Zažili ste niekedy prekvapivú udalosť, a to náhlu ejakuláciu penisu? Aj keď netúžite a nepremýšľate o sexi veciach? Môže sa stať, že ste na verejnom mieste, napríklad keď stretnutie s nadriadenými alebo pri odchode na pracovný pohovor. To vás samozrejme privádza do rozpakov a paniky. Aby ste pochopili, prečo môže sperma vychádzať bez sexuálnej stimulácie, prečítajte si nasledujúce vysvetlenie.
Ako sa dostať zo semena, keď nie je vzrušený?
Vytekanie semena alebo tiež známe ako ejakulácia je zvyčajne znakom toho, že ste vzrušený alebo dokonca orgazmus. Dôvodom je, že sperma obsahuje spermie, ktoré produkujú mužské pohlavné orgány na reprodukciu.
Uvoľňovanie semena však nie je regulované len reprodukčnými orgánmi, akými sú penis a semenníky. Mozog tiež hrá dôležitú úlohu v ľudskom ejakulačnom systéme. To znamená, že ak existuje určitá mozgová aktivita, ktorá je dostatočne silná, penis môže jednoducho ejakulovať. Mozgová aktivita nie je vždy vo forme sexepílu. Emocionálne reakcie, ako je úzkosť, panika a stres, môžu tiež spustiť ejakuláciu bez vzrušenia.
Pochopenie vzťahu medzi úzkosťou a sexuálnou dysfunkciou
Áno, úzkosť môže spôsobiť náhly výtok semena. Mnoho ľudí tvrdí, že to zažijú pri školskej skúške, pracovnom pohovore alebo vodičskom teste. Podľa odborníkov na sexuálne a duševné zdravie úzkosť úzko súvisí so sexuálnou dysfunkciou, ako sú poruchy ejakulácie.
Psychiatrický špecialista dr. Giorgio Corretti vysvetľuje, že negatívne emócie môžu narušiť nervový systém v mozgu, najmä sympatické nervy. Keď máte úzkosť, paniku alebo stres, váš sympatický nervový systém sa stáva hyperaktívnym. Aby sa táto hyperaktivita uvoľnila, nervy automaticky dajú telu pokyn, aby hľadalo „uvoľnenie“, teda ejakuláciou. Dôvodom je, že po výrone semena sa telo a mozog vďaka hormonálnym reakciám ukľudnia a uvoľnia. Bohužiaľ, váš mozog nie je schopný kontrolovať túto reakciu, pretože sa to deje veľmi rýchlo.
To je dôvod, prečo ľudia, ktorí sú počas sexu nervózni a nadmerne úzkostliví, zažijú sexuálnu dysfunkciu, konkrétne predčasnú ejakuláciu. Príliš nervózny mozog nakoniec prikáže penisu rýchlo vypudiť semeno, čím sa zníži mozgová aktivita.
Je výtok semena v dôsledku úzkosti zdraviu škodlivý?
V zásade je ejakulácia ako emocionálna reakcia na stresovú situáciu neškodná. Pokiaľ okrem výtoku semena nepociťujete aj príznaky záchvatov úzkosti ( panický záchvat ), ako sú ťažkosti s dýchaním, bolesť na hrudníku, bolesť brucha alebo svalové kŕče. Na zvládnutie záchvatov úzkosti by ste sa mali poradiť s lekárom alebo terapeutom.
Ako zabrániť ejakulácii pri úzkosti
Hoci ejakulácia pri úzkosti nie je život ohrozujúca, tento incident vás určite znepríjemňuje a robí vás nepokojnejšími. Na to môžete vyskúšať nasledujúce spôsoby, aby ste náhle neejakulovali kvôli nadmernej úzkosti.
- Zhlboka sa nadýchni . Zhlboka sa nadýchnite nosom, zadržte na dve sekundy a potom pomaly vydýchnite ústami. Opakujte, kým sa nebudete cítiť uvoľnenejšie.
- Predstavte si tienistú atmosféru . Ak pociťujete úzkosť, zatvorte na chvíľu oči a predstavte si upokojujúcu atmosféru. Napríklad výhľady na hory, ryžové polia, brehy riek, jasnú oblohu alebo na pláž.
- Kultivujte pozitívne návrhy. Úzkosť alebo stres vás skutočne môžu vystrašiť. Pokúste sa však pre seba vštepiť pozitívne návrhy alebo slová. Opakujte motivačné slová ako: „Neboj sa, túto skúšku zvládnem.“
- Sústreďte sa na maličkosti . Môžete sa obávať výsledkov testov, otázok na pracovnom pohovore alebo hodnotenia budúcich svokrovcov. Sústreďte sa len na triviálne veci, aby ste neboli príliš zmätení z výsledkov, ktoré skutočne nemôžete ovplyvniť. Napríklad, keď chcete urobiť skúšku. Uistite sa, že vaše písacie potreby fungujú správne. Keď idete na pracovný pohovor, skontrolujte, či sú vaše dokumenty úplné. Keď sa chcete stretnúť so svojimi budúcimi svokrovcami, zamerajte sa na cestu, aby ste sa dostali na určené miesto, ktoré je napríklad najviac bez premávky.