Väčšina ľudí pravdepodobne pocítila výhody prírodných pleťových masiek zo zložiek uhorky na tvári. V skutočnosti uhorky alebo uhorky obsahujú zlúčeniny, ktoré môžu poskytnúť pozitívne účinky na pokožku.
Aké sú výhody uhorkovej masky na tvár?
Uhorky sa dajú pomerne ľahko nájsť a dajú sa použiť na mnohé účely, napríklad ako doplnková prísada do šalátov, hlavná prísada do masiek a prísady do prírodných pleťových vôd.
Uhorka je bohatá na vitamíny, minerály a ďalšie živiny, ktoré sú prospešné pre pokožku tváre. Nižšie sú uvedené niektoré z výhod uhorkových masiek.
1. Výhody uhorkových masiek na tvár znižujú opuchy
Štúdia ukazuje, že uhorka má schopnosť znížiť výskyt opuchov na pokožke. Uhorkové masky môžu byť veľmi užitočné, keď sa cítite nafúknutí z nedostatku spánku.
2. Výhody uhorkovej masky pre aknóznu pleť
Ak máte mastnú pleť, odumreté kožné bunky vám môžu upchať póry a spôsobiť akné. Uhorka môže pomôcť vyčistiť tvár a urobiť pokožku pevnejšou, takže póry môžu byť zmenšené.
3. Pomôžte v boji proti predčasnému starnutiu
Podľa štúdie z roku 2011 majú antioxidanty v uhorke potenciál ako zlúčeniny, ktoré pomáhajú bojovať proti vráskam.
Uhorkové masky obsahujú aj vitamín C a kyselinu listovú. Vitamín C môže pomôcť stimulovať rast nových buniek, zatiaľ čo kyselina listová pomáha vyplavovať toxíny zo znečistenia, ktoré môže spôsobiť, že vaša pokožka bude matná alebo predčasne starne.
4. Uhorkové masky môžu tiež zmierniť podráždenie
Uhorka má tiež protizápalový účinok, ktorý môže zmierniť bolesť, začervenanie a podráždenie pokožky na tvári. Uhorkovú masku môžete použiť na liečbu spálenín, uštipnutí hmyzom a vyrážok.
5. Udržujte vlhkosť pokožky
Uhorka pozostáva z 96% vody. Voda samotná na udržanie vlhkosti pokožky nestačí. Na tento účel možno uhorkovú šťavu zmiešať s inými prírodnými hydratačnými zložkami, ako je med alebo aloe vera, a potom použiť ako masku na udržanie vlhkosti pokožky tváre.
Nutričný obsah uhorky
podľa Ministerstvo poľnohospodárstva Spojených štátov amerických (USDA) alebo ekvivalent ministerstva poľnohospodárstva v Indonézii, až 142 gramov surovej uhorky obsahuje:
- Voda: 137 gramov
- Kalórie: 17
- Bielkoviny: 0,8 g
- Tuk: 0,2 g
- Sacharidy: 3,1 gramu vrátane 2 gramov cukru
- Vláknina: 1 gram
- Vápnik: 19,9 g
- Železo: 0,3 miligramov
- Vitamín C: 4,5 miligramov
- Folát: 19,9 mikrogramov
V uhorkách sa stále nachádza veľa živín, vrátane vitamínov B, A a antioxidantov. Uhorka je preto vhodná nielen ako maska, ale aj na konzumáciu.
Ako si vyrobiť uhorkovú masku doma
Nižšie uvedený návod na vytvorenie masky je najlepšou a najjednoduchšou voľbou, ak chcete okamžite osviežiť alebo omladiť pokožku tváre.
- Polovicu uhorky (netreba šúpať) rozmixujte na pyré pomocou mixéra alebo ručne.
- Pomocou sitka oddeľte roztlačenú šťavu z uhoriek.
- Na predtým očistenú tvár naneste uhorkovú šťavu alebo vodu. Nechajte masku pôsobiť 15 minút.
- Masku opláchnite studenou alebo teplou vodou a osušte si tvár uterákom.
Okrem toho, že sa uhorka používa ako maska, môže sa použiť aj jednoducho tak, že ju nakrájate na tenké plátky a potom prilepíte na tvár. Niektorí ľudia to možno urobili a zvyčajne sa plátky uhorky prikladajú na oko.
Metóda prikladania uhorky na očné okolie je priamo prospešná pre redukciu opuchnutých očí z nedostatku spánku. Uhorková šťava obsahuje vitamín C a kyselinu listovú, vďaka čomu budú vaše oči vyzerať a cítiť sa sviežo.