Mať doma tlakomer alebo prístroj na meranie krvného tlaku je veľmi dôležité, aby ste si mohli pravidelne kontrolovať krvný tlak, najmä ak máte hypertenziu. Možno ste však zmätení v tom, ako si vybrať ten správny tlakomer na domáce použitie. Ako si to potom vybrať?
Prečo potrebujete doma tlakomer?
Existuje niekoľko dôvodov, prečo lekárske organizácie po celom svete zdôrazňujú dôležitosť mať doma tlakomer alebo tlakomer. Okrem zníženia nákladov na návštevu lekára môže pravidelné meranie krvného tlaku doma priniesť aj presnejšie čísla krvného tlaku.
Potom budete ušetrení aj vy whypertenzia srsti alebo syndróm bieleho plášťa, ktorý sa môže vyskytnúť, keď ste v strese a úzkosti z merania krvného tlaku v nemocnici alebo na klinike. Táto metóda môže tiež pomôcť lekárom monitorovať výsledky liekov na hypertenziu a poskytnúť vhodnú liečbu podľa vášho stavu, aby sa predišlo komplikáciám hypertenzie, ako je mŕtvica alebo srdcové choroby.
Štúdie ukazujú, že pacienti, ktorí si pravidelne kontrolujú krvný tlak doma, môžu lepšie kontrolovať príznaky hypertenzie, pretože sa cítia byť aktívne zapojení do ich liečby. Môže tiež odhaliť maskovaná hypertenzia alias vysoký krvný tlak, ktorý je maskovaný, pretože príznaky sa ťažko hľadajú.
Aké sú kritériá pre výber správneho tlakomeru?
Ak hľadáte prístroj na meranie krvného tlaku do domácnosti, tu je niekoľko kritérií, ktoré by ste mali zvážiť pred kúpou:
1. Určite typ a model tlakomeru
Na trhu je množstvo modelov tlakomerov, manuálne, poloautomatické aj automatické. American Heart Association (AHA) však odporúča automatický merač krvného tlaku do domácnosti, ktorý sa používa jednoduchšie ako ostatné.
Dôvodom je, že používanie manuálneho tlakomera je zložitejšie, pretože manžetu musíte omotať okolo paže a nafúknuť ju pomocou gumeného balónika na konci manžety. Aj poloautomatické tlakomery je potrebné omotať okolo ruky, no už sa dajú automaticky nafúknuť stlačením tlačidla. Výsledky jeho krvného tlaku sa už zobrazovali na digitálnom monitore.
Na druhej strane sa automatický tlakomer veľmi jednoducho používa. Tento typ má model manžety, ktorý zostáva vložený do ramena bez toho, aby ho obalil. Stlačením tlačidla sa manžeta automaticky nafúkne a okamžite zobrazí výsledky krvného tlaku na digitálnom monitore.
Okrem toho, že sa automatický sfygmomanometer ľahko používa, považuje sa za presnejší. Tento typ meracieho prístroja sa tiež nazýva bezpečnejší, pretože nepoužíva ortuť. Tiež sa neodporúča používať napínacie zariadenie s digitálnym monitorom, ktorý je pripevnený priamo na ruku alebo prst, pretože je menej presné.
Ak však máte stále pochybnosti, nikdy nie je na škodu poradiť sa najskôr s lekárom. Váš lekár vám môže pomôcť vybrať pre vás najlepší model merania krvného tlaku.
2. Nájdite správnu veľkosť manžety tlakomeru
Nesprávna veľkosť manžety na tlakomeri môže mať za následok chybu pri meraní krvného tlaku. Zvoľte si preto veľkosť manžety, ktorá sadne vašej paži. Aj keď sa veľkosť manžety vo všeobecnosti dá prispôsobiť veľkosti paže, je dobré sa uistiť, že veľkosť manžety je správna.
Ak chcete zistiť, zmerajte si obvod paže medzi ramenom a lakťom pomocou meracej pásky. Pravá manžeta je dlhá 80 % a široká najmenej 40 % obvodu vašej paže.
Deti a dospelí s menšími alebo väčšími rukami môžu potrebovať manžetu špeciálnej veľkosti. Táto špeciálna manžeta je dostupná u dodávateľov zdravotníckych pomôcok, možno ju objednať priamo u spoločnosti alebo v niektorých lekárňach.
3. Skontrolujte presnosť a štandardizáciu tlakomeru
Každý tlakomer musí prejsť sériou štandardizovaných protokolov, aby sa zabezpečila jeho presnosť. Preto sa uistite, že tlakomer, ktorý si vyberiete, bol testovaný, overený a schválený na presnosť akreditovanými orgánmi, ako napr. Európska spoločnosť pre hypertenziu (ESH), Britská spoločnosť pre hypertenziu, alebo Americká asociácia pre pokrok v medicínskych prístrojoch (AAMI).
Aj keď stále nie je dokonalý, v súčasnosti sa vyvíja univerzálny štandard, ktorý musia používať všetci výrobcovia tenzometrov na svete. Táto štandardizácia bola samozrejme schválená vyššie uvedenými orgánmi.
