeobecnosti dochádza len pri veľmi silnom tlaku alebo náraze.
Zlomeniny holennej a lýtkovej kosti
Zlomenina holennej a lýtkovej kosti je stav, pri ktorom sú zlomené kosti v predkolení, a to holenná kosť (holenná kosť) a lýtková kosť (lýtková kosť). Tieto dve kosti môžu byť zlomené súčasne. Zlomeniny holennej kosti sú však bežnejšie, pretože táto kosť je dôležitou súčasťou kĺbov kolena a nôh a slúži na podporu väčšiny vašej telesnej hmotnosti.
Zlomený členok
Zlomenina členku je stav, keď sa jedna alebo viac kostí, ktoré tvoria členkový kĺb, zlomí alebo zlomí. Kosti, ktoré tvoria členok, sú spodná časť holennej a lýtkovej kosti a talus (malá kosť medzi pätovou kosťou a holennou a lýtkovou kosťou).
Zlomené prsty na rukách a nohách
Zlomeniny prstov na rukách a nohách sa bežne vyskytujú vo falangách, malých kostiach, ktoré tvoria prsty, a v metatarzálnych kostiach na chodidle. Na palci nohy sú dve falangy a na ostatných štyroch prstoch sú tri falangy. Metatarzálne kosti majú päť stavcov, z ktorých každý je spojený prstom nad ním.
Spomedzi týchto kostí je Jonesova zlomenina najbežnejším typom zlomeniny. Jonesove zlomeniny sa vyskytujú v malých kostiach piatej metatarzálnej kosti (kosť na chodidle, ktorá sa spája s malíčkom), do ktorej sa dostáva menej krvi. Preto sa tento typ zlomeniny ťažšie hojí.
Známky a príznaky zlomenín nôh a nôh
Bežné príznaky a symptómy zlomenín chodidiel a nôh zahŕňajú:
- Silná bolesť, ktorá sa vo všeobecnosti zhoršuje pohybom.
- Modrina, opuch a citlivosť okolo zlomenej nohy alebo nohy.
- Deformity alebo deformity v chodidle, ako je strana chodidla, ktorá je zlomená, sa skráti alebo je tam vyčnievajúca časť.
- Ťažkosti pri státí, chôdzi alebo zaťažení.
- Necitlivosť v chodidlách alebo nohách.
- Ozvalo sa praskanie, keď sa kosti lámali.
V závažných prípadoch, ako je otvorená zlomenina, môže zlomená kosť preniknúť do kože a spôsobiť zranenie. Zatiaľ čo u detí, najmä batoliat, je plač a odmietanie chôdze najčastejšími znakmi zlomenín. Dôvodom je, že batoľa nebolo schopné vysvetliť, čo sa mu stalo.
Príčiny zlomenín nôh a nôh
Častou príčinou zlomenín alebo zlomenín je silný tlak alebo náraz. Pri zlomeninách nôh a nôh k tomu môže dôjsť z niekoľkých dôvodov, ako napríklad:
Spadnúť
Pády môžu spôsobiť zlomeniny akejkoľvek nohy alebo kosti nohy. Avšak konkrétne pády môžu vo všeobecnosti spôsobiť zlomeniny členkov, chodidiel a prstov na nohách.
Pri páde z výšky v stoji môže dôjsť k zlomeninám holennej a lýtkovej kosti. Pády z výšky môžu tiež spôsobiť zlomeniny stehennej kosti, najmä u starších ľudí, ktorí majú slabé kosti.
Nehoda
Zlomeniny nôh a chodidiel môžu nastať aj v dôsledku nehôd na motorkách aj autách. Toto je najčastejšia príčina vrátane toho, že vás zrazí auto alebo motorka počas chôdze.
Športové zranenie
Častou príčinou zlomenín holennej a lýtkovej kosti sú aj úrazy pri kontaktných športoch, ako je pád pri lyžovaní, úder inými hráčmi pri futbale, úder hokejkou atď.
Pád položky
Kvapky ťažkých predmetov do oblasti chodidiel, najmä chodidiel a prstov, môžu spôsobiť zlomeniny týchto kostí.
