Rozprávanie o inteligencii sa neobmedzuje len na skvelé úspechy v škole alebo na univerzite. Existuje aj to, čo je známe ako duchovná inteligencia alebo duchovná inteligencia, ktorá dokáže zmeniť život človeka tak, aby bol zmysluplnejší. Ako by to mohlo byť? Poďte, odpoveď nájdete v nasledujúcej recenzii.
Čo je duchovná inteligencia?
Len pred pár desaťročiami inteligenčný kvocient alebo IQ, ktoré sa považuje za jedinú formu inteligencie. V 90. a 20. storočí však boli zavedené rôzne koncepty inteligencie, jedným z nich bola duchovná inteligencia alebo duchovná inteligencia, známa aj ako mentálna inteligencia.
Hlásené zo stránky Psychreg, pojem duchovná inteligencia resp duchovná inteligencia je inteligencia človeka pri interpretácii niečoho a jeho vzťahu k svetu, v ktorom žije.
V knihe s názvom SQ: Spojenie s našou duchovnou inteligenciou, Duchovná inteligencia má tri dôležité ukazovatele, a to:
1. Zodpovednosť
Možno ste si položili otázku: „Aký je zmysel môjho života a za koho ste za to všetko zodpovední?
Uvedomíte si hodnotu v sebe, takže sa môžete rozhodnúť, aké ciele a kroky podniknete. Takto môžete využiť svoj potenciál na zmysluplnejší a plnohodnotnejší život.
2. Pokora
Skúste si predstaviť, aký veľký ste v porovnaní s vesmírom? Iba malá škvrna alebo ešte menšia, až kým nie je viditeľná voľným okom.
Keď si položíte túto otázku, určite budete poznať odpoveď, že musíte byť pokorní. Nemajte pocit, že vaša existencia je dôležitejšia, nadradenejšia alebo dôležitejšia ako ktokoľvek iný.
3. Šťastie
Váš svet ponúka širokú škálu pohodlia a potešenia. Napadlo vás však niekedy: „Som práve teraz naozaj šťastný? Čo ma robí šťastným?"
Opäť platí, že položenie si týchto otázok vo vašej mysli vám môže pomôcť odhaliť, čo vás skutočne robí šťastnými, a cesty, ako to dosiahnuť.
Rozdiel medzi duchovnou inteligenciou a IQ a EQ
Okrem mentálnej inteligencie, najprv známej ako inteligenčný kvocient (IQ) a emočná inteligencia (EQ). Nasleduje rozdiel medzi duchovnou inteligenciou s IQ a EQ.
IQ je pokus o meranie ľudskej inteligencie. Táto inteligencia úzko súvisí s kognitívnymi schopnosťami každého jednotlivca, ako je schopnosť uvažovať, plánovať, riešiť problémy, používať jazyk a rozumieť myšlienkam. Vysoké a nízke IQ sa zvyčajne pozná prostredníctvom IQ testov.
Medzitým EQ je schopnosť človeka zvládať emócie pozitívnym spôsobom a dokáže sa efektívne vysporiadať s rôznymi zmenami v živote. Ľudia s dobrým EQ sa dokážu ľahšie stotožniť s inými ľuďmi a dokážu sa prispôsobiť určitým situáciám.
Okrem toho ľudia s vyššou emocionálnou inteligenciou tiež lepšie chápu svoj vlastný psychologický stav, vrátane efektívneho zvládania stresu a je menej pravdepodobné, že budú trpieť depresiou.
Aký význam má duchovná inteligencia?
Inteligencia duše rozšíri schopnosť človeka porozumieť druhým na najhlbšej úrovni. Človek má schopnosť zvýšiť sebaschopnosť zvládnuť akékoľvek výzvy, situácie alebo okolnosti, ktoré sa v jeho živote vyskytnú.
No, niekto s úrovňou duchovná inteligencia dobro, vo všeobecnosti môže spájať duchovnosť (vieru vo vzťah k stvoriteľovi), vnútorný život (vnútorný život)a život mimo neho (vonkajší život). Všetko môže prebiehať v rovnováhe.
Niektorí psychológovia si myslia, že duchovná inteligencia je dôležitá ako najzákladnejšia inteligencia. Aj s touto inteligenciou môžete dosiahnuť vysoké IQ a EQ.
Tipy na zvýšenie duchovnej inteligencie
Ak chcete mať zmysluplnejší život, musíte zvýšiť svoju mentálnu inteligenciu. Tu je niekoľko krokov, ktoré vám môžu pomôcť, vrátane:
1. Stanovte si životný cieľ
Prvým krokom k zvýšeniu duchovnej inteligencie je stanovenie životných cieľov. Môžete si nájsť čas na zamyslenie sa nad niektorými vecami nižšie.
- Aký cieľ chceš v tomto živote dosiahnuť?
- Aké talenty a zručnosti máte na realizáciu týchto cieľov?
- Aké kroky môžete podniknúť v súlade s týmito cieľmi?
Skúste si odpovede napísať do zošita ako vodítko. Môžete si to znova prečítať ako pripomienku alebo zmeniť, pretože ciele sa môžu časom meniť.
2. Pochopte hodnoty v sebe (osobné hodnoty)
Hodnoty v človeku môžu formovať presvedčenia, priame správanie a voľby, ako aj ovplyvňovať pocity týkajúce sa práce a kariéry.
Môžete to skúsiť výberom 10 hodnôt v sebe. Dôležitými hodnotami sú pre vás napríklad odvaha, živosť, zodpovednosť alebo čestnosť. Môžete pokračovať, kým nedosiahnete 10 ročníkov.
Na základe týchto poznámok môžete zvážiť, ktoré hodnoty musíte zlepšiť, a napísať, aké kroky môžete podniknúť na posúdenie týchto akcií. Napríklad, ak je vaše skóre odvahy veľmi malé, môžete túto hodnotu zvýšiť tým, že budete odvážnejší pri vystupovaní na verejnosti a zlepšíte komunikáciu s ľuďmi okolo vás.
Rôzne životné výzvy spôsobujú, že osobné hodnoty sa v priebehu času neustále menia. Preto musíte urobiť aktualizácie zoznam, zakaždým, keď robíte sebahodnotenie na zvýšenie duchovnej inteligencie.
3. Uistite sa, že všetky prvky sú vyvážené
Ďalším spôsobom, ako môžete zvýšiť svoju duchovnú inteligenciu, je uistiť sa, že váš vzťah s Bohom, so sebou samým a s ostatnými je vyvážený.
Je dôležité, aby ste si našli čas na pravidelné cvičenia, ako je meditácia, joga alebo písanie denníka, aby ste našli vnútorný pokoj. Môžete sa pokúsiť vyvážiť spiritualitu. Napríklad bohoslužobné aktivity s medziľudskými aktivitami, ako je účasť na aktivitách v prostredí.