Dobrý výrobca tlakomeru na etikete výrobku uvedie, či jeho výrobok spĺňa akreditovanú normu. Ak však nie, určite si to skontrolujte sami na stránke príslušnej organizácie. Každá z vyššie uvedených organizácií má na svojich webových stránkach zoznam schválených zariadení.
4. Vyberte si taký, ktorý sa ľahko používa
Vyberte si merač krvného tlaku, ktorý sa ľahko používa doma. Čím zložitejšie je použitie, tým menej často ho budete používať na kontrolu krvného tlaku Uistite sa, že obrazovka monitora je dobre čitateľná a zrozumiteľná a tlačidlá sú veľké a ľahko pochopiteľné. Pokyny na nasadenie manžety a obsluhu monitora by mali byť jasné.
Mali by ste zvážiť aj to, či sa tlakomer ľahko prenáša, najmä ak veľa cestujete alebo sa odporúča merať si krvný tlak niekoľkokrát denne.
5. Tlakomer si vyberte podľa svojho stavu
Vyberte si prístroj na meranie krvného tlaku, ktorý vyhovuje vášmu stavu. Ak kupujete prístroj na meranie krvného tlaku pre rodičov, hypertenziu u tehotných žien alebo hypertenziu u detí, uistite sa, že je vhodný a vhodný pre tieto stavy. Tiež sa uistite, že prístroj na meranie krvného tlaku spĺňa normy podľa vášho veku a zdravotného stavu akreditovanou organizáciou.
6. Skontrolujte a prečítajte si záručný list
Väčšina tlakomerov a manžiet má jeden až päť rokov záruky na zabezpečenie správneho fungovania zariadenia. Preto si treba prečítať záručný list, aby ste zistili, či sa záruka vzťahuje na celý tlakomer, iba digitálny displej, prípadne monitor ale nie na manžetu.
Uvedomte si, že niektoré značky budú účtovať dodatočný poplatok za aktiváciu záruky, zatiaľ čo iné značky ponúkajú bezplatnú záruku pri kúpe monitora.
7. Skontrolujte, či je tlakomer nakalibrovaný
Váš monitor krvného tlaku funguje automaticky. Preto musíte nástroj pravidelne kalibrovať alebo prestavovať, aspoň raz za 1-2 roky.
Váš tlakomer je tak chránený pred poškodením a vždy ukáže najpresnejšie meranie krvného tlaku. Ak chcete vykonať proces kalibrácie, musíte zvyčajne zaslať nástroj späť výrobcovi alebo výrobcovi.
Ďalšie funkcie merania krvného tlaku
Väčšina výrobcov vydala tlakomery s ďalšími funkciami, ktoré sa vám môžu hodiť. Tu sú niektoré z týchto dodatočných funkcií:
- Merania súvisiace so srdcom
Zmerajte si pulz, vypočítajte nepravidelný srdcový tep a sledujte zmeny systolickej alebo diastolickej hladiny za sekundu. Používatelia, ktorí chcú merať krvný tlak a súčasne sledovať stav srdca, môžu mať z tejto funkcie úžitok, ale pre ostatných to nemusí byť potrebné.
- Konektivita
Niektoré tlakomery možno pripojiť k počítaču alebo notebooku, aby ste si mohli stiahnuť a uložiť namerané hodnoty. K smartfónu je možné pripojiť niekoľko ďalších monitorov bbluetooth. Niektoré dokonca obsahujú inteligentné aplikácie, ktoré si môžete stiahnuť do telefónu, aby ste mohli kedykoľvek a kdekoľvek sledovať namerané hodnoty krvného tlaku.
- Ukazovatele rizikovej kategórie
Táto funkcia vám povie, či je váš krvný tlak vo vysokom rozsahu alebo v rizikovej kategórii.
- Funkcia priemerných údajov
Táto funkcia vám umožní zbierať výsledky krvného tlaku za určité časové obdobie a získať celkový priemer.
- Pamäťové úložisko
Určite potrebnú kapacitu pamäte na základe toho, koľkokrát za deň potrebujete skontrolovať krvný tlak. Mali by ste zvážiť aj funkciu viacerých používateľov, ak si vy a iní členovia rodiny musíte pravidelne merať krvný tlak. Tiež sa uistite, že vám nástroj umožňuje sťahovať uložené údaje.
Okrem toho existujú aj rôzne funkcie tlakomeru, ako napríklad bezdrôtový monitor (bezdrôtový), dodávaný s množstvom manžiet a veľkým displejom s číslicami. Čím kompletnejšie funkcie prístroj na meranie krvného tlaku obsahuje, tým vyššia je cena. Všetky tieto dodatočné funkcie môžu stáť tlakomer viac, ako je váš rozpočet.
Dobre si teda zvážte, či naozaj potrebujete všetky funkcie uvedené vyššie. Je lepšie si pred kúpou prístroja na meranie krvného tlaku najskôr určiť rozpočet a odhadované náklady a aké funkcie potrebujete podľa svojho stavu. Nie je nič zlé, ak si vyberiete lacnejší tlakomer, pokiaľ má funkcie, ktoré potrebujete.