Nadmerné používanie nôh
Nepretržitý a nadmerný pohyb nôh a chodidiel môže spôsobiť zlomeniny alebo stresové zlomeniny, ako je beh na dlhé trate alebo skoky.
Okrem tých, ktoré sú spomenuté vyššie, Mayo Clinic hovorí, že zlomeniny končatín u detí sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku zneužívania, najmä ak k tomu dôjde predtým, ako dieťa môže chodiť.
Rizikové faktory pre zlomeniny nôh
Niekoľko faktorov údajne zvyšuje riziko zlomenín chodidiel a nôh. Tieto rizikové faktory sú:
- Športovec alebo často vykonáva športové aktivity s vysokou intenzitou, ako je basketbal, futbal, gymnastika, tenis, beh, gymnastika, hokej atď.
- Nesprávne používanie cvičebnej techniky alebo náčinia, ako je nosenie nesprávnej obuvi alebo nerozohriatie pred cvičením.
- Práca v prostredí, kde hrozí pád z výšky alebo pád z ťažkého predmetu, ako je napríklad stavenisko.
- Určité stavy, ktoré oslabujú kosti, ako je osteoporóza.
- Anamnéza reumatoidnej artritídy alebo cukrovky.
- Zvyk fajčiť.
Ako diagnostikovať zlomeniny nôh a nôh
Ak chcete diagnostikovať zlomeninu chodidla alebo nohy, lekár sa vás opýta, ako k zraneniu došlo a aké máte príznaky. Lekár môže tiež požiadať o vašu celkovú anamnézu vrátane akýchkoľvek zdravotných problémov, ktoré máte, ako je cukrovka atď. Potom lekár vykoná fyzické vyšetrenie, aby skontroloval známky zlomenín, ktoré môžu byť viditeľné.
Ak máte podozrenie na zlomeninu, váš lekár vás môže požiadať o vykonanie zobrazovacích testov, ako sú röntgenové lúče alebo CT a MRI, aby ste podrobnejšie určili stav vašich kostí a vnútorných štruktúr. Skenovanie kostí (kostný skener) alebo iné testy môžu byť tiež vykonané, aby pomohli lekárovi diagnostikovať zlomeniny, ktoré nie sú viditeľné na röntgenových snímkach alebo majú určité zdravotné ťažkosti.
Liečba a liečba zlomenín nôh a nôh
Lieky a liečba zlomenín chodidla alebo nohy sa môžu líšiť. To závisí od konkrétneho miesta zlomeniny kosti, príčiny poranenia, typu zlomeniny, závažnosti, veku a celkového zdravotného stavu pacienta. Vo všeobecnosti je však liečba zlomenín chodidla alebo nohy nasledovná:
Odliatky alebo iné podpery
Obmedzenie pohybu a držanie zlomenej kosti na správnom mieste je dôležité v procese hojenia zlomeniny, vrátane zlomeniny chodidla a nohy. Jedným zo spôsobov, ako to splniť, je umiestniť sadru alebo dlahu na oblasť chodidla alebo nohy, ktorá je zlomená.
Pred inštaláciou prístroja sa však lekár najskôr uistí, že máte kosti v správnej a normálnej polohe. Ak sa posunie, lekár najskôr zarovná polohu vašich kostí, aby sa zahojili a vrátili sa do správnej polohy. Vo všeobecnosti si tento postup vyžaduje celkovú alebo lokálnu anestéziu.
Okrem sadry alebo dlahy môže lekár pri zlomeninách zápästia, chodidla a palca na nohe pripevniť iba iné snímateľné podpery, ako napr. rovnátka, čižmy alebo topánky s tuhou podrážkou. Poraďte sa o správnom podpornom zariadení podľa vášho stavu.
Drogy
Možno budete musieť užívať lieky na zníženie bolesti a zápalu zo zlomenín stehien, dolných končatín a zápästí, chodidiel a prstov na nohách. Lieky, ktoré zvyčajne podávajú lekári, menovite lieky proti bolesti, ako je acetaminofén, ibuprofén alebo iné silnejšie lieky.
Prevádzka
Pri ťažkých zlomeninách možno budete potrebovať operáciu, aby ste zarovnali a pomohli procesu hojenia. Počas chirurgického zákroku sa pripevní pero na zlomeniny, buď interne alebo externe, aby udržalo zlomenú kosť v správnej polohe počas obdobia hojenia.
