Strihanie nechtov vyzerá triviálne. Je to také triviálne, že mnohí si neuvedomujú, že spôsob, akým sa to doteraz robil, sa ukázal ako nesprávny. Výsledkom je, že nechty zarastú alebo sa infikujú hubami. Nižšie sa dozviete, ako správne strihať nechty.
Výhody pravidelného strihania nechtov
Niektorí ľudia si možno chcú nechať narásť dlhé nechty, buď preto, že chcú skrášliť svoj vzhľad alebo sú len leniví si nechty ostrihať. Aj keď existujú určité riziká, ktoré potrebujete vedieť zo zvyku predlžovať nechty.
Napríklad dlhé nechty sú náchylnejšie na lámavosť a lámanie. Ak sa zlomí, rast nechtov bude zastavený a riziko prerastania do kožného tkaniva, alebo sa bežne označuje ako zarastený necht.
Navyše, príliš dlhé nechty vám sťažujú aj bežné činnosti, ako je písanie alebo uchopenie niečoho. To môže spôsobiť napnutie svalov prstov.
A čo viac, dlhé nechty sú obľúbenou živnou pôdou pre baktérie. Dôvodom je, že dlhé nechty v sebe ukladajú viac baktérií, ktoré môžu spôsobiť rôzne ochorenia nechtov, ako sú bakteriálne alebo plesňové infekcie.
To je dôvod, prečo pravidelné strihanie nechtov, aby boli krátke, pomáha predchádzať týmto problémom s nechtami. Netreba ho však strihať príliš nakrátko, pretože to môže spôsobiť nerovnomerný rast a skončiť zarastaním nechtov na nohách.
Koľkokrát by ste si mali ostrihať nechty?
Je dobré si nechty pravidelne strihať, no príliš časté robenie si nechtov môže poškodiť. Keď sú nechty strihané, nechty budú vystavené tlaku a treniu, ktoré je dosť tvrdé.
Ak sa to robí príliš často, nechty budú naďalej vyvíjať tlak a budú krehkejšie a nechty sa budú ľahko lámať.
Čo je potrebné zvážiť, je frekvencia strihania nechtov. Ideálne je, ak si nechty pravidelne striháte každé dva týždne. Deťom je najlepšie strihať nechty raz týždenne, pretože rastú rýchlejšie.
Ako správne strihať nechty
Ako spôsob starostlivosti o nechty by sa strihanie nechtov nemalo robiť nedbanlivo. Namiesto získania nechtov bez chorôb môže strihanie nesprávnych nechtov v skutočnosti spôsobiť zarastanie nechtov.
Aby sa vám to nestalo, existuje niekoľko krokov, podľa ktorých môžete nechty správne ostrihať.
1. Vyberte si nožnice na nechty podľa potreby
Niektorí odborníci skutočne odporúčajú mať dva rôzne nožnice na nechty, jeden na prsty na rukách a druhý na prsty na nohách.
Vidíte, nechty na nohách sú vo všeobecnosti širšie a hrubšie, takže je potrebný väčší strojček na nechty. Okrem toho tiež znižuje možnosť prenosu baktérií alebo plesní z nechtov na rukách a nohách alebo naopak.
Táto metóda vám tiež ušetrí námahu so strihaním hrubých nechtov na nohách pomocou malého nástroja. Takto sa nechty na rukách a nohách pri strihaní len tak ľahko nezlomia.
2. Nechty strihajte v priamom smere
Tí z vás, ktorí sú zvyknutí strihať nechty od špičky po špičku podľa krivky nechtu, by mali tento zvyk zmeniť. Je to preto, že oblúky, ktoré sú príliš hlboké na špičke nechtu, sú náchylnejšie na spúšťanie zarastania nechtov.
Nechty preto zastrihnite v priamom smere, aby rez na špičke nechtu vyzeral ako štvorec, nie ovál. Vyhnite sa tiež strihaniu strán nechtov, aby sa vytvoril oblúk.
Tiež sa nemusíte báť, že budete cítiť bolesť pri strihaní nechtov, pretože nechty sú z tvrdých odumretých buniek. Tak sa v nej nevytvorí nervové tkanivo, takže nespôsobuje bolesť.
3. Nestrihajte príliš nakrátko
Jednou z najčastejších príčin zarastania nechtov na nohách je príliš krátke strihanie nechtov. Príliš krátke nechty sa môžu tlačiť dovnútra a rásť pod kožou.
Bolo by pekné nechať malú bielu časť nechtu dlhú 1-2 milimetre, aby ste sa vyhli zarastaniu nechtov a infekcii.
4. Nestrihá nechtovú kožičku
Nechtová kutikula je biela vrstva odumretej kože, ktorá obklopuje boky nechtu. Pri manikúre a pedikúre v salóne vám môže terapeut ostrihať aj nechtovú kožtičku, aby vaše nechty vyzerali dlhé a štíhle.
Vo všeobecnosti sa kožtička odstráni tak, že sa necht najskôr namočí do umývadla s teplou vodou. Je to preto, aby sa nechtová kožička uvoľnila a uľahčila jej strihanie.
