Menštruácia je často veľmi znepokojujúca, pretože veľa žien sa musí potýkať s PMS (predmenštruačný syndróm). Symptómy zahŕňajú kŕče v bruchu, zmeny v nálada, alebo neznesiteľná bolesť hlavy pred menštruáciou. Mnohí tvrdia, že príznaky PMS sa v skutočnosti s pribúdajúcim vekom cítia horšie. V skutočnosti, keď som bol tínedžer, PMS som nepociťoval, ba dokonca som ho vôbec nepociťoval. Ako to môže byť, čo?
Zoznámenie sa s PMS (predmenštruačný syndróm)
PMS je termín súvisiaci s fyzickými a emocionálnymi symptómami, ktoré zažívajú mnohé ženy, dospelé aj dospievajúce, každý mesiac pred menštruáciou. PMS sa zvyčajne vyskytuje v najhoršom prípade 1-2 týždne pred menštruáciou a zvyčajne zmizne sám, keď začne menštruácia.
Ak máte PMS, stanete sa podráždenejšími a podráždenejšími; závraty alebo mdloby; rýchlo sa meniaca nálada; bolesť hlavy; bolesť v prsníku; prekrvenie prsníkov; strata sexuálneho záujmu; zápcha alebo hnačka; opuch členkov, rúk a tváre; a objaví sa akné.
Zatiaľ čo príznaky, ktoré sú zmenami správania, zahŕňajú depresiu, stres, úzkosť, ľahký plač a ťažkosti so sústredením. Medzi ďalšie fyzické príznaky patrí aj opuch okolo brucha a únava. Symptómy PMS sú niekedy mierne a nedetekovateľné, ale niekedy sú závažné a veľmi zreteľné.
Presná príčina PMS nie je známa, ale pri výskyte PMS zohrávajú úlohu zmeny hladín hormónov v tele. Pred menštruáciou sa zvýši množstvo ženských pohlavných hormónov, konkrétne estrogénu a progesterónu. Niektoré látky v tele, ako sú prostaglandíny, môžu tiež spôsobiť PMS. Krátko pred začiatkom menštruačného obdobia začnú hladiny oboch hormónov drasticky klesať. Tieto hormonálne zmeny sú základom PMS.
Je pravda, že príznaky PMS sa v dospelosti cítia horšie?
Zatiaľ čo príznaky PMS sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku, môžu sa zhoršiť, keď dosiahnete 30 alebo 40 rokov. Keď sa blížite k menopauze a ste v prechode do menopauzy (perimenopauza), príznaky PMS sa môžu tiež zhoršiť. To platí najmä pre ženy, ktoré náladaJe veľmi citlivý na zmeny hladín hormónov počas menštruačného cyklu.
Vo chvíľach pred menopauzou vám nepredvídateľne kolíšu aj hladiny hormónov a vaše telo pomaly prechádza do menopauzy. PMS sa zastaví, keď už nedostanete menštruáciu alebo v menopauze.
Užívanie antikoncepcie môže zmierniť príznaky PMS
Ženy, ktoré užívajú antikoncepčné tabletky, môžu mať pocit, že keď boli mladšie, príznaky PMS vôbec nepociťovali alebo ich mnohé ignorovali. Takže keď už neužívajú antikoncepčné tabletky, objavia sa tieto príznaky PMS a môžu sa cítiť horšie. Má to niečo spoločné s antikoncepčnými tabletkami?
Antikoncepčné tabletky fungujú ako prevencia tehotenstva zmenou menštruačného cyklu. Obsah v tabletke je vo forme hormónov, ktoré dokážu zastaviť ovuláciu. Proces ovulácie spôsobuje mnohým ženám bolesť a nepohodlie počas menštruácie, čo je symptóm PMS.
Keď prestanete užívať antikoncepčné tabletky, cyklus vo vašom tele sa vráti do normálu. Antikoncepčné tabletky pomáhajú vášmu telu vyrovnať sa s hormonálnymi zmenami, ktoré spôsobujú, že sa po menštruácii cítite depresívne, úzkostne a podráždene.
Preto, keď prestanete užívať antikoncepčné pilulky, príznaky PMS sa znova objavia. V skutočnosti sa tieto príznaky mohli vyskytovať aj predtým, ale môžu ustúpiť alebo byť zamaskované, pretože užívate antikoncepčné tabletky. Antikoncepčné tabletky fungujú s rôznym trvaním, použité dávkovanie sa tiež líši v závislosti od použitého produktu.