Vo všeobecnosti sa tento postup spustí, keď máte určité podmienky, ako napríklad:
- Zlomeniny viac ako jednej kosti.
- Zlomená kosť sa posunula o dosť ďaleko.
- Zlomenina zasiahla kĺb.
- Poškodenie okolitých väzov.
- Zlomenina sa rozšírila do kĺbu.
- Vážna nehoda spôsobila otvorenú zlomeninu.
- Nelieči sa jednoduchým použitím sadry alebo iného podporného zariadenia.
Okrem toho je chirurgia tiež najbežnejšou liečbou, ktorá napomáha procesu hojenia zlomenín stehennej kosti alebo zlomenín stehna, a to vpravo aj vľavo. Hojenie zlomenín stehennej kosti bez operácie je veľmi zriedkavé, s výnimkou detí, ktoré môžu byť adekvátne liečené sadrou.
Fyzická terapia
Akonáhle sa vaša kosť zahojí, vo všeobecnosti budete potrebovať rehabilitáciu alebo fyzickú terapiu na zníženie stuhnutosti a zvýšenie rozsahu pohybu v poranenej nohe a nohe. Dôvodom je, že nedostatok pohybu pri používaní sadry spôsobuje, že vaše chodidlá a nohy sú náchylné na stuhnutosť a okolité svaly ochabujú.
Ako dlho môže trvať opätovná chôdza po zlomenine nohy a nohy?
Ste vyhlásený za uzdraveného, keď sa zlomená kosť znovu spojí alebo zlomenina zmizne. Dĺžka procesu hojenia sa môže líšiť v závislosti od konkrétneho miesta poranenej kosti, veku a závažnosti.
Pri zlomeninách stehennej kosti alebo zlomeniny stehennej kosti môže doba hojenia dosiahnuť 3-6 mesiacov, kým zlomeniny holennej kosti (holennej kosti) a fibuly (lýtkovej kosti) môžu trvať 4-6 mesiacov. Medzitým pri zlomeninách členku zvyčajne trvá až 6 týždňov, kým sa kosť zahojí. Kosti chodidiel sa môžu zahojiť do 6-8 týždňov a prsty na nohách môžu trvať až 4-8 týždňov.
Proces hojenia môže trvať dlhšie, ak máte typ otvorenej zlomeniny, ktorá je vystavená riziku infekcie, má vysokú závažnosť alebo máte určité zdravotné ťažkosti. Čo sa týka detí, proces hojenia môže byť rýchlejší.
Počas obdobia hojenia možno budete musieť používať barle (berle). Dokonca aj potom, čo ste sa zotavili, môžete stále potrebovať barle alebo dokonca inú podporu, keď vykonávate činnosti, ako je chôdza, príliš dlhé státie atď.
Barle alebo ortézy môžete pomaly odstraňovať, kým sa úplne nevyliečite a nebudete môcť vykonávať činnosti, vrátane chôdze, ako zvyčajne. Vždy dodržiavajte pokyny lekára týkajúce sa správneho času, aby ste mohli normálne chodiť a vykonávať činnosti ako zvyčajne.
Tipy na urýchlenie procesu obnovy po zlomenine nohy a nohy
Ak chcete urýchliť proces obnovy, môžete počas obdobia hojenia a zotavenia zo zlomeniny nohy a nohy postupovať podľa nižšie uvedených tipov. Tu sú tipy:
- Jedzte odporúčané potraviny na zlomeniny, ako sú mliečne výrobky, a vyhýbajte sa príjmom, ktoré môžu spomaliť zotavenie.
- Ľadové obklady na oblasti chodidiel a nôh, ktoré pociťujú bolesť a opuch.
- Nešoférujte, keď ste v odliatku, bootovaní alebo inom podpornom zariadení.
- Zdvihnite zranenú nohu počas odpočinku, aby ste pomohli znížiť opuch.
- Po zotavení sa neponáhľajte s návratom k bežným činnostiam, najmä namáhavým. Začnite sa vracať k aktivitám pomaly a podľa pokynov lekára.