Sex je pre manželské páry spôsob, ako udržať harmóniu v domácnosti. Sex môže nielen získať šťastie pre každého jednotlivca, ale aj posilniť puto medzi nimi. Čo však v prípade, ak manžel a manželka vstúpili do staroby alias staroby? Je prirodzené a potrebné mať sex? Existujú výhody a riziká, ktoré vyplývajú zo sexu v starobe?
Pohlavný styk je nevyhnutný aj v starobe
Väčšina ľudí si myslí, že keď niekto vstúpi do staroby, sexuálne vzťahy už nie sú potrebné. Tento názor však nie je pravdivý.
V skutočnosti je potreba intimity, vrátane sexu, nadčasová. Bez ohľadu na vek a pohlavie je pohlavný styk stále možný, nevyhnutný a prirodzený. Ale, samozrejme, sex v mladom a starobe môže byť odlišný.
Pozitívne je, že starší ľudia sú múdrejší a vedia, čo je pre nich najlepšie, a to aj v ich sexuálnom živote. Deti starších ľudí sú tiež vo všeobecnosti dospelé a možno žili oddelene, takže staršie páry si môžu užívať sexuálne vzťahy bez akéhokoľvek narušenia.
Negatívnou stránkou, ktorá sa však môže vyskytnúť, je faktor starnutia a telesné zmeny u starších ľudí často znepríjemňujú sex. Niektorí starší ľudia sa môžu cítiť trápne mať sex kvôli ich starnúcemu telu alebo zníženej schopnosti a túžbe. Iní sa môžu obávať, že sex ovplyvní chorobu starších ľudí.
Výhody a riziká pohlavného styku pre staršie páry
Nielen prirodzený, v skutočnosti pohlavný styk môže poskytnúť množstvo výhod aj starším ľuďom. Niektoré z výhod, ktoré môžu starší ľudia získať, ak majú sex, vrátane:
- udržiavať zdravie starších ľudí, pretože sex môže spáliť kalórie,
- zlepšiť duševné zdravie a predchádzať duševným poruchám u starších ľudí,
- predĺžiť životnosť,
- zlepšiť kvalitu spánku,
- zostať mladý,
- a posilňovať vzťahy s partnermi.
Bežné riziko však môže predstavovať aj sex v starobe, ak si nedáte pozor. Národný inštitút pre starnutie tvrdí, že staroba neznižuje šance človeka nakaziť sa pohlavne prenosnými chorobami.
Patria sem syfilis, chlamýdie, genitálny herpes, kvapavka, genitálne bradavice a trichomoniáza. Okrem toho riziko HIV/AIDS môže vzniknúť aj vtedy, ak máte nechránený sex alebo často striedate partnera.
Choroby srdca a sex v starobe
Okrem všeobecného pohlavného styku v starobe môže poskytnúť aj výhody a riziká súvisiace so srdcom. Nabité štúdie Journal of Health and Social Behavior v roku 2016 zistili, že srdcové choroby a sex spolu súvisia.
Závery štúdie potvrdzujú, že kvalitný sexuálny styk u starších žien môže znížiť krvný tlak a riziko srdcových chorôb. Je to spôsobené emocionálnou podporou žien pri pohlavnom styku, čím sa predchádza stresu.
Žiaľ, starší muži, ktorí majú sex viac ako raz týždenne, majú v budúcnosti väčšiu pravdepodobnosť ochorenia srdca. Vedci zhodnotili, že toto riziko môže nastať, pretože starší muži často používajú chemické silné lieky alebo prírodné silné lieky na zlepšenie sexuálnej výkonnosti.
Je nepopierateľné, že sexuálna schopnosť mužov má tendenciu klesať s vekom. Starší muži dosahujú počas sexu „vrchol“ zo zdravotných dôvodov alebo duševných porúch ťažšie ako mladší muži.
O orgazmus sa navyše snažia aj starší muži, takže sa často cítia vystresovaní a vyčerpaní. To môže ovplyvniť prácu srdca.
Na čo si dať pozor pri sexe v starobe
Hoci je pohlavný styk pre starších ľudí prirodzený a prospešný, je potrebné ho vykonávať opatrne a bezpečne, aby sa znížili riziká, ktoré môžu vzniknúť. Okrem používania kondómov a nemenenia partnerov môže byť potrebné znížiť aj frekvenciu sexu.
Vychádzajúc z výskumu, kvalitné sexuálne vzťahy môžu v skutočnosti prinútiť starších mužov a ženy vyhnúť sa riziku srdcových chorôb.
Výskumy potvrdzujú fakt, že kvalita pohlavného styku vo vyššom veku je dôležitá pre budovanie emocionálnej opory a zvyšovanie sebavedomia oboch partnerov. Dobrý emocionálny manažment je jedným zo spôsobov, ako predchádzať srdcovým chorobám.
Okrem toho musíte vy a váš partner pochopiť aj vzájomné zmeny, ktoré obaja zažívate. Neváhajte sa porozprávať o tom, čo vy a váš partner chcete mať kvalitný sexuálny vzťah.
Tiež sa uistite, že vaše telo a váš partner sú zdravé a v špičkovej kondícii. Ak máte zdravotné problémy, ktoré ovplyvňujú váš sexuálny život, neváhajte a poraďte sa so svojím lekárom. Lekár môže navrhnúť najlepšiu liečbu alebo liečbu.
Okrem toho môžete vyskúšať aj rôzne tipy na sex v starobe, aby ste získali viac výhod, ako napríklad používanie lubrikantov, ak pociťujete suchosť vagíny a podobne.