Kurkuma sa už dlho používa v tradičnej medicíne, pretože sa považuje za zdraviu prospešnú. V skutočnosti sa kurkuma často používa aj ako prírodná zložka v produktoch starostlivosti o pleť. Je teda kurkuma účinná pri liečbe akné?
Výhody kurkumy na liečbu akné
Akné je v skutočnosti ľahké prekonať, ak sa lieči okamžite, vrátane použitia množstva prírodných zložiek na liečbu akné. Jednou z nich je kurkuma. prečo je to tak?
Kurkuma obsahuje aktívnu zlúčeninu nazývanú kurkumín, o ktorej je známe, že má nespočetné množstvo výhod vrátane protizápalových vlastností. Okrem toho kurkuma obsahuje aj antioxidanty a anti-aging, ktoré možno použiť pri niektorých chorobách.
Ak je spojená s akné, kurkumín ako protizápalová látka v kurkume hrá hlavnú úlohu pri vypudzovaní baktérií spôsobujúcich akné.
Pozrite, zapálené akné spôsobujú baktérie Propionibacterium acnes (P. acnes). Medzitým výskum z Chemický a farmaceutický bulletin uvádza, že kurkumín je účinný pri ničení baktérií P. acnes na zvieracej koži.
V skutočnosti je kurkumín tiež údajne účinnejší ako lieky na akné, ktoré obsahujú kyselinu azelaovú. Aj tak bola štúdia testovaná na koži zvierat, takže je možné, že účinky kurkumínu na kurkumu na ľudské akné nie sú rovnaké.
Ba čo viac, protizápalové vlastnosti kurkumy a kurkumínu neboli vedecky dokázané na liečbu akné. Niektorí odborníci však tvrdia, že kurkuma môže pomôcť vyblednúť hyperpigmentáciu alebo tmavé jazvy po akné.
Vedľajšie účinky používania kurkumy na akné
Kurkuma je skutočne prírodná zložka, ale to neznamená, že je bezpečná a vhodná na použitie pre každého. Ako dôvod vedci zistili skutočnosť, že aplikácia kurkumy priamo na pokožku s akné môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako napríklad:
- začervenaná pokožka,
- svrbenie a
- pľuzgierovitá koža.
Preto pred použitím prírodného lieku proti akné je najlepšie otestovať kompatibilitu tohto korenia s vašou pokožkou. Môžete to urobiť aplikáciou kurkumy pod pazuchu na 24-48 hodín.
Potom zistite, či sa objavia nejaké negatívne reakcie. Ak dôjde k miernemu podráždeniu alebo svrbeniu pokožky, kurkuma by sa nemala aplikovať na tvár alebo iné časti pokožky.
Okrem toho môže kurkuma zanechať žlté škvrny, ktoré sa ťažko odstraňujú na vašej koži a nechtoch. Môžete ho však vyčistiť tak, že zašpinené miesto niekoľkokrát častejšie vydrhnete.
Tipy na použitie kurkumy na akné
Protizápalový obsah kurkumy je však dosť vysoký, a preto by ste možno mohli využiť toto korenie ako podporu pri starostlivosti o aknóznu pleť.
Nižšie uvádzame niekoľko spôsobov, ako môžete použiť kurkumu na liečbu akné.
1. Pridanie do varenia
Jedným zo spôsobov, ako získať výhody kurkumy pre zdravie pokožky, je použiť ju ako korenie pri varení.
Už nie je žiadnym tajomstvom, že rôzne jedlá na báze kurkumy sú známe pre svoje zdravie. Kurkumu môžete spracovať do jedál, ako sú karí, polievky a Pepes, aby ste si ich mohli vychutnať.
2. Pite čaj z kurkumy
Ďalšou alternatívou, ako získať výhody kurkumy na liečbu akné, je piť čaj z kurkumy. Teraz existuje veľa instantných čajov, ktoré obsahujú kurkumu, ktoré sa dajú piť.
Čaj z kurkumy si môžete pripraviť aj s pridaním medu alebo iných prísad podľa chuti.
3. Užívajte doplnky z kurkumy
Ak chcete praktickejšiu možnosť, riešením sú doplnky s kurkumou. Pred použitím tohto doplnku by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom, najmä ak užívate určité lieky.
Je to preto, že kurkumín v kurkume môže negatívne interagovať s určitými liekmi. Vysoké dávky kurkumínu môžu tiež spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť.
4. Maska z kurkumy
Kurkumové masky sú pomerne populárnou voľbou, keď chce niekto získať protizápalové výhody kurkumy pre zdravie pokožky, vrátane akné.
Okrem nákupu v obchodoch alebo kozmetických výrobkov predávaných na trhu si túto masku môžete vyrobiť aj sami.
Ako spraviť :
- Zmiešajte pol lyžice kurkumy s 1 ČL medu alebo podľa chuti.
- Dobre premiešame.
- Naneste zmes kurkumy a medu na čistú a suchú pokožku.
- Nechajte masku 10-20 minút, dôkladne opláchnite.
Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa použitia kurkumy na akné, poraďte sa s dermatológom, aby ste získali správne riešenie.