Niektorí dermatológovia sa však zhodujú, že kožtičku naozaj netreba odstraňovať. Rezanie nechtovej kožičky môže skutočne zvýšiť riziko zdravotných problémov, ako sú plesňové infekcie nechtov, ktoré môžu spôsobiť zarastanie nechtov na nohách.
Ak sa nechtová kožička odstráni, necht je náchylnejší na infekciu, pretože táto malá šupka slúži ako ochrana nechtu pred mikróbmi alebo baktériami, ktoré sa dostanú do kože. Každý necht začína rásť z maličkého vrecúška pod nechtom (matrice nechtu), kutikuly, ktorá ho chráni pred infekciou.
Okrem toho zastrihávanie nechtovej kožičky môže brániť rastu nechtov, čo vedie k vráskam, škvrnám alebo bielym čiaram na nechtoch.
Tipy na starostlivosť o nechtovú kožičku
Aj keď je najlepšie nechať ho na pokoji, suchá, odlupujúca sa kožtička môže spôsobiť bolesť a zničiť váš vzhľad. Existuje niekoľko vecí, ktoré možno urobiť na ošetrenie nechtovej kožičky pri strihaní nechtov nasledovne.
- Namočte nechty do teplej vody.
- Naneste špeciálny hydratačný krém na nechtovú kožtičku a nechty.
- Držte ruky mimo úst.
- Obmedzte činnosti, ktoré môžu vysušiť kožtičku, ako je umývanie riadu.
5. Urobte to pred kúpaním
Mokré nechty sa ľahšie strihajú, pretože povrch je mäkší. To však v skutočnosti riskuje, že nechty budú ohnuté, náchylné na trhanie a po strihaní nie sú hladké.
Preto je lepšie strihať nechty pred kúpaním alebo v suchu. Suché nechty bývajú pevnejšie a menej pravdepodobné, že spôsobia rany po ostrihaní.
Ak máte hrubé nechty, skúste ich najskôr namočiť, aby boli mäkšie a ľahšie sa strihali.
6. Pilníkujte nechty
Po ostrihaní nechtov môžete pokračovať v tejto rutine pilníkom alebo vyhladzovaním okrajov nechtov, aby vyzerali krajšie a zdravšie. Tento krok sa ukazuje ako dosť dôležitý, pretože špička nechtu tak ľahko neroztrhne okolitú kožu, keď necht rastie.
Nechty môžete pilníkovať pohybom v jednom smere, a to od základne po špičku rovným a uvoľneným spôsobom. Vyhnite sa vyhladzovaniu okraja nechtu tam a späť alebo prílišnému tlaku, pretože necht sa stáva tenším a odlupuje sa.
7. Vyčistite nožnice na nechty
Po ostrihaní a vyhladení okrajov nechtov nezabudnite vyčistiť nožnicu na nechty. Toto je potrebné vykonať pred opotrebovaním a podľa toho.
Nožnice na nechty môžu byť živnou pôdou pre baktérie a plesne nechtov zo špiny na nohách, ktorá sa drží na každom strihu nechta. Baktérie a plesne môžu zostať na nožnice na nechty do mesiaca.
Ak si ostriháte nechty, plesne a baktérie, ktoré sa vám nalepia na nechty, sa pohnú a prilepia sa na nožnice. Toto rozšírenie môže nastať, ak nožnice na nechty priamo používajú iní bez toho, aby boli vyčistení.
Aby sa prenos baktérií a plesní nelepil na nožnice na nechty, existuje niekoľko spôsobov, ako vyčistiť nožnice na nechty, ktoré môžete urobiť nasledovne.
- Čistite alkoholom a vodou v pomere (1:10)
- Očistite nožnice na nechty nepoužitou zubnou kefkou
- Kliešte na nechty osušte suchou handričkou alebo vreckovkou
Čistenie nožníc na nechty zahŕňa kroky na zníženie rizík a zabránenie šíreniu choroboplodných zárodkov, ktoré spôsobujú infekcie nechtov alebo paronychiu.
Čo tak ostrihať necht, ktorý je napadnutý plesňou?
Ak sú vaše nechty napadnuté plesňou a máte zmätok v tom, čo robiť, keď si ich chcete ostrihať, nižšie uvedené metódy vám to môžu uľahčiť.
Nesprávne zastrihnutie infikovaného nechtu alebo nesprávny prostriedok proti plesni nechtov môže spôsobiť odpadnutie nechtu a zhoršenie infekcie.
- Nechty namočte na 20-30 minút do teplej vody.
- Používajte špeciálne nožnice na nechty, najmä keď sú nechty zhrubnuté.
- Sterilizujte nožnice na nechty alkoholom alebo bielidlom, aby ste predišli infekcii.
Ak sa obávate, že sa vám plesňová infekcia nechtov zhorší, poraďte sa s dermatológom. Požiadajte svojho lekára o radu, ako si bezpečne ostrihať nechty podľa vášho